Probeer een snelle afbouw te maken met wat je nog hebt. je hebt 6 pillen dus iets van 3-2-1 ben je met drie dagen op 0 zonder gevaar.
Scherp!Hij zit al op 10mg
Zijn het tabletten van 5mg?
Dan zou je nog kunnen overwegen om 2; 1,5; 1; 0,5 te doen.
Dan houd je nog 1 tablet over zelfs als ik goed reken.
Of gewoon 2-1-0 om het simpel te houden.
Die zes dagen is precies de reden dat de verslavingsarts je van de diazepam wil krijgen. Lichamelijke afhankelijkheid begint voornamelijk na 14 dagen vorm aan te nemen. Dus nu kan je nog snel stoppen.Oké! Euh zes dagen nu geloof ik. Mooi, goed om te weten, dank, dank, dan maak ik op wat ik heb. De ergste afkick is ook voorbij (zweten, trillen, paniek, tot niets in staat, huilen, nog meer zweten, kotsen).
De geestelijke ontwenning duurde bij mij bijna twee (!) jaar
Dat is heel normaal en geeft aan dat het nachtmerries zijn, dat alleen al geeft aan dat het je afschrikt. Ik droom af en toe dat ik weer rook, en dan die opluchting even later na ik wakker ben: I don’t need it, I never did, and I won’t ever need it again.Gedurende die twee jaar had ik regelmatig in het begin dat ik nachtmerries kreeg, waarin ik droomde dat ik toch weer gedronken had terwijl dat niet zo was.
Badend in het zweet wakker worden, en er zeker een minuut of tien nodig hebben om tot de conclusie te kunnen komen dat dit idd maar een droom was geweest . ...heftig was dat. Dit werd langzamerhand minder met het verstrijken van de tijd.
Wat een tijd was dat toch. Het wel, en niet meer drinken!
I don’t need it, I never did, and I won’t ever need it again.
Lijkt me sowieso best lastig in een cultuur waarin je dikwijls moet uitleggen waarom je niet drinkt.De geestelijke ontwenning van alcohol duurt erg lang, itt de lichamelijke ontwenning.
De geestelijke ontwenning duurde bij mij bijna twee (!) jaar.....
Wat dat betreft vraag ik me nog af..I never did. Kan ik helaas niet zeggen en ik word nog vaak aan de verslaving periode herinnerd....
Nee. Ik zeg nooit dat ik alcoholist ben.Wat dat betreft vraag ik me nog af..
Heb je ook wel eens dat iemand eerst vraagt: 'wil je ook een drankje? Dat je dan zegt van: 'nee sorry ik ben alcoholist', en dat die persoon zegt: 'oh, nou, goed dat je bent gestopt dan! Zal ik anders een theetje met je meedoen?'
Quote van Allen Carr: "One day, I just decided to stop drinking. That's the sort of guy I am.".Nee. Ik zeg in die gevallen gewoon dat ik niet drink.
Jammer.Nee. Ik zeg nooit dat ik alcoholist ben.
Toen ik dat nog wel deed, kreeg ik een spervuur aan vragen op me afgevuurd en daar kreeg ik tegenzin in.
Domme reacties ook.
Nee. Ik zeg in die gevallen gewoon dat ik niet drink.
Nee dat klopt!Jammer.
Maar inderdaad begrijpelijk. Mensen snappen het niet.
Het begint wel te veranderen hoor. Ik krijg toch meestal wel begrip. Toen ik 18 maanden clean was heb ik op mijn vrijwilligerswerk getrakteerd bijvoorbeeld en daar was iedereen toch wel trots op. En ik kreeg ook wat goeie vragen.Jammer.
Maar inderdaad begrijpelijk. Mensen snappen het niet.
Nee dat ben je ook niet verplicht natuurlijk. Het is wel belangrijk dat je met jezelf in het reine bent, maar daarvoor heb je niet de goedkeuring van anderen nodig.Nee dat klopt!
Maar ik heb geen zin om dat hele verhaal steeds opnieuw uit te moeten gaan leggen.....hetgeen ik in het begin wel deed overigens....
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."