Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsMijn laatste poging tot gecontroleerd gebruik 3mmc

Mijn laatste poging tot gecontroleerd gebruik 3mmc

255 antwoorden
86 weergaven
18-5-2026
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#1
Koffieb00n zei:
Ouch die voel ik wel. The day after gebruik.. wat een ellende is het toch ook. Gevolgd door een hele week vermoeid zijn, depressief, prikkelbaar en slechte concentratie. Kan me niet vaak genoeg eraan herinneren dat dat de realiteit is. Gebruik is niet meer leuk.
Klik om te vergroten...
Jep, die voel ik ook. Kan me de laatste keer 3m nog levendig voor de geest halen, nu bijna drie maanden terug. Met keiharde techno op mijn oren en diep weggedoken in mijn jas met grote stappen naar het station voor de trein naar Antwerpen, waar ik de dag erna moest werken. Hopend dat ik geen bekenden tegen zou komen. In mijn eentje - tegen de goede voornemens in - wéér genomen op een doordeweekse dag. Restantje weggeflikkerd onderweg. Voelde me schuldig, triest, opgefokt, eenzaam, nerveus en kon mijn energie nergens in kwijt. 3mmc? Neuh. Niet meer voor mij!! Niets leuks meer aan! 😶
D
DamiusLid
01-01-2024, 00:00
#2
Koffieb00n zei:
Ouch die voel ik wel. The day after gebruik.. wat een ellende is het toch ook. Gevolgd door een hele week vermoeid zijn, depressief, prikkelbaar en slechte concentratie. Kan me niet vaak genoeg eraan herinneren dat dat de realiteit is. Gebruik is niet meer leuk.
Klik om te vergroten...
Idd. In het ergste geval dronk ik op m'n brakke dag weer een paar 'herstelbiertjes'. Om de boel maar weer te verdoven. Maar dan: de maandag die om de hoek komt kijken.
B
Be_a_voice_not_an_echoLid
01-01-2024, 00:00
#3
Bedankt allemaal voor jullie reacties, inzichten en ervaringen! Zo te lezen heeft iedereen zijn / haar struggles qua gebruik. Daar sta ik niet altijd even bij stil, kom net uit mijn cocon wat dit betreft en mijn primaire doel was om hier wat houvast te hebben om mijn voornemen een grotere kans van slagen te geven.

Om mijn voortgang te kunnen delen, en ook te mogen delen in jullie kennis en ervaringen waardeer ik zeer!

Ik wens jullie ook allemaal succes met jullie worstelingen en moeilijkheden, en veel geluk in het leven ❤️
B
Be_a_voice_not_an_echoLid
01-01-2024, 00:00
#4
Zo, dat is dan zo goed als dag 17! 🎉 nog een paar dagen en dan drie weken geen 3 gebruikt. Zit me net te bedenken hoelang het geleden is geweest dat ik drie weken geen 3 heb gebruikt, dat is naar mijn beste weten ergens in 2022 geweest.

Voel me lekker, energiek en heb fijne dingen om mijn energie op te richten. Dat scheelt ook enorm!
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#5
Wie weet wil je over een paar weken helemaal geen 3mmc meer gebruiken. Bij mij ging het zo. Ik gun jou dat ook! Houd dit gevoel maar vast en lees je eigen post terug als je van plan bent weer te gaan gebruiken. Deze positieve energie krijg je cadeau bij je nuchterheid, mooi toch! ♥️
B
Be_a_voice_not_an_echoLid
01-01-2024, 00:00
#6
Jazz35 zei:
Wie weet wil je over een paar weken helemaal geen 3mmc meer gebruiken. Bij mij ging het zo. Ik gun jou dat ook! Houd dit gevoel maar vast en lees je eigen post terug als je van plan bent weer te gaan gebruiken. Deze positieve energie krijg je cadeau bij je nuchterheid, mooi toch! ♥️
Klik om te vergroten...
Dan zou ik helemaal de naam van dit topic moeten wijzigen, of helemaal een nieuw topic maken en overnieuw beginnen. Denk dat ik het oorspronkelijke doel maar aanhou 😜😘
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#7
Bekijk het dag voor dag zou ik zeggen, en kijk wat het je geeft. Nu (na ruim twee weken) al heel veel, als ik het zo lees. Geweldig toch. Da's niet mis hoor, na jouw intensieve gebruik. De moeite van het koesteren waard. ♥️
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#8
Naamvoorhier zei:
Dan zou ik helemaal de naam van dit topic moeten wijzigen, of helemaal een nieuw topic maken en overnieuw beginnen. Denk dat ik het oorspronkelijke doel maar aanhou 😜😘
Klik om te vergroten...
Waarom moet je dat nu al bepalen? Ik wil alleen maar zeggen dat het heel goed zou kunnen zijn dat je er along the way achterkomt dat je veel blijer/gezonder/energieker bent zonder. Je zou de eerste niet zijn. :wink: Is het bij jou ook niet zo gegaan als bij mij @Pompoen ? Beginnen met 'maar eens van die 3mmc afblijven' en er nu niet meer naar terug willen..?
D
DamiusLid
01-01-2024, 00:00
#9
Jazz35 zei:
Waarom moet je dat nu al bepalen? Ik wil alleen maar zeggen dat het heel goed zou kunnen zijn dat je er along the way achterkomt dat je veel blijer/gezonder/energieker bent zonder. Je zou de eerste niet zijn. :wink: Is het bij jou ook niet zo gegaan als bij mij @Pompoen ? Beginnen met 'maar eens van die 3mmc afblijven' en er nu niet meer naar terug willen..?
Klik om te vergroten...
De bittere realiteit voor de meesten die ‘een laatste poging’ tot gecontroleerd gebruik willen doen, is dat het momentum reeds is gepasseerd om dit nog te kunnen. Veelal is het helaas een streven naar een utopie waarin de lusten van gebruik hoger dan de lasten waren. Eenmaal te vaak misbruik gemaakt van de situatie, en de gebruiker kan nooit meer terug naar die eerste fase. Door nu een tijdje te stoppen komt een euforie en optimisme vrij die waarschijnlijk ten onrechte wordt verward met de kosten en baten balans van de beginfase. De enige manier om ooit mogelijkerwijs daar nog in de buurt te komen, is door lang, zeer lang, niet te gebruiken. En zelfs dan is de kans groot dat het nooit meer dat wat je zoekt zal leveren. Zoals @_shikantaza zo mooi schetst: herstel brengt dat wat de drugs hebben beloofd. Dat is de balans die realistischer is om na te streven.
K
Koffieb00nLid
01-01-2024, 00:00
#10
Heel mooi opgeschreven @Damius !

Ik snap je wel @Naamvoorhier . Dat je toeleeft naar de einddatum. Want dan mag het weer en kan het weer veilig. Hoop je waarschijnlijk. Maar dat is gewoon de verslaving.

Mijn ervaring is als je naast alleen clean zijn ook bezig gaat met herstel dat je na enige tijd clean zijn ook steeds minder wilt gebruiken. Want het past ook gewoon niet meer in het leven wat ik leid. Tuurlijk blijven de gedachtes ernaar. Maar meer en meer komt het inzicht dat een korte high het niet waard is voor de lange nasleep en ontwrichting die dat bij de omgeving te weegbrengt.

Fijn dat de laatste dagen voor je als een zonnetje lopen. Gaat ook weer voorbij helaas, maar laat je er niet door ontmoedigen 💪🏻.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#11
Eens met @Damius en @Koffieb00n - Bij je eerstvolgende gebruik zul je (direct of vrij snel) weer in dezelfde situatie belanden als voorheen. Maargoed, je wilt het zelf ervaren en het niet van de mensen met meer ervaring aannemen, dus doe dat dan maar. Heb ik zelf ook jarenlang gedaan, en dat was voor mij de enige manier om mezelf te overtuigen dat wat ik zocht niet meer bestond (en kan ik mezelf wel om voor m'n kop slaan). Ik hoop echt dat het je lukt hoor, maar ik ken eigenlijk niemand die gecontroleerd heeft kunnen gebruiken nadat het uit de hand gelopen is. En ik ken aardig wat verslaafden :wink:

En ik zou als ik jou was eens serieus na gaan denken over de actie die je gaat ondernemen als gecontroleerd gebruik niet mogelijk blijkt te zijn. Want teruggaan naar een paar keer per jaar MDMA is natuurlijk geen manier om uit de hand gelopen 3-MMC gebruik op te gaan vangen.

Interessant kijkvoer over de fases van herstel:
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#12
_shikantaza zei:
Eens met @Damius en @Koffieb00n - Bij je eerstvolgende gebruik zul je (direct of vrij snel) weer in dezelfde situatie belanden als voorheen. Maargoed, je wilt het zelf ervaren en het niet van de mensen met meer ervaring aannemen, dus doe dat dan maar. Heb ik zelf ook jarenlang gedaan, en dat was voor mij de enige manier om mezelf te overtuigen dat wat ik zocht niet meer bestond (en kan ik mezelf wel om voor m'n kop slaan). Ik hoop echt dat het je lukt hoor, maar ik ken eigenlijk niemand die gecontroleerd heeft kunnen gebruiken nadat het uit de hand gelopen is. En ik ken aardig wat verslaafden :wink:

En ik zou als ik jou was eens serieus na gaan denken over de actie die je gaat ondernemen als gecontroleerd gebruik niet mogelijk blijkt te zijn. Want teruggaan naar een paar keer per jaar MDMA is natuurlijk geen manier om uit de hand gelopen 3-MMC gebruik op te gaan vangen.

Interessant kijkvoer over de fases van herstel:
Klik om te vergroten...
Interessante video @_shikantaza ! Heb net even het begin gekeken, kijk vanmiddag de rest. Misschien loop ik zelf nog tegen the wall aan, met 3mmc. Pas drie maanden gestopt namelijk. Al hoop ik van niet, omdat mijn gebruik maar van zo'n korte duur was. 😬🙏 Wel benieuwd nu! Thanks voor het delen. Voor TS wellicht óók interessant!
P
PompoenLid
01-01-2024, 00:00
#13
Jazz35 zei:
Waarom moet je dat nu al bepalen? Ik wil alleen maar zeggen dat het heel goed zou kunnen zijn dat je er along the way achterkomt dat je veel blijer/gezonder/energieker bent zonder. Je zou de eerste niet zijn. :wink: Is het bij jou ook niet zo gegaan als bij mij @Pompoen ? Beginnen met 'maar eens van die 3mmc afblijven' en er nu niet meer naar terug willen..?
Klik om te vergroten...
Klopt! Ik wil er niet meer naar terug, dat is wel duidelijk. Maar de kwestie bij mij is uiteindelijk niet zo zeer: wel/geen 3mmc, maar: wel/geen drugs. Daar kom ik steeds meer achter. Uiteindelijk gaat het erom dat ik met momenten de neiging heb om mezelf te verdoven. Dat is hele lange tijd goed gegaan en door het middel 3mmc liep het uit de hand. Maar de behoefte om mezelf te verdoven is er af en toe (wel steeds minder) nog steeds. Ik heb dat nooit erg gevonden, maar sinds ik afgelopen jaar met langere perioden niets gebruik, merk ik steeds duidelijker de negatieve effecten van drugs (in het algemeen) op en hoe het me in de weg kan zitten. En ook wat de voordelen zijn van langere tijd nuchter zijn. En toch blijft de twijfel om af en toe iets te gebruiken 😉 en misschien is dat ook oké.

dat filmpje is mega verhelderend inderdaad! Sinds ik die bekeken heb (dank @Koffieb00n voor het eerder toesturen) heb ik e.e.a. weer meer scherp.

_shikantaza zei:
Maargoed, je wilt het zelf ervaren en het niet van de mensen met meer ervaring aannemen, dus doe dat dan maar.
Klik om te vergroten...
Dit herken ik bij mezelf ook wel haha. Misschien is dat bij sommigen ook gewoon nodig in het proces. Ik begrijp dat je mensen wil behoeden en daardoor zijn deze kritische opmerkingen zeker helpend! Stapje voor stapje komen de inzichten wel.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#14
Pompoen zei:
Klopt! Ik wil er niet meer naar terug, dat is wel duidelijk. Maar de kwestie bij mij is uiteindelijk niet zo zeer: wel/geen 3mmc, maar: wel/geen drugs. Daar kom ik steeds meer achter. Uiteindelijk gaat het erom dat ik met momenten de neiging heb om mezelf te verdoven. Dat is hele lange tijd goed gegaan en door het middel 3mmc liep het uit de hand. Maar de behoefte om mezelf te verdoven is er af en toe (wel steeds minder) nog steeds. Ik heb dat nooit erg gevonden, maar sinds ik afgelopen jaar met langere perioden niets gebruik, merk ik steeds duidelijker de negatieve effecten van drugs (in het algemeen) op en hoe het me in de weg kan zitten. En ook wat de voordelen zijn van langere tijd nuchter zijn. En toch blijft de twijfel om af en toe iets te gebruiken 😉 en misschien is dat ook oké.

dat filmpje is mega verhelderend inderdaad! Sinds ik die bekeken heb (dank @Koffieb00n voor het eerder toesturen) heb ik e.e.a. weer meer scherp.


Dit herken ik bij mezelf ook wel haha. Misschien is dat bij sommigen ook gewoon nodig in het proces. Ik begrijp dat je mensen wil behoeden en daardoor zijn deze kritische opmerkingen zeker helpend! Stapje voor stapje komen de inzichten wel.
Klik om te vergroten...
Dank @Pompoen ! ♥️ Ik zit inderdaad op hetzelfde spoor. Heb zo nu en dan óók nog die neiging tot verdoven en denk/hoop dat een ander middel voor af en toe nog wél kan. Net als TS dus eigenlijk. Time will tell. Maar met de dag/week/maand komt er meer inzicht in mijn patronen en daarmee minder zin/behoefte om te gebruiken.
M
Manu76Lid
01-01-2024, 00:00
#15
Be_a_voice_not_an_echo zei:
Herkent iemand dit die daar ervaring mee heeft als deze fase, of wellicht heb ik gewoon een off day?
Klik om te vergroten...
Kan best een mindere dag zijn in de wall periode. (Kan vele maanden duren, voordat je dopamine.. systeem weer nieuwe balans vindt zonder je middeltje. (Vandaar dat je 1x in de 3 maanden waarschijnlijk nooit heel lang kunt volhouden, omdat je dan in de Muur blijft hangen en dat is niet altijd even aangenaam.)
Ik ken de Muur fase van afkicken Nicotine en wiet vooral en dan konden betere momenten en ook slechtere tijden wel eens een paar dagen aanhouden. (En zeker eerste 6 maanden bij mij).

Keep it up Bro!
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#16
Be_a_voice_not_an_echo zei:
Vandaag heb ik een kutdag, voel me onrustig, opgefokt, alsof ik oorlog heb met de hele wereld ofzo. Zo voelde ik me van de week ook. Letterlijk als het nummer Break Stuff van Limp Bizkit. Voel me emotioneel instabiel, en ik ben er niet bang voor dat ik wat pak, het is wel eigenlijk het enige waarvan ik denk dat ik rust in m’n kop zou krijgen nu. Dit is dag 34 dat ik niet gebruik. In het filmpje over afkicken wordt aangegeven dat je rond dag 45 The Wall fase krijgt. Heb nog niet eerder een periode zoveel van dit soort drugs gebruikt en gestopt. Herkent iemand dit die daar ervaring mee heeft als deze fase, of wellicht heb ik gewoon een off day?
Klik om te vergroten...
Zou beide kunnen. Probeer er niet te veel mee bezig te zijn. Het gaat over als je clean blijft.

Je kunt nog wel wat dingen proberen. Mediteren, wandelen, dagboek bijhouden, dankbaarheidslijstje maken aan het eind van de dag.
B
Be_a_voice_not_an_echoLid
01-01-2024, 00:00
#17
Bedankt voor jullie reacties! 🫶 Het maakt inderdaad niet uit waardoor ik me precies zo voel, is wat anders dan anders qua offday en was benieuwd of jullie dit gevoel herkennen van jullie zelf in deze situatie.

Maar belangrijkste is gewoon niet gebruiken, waardoor ik me ook zo voel, dus daar de focus maar op houden.

@Damius ik drink wel alcohol, maar Joe grote hoeveelheden. Twee keer per week en dan 2 - 4 biertjes per avond. Wel lekkere speciaal biertjes dan 😋
D
DamiusLid
01-01-2024, 00:00
#18
Be_a_voice_not_an_echo zei:
@Damius ik drink wel alcohol, maar Joe grote hoeveelheden. Twee keer per week en dan 2 - 4 biertjes per avond. Wel lekkere speciaal biertjes dan
Klik om te vergroten...
Ok, in dat geval weet ik niet of er überhaupt sprake zal zijn van een ‘muur fase’. Alcohol werkt ook op je dopamine huishouden, naast gaba. Feitelijk reset je de boel nu dus niet 100%, door alsnog op structurele basis en wekelijkse frequentie te drinken. Neemt niet weg dat het gezond en goed is om geen 3mmc te gebruiken.
B
Be_a_voice_not_an_echoLid
01-01-2024, 00:00
#19
Damius zei:
Ok, in dat geval weet ik niet of er überhaupt sprake zal zijn van een ‘muur fase’. Alcohol werkt ook op je dopamine huishouden, naast gaba. Feitelijk reset je de boel nu dus niet 100%, door alsnog op structurele basis en wekelijkse frequentie te drinken. Neemt niet weg dat het gezond en goed is om geen 3mmc te gebruiken.
Klik om te vergroten...
Zou niet verkeerd zijn als dat de muur-fase omzeilt 😏 ik verwacht dat ik minimaal een maand niet ga drinken, dus misschien krijg ik er dan wel (meer) last van ofzo. Nou ja, moet me er maar niet druk om maken en gewoon m’n koppie erbij houden 👌🏻
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#20
Be_a_voice_not_an_echo zei:
Zou niet verkeerd zijn als dat de muur-fase omzeilt 😏 ik verwacht dat ik minimaal een maand niet ga drinken, dus misschien krijg ik er dan wel (meer) last van ofzo. Nou ja, moet me er maar niet druk om maken en gewoon m’n koppie erbij houden 👌🏻
Klik om te vergroten...
Er is niet echt een weg omheen. Je betaalt altijd de rekening voor een high uiteindelijk.

Probeer eens wat langer niet te drinken. Er komt een mentale helderheid terug die je niet had verwacht.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...678910...13
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."