De laatste beetjes.... (bromazolam afbouwen)

Neo-Shulginist zei:

Ja ik snap enerzijds de psychiater wel. Bromazolam is zo nieuw dat er geen betrouwbare informatie is over hoeveel bromazolam overeenkomt met hoeveel diazepam.

Maar ik vind wel dat ze je een beetje laten zwemmen zo. Als je het niet weet dan kun je ook beginnen met een iets hogere dosering diazepam, en vanaf daar afbouwen. Van diazepam heb je gewoon pillen bij de apotheek die wel betrouwbaar zijn. Nog vergoed door de zorgverzekering ook.

Aan de andere kant had de psychiater alternatieve medicatie voorgesteld en heb je dat zelf afgewezen..
Maar ik zou een goed gesprek hierover nog wel aanraden eigenlijk. Want dat zelf aanmodderen is zoals gezegd dus verre van ideaal.

Klik om te vergroten...

Die Valproïnezuur die ik heb 'afgewezen' is niet voor het afbouwen van de bromazolam, die is voor mijn bipolaire stoornis. Dus die heeft in principe niets met dit traject te maken.

Neo-Shulginist zei:

Dat komt omdat de pillen nogal hoog gedoseerd zijn, en het verschil in effect bij hoge doseringen niet zo groot is

Klik om te vergroten...

Mjah, ik zit toch al best een tijd op een lage dosering van 0,75 mg. En ook daarin merk ik geen verschil. Maar je zult best gelijk hebben hoor. Honderd procent steady zal het niet zijn.

Zeebats zei:

Je kunt beter gewoon diazepam kopen op darkweb. Of misschien gewoon aan je huisarts vragen, had ik ook gedaan bij laatste stukje afbouw (5mg & 2.5mg diazepam pilletjes)

Klik om te vergroten...

Ja ik snap enerzijds de psychiater wel. Bromazolam is zo nieuw dat er geen betrouwbare informatie is over hoeveel bromazolam overeenkomt met hoeveel diazepam.

Maar ik vind wel dat ze je een beetje laten zwemmen zo. Als je het niet weet dan kun je ook beginnen met een iets hogere dosering diazepam, en vanaf daar afbouwen. Van diazepam heb je gewoon pillen bij de apotheek die wel betrouwbaar zijn. Nog vergoed door de zorgverzekering ook.

Aan de andere kant had de psychiater alternatieve medicatie voorgesteld en heb je dat zelf afgewezen..
Maar ik zou een goed gesprek hierover nog wel aanraden eigenlijk. Want dat zelf aanmodderen is zoals gezegd dus verre van ideaal.

Zeebats zei:

Je kunt beter gewoon diazepam kopen op darkweb. Of misschien gewoon aan je huisarts vragen, had ik ook gedaan bij laatste stukje afbouw (5mg & 2.5mg diazepam pilletjes)

Klik om te vergroten...

Via mijn huisarts gaat niet. De huisarts en de ApareeGGZ werken samen en mijn psychiater gaat (helaas) over de medicatie, niet de huisarts. Maar het is oké zo. Ik ga niet (meer) naar het dark web. Almost home. De eindstreep is in zicht.

Slapen gaat nu 'goed' op 0,5 mg (wél met 75 mg quetiapine). Geen vervelende bijwerkingen vooralsnog. Dus vanavond maar eens 0,4 proberen dacht ik zo. Te optimistisch denken jullie, na een dag of vijf 0,5 mg genomen te hebben? Ik kan ook nog een dag of twee 0,5 mg pakken om te stabiliseren natuurlijk (en te proberen de quetiapine af te bouwen naar 50 mg). Of ik kan er gewoon voor gaan. Ik neig in mijn nimmer aflatende optimisme naar het laatste.

Het plan is om eerst 0,4 mg bromazolam te proberen met 75 mg quetiapine om dat vervolgens gedurende een week af te bouwen naar 50 mg. Als het goed gaat op 0,4 plus 50 mg quetiapine ga ik weer een treetje omlaag naar 0,3 mg bromazolam (en hoog ik de quetiapine weer tijdelijk op naar 75 mg).

Hè bah, het lijkt wel een rekenlesje. Krijg er wiskundebenen van.

Jazz35 zei:

Mjah, ik zit toch al best een tijd op een lage dosering van 0,75 mg. En ook daarin merk ik geen verschil. Maar je zult best gelijk hebben hoor. Honderd procent steady zal het niet zijn.

Klik om te vergroten...

Ja ik reken eerder met farmaceutische standaarden, en die zijn héél anders, haha.

Bijvoorbeeld met alprazolam hebben ze ook pillen van 0,25 mg, en die mogen dan absoluut niet meer dan 5% afwijken.

Ik vind dus dat jij eigenlijk ook zulke betrouwbaarheid nodig hebt om goed te kunnen afbouwen. Hoe langzamer je afbouwt, des te minder klachten. Dus als het niet zo precies is dan heb je imo onnodig last van klachten.

Neo-Shulginist zei:

Maar ik vind wel dat ze je een beetje laten zwemmen zo. Als je het niet weet dan kun je ook beginnen met een iets hogere dosering diazepam, en vanaf daar afbouwen. Van diazepam heb je gewoon pillen bij de apotheek die wel betrouwbaar zijn. Nog vergoed door de zorgverzekering ook.

Aan de andere kant had de psychiater alternatieve medicatie voorgesteld en heb je dat zelf afgewezen..
Maar ik zou een goed gesprek hierover nog wel aanraden eigenlijk. Want dat zelf aanmodderen is zoals gezegd dus verre van ideaal.

Klik om te vergroten...

Ik snap je, en ik ben het ermee eens. Maar het gesprek hierover aangaan is echt een gepasseerd station. De psychiater gaat geen diazepam voorschrijven, einde verhaal. I've tried, believe me. Momenteel voel ik mij een pitbull en ben ik vastberaden om deze laatste paar stapjes zelf te zetten. Ik ga hier geen energie meer insteken. In plaats daarvan steek ik de volledige 100% in mijn eigen herstel momenteel. Dat levert me nu meer op dan dit gevecht nog een keer aan te gaan terwijl ik volgende maand gewoon clean ben.

Neo-Shulginist zei:

Ja ik reken eerder met farmaceutische standaarden, en die zijn héél anders, haha.

Bijvoorbeeld met alprazolam hebben ze ook pillen van 0,25 mg, en die mogen dan absoluut niet meer dan 5% afwijken.

Ik vind dus dat jij eigenlijk ook zulke betrouwbaarheid nodig hebt om goed te kunnen afbouwen. Hoe langzamer je afbouwt, des te minder klachten. Dus als het niet zo precies is dan heb je imo onnodig last van klachten.

Klik om te vergroten...

Ah ja, ik snap je! Het klinkt heel logisch en helder als je het zo zegt. En je hebt helemaal gelijk. Ik had mezelf ook een betrouwbaarder afbouwtraject gegund. Gelukkig heb ik momenteel niet echt veel last van bijwerkingen of klachten. Dat scheelt.

Jazz35 zei:

Ah ja, ik snap je! Het klinkt heel logisch en helder als je het zo zegt. En je hebt helemaal gelijk. Ik had mezelf ook een betrouwbaarder afbouwtraject gegund. Gelukkig heb ik momenteel niet echt veel last van bijwerkingen of klachten. Dat scheelt.

Klik om te vergroten...

Nee nouja.. dan weet je het weer voor de volgende keer he. Wat nou het grote nadeel is van de legaal verkrijgbare benzo's.
Dit dus. De afwezige betrouwbaarheid, en de onzekerheid over werkingstijden en afbouwschema's.

_shikantaza zei:

Dit zijn de vragen waar je wat van kunt leren door ze te beantwoorden 👍

Klik om te vergroten...

True! ♥️🙏

Jazz35 zei:

Om nog even antwoord te geven op je vraag @Manu76 : preventief. Ik ben het preventief gaan slikken en dat werkte kennelijk. Dat was ook mijn gedachtegang. Ene een beetje eraf, andere een beetje erbij en dan weer heel langzaam terug laten lopen... Lekker omslachtig hè?

Klik om te vergroten...

Tja, je gaat lekker in ieder geval. Ik ben meer een voorstander van: omlaag en pijn voelen en als het teveel wordt een paar dagen (of 1 dag) een hulpmiddel. Maar preventieve acties is ook wel wat voor te zeggen, maar als het dan super soepel verloopt, dan kun je de 75mg Quetiapine wel weer wat omlaag schroeven.
Enjoy the ride!

Manu76 zei:

Tja, je gaat lekker in ieder geval. Ik ben meer een voorstander van: omlaag en pijn voelen en als het teveel wordt een paar dagen (of 1 dag) een hulpmiddel. Maar preventieve acties is ook wel wat voor te zeggen, maar als het dan super soepel verloopt, dan kun je de 75mg Quetiapine wel weer van omlaag schroeven.
Enjoy the ride!

Klik om te vergroten...

Ja, ik zal het vanavond proberen met 62,5. Afhankelijk van de nacht morgen nog een keer 62,5 of anders 50. Dat vervolgens nog twee nachten volhouden en dan pas opnieuw omlaag met de bromazolam.

IK BEN GEWOON ONGEDULDIG!!!! 🥹

Ik heb net (weer eens) een tattoo laten zetten. Dat heeft nergens iets mee te maken, maar het is wél leuk! ♥️👽🚀

Jazz35 zei:

Ik heb net een dikke tattoo laten zetten. Dat heeft nergens iets mee te maken, maar het is wél leuk! ♥️👽🚀

Klik om te vergroten...

Toch die aardbei in xxl formaat op je buik met jummie jummie eronder?

Kordie zei:

Toch die aardbei in xxl formaat op je buik met jummie jummie eronder?

Klik om te vergroten...

Verdomd. Hoe raad je het??!! 🍓🍓🍓

Jazz35 zei:

Verdomd. Hoe raad je het??!! 🍓🍓🍓

Klik om te vergroten...

Ah, toch maar niet Hardcore4Life?

Haha, ik ben van de techno, @_shikantaza , niet van de hardcore. Nee, een ontzettend vette UFO, op mijn kuit. Met een beam, dennenboompjes, de hele sh'bam. En dat naast het raketje (een tekening die mijn zoon maakte toen hij acht was) en de planeet die er al stonden, en onder de astronaut (op m'n bovenbeen) die een space walk maakt. Mijn hele been wordt space themed. Ach ja... Als we in real life zo braaf zijn, dan maar op deze manier binnen de lijntjes spacen hè.

Vannacht een relatief goede nacht gemaakt op 0,5 mg bromazolam en 50 mg quetiapine. Nog één of twee keer dit recept en dan maak ik de stap naar 0,4 mg. Ik heb het idee dat mijn slaap de laatste weken waarachtiger wordt, als je je daar iets bij kunt voorstellen. Alsof ik voor het eerst in laaaaaange tijd begin te slapen zoals slapen eigenlijk bedoeld is. Don't get me wrong: een hele nacht doorslapen is nog toekomstmuziek. Ik word minstens één of twee keer per nacht wakker en het aantal uur is ook niet om over naar huis te schrijven. Maar mijn slaapritme is oneindig veel slechter geweest in het verleden. M'n slaap lijkt meer slaap te worden in plaats van sedatie. Ik kom vaker en langer in de diepe stadia van non rem sleep terecht en ook m'n dromen worden steeds levendiger, hoewel godzijdank iets minder lucide. Belangrijkste is dat ik langzaam, héél langzaam wat vertrouwen begin te krijgen in het feit dat ik het misschien, héél misschien, na meer dan twintig jaar insomnia weer kan leren, slapen. Al durf ik die gedachte bijna nog niet toe te laten.

Jazz35 zei:

Ik heb net (weer eens) een tattoo laten zetten. Dat heeft nergens iets mee te maken, maar het is wél leuk! ♥️👽🚀

Klik om te vergroten...

Is dat niet erg pijnlijk?

Jazz35 zei:

Drie luttele uurtjes pijn lijden voor een leven lang plezier. Ik zeg: worth it.

Klik om te vergroten...

Een leven lang?
Vervagen tattoos niet met de tijd?