#1
Ik ben het hier helemaal mee eens!Het gaat erom dat JIJ verandert, niet het programma
Je kunt pas herstellen als je bereid wordt om ALLES aan te pakken. Daar horen ook ALLE stappen bij.
Steeds meer coke
381 antwoorden
116 weergaven
18-5-2026
#2
Wat een onzin. Als je programma iets bevat dat mensen ervan weerhoudt om het te volgen, dan moet je NATUURLIJK je programma aanpassen. Gewoon het woord God schrappen of vervangen door een term die werkelijk vrijheid van invulling geeft. Zo moeilijk is het niet. Het feit dat dat niet mogelijk is, geeft voor mij een dogma aan dat mijn persoonlijke grenzen en overtuigingen niet respecteert.Het gaat erom dat JIJ verandert, niet het programma
Je kunt pas herstellen als je bereid wordt om ALLES aan te pakken. Daar horen ook ALLE stappen bij.
Ik vind het vergelijkbaar met het hakenkruis (swastika). Dit kan ook niet meer vrijelijk gebruikt worden, ook al is het een symbool dat oorspronkelijk prachtige dingen als levenskracht en geluk uitbeeldde. Niet meer dus. Zo is het ook met het begrip 'God'. Het is te vervlochten met de Bijbel, de Kerk, onderdrukking, homo- en vrouwenhaat enz. En als je die God niet bedoelt, gebruik die naam dan ook niet. Noem het 'de grote Kracht' of 'Oneindige Wijsheid' of weet-ik-veel. Maar zolang het onbespreekbaar is om het woord God te vervangen, lijkt het toch wel erg om de Bijbelse God te gaan.
#3
@CaRRita Wat zal jouw leven een gevecht zijn als je steeds maar verlangt dat jouw omgeving zich aanpast aan jou, in plaats van dat je leert omgaan met je omgeving.
#4
Ik snap wat je zegt. Maar veel van mijn gebruik komt ook omdat ik me waardeloos voel en eenzaam. Ik zit nu bijna 2 jaar thuis. Hiervoor ook vaak thuis gezeten. Vaak geprobeerd te werken of school en gefaald. Ik heb 2 jaar lang keihard aan mezelf gewerkt en er gaat een hoop beter. Ik ben bijvoorbeeld van me depressie af die ik sinds me 12e had. Ook ben ik me meer bewust van wat ik voel en waarom ik me zo voel. Dit is wel een enorme tegenslag natuurlijk, verslaving. Ik heb het er ook veel over in therapie. En ik wilde eerst dus me cursus afzeggen. Maar toen ik het echt besprak met mijn therapeut kwamen we allebei tot de conclusie dat dit juist helpend gaat zijn. Ik voel me weer nuttig en trots op mezelf. Ik heb weer iets om voor te gaan. De cursus is ook maar 1x per week 5,5 uurtjes. Dus het is vrij laagdrempelig. Daardoor heb ik er ook vertrouwen in.
het is ook een praktijk opleiding. Dus buiten school hoef ik weinig te doen. Behalve dan oefenen haha. Maar daar kijk ik naar uit
Aah 5,5 uur per week is misschien wel te doen ja!
Dan kan het zeker héél goed helpend zijn!
Maar ik snap Dupont wel. Ik zie ook geregeld dat mensen dan iets nieuws oppakken en daar vol voor gaan. Maar als dat een 40 uur voltijdsstudie is, wordt dat al heel snel een vlucht.
Wees gewoon scherp op wat je van jezelf gaat vragen de komende tijd. Een gemene deler onder verslaafden is vaak toch wel de alles of niets factor.
Dat geld ook voor 'je nuttig inzetten voor de maatschappij'. Dat kan heel makkelijk schieten van helemaal niets doen naar juist overal ja op zeggen en vanalles doen omdat alles ineens zo goed loopt.
Tot je jezelf voorbij loopt natuurlijk. Ik ben daar persoonlijk erg goed in 😂
Balans is echt zo'n sleutelwoord in herstel.
Studie/werk/verplichtingen vs. Uitlaatkleppen zoals sport/ontspanning. Zolang die balans goed is kan er een hoop.
Maar wees scherp op die verslaving. Jellinek is overigens niet de eerste kliniek die ik mensen aan zou bevelen. Geen idee in welke regio je ongeveer (ambulante) behandeling zoekt?
#5
Ik kan dit heel goed begrijpen. Zelf ben ik een vent van 2 meter lang en 98 kilo. Ik vond het knuffelen ook heel ongemakkelijk. Hecht veel waarde aan mijn cirkel van persoonlijke bewegingsvrijheid. Vooral wat betreft onbekende mensen.En het knuffelen blijft onwennig voor me.
Geef dit aan en doe er niet aan mee.
Je moet geen dingen doen die niet prettig voelen.
#6
Ik snap echt wat je zegt. Maar ben gister begonnen op school. Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten. En ik denk ook juist dat weer wat doen helpend is voor me.Kliniek is denk ik wel je beste optie. Je moet herstel op 1 gaan zetten. Werk kan wachten, huisdieren kunnen wachten, alles kan wachten. Gebruiken wordt uiteindelijk je dood.
Deel op de meeting maar dat je het lastig vindt om een sponsor te vragen. Deel maar dat je ten einde raad bent en vraag om advies aan de fellows. Ze zitten daar om jou te helpen.
wat ik wel ga doen is maandag met mijn therapeut bespreken of ik niet beter naar Jellinek kan gaan. Dan wel ambulant. Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
#7
Super strak plan. Als je dit vaak genoeg herhaald, hier opschrijft en nogmaals blijven herhalen door dagboek bij te houden of een passend "guided meditatie" youtube nummer er dagelijks bij pakken, dan ga je Echt niet meer gebruiken en echt stoppen. Maar je moet er wel dagelijks mee bezig zijn. Hoe meer hoe beter!Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
Blijf je nu clean? Leraar vraagt je het 300 keer op te schrijven en desnoods 3 dagen achter elkaar.
Succes met de gezonde Brainwash!
#8
Dit helpt niet mevrouw, dit is nou precies wat er gebeurt als mensen de ballen verstand hebben van verslaving.Verslaving is een symptoom; het is niet een oorzaak. Zeker als je schrijft dat je al eerder een destructieve stoornis hebt gehad, die enorm veel overeenkomsten met verslaving vertoont. Daaruit blijkt dat je een vreselijke pijn, een groot (chronisch) trauma aan het verdoven bent. Hoe kun je nou boos en teleurgesteld zijn in iemand die eigenlijk zoveel pijn heeft? Als wij elkaar echt zouden kennen en het mij betrof, zou jij de eerste zijn die een troostende arm om me heen zou slaan, dat weet ik zeker. Je zou me troostende en steunende dingen vertellen.
Thich Nhat Hanh schreef eens over hoe we elkaar behandelen: stel je voor dat je een plant in je tuin hebt die niet goed groeit. Hij heeft dorre blaadjes en zijn knopjes komen niet uit tot bloemen. Is het dan logisch om te gaan schreeuwen tegen de plant: "Wees niet zo lui! Doe niet zo stom en verdeel je water eens wat beter zodat de dorre bladeren ook wat krijgen! Waarom bloei je niet gewoon zoals de andere planten? Je verpest mijn hele tuin!" Zou dat helpen? Natuurlijk niet. Bij een plant gaan we kijken of hij meer of minder water nodig heeft, of hij niet teveel in de schaduw staat, of we mest moeten geven. We helpen hem. Ik begrijp heel goed uit ervaring dat het niet lukt om zonder drugs te kunnen. Alleen denk ik dat het wel een wezenlijk verschil is of je begrijpt dat je weer gebruikt omdat je pijn te groot is. En niet omdat je jezelf van binnen verrot scheldt.
De cirkel is als volgt: 1. Er is iets waardoor je je klote voelt. 2. Je wilt dat gevoel niet hebben. 3. Je wilt daarom gebruiken. 4. Je scheldt jezelf verrot. 5. Je gaat gebruiken. Er is dus iets aan de laatste twee stappen vooraf gegaan.
Waarom is dit verschil zo belangrijk, vraag je je misschien af. Wat maakt het nou uit waarom ik ga gebruiken? Ik moet gewoon niet gaan gebruiken, punt.
Dat is natuurlijk zo, daar heb je gelijk in. Alleen moet deze cirkel ergens doorbroken worden, wil je hieruit kunnen komen. En doordat je jezelf verrot scheldt, kun je niet anders meer dan gaan gebruiken. Want wat je dan eigenlijk doet, is je klote-gevoel van stap 1, groter maken. En daarmee ook stap 2, 3 en 4. Want die stappen neem je waarschijnlijk een paar keer voordat je echt tot het gebruiken van stap 5 komt. Dus daarom is het zo belangrijk om jezelf NIET verrot te gaan schelden. Als je de stap 4 van jezelf verrot schelden, gaat veranderen, kan het een soort muur worden tussen stap 3 en stap 5.
En ook al komt het wel tot stap 5 en ga je gebruiken, dan heb je in ieder geval niet jezelf aangevallen en verrot gescholden. Want dat helpt dus nooit. Zoals het ook niet helpt om tegen een plantje te gaan schreeuwen, helpt het ook niet om rotdingen tegen jezelf te gaan schreeuwen. Daarom wil ik je vragen: probeer die scheld-gedachten, die boosheid, die zogenaamde teleurstelling, te stoppen. Daar heel resoluut in te zijn: "Dit ga ik niet doen. Ik ga niet naar en gemeen tegen mezelf zijn. Ik heb genoeg rotdingen meegemaakt en ik ga mezelf dus steunen en niet aanvallen." Probeer het, alsjeblieft.
Verslaving is helemaal geen symptoom van iets. Verslaving is een syndroom/ een ziekte en gaat zijn eigen leven leiden naast de shit die je al hebt.
Een beetje respect, a.u.b. Met je doe maar lief dan komt het goed.
#9
Wat ik hier lees is dat je opleiding op 1 staat. Als je dat voorrang geeft, lijdt je herstel daar onder. En omdat je herstel op 2 staat lijdt je opleiding daar weer onder, want dat krijgt geen volle aandacht.Ik snap echt wat je zegt. Maar ben gister begonnen op school. Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten. En ik denk ook juist dat weer wat doen helpend is voor me.
wat ik wel ga doen is maandag met mijn therapeut bespreken of ik niet beter naar Jellinek kan gaan. Dan wel ambulant. Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
Wat ga je bijvoorbeeld doen als je in de les trek krijgt en iemand moet bellen? Wachten tot de pauze? Dan hak je in de tussentijd misschien wel de knoop door om te gaan scoren. De les uit om te bellen? Dan ga je lesstof mislopen. En bel je dan lang genoeg om van de trek af te zijn of voel je je verplicht om snel de les weer in te gaan? En wat gebeurt er als je 10 minuten laten weer moet bellen? Weer de les uit?
Wat ga je doen als je doordeweeks terugvalt? Ben je dan in staat om je bed uit te komen en naar je opleiding te gaan? Of blijf je in bed liggen? En als je gaat, kun je je dan concentreren op de stof en gezellig doen met je klasgenoten? Kak je rond lunchtijd in of pas de volgende dag?
Het is belangrijk dat je een band krijgt met mensen om je heen, vriendschappen op school en met fellows van de meeting enzo. Sta je sterk genoeg in je schoenen om feestjes af te zeggen? Jonko's af te slaan? Alleen cola te drinken in de kroeg als je uit gaat? Dat hoort namelijk allemaal bij clean worden. Gaan jouw minder goede vrienden en/of klasgenoten dat accepteren of word je de Sjaak Afhaak van de klas? En hoe voel je je dan? Is dat een trigger? Ik weet wel dat ik zulke dingen altijd lekker weggebruikte uit schaamte.
Dit waren wat voorbeelden geïnspireerd op mijn ervaringen. Kijk maar eens wat de impact van jouw verslaving op je school is, en hoe de school en nieuwe vriendschappen jouw herstel kunnen beïnvloeden en andersom. Ik zou het heel knap vinden als je van beide een succes zou maken, maar schat die kans klein in. Als je eerst een jaar volledig aan je herstel werkt kun je daarna volledig je aandacht op school richten.
#10
Het voelt misschien tegenstrijdig, maar een kliniek zal je leven niet op pauze zetten. Het is juist de kickstart om de motor van beweging in het leven weer te starten.Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten.
Zo heeft het voor mij gewerkt althans. Ik heb ook 10 jaar het idee gehad dat ik geen steek vooruit kwam. Ik heb in die tijd dan misschien Havo en HBO afgerond. Maar op persoonlijk vlak kwam ik geen meter vooruit.
Pas toen ik herstel op 1 zette en ervoor zorgde dat mijn gehele agenda zich daaraan moest aanpassen i.p.v. andersom, is die stilstand doorbroken.
Hopelijk lukt dat je! Ongeacht hoe je het aanpakt.Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
#11
Hé Shitzooi, je bent gisteren naar school geweest, toch? Hoe ging het? Denk je dat school je echt blijvend kan motiveren om clean te worden/zijn/blijven? Want dat is een beetje wat ik uit je woorden proef. Of niet?Ik snap echt wat je zegt. Maar ben gister begonnen op school. Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten. En ik denk ook juist dat weer wat doen helpend is voor me.
wat ik wel ga doen is maandag met mijn therapeut bespreken of ik niet beter naar Jellinek kan gaan. Dan wel ambulant. Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
Ik zat te denken dat het misschien helemaal geen slecht idee is om toch wel naar school te gaan. Als het echt een leuke opleiding is, voel je je misschien echt beter over jezelf. En zelfwaardering kan super positief in je leven doorwerken. Ik ben benieuwd hoe het was. Fijn dat je ons op de hoogte blijft houden!!
#12
Om eventueel mee te denken in klinieken hahaRegio amsterdam. Mag ik vragen waarom?
Ik had al een vermoeden dat je in de grote steden zat. Dan is Castle Craig eventueel ook een mogelijkheid. Van trubendorffer Amsterdam heb ik dan nog weleens een paar goede verhalen gehoord. Hoewel ik zelf juist niet zo'n goede ervaring heb met hun, maar wel op andere locatie.
Ik zou zeggen, kijk breed naar mogelijke klinieken en vraag naar ervaringen van mensen die er zelf hebben gezeten. De kwaliteit van behandelingen verschilt erg veel. Dus het is fijn altijd wat vooronderzoek te doen en niet direct de eerste optie van een doorverwijzer te volgen.
#13
Goed dat je het zegt! Ik zit bij een instantie die onder Arkin valt. Daar valt Jelinek ook onder. Vandaar dat ik dan daar makkelijk naartoe verwezen zou kunnen worden door mijn therapeutOm eventueel mee te denken in klinieken haha
Ik had al een vermoeden dat je in de grote steden zat. Dan is Castle Craig eventueel ook een mogelijkheid. Van trubendorffer Amsterdam heb ik dan nog weleens een paar goede verhalen gehoord. Hoewel ik zelf juist niet zo'n goede ervaring heb met hun, maar wel op andere locatie.
Ik zou zeggen, kijk breed naar mogelijke klinieken en vraag naar ervaringen van mensen die er zelf hebben gezeten. De kwaliteit van behandelingen verschilt erg veel. Dus het is fijn altijd wat vooronderzoek te doen en niet direct de eerste optie van een doorverwijzer te volgen.
#14
Ik ben flink in paniek. Ik kom er net achter dat er een zachte plek zit aan 1 kant van me neus bij het schotje.
misschien ben ik gewoon achterlijk. Maar had niet verwacht dat zoiets zo snel al zou gebeuren.. pff wat voel ik me dom en verdrietig
misschien ben ik gewoon achterlijk. Maar had niet verwacht dat zoiets zo snel al zou gebeuren.. pff wat voel ik me dom en verdrietig
#15
Mwah zelfs dan nog niet eens denk ik. Ziek dat wel... Gedreven door de bovenmenselijke kracht van(de ziekte) verslaving, doet men domme dingen.
- Ik zou het pas dom noemen als je door zou gaan tot ie weg is.
Totaal geen zin in maar het is tijd om de schouders er weer onder te zetten en het aan te pakken.
Er zijn voor mij 3 basisredenen om een meeting te pakken:
- Omdat ik het nodig heb
- Omdat ik er zin in heb
- Omdat ik er (eeeeeecht) géén zin in heb
En wat hierboven ook is gezegd. Fellows bellen!
Succes komende dagen!
#16
Gebeld met mijn therapeut. We hebben een plan. Ik blijf me behandeling volgen bij waar ik nu zit. Ondertussen ga ik de detox in bij Jellinek. Met de afspraken dat ik naar me therapie afspraken ga en vrijdag gewoon naar me cursus kan. Ik hoop dat dit al snel kan. Op deze manier werkt het overduidelijk niet. Mijn therapeut probeert ze nu te bellen en te bespreken, anders maandag pas. Ik hoop echt dat dit snel gaat lukken want ik ben op.
#17
Als je voor een opname gaat, kan je het beste even slim gaan timen met de drug waaraan je verslaafd bent. Je moet sws nu niet gaan minderen, maar hetzelfde blijven gebruiken tot je daar veilig aangekomen bent.Gebeld met mijn therapeut. We hebben een plan. Ik blijf me behandeling volgen bij waar ik nu zit. Ondertussen ga ik de detox in bij Jellinek. Met de afspraken dat ik naar me therapie afspraken ga en vrijdag gewoon naar me cursus kan. Ik hoop dat dit al snel kan. Op deze manier werkt het overduidelijk niet. Mijn therapeut probeert ze nu te bellen en te bespreken, anders maandag pas. Ik hoop echt dat dit snel gaat lukken want ik ben op.
Het is niet slim om vlak voor je opname nog op het allerlaatst te gaan gebruiken. Je moet nl. waarschijnlijk daar eerst ontnuchteren voordat je de groep in mag. En voordat ze je medicijnen mogen geven. En dat is het urenlang uitzitten in een andere omgeving en is echt heel vervelend.
Als je dagelijkse gebruikt, moet je ff het slim inplannen, zodat het al een beetje uitgewerkt is als je daar aankomt en het liefst al nuchter bent.
Maar niet meer of minder gaan gebruiken, hetzelfde! Zodat je daar ook aankomt.
Al die ellende van het daar ontnuchteren, kan je zien als boete doen, of op de blaren gaan zitten, maar daar heeft niemand wat aan. Daar leer je niks van.
#18
Ik heb een sponsor! Afspraak is eerste 30 dagen elke dag even bellen. En elke dag een meeting pakken. Zo veel mogelijk in het echt (4 minimaal) en anders online. En service gaan doen.Goed dat je een sponsor gaat vragen. Doe vooral wat ze voorstelt en wees eerlijk met ‘r. Vertel het echte verhaal maar. De beloftes van CA/AA worden werkelijkheid als je je inzet en overgeeft zonder mitsen en maren. Dan zal het voor jou werken zoals het gewerkt heeft voor miljoenen anderen. Er is een uitweg. Gebruiken of niet kan weer een keuze worden.
waar ben je precies doodsbang voor?
we gaan er weer voor! Nu weer een soort ‘rust’ dat ik het over een andere boeg ga gooien en vertrouwen dat dit wel gaat werken. Vallen en opstaan. Gelukkig ben ik nooit een opgever geweest haha.
Ben heel bang dat me neus instort..
#19
Nice! Gefeliciteerd! Zet 'm op he, houd deze spirit vast. Accepteer 't ook als het niet meteen lukt.Ik heb een sponsor! Afspraak is eerste 30 dagen elke dag even bellen. En elke dag een meeting pakken. Zo veel mogelijk in het echt (4 minimaal) en anders online. En service gaan doen.
we gaan er weer voor! Nu weer een soort ‘rust’ dat ik het over een andere boeg ga gooien en vertrouwen dat dit wel gaat werken. Vallen en opstaan. Gelukkig ben ik nooit een opgever geweest haha.
Ben heel bang dat me neus instort..
Laat die online meetings maar zitten, ga je maar in den lijve melden. Zo veel beter. Ik was bij online meetings altijd binnen no time afgeleid.
Even langs de huisarts voor je neus?
#20
Ja ga maandag huisarts bellen!Nice! Gefeliciteerd! Zet 'm op he, houd deze spirit vast. Accepteer 't ook als het niet meteen lukt.
Laat die online meetings maar zitten, ga je maar in den lijve melden. Zo veel beter. Ik was bij online meetings altijd binnen no time afgeleid.
Even langs de huisarts voor je neus?
en ja ik haat online sowieso. Maar zoals vandaag na school ben ik helemaal gesloopt en op. Dan zou het nog wel een uitkomst kunnen zijn. Maar ik wil er sowieso 5 fysiek pakken, liefst 7. Enige jammere is is dat de meeting die hier op 10 min fietsen zit midden april weg gaat. Anders had ik al 4 meetings hier in de buurt. Ik heb geen rijbewijs dus dat gaat veel ov reizen worden haha. Maar je moet er wat voor over hebben om je leven terug te krijgen haha.