#1
Juuuup super herkenbaar! 😅Alleen soms lijkt het alsof ik gewoon schijt aan mezelf heb en even niet me best wil doen voor alles.
In Zuid Afrika zeiden ze weleens tegen mij: "You see all the red lights, but you deliberately ignore them. Why is that?"
Het antwoord is vaak dat ik het dan niet op kan brengen om goed voor mezelf te zorgen. Dat kan meerdere redenen hebben, bijvoorbeeld omdat ik te weinig zelfliefde heb. Maar ook omdat ik al erg moe ben en chagrijnig raak. Of simpelweg omdat het de makkelijke en veilige weg is. (Lijkt te zijn past hier beter in deze context)
Wat wel interessant is, is om eens te gaan kijken hoe dit te voorkomen is. En als het dan toch gebeurt, wat je eventueel ook kan doen ipv gebruiken.Dan voel ik me gewoon een beetje op. En daar baal ik van.
Voor mij was het zeker in het begin heel belangrijk om te voorkomen dat het tot dat punt kwam. Dus op tijd aanvoelen wanneer ik rust en ontspanning nodig heb.
Maar zeker na wat oefening lukt het ook wel om iets gezonds te doen als ik wél al dat punt heb bereikt.
Blijf het in elk geval proberen! En super goed dat je gewoon de moed bijeenraapt om te gaan!
