Ochtend- of avondmens?

avondmens

Avond mens. En weet je waarom ? Omdat ik een aantal keer per week om 4 uur snachts moet op staan, om vervolgens om 6 uur te beginnen op mijn werk.
Hoe vaak dat ook is, hoe vroeg ik ook ga slapen...ik kan er niet tegen en ben na de 1e keer al gebroken. Ben dan zo moe...

Zit ik lekker met mijn lief naar een goede film te kijken, hoor ik plotseling gesnurk naast me... Meneer valt weer eens voor 21u in slaap, terwijl ik nog klaar wakker ben en lekker aan het genieten ben van de film (die we nu helaas hebben moeten onderbreken en dus morgen maar gaan afkijken).
Morgenochtend om 07u staat ie zeker weer - voor zijn lol - fris en fruitig onder de douche (en maakt ie mij ook weer wakker met z'n gerommel en gestommel). Soms vraag ik me wel eens af, hoe een op en top avondmens als ik, het voor elkaar heeft gekregen om te vallen voor zo'n "uber-ochtendmens" als hij!

Pffff, dit levert iig wel eens de nodige irritaties op hoor!! Hoe zit het eigenlijk gesteld met de andere df'ers? Voordat ik mijn vent leerde kennen, sliep ik eigenlijk altijd een gat in de dag en leefde ik hoofdzakelijk 's nachts (ook dus in tijden dat ik geen pep gebruikte). Inmiddels heb ik mijn ritme wel wat meer aan hem aangepast, maar toch... Ik blijf me heel sterk een avondmens voelen en zelfs als ik heel moe ben, tref je mij om 21u echt nog niet slapend aan! Denken jullie dat daar dan een biologische basis voor is, of is het meer psychologish, aangeleerd gedrag, dus meer een gewoonte of zoiets?

Ben benieuwd naar jullie antwoorden!

PIEP

Na-middag/avond/nachtmens.

Het liefst ben ik het allemaal op dezelfde dag. Net als bij de zeizoenen heeft ook elk gedeelte van de dag zo zijn charmes. Ik kan genieten van zowel de vele indrukken van een drukke winkelstraat op het midden van de dag als de sublieme afzondering van de nacht.

Of zowel de geheel blauwe lucht met de hoogstaande zon als het onheilspellend donkere wolkendek.

Eigenlijk kent het allemaal zo zijn charmes en bijbehorende momenten. En wat de dag betreft is de beste beleving hiervan toch het meest haalbaar door 24 uur non-stop in leven te blijven.

Ik was vroeger echt één met de avond. Nu zie ik dat dat onzin is en kan ik het allebei : )

Ik kan beide, is slechts een kwestie van aanpassen bij mij. Maar het ligt ook aan de biologische aard, bij sommige mensen wordt er vroeger verschillende neurotransmitters eerder meer/minder waardoor je sneller moe/wakker wordt. Je kan het deels opvangen door aanpassing van bedtijden.

Ja dat heb ik dus ook :P Tot dat het avond is, dan kan ik alsnog opeens tot 5uur wakker blijven en beetje muziek zitten luisteren ofzo..

Zodra de zon op komt ga ik naar bed! Dik en dun een nacht mens, lekker buiten in het donker staan te roken terwijl iedereen aan het slapen is: HEERLIJK!

Ik zou niet weten of het een fysiek of een mentaal ding is, beide denk ik. Ik merk gewoon dat zodra mijn biologische klok de kans krijgt om zich aan te passen, het dat dan ook gelijk doet. En drie kwart jaar later kun je pas 6 uur later in slaap vallen dan je oude ritme.
Maar ik denk dat als ik nog een paar jaar helemaal niks zou doen (niet van plan overigens) mijn biologische klok zich weer terug zou schuiven naar het "maatschappelijke ritme". De hele klok rond dus .

Het is niet als of ik er voor kies om 's ochtends rond 3 uur mijn "avond eten" te eten, maar nu ik geen werk of school heb luister ik gewoon naar mijn lichaam en die is pas moe als het zonnetje omhoog komt.

Overigens merk ik wel dat mijn lichaam zelf de zon mist, te weinig vitamine aanmaak.

Optie 4.

Als ik de kans krijg slaap ik overdag en leef ik 's nachts. Dit is altijd al zo geweest. Waarom weet ik niet.

Ik probeer het echter wel een beetje in de hand te houden. Ik ga niet later dan drie 's nachts m'n nest in als het even kan, al wil ik soms wat uitschieten. Ook probeer ik voor twaalven m'n bed uit te komen, maar dat is soms nog best een uitdaging.

Olle

Avond/nacht zodra ik de kans krijg. Veel relaxter en makkelijk, want als je dat kunt doen heb je ook vaak geen verplichtingen. Ik vind de nacht ook erg rustig.

Ik ben ook wel een avond mens, al heb ik na 2 jaar ploegen dienst te hebben gedraaid wel geleerd om mijn ritme van de een op de andere dag om te gooien. Dus ik kan beiden, maar toch vind ik het 's avonds fijner.

Denk wel dat dit weer zo'n tussen de oren kwestie is. Het heeft er ook mee te maken wat je gewend bent. En of je een reden hebt om vroeg op te staan of laat wakker te blijven.

Ik vind het sowieso raar dat werk/school etc. altijd zo vroeg begint, mijn concentratie is dan erg laag.

Als het even kan (zoals nu in de vakantie), slaap ik lekker uit tot een uurtje of 12 en slaap ik een uurtje of 3.

maakt mij niks uit

Avond en nachtmens. Ben 's morgens echt niks waard haha.
Als ik vrij ben en geen verplichtingen heb lig ik makkelijk tot twaalf uur in bed en slaap ik vast.
Ik begin pas wakker te worden in de namiddag, maar moet zeggen dat ik rond deze tijd toch wel altijd naar bed probeer te gaan want anders raak ik totaal ontregeld (en door mijn werk is mijn lichaam toch al erg veel ontregeld en dat merk ik soms wel eens)

Voorkeur; om 4-6 gaan slapen en om 1-2 opstaan.

hier nog zo een

Avondmens. Vroeg opstaan is niet aan mij besteed, tuurlijk, als het moet dan moet het. Maar liever niet.