Ochtend- of avondmens?

avondmens

Avond mens. En weet je waarom ? Omdat ik een aantal keer per week om 4 uur snachts moet op staan, om vervolgens om 6 uur te beginnen op mijn werk.
Hoe vaak dat ook is, hoe vroeg ik ook ga slapen...ik kan er niet tegen en ben na de 1e keer al gebroken. Ben dan zo moe...

In de docu leggen ze ook uit hoe je je ritme ook kan aanpassen. Dmv zonlicht toelaten. Als je je ritme wilt vervroegen moet je in de namiddag een zonnebril dragen zodat je minder zonlicht binnenkrijgt -> eerder moe word. Als je je ritme wilt verlaten moet je juist in de ochtend een zonnebril dragen zodat je later meer licht binnen krijgt. It's all about melatonine people!

Dat ding had 22 jaar geleden al naast mn nest moeten staan beste aankoop EVAH. Word zo veel beter wakker echt niet normaal

Nachtbraker hier.

ik zeg koop die phillips wake up light, wonderding

sjaak herremans zei:

ik zeg koop die phillips wake up light, wonderding

Klik om te vergroten...

Die had ik laatst bijna aangeschaft! Alleen wij verwachten dus over 4 maanden ons eigen natuurlijke wake-up kindje, dus toen heb ik die wekker maar laten staan. Vind ze namelijk toch best wel prijzig nog...

Ik ben een avond mens.

Haha, 0 ochtendmensen!! Het was wel te verwachten op een drugsforum eigenlijk..

Drugs zijn nu eenmaal getrouwd met de nacht vind ik.

W.F.L. zei:

Haha, 0 ochtendmensen!! Het was wel te verwachten op een drugsforum eigenlijk..

Drugs zijn nu eenmaal getrouwd met de nacht vind ik.

Klik om te vergroten...

Mee eens.

W.F.L. zei:

Haha, 0 ochtendmensen!! Het was wel te verwachten op een drugsforum eigenlijk..

Drugs zijn nu eenmaal getrouwd met de nacht vind ik.

Klik om te vergroten...

Tsja, mijn lief is ook niet vies van dope, maar hij blijft toch een ochtendmens. Buiten hem ken ik nog wel meer mensen die ook altijd vroeg uit de veren zijn, maar die daarnaast dus ook regelmatig drugs gebruiken...

Heb ook wel eens gelezen dat ons slaap- en waakritme verschilt per leeftijd. Tieners en jongvolwassenen zijn veel vaker nachtbrakers en 's morgens niet uit bed te krijgen. Terwijl hoe ouder we worden, des te vroeger we wakker worden. Aangezien de gemiddelde leeftijd hier rond de 22 ligt volgens mij, is het dus ook niet zo verwonderlijk dat er geen ochtendmensen zijn.

Ik was als baby als een avondbaby. Nu nog steeds. Ik kan wel een normaal ritme aannemen, maar daar voel ik me niet prettig bij, hoe lang ik het ook volhoud. De hele dag moe en savonds weer energie. Denk dat het echt iets met de chemie in je hersenen te maken heeft en die verschilt van mens tot mens.

Ik ben meer een avondmens maar het liefst slaap ik tot 3 uur in de middag en ga i kdoor tot 6 uur in de ochtend ;p

vode zei:

Het zit echt 'in je genen' hoor. Download de docu BBC Horizon's over de body clock maar eens. Heel leuke docu!

Klik om te vergroten...

Toch denk ik dat het bij mij in ieder geval tussen me oren zit. :P

Ik vind dat je eigenlijk pas een mens van de nacht bent als je tot in de late vroege ochtend op kan blijven zonder dat je te moe word om te functioneren (jezelf forceren om wakker te blijven dus!).

J0S zei:

Ik vind dat je eigenlijk pas een mens van de nacht bent als je tot in de late vroege ochtend op kan blijven zonder dat je te moe word om te functioneren (jezelf forceren om wakker te blijven dus!).

Klik om te vergroten...

zonder drugs dan neem ik aan?

Ik ben zo'n beetje de definitie van een nachtmens.

Rond een uur of 07.00 gaan slapen, om er tegen 18.00 weer uit te komen.

Dubz zei:

Ik ben zo'n beetje de definitie van een nachtmens.

Rond een uur of 07.00 gaan slapen, om er tegen 18.00 weer uit te komen.

Klik om te vergroten...

Dat lijkt me dan weer lastig, heb je dan nog tijd om boodschappen te doen?

Daar zeg je wat, inderdaad. Het is veel leuker om 's nachts te leven, maar probeer dan eens te functioneren. En dan zit je ook nog met werk, er zal wel een beperktere keus in nachtwerk zijn, gok ik.

Daarnaast ken ik maar weinig mensen die echt zo extreem in de nacht leven. Ik zou me van drie tot zeven toch echt de pleuris vervelen, zo zonder menselijk contact.

Even de stad in gaan zit er ook niet in, alhoewel, niet als je gewoon even de winkelstraten door wilt.

Jammer, ik hoop nog mee te maken dat alles 24/7 open is, dan ga ik ook die kant op.

Zou op zich best een aardige manier zijn om files te bestrijden, de helft van de werknemers 's nachts laten werken, en de andere helft overdag. Of zeg ik nu iets totaal idioots?

Nou ja, mijn slaapgebrek zet me aan het denken. Prachtig.

Olle

Arthur King zei:

Dubz zei:

Ik ben zo'n beetje de definitie van een nachtmens.

Rond een uur of 07.00 gaan slapen, om er tegen 18.00 weer uit te komen.

Klik om te vergroten...

Dat lijkt me dan weer lastig, heb je dan nog tijd om boodschappen te doen?

Klik om te vergroten...

Ja hoor, genoeg. Supermarkt is hier doordeweeks tot 22.00 open, dus kan altijd wel wat halen. Voor sigaretten e.d. is er nog altijd de 24-uurs pomp.

Maar soms zijn er inderdaad dagen dat je de tijd overdag nodig hebt, zoals vandaag, ivm met kapper, nieuwe kleding halen, etc.