#1
Het heeft mij veel gebracht om dagelijks te mediteren. Ik denk dat een combinatie sowieso een goed begin is. ADHD-medicatie voor een fundament om te oefenen met meer rust verkrijgen door levensstijl. En uiteindelijk een weg vinden die werkt.Ik was gisteren geforceerd om echt inwaarts te keren, oftewel: meditatie.
Het is me duidelijk geworden dat er geen echt alternatief voor meditatie is. Middelen van de dokter verdoven inderdaad evengoed en stellen hiermee echte heling/genezing zelfs uit. Zelfs therapie - hoewel nuttig en soms nodig - kan maar doordringen tot de uiterste oppervlakte van je wezen en heeft enkel betrekking op het verhaal dat je over jezelf vertelt over wie/wat je bent.
Het is in de diepe directe introspectie van je eigen wezen waarin gezien wordt dat datgene dat verwond en incompleet is, het personage is dat jij ziet, niet bent. Wat je bent is datgene dat ziet en wat je bent kan niet genezen worden omdat het door niets ooit aangetast is. Niets heeft ooit een spoor op dat nagelaten. Het is eeuwig compleet en vervuld in zichzelf.
We spelen een spel van uitstel van dieper doordringen in dit zien. We stellen het uit door middelengebruik, afleidingen, therapie.
Imo.
