#1
ohja verder ook veel 'normaal' drinken tussendoor en kauwgom eten tegen droge mond, zo voorkom je beschadigingen in onder andere te mond door vochttekort (sowieso belangrijk veel te drinken, en dan bedoel ik dus niet alcohol, tijdens pep gebruik ook als je geen dorst hebt jezelf wel ertoe zetten. zo beperkt je de lichamelijke schade en geef je je lichaam de kans zichzelf te reinigen. Zonder vocht toevoer kan je lichaam de afvalstoffen moeilijk kwijt en zal je achteraf ook meer last hebben) ook regelmatig tanden poetsen en mond spoelen met mondwater/water met zout