valeriaan werkt geweldig.

te koop bij diverse winkels, azarius verkoopt het volgens mij ook... Ik gebruik deze

combinatie van 120mg valeriaan en 60 mg hop.

ik heb deze gekocht bij een oline winkeltje van een spiritueel website, waar ook dingen als etherische olie, en wierook word verkocht.


Je zou bij de aphotheek kunnen vragen of drogist... maar dan wel de capsules die de valeriaan-olie bevatten, of in elk geval geen andere toevoegingen.

Ik heb een potje met 120 capsules voor 4,50 euro


zal ik de link in pm zetten of mag ik die hier plaatsen( volgens forumregels mag sitepromotie namelijk niet)

Zet maar lekker hier neer, tenzij de website illegale middelen verkoopt, of het je eigen website is natuurlijk

http://www.azarius.nl/smartshop/relaxin ... rian_root/

Klinkt wel goed, misschien bestel ik er binnekort wel eens wat van, zien of het mijn slaap bevordert en men stress vermindert.

Bedankt voor de link trouwens loadrunner, ze hebben een groot aanbod en ze versturen ook naar België

www.starmanproductions.nl dan ergens boven in de lijst staat : starlight new age. in elk geval een link naar de winkel.


heb er geen illegale dingen gezien, het is even zoeken naar de kruiden, en je zou je moeten registreren om te kunnen bestellen...

ik heb laatst gehoord van een kameraad,,,dat het aardig goed spul is
zal het binnenkort ook maar is gaan halen

^ Kamaraden hebben ze in Rusland en aanhangende landen

Nick de Neger zei:

^ Kamaraden hebben ze in Rusland en aanhangende landen

Klik om te vergroten...

vriend,,kameraad,,,mattie,,,makker,,,,fock it,,,je weet wel wat ik bedoel

Fok it! I've got the skills and you know it babe!

Begrijp wel wat je bedoelt ja

uit valeriaan wordt valium gemaakt... het helpt maw tegen afkickverschijnselen

Is het slecht voor je? Want ik kan ook wel iets gebruiken tegen stress, en wat een beetje ontspant ofzo, maar ik wil zo min mogelijk slechte dingen in mn lijf hebben, behalve drugs dan natuurlijk!

Gebruikte delen en plaats van herkomst

Alhoewel valeriaan in het wild in heel Europa groeit, wordt meestal een gecultiveerde variant gebruikt. De wortel bevat de stoffen.



Te gebruiken bij

angsten

menstruatieproblemen

slapeloosheid ***

nervositeit ***

stress

darmkramp

rusteloosheid ***

hyperactiviteit ***


Historisch of traditioneel gebruik

De Griekse arts Dioscorides beval valeriaan aan voor een scala aan problemen, met inbegrip van spijsverteringsproblemen, misselijkheid, leverproblemen en zelfs urinewegproblemen. Het gebruik van valeriaan voor slapeloosheid en nerveuze aandoeningen is al eeuwen bekend. In de 18e eeuw was het een geaccepteerd rustbrengend middel en werd het ook gebruikt voor spanningen op de maag.





Actieve delen

Valeriaanwortel bevat zeer veel verschillende bestanddelen met inbegrip van essentiële olie die bijdraagt aan de rustgevende eigenschappen van de plant. 'Verdoving' van het centrale zenuwstelsel wordt gereguleerd door de zgn. GABA-A receptoren in de hersenen. Valeriaan bindt zich losjes aan deze receptoren om het rustgevende effect te bereiken.




Dagdosering

Het meest gebruikt is 300 tot 500 mg valeriaanwortel extract in capsulevorm, ca. 1 uur voor het slapen gaan. Bij alcohol gebaseerde tincturen is het 5ml op dezelfde tijd. Combinaties met citroenmelisse, hop, passiebloem en scullcap worden ook gebruikt. Kinderen tussen de 6 en 12 krijgen een halve dosering.

Bijwerkingen en interacties

Valeriaan en alcoholische drank gaat niet samen. Valeriaan zelf heeft geen invloed op het deelnemen aan het verkeer of het omgaan met machines. Het is niet verslavend. Voor zover bekend kan valeriaan ook tijdens de zwangerschap en lactatieperiode genomen worden, maar raadpleeg eerst uw arts.



(bron www.starmanproductions.nl optie kruidengeneeskunde)



Je kan meer capsules gebruiken, of meer valeriaanthee. begin met de dagdosering. en kijk hoe het voelt, dan wat meer... valeriaan kan je niet overdoseren, bij een veeel te hoge dosering word je een beetje misselijk, en ben je t zo weer kwijt.


Maar net als met alle plezierige kruiden, je bepaalt zelf hoeveel je nodig hebt om je prettig te voelen.

Okee. interessant. Ik ga het morgen wel kopen bij mijn vaste kruidendealer! Daar hebben ze sowieso allemaal hele interessante stofjes, echt de moeite waard om eens rond te kijken. Ik vind t vooral tof dat t helpt tegen rusteloosheid, en nervositeit... Lijkt me chiller.

loadrunner zei:

Ik heb een potje met 120 capsules voor 4,50 euro

Klik om te vergroten...

Ik heb de ervaring dat capsules over het algemeen minder goed werken.
Losse kruiden kopen en dit bijvoorbeeld vermengen in een drankje, werkt veel beter.

Hallo allemaal.

Ik houdt ervan om na het drinken een normale dosis valeriaan te nemen om goed te kunnen slapen en niet te vroeg of een paar keer per nacht wakker te worden, en los van een eventuele kater goed uitgerust wakker te worden. Nou staat overal vermeld dat alcohol en valeriaan niet samen gaan, maar nergens staat beschreven wAArom niet...
Weet iemand van jullie wat de risico´s zijn van valeriaan en alcohol, misschien dat alcohol gewoon simpelweg het effect van valeriaan wegneemt en andersom?

Dank u.

Ik gebruik elke dag een paar pillen Valeriaan, naar mijn ervaring een vrij onschuldig mild middel..

Ik heb in de handleiding gelezen dat je het niet moet gebruiken in combinatie met Barbituraten ( benzo's etc ) en alcohol omdat die combinatie je zenuwstelsel kan belemmeren.

"Valeriaanwortel bevat zeer veel verschillende bestanddelen met inbegrip van essentiële olie die bijdraagt aan de rustgevende eigenschappen van de plant. 'Verdoving' van het centrale zenuwstelsel wordt gereguleerd door de zgn. GABA-A receptoren in de hersenen. Valeriaan bindt zich losjes aan deze receptoren om het rustgevende effect te bereiken."

verder moet je het juist gebruiken als je last hebt van ontwenningsverschijnselen van alcohol, maar niet na het drinken..

Maar als het goed is moet je oiv alcohol vrij snel inslapen..
Je kan het beste even wachten totdat je weer nuchter bent
en dan een pil Oxazepam bv 50MG slikken, daar ga je zeker plat van.

Oke, dit ga ik ook maar eens halen.
Misschien de enigste manier om mijn vreetkicks onder bedwang te houden.
Gelukkig ben ik een sporter met roze longetjes

Ik slaap graag en lekker met wat valeriaan op, wel in nuchtere status uiteraard, want na pep heeft het geen enkele zin voor mij om valeriaan te slikken en ga ik liever voor de chemische variant (valium/diazepam).

Nou ik zal je zeggen dat ik gisteravond dus een normale dosis valeriaan heb genomen, 2 capsules, en 7 glazen bier heb gedronken, en ik ging gigantisch zweten en kreeg lichte hartkloppingen...Mn ademhaling heb ik niets van gemerkt, maar goed geslapen heb ik totaal niet. Afradertje....

Is wel goed spul. Jaren geleden is gebruikt. Ideaal om je zenuwen te onderdrukken, bijvoorbeeld als je een presentatie moet houden.
En gewoon te koop bij iedere drogisterij.

Ik heb onlangs thee gekocht met valeriaan, citroenmelisse, Sint-Janskruid en hop erin. En ik kan zeggen: je wordt er lekker relaxt van :P