valeriaan werkt geweldig.

ik heb sinds een tijdje "nachtrusttabletten"
ingrediënten:

Goudpapaver
Haverstro
Hop
Lactose
Valeriaan
Citroenmelisse
Magnesiumstearaat
Colloïdaal
Silicumdioxide
lavendelolie.

neem er meestal 2 voor het slapen gaan,,,en ik slaap als een blok,,word ook zeer uitgerust wakker. Geen idee...door welke stofje het nou komt,,,maar het zal de samenstelling wel wezen van de verschillende ingrediënten

de gewone valeriaan tabletten werken trouwens ook uitstekend.

Ik heb net een doosje valeriaan voor overdag, gehaald.
Meteen 3 pillen op en je word je er idd een beetje rustiger van.
Als ik meer geld; ga ik sterkste variant halen
Dat lijkt mij wel lekker na het hardlopen

BADJASMAN zei:

Maar als het goed is moet je oiv alcohol vrij snel inslapen..
Je kan het beste even wachten totdat je weer nuchter bent
en dan een pil Oxazepam bv 50MG slikken, daar ga je zeker plat van.

Klik om te vergroten...

50 mg Oxazepam is best wel een heftige dosering, en dat terwijl er nog alcohol in je systeem zit lijkt me verre van verstandig..

'even wachten tot je nuchter bent' ain't gonna do it. Of je wacht 4 uur ofzo.

pinheadlarry zei:

ik heb sinds een tijdje "nachtrusttabletten"
ingrediënten:

Goudpapaver
Haverstro
Hop
Lactose
Valeriaan
Citroenmelisse
Magnesiumstearaat
Colloïdaal
Silicumdioxide
lavendelolie.

neem er meestal 2 voor het slapen gaan,,,en ik slaap als een blok,,word ook zeer uitgerust wakker. Geen idee...door welke stofje het nou komt,,,maar het zal de samenstelling wel wezen van de verschillende ingrediënten

de gewone valeriaan tabletten werken trouwens ook uitstekend.

Klik om te vergroten...

Heb je het nu over Sleep Tite? Dat wilde ik pas ook halen, maar is vrij prijzig en ik was niet overtuigd van de werking.

Heb ook wat valeriaan aangeschaft. Goed voor wat te relaxen na een stressy dag. Iemand ervaring met het in grote dosissen te nemen? Zoals een mg of 700 ofzo?

Johancore zei:

pinheadlarry zei:

ik heb sinds een tijdje "nachtrusttabletten"
ingrediënten:

Goudpapaver
Haverstro
Hop
Lactose
Valeriaan
Citroenmelisse
Magnesiumstearaat
Colloïdaal
Silicumdioxide
lavendelolie.

neem er meestal 2 voor het slapen gaan,,,en ik slaap als een blok,,word ook zeer uitgerust wakker. Geen idee...door welke stofje het nou komt,,,maar het zal de samenstelling wel wezen van de verschillende ingrediënten

de gewone valeriaan tabletten werken trouwens ook uitstekend.

Klik om te vergroten...

Heb je het nu over Sleep Tite? Dat wilde ik pas ook halen, maar is vrij prijzig en ik was niet overtuigd van de werking.

Klik om te vergroten...

nee,,gewoon letterlijk "nachtrusttabletten"
is bij kruidvat of dat soort winkels wel te verkrijgen,,,ongeveer 7 euro.

Overdag=5 euro
nacht=10 euro
nacht, extra sterk=15 euro

Had het laatst nog gevraagt en vond het een beetje te duur, maar het werkt bij mij wel lekker.

Varry zei:

Heb ook wat valeriaan aangeschaft. Goed voor wat te relaxen na een stressy dag. Iemand ervaring met het in grote dosissen te nemen? Zoals een mg of 700 ofzo?

Klik om te vergroten...

Ik heb zojuist bij de tuinen Valeriaan & L-Theanine (60 capsules) gekocht voor 19,99 en ik kreeg het 2e potje gratis. Er wordt geschreven dat je voor een goede nachtrust 2 capsules ca 2 uur voor het slapen gaan moet nemen, en die dosering is 760 mg valeriaan en 70 mg theanine. 300 mg valeriaan werkte al wel best goed, dus ik benieuwd naar het effect. Ik ben aan het stoppen met drinken (4e nacht komt eraan) en heb vooral vannacht erg slecht geslapen. Ben benieuwd, ik hou je op de hoogte.

Werkt wel goed, maar je moet wel rust in je hoofd hebben als je gaat slapen, anders werkt het pas na 2 uur draaien in bed. Maar ik sliep er zoiezo vaster door, en langer. Het is wel zo dat je een beetje K.O gaat, en ik ben niet echt fris ofzo als ik wakker wordt. Ook veel dromen. En misschien slecht, maar een paar biertjes, een joint en 760 mg valeriaan is wel een chille combo

Valeriaan in hoge dosis is gewoon sterker effect.
Bij 2/3 capsules(aangeraden dosis volges verpakking) doet niet egt veel, Merk et wel maar niet genoeg. 10 caps daarintegen merk je wel stukken beter, maar geeft dag erna beetje wiet achtige (wazigheid) kater.

Slaap er heerlijk op, vooral sinds ik gestopt ben met blowen.
Probeer het icm melatonine als je een vast ritme wilt aanhouden.
Elke dag hoge dosis valeriaan werkt ZEKER wel verslavend, zodra je stopt kan je niet meer (goed) slapen.

De eerste paar dagen had ik met lichte dosis( 3 caps voor et slapen gaan, en blowde er toen ook nog bij) zeker intresante heftige/intense dromen. Naarmate langer gebruik 1 week ofzo werd het al minder tot geen dromen. Sinds ik ben gestopt met blowen ga ik er nog steeds niet van dromen, of ik neem te veel en slaap te diep om het me te herrineren.

Waar ken je die kopen? Het schijnt een heel goed middel tegen stress en zenuwen te zijn

Nu 6 maanden geen hasj meer gerookt..

ik heb nu capsules met 120 mg valeriaan olie. volgens mijn eigen inzicht, begonnen met elk uur één capsule, de tweede week om de twee uur een capsule. de week erna om de drie uur.

nu drie keer per dag ééntje. Intussen geen behoefte meer aan hasj. concentratie gaat weer omhoog. en ben nu ook niet meer sjagerijnig, en slaap weer goed...


volgende maand stop ik ook met die capsules. nu alleen ééntje vlak voor het slapen.





edit: spelfouten

heel goed zou zegge ga zo door