Welke Drugs na geen slaap?

Ik heb ook regelmatig slaapproblemen, bij mij is het altijd een optelsom van stressfactoren. Het is nooit 1 simpele oorzaak, daarom is het ook zo lastig aan te pakken.

Ben nu een stuk meer "mindful", d.w.z. ik relax meer, wind me minder op, ga niet meer lopen stressen op werk of in het verkeer (lukt niet altijd). En ik sportte te fanatiek, daar gaat je slaap ook van naar de klote. Ook stressen omdat je slecht slaapt, laat je slecht slapen. Proberen los te laten al die shit.

Ik heb ook benzo's liggen maar die gebruik ik voor noodgevallen (lees: ik kom thuis met drugs op maar moet echt slapen, volgende dag werken bijv.) Feitelijk heb ik die dingen losgepeuterd bij de huisarts voor m'n slaapproblemen, maar ik gebruik ze dus alleen als ik drugs gebruikt heb... Nou ja, dan blijft het tenminste incidenteel gebruik.

De Dunne zei:

Dagelijks blowen is mede oorzaak dat je niet slaapt. Bij een wiet verslaving blow je dagelijks en krijg je heel andere en veel meer negatieve bijwerkingen dan wanneer je sporadisch blowt. Zoals slapeloosheid, eetlust vermindering, vermoeid zijn overdag, concentratie problemen etc. (Been there, done that)
Ik las t nu pas dat je een dagelijkse blower bent.
Wiet is een downer dus logisch dat je slaperig word als je overdag blowt toch?
Probeer overdag niet te slapen en minder of helemaal niet te blowen en je slaapproblemen zullen langzaam aan verdwijnen. Wel door zetten een poosje. Succes!

Klik om te vergroten...

Dit wist ik niet want ik ben zelf een dagelijkse blower en dat is ontstaan omdat ik slecht sliep. Ik blow nu 19 jaar elke dag en nog steeds doet het me goed om in slaap te vallen.
Ik slaap ook vaak 's middags wel maar dan nooit langer dan een half uur want anders krijg ik ook last dat ik niet in slaap kan vallen 's avonds.
Als ik zonder mijn stickie naar bed ga dan heb ik pas vage nachten. Korte slaapjes met zeer heftige dromen.

Als ik advies zou geven dan zou ik zeggen blow niet overdag maar alleen 's avonds want dan heb je minder last van je middag dip en het effect van wiet komt beter tot zijn recht omdat je niet de hele dag al aan het blowen bent. Als ik vroeg op de dag begin te blowen dan wordt ik er 's avonds er niet minder duf van en slaap ik iets slechter. Middag dutje ook niet later dan 16:00uur want anders is dat te kort voor je avond slaap.

Dit alles neemt niet weg dat slapen zonder "hulp" middelen altijd beter blijft. Met wiet schijnt je REM slaap minder lang te zijn waardoor ik persoonlijk altijd me best doe om minstens 8uur slaap tijd te realiseren. Dus moet ik om 05:00 's ochtends me bed uit dan lig ik er om 21:00uur in. Hou altijd minstens 8uur aan als je stoned gaat slapen. Nuchter is vanaf 7uur slaap voldoende. Verder eigenlijk ook alles wat auraz zegt. Eerst alle mogelijkheden proberen zonder hulpmiddelen

Drugs om wakker te blijven en dan drugs om te gaan slapen dan drugs om te sexen hopelijk geen drugs nodig om te poepen? Alleen schoon beddegoed!

Goededag mensen van het goede leven,
ik heb nu heel erg dat ik niet slaap ( ook al wil ik wel.). alleen vervolgens wil ik niet mijn slaap patroon verstoren door in de middag te gaan slapen en de dag doorhalen tot minimaal 20:00/21:00. zijn er drugs die zorgen dat je wakker blijft en die je meerdere keren zou kunnen gebruiken per week ? ik heb het ongeveer 3 dagen in de week dat ik niet slapen kan. ik dacht eerst aan mdma alleen dit werkte voor mij totaal niet.

@Quinn

kan je iets duidelijker zijn want ik snap je vraag niet helemaal.

3 nachten in de week slaap overslaan is heel erg ongezond in ieder geval, dit combineren met drugs al helemaal.

MDMA mag je eigenlijk niet vaker doen dan 1 keer per 2 a 3 maanden en is daarmee sowieso ongeschikt voor 'meerdere keren per week'. Speed is dan beter maar met 3 keer per week rol je zo een verslaving in en je zal ook al problemen krijgen met tolerantie.

Quinn zei:

Goededag mensen van het goede leven,
ik heb nu heel erg dat ik niet slaap ( ook al wil ik wel.). alleen vervolgens wil ik niet mijn slaap patroon verstoren door in de middag te gaan slapen en de dag doorhalen tot minimaal 20:00/21:00. zijn er drugs die zorgen dat je wakker blijft en die je meerdere keren zou kunnen gebruiken per week ? ik heb het ongeveer 3 dagen in de week dat ik niet slapen kan. ik dacht eerst aan mdma alleen dit werkte voor mij totaal niet.

Klik om te vergroten...

Blow je regelmatig? Dat zou het namelijk wel verklaren. Vroeger had ik ook wel eens een slecht slaappatroon, dat ik veel kon uitslapen en zo te lang doorsliep. Enige manier om dit recht te trekken was door een nacht door te halen en dan een uur of 10 aan nachtrust te pakken.

acht.zes zei:

@Quinn

kan je iets duidelijker zijn want ik snap je vraag niet helemaal.

3 nachten in de week slaap overslaan is heel erg ongezond in ieder geval, dit combineren met drugs al helemaal.

MDMA mag je eigenlijk niet vaker doen dan 1 keer per 2 a 3 maanden en is daarmee sowieso ongeschikt voor 'meerdere keren per week'. Speed is dan beter maar met 3 keer per week rol je zo een verslaving in en je zal ook al problemen krijgen met tolerantie.

Klik om te vergroten...

ik wil wel slapen maar kan niet slapen. is meer een stoornis wat zich plaats vind. mdma niet in pil vorm ofzo en niet kei harde 50/100+ nee 20mg max. maar het is heel ingewikkeld.

Bas zei:

Blow je regelmatig? Dat zou het namelijk wel verklaren. Vroeger had ik ook wel eens een slecht slaappatroon, dat ik veel kon uitslapen en zo te lang doorsliep. Enige manier om dit recht te trekken was door een nacht door te halen en dan een uur of 10 aan nachtrust te pakken.

Klik om te vergroten...

ja op een dag tussen de 3/6 keer. alleen heb nu tijdelijk verminderd. slaap probleem is toen ook ongeveer ontstaan ( dus nu weekje of 1,5

Quinn zei:

ja op een dag tussen de 3/6 keer. alleen heb nu tijdelijk verminderd. slaap probleem is toen ook ongeveer ontstaan ( dus nu weekje of 1,5

Klik om te vergroten...

Is iets dat je juist helpt om te slapen beter dan iets dat je wakker houd? Haha. Over dat blowen zeg ik maar niks, dat heeft er namelijk ook mee te maken. Ik zou persoonlijk nu dat verminderen met blowen aanhouden en zorgen dat je door iets anders gewoon kan slapen. Of je gaat het op een manier doen zonder drug door jezelf wijs te maken dat een bepaald iets helpt om te slapen. Net zoals ik mezelf gek hou dat Red Bull en Dextro me wakker houden. ;p

Bas zei:

Is iets dat je juist helpt om te slapen beter dan iets dat je wakker houd? Haha. Over dat blowen zeg ik maar niks, dat heeft er namelijk ook mee te maken. Ik zou persoonlijk nu dat verminderen met blowen aanhouden en zorgen dat je door iets anders gewoon kan slapen. Of je gaat het op een manier doen zonder drug door jezelf wijs te maken dat een bepaald iets helpt om te slapen. Net zoals ik mezelf gek hou dat Red Bull en Dextro me wakker houden. ;p

Klik om te vergroten...

mhu is goed advies <3 thanks ja dat word 20 blikken red bull naar achter werken :P :P. thanks

@Quinn

Nu snap ik het helemaal niet meer. Het probleem is dat je niet kan slapen en daarvoor zoek je iets wat je wakker houdt?

Die powernaps werkten voor mij als een tierelier toen ik nog vrachtwagenchauffeur was in ieder geval. Op die manier kan je zonder drugs dagen achtereen werken.

acht.zes zei:

@Quinn

Nu snap ik het helemaal niet meer. Het probleem is dat je niet kan slapen en daarvoor zoek je iets wat je wakker houdt?

Klik om te vergroten...

het probleem is dat ik 's nachts niet kan slapen. komt door prive omstandigheden. dan vervolgens wordt ik rond de middag moe natuurlijk en zou het eerst logisch zijn om naar bed te gaan. alleen als ik dat doe verstoor ik me slaap patroon en gaat alles door de war. dus ik zoek een manier om wakker te blijven heel de dag zodat ik me slaap schema/patroon niet door de war haal.

met patroon/schema bedoel ik
8:00 opstaan
00:00 naar bed.
dit is voorbeeld

Quinn zei:

dus ik zoek een manier om wakker te blijven heel de dag zodat ik me slaap schema/patroon niet door de war haal

Klik om te vergroten...

Dit, gewoon de middag doorhalen en in de avond gaan slapen zodat je +/- 10 uur slaap pakt. Is op zich qua doorzettingsvermogen wel te doen en komt er geen drugs bij kijken of andere middelen.

@Quinn

Doe gewoon een hazenslaapje/korte siesta in de middag. Even naar bed, half uur a 3 kwartier later de wekker zetten. Dan heb je toch even lekker geslapen zonder in de diepere fases van de slaap te geraken, je kan er tegenaan tot de avond, en 's-avonds kan je gewoon slapen omdat je lichaam die diepere slaap nodig heeft en nog niet gehad heeft.

Ik snap niet dat hier drugs voor gebruikt moeten worden.

acht.zes zei:

@Quinn

Doe gewoon een hazenslaapje/korte siesta in de middag. Even naar bed, half uur a 3 kwartier later de wekker zetten. Dan heb je toch even lekker geslapen zonder in de diepere fases van de slaap te geraken, je kan er tegenaan tot de avond, en 's-avonds kan je gewoon slapen omdat je lichaam die diepere slaap nodig heeft en nog niet gehad heeft.

Ik snap niet dat hier drugs voor gebruikt moeten worden.

Klik om te vergroten...

ik zeg niet dat er persee drugs voor gebruikt moeten worden ik vraag of dit een optie is. groot verschil. ik ga ook niet zomaar vragen of dit een optie zou zijn. als ik hiervoor geen andere dingen had uitgeprobeerd zou raar zijn. natuurlijk probeerde ik eerst te zoeken naar iets wat non drug evolved was enzovoort alleen vele manieren die op internet stonden werkte niet ( bijvoorbeeld de 20/40 minuten nap. maar alsnog dankjewel <3

En de keren dat je ‘niet kan slapen’ zoals je zelf zegt, slaap je dan ook echt helemaal niet, of kort?

Het beste is geen drugs nemen natuurlijk. Als je drugs (welke dan ook) gaat gebruiken om te kunnen functioneren gaat t snel fout.
Verslaving, nog meer problemen etc.
Gewoon je ritme aanhouden. Nachts slapen overdag wakker. En volhouden. Blijven de problemen dan kun je naar je huisarts voor advies.

Roze olifant zei:

En de keren dat je ‘niet kan slapen’ zoals je zelf zegt, slaap je dan ook echt helemaal niet, of kort?

Klik om te vergroten...

helemaal niet voor me gevoel. ik kan me de 7 uur lang niks doen in bed nog herinneren maar misschien kleine slaap breaks gehad zonder het door te hebben

Het is wel belangrijk dat je pas naar bed gaat op een moment dat je er vrij zeker van bent dat je zult doorslapen tot in de ochtend en bij sprake van niet middernacht wakker wordt. Rond 20:30 zou ik zeggen.

Als je moeite hebt op een bepaald tijdstip in slaap te vallen (23:00 ofso?) is de meeste effectieve manier om dit te verhelpen en weer wat nachtritme in je slaappatroon te krijgen op tijd blijven opstaan (8:00?) totdat je 's avonds wel moe genoeg bent om op dit tijdstip (23:00) in slaap te vallen.

Als je jezelf er echt niet van kunt weerhouden 's middags in slaap te vallen probeer dan een wekker te zetten na 1 á 2 uur, hou er echter rekening mee dat het risico zeer groot is dat je door je wekker heen slaapt dus beter gewoon helemaal niet.

Ik heb zelf wel eens stimulanten gebruikt om overdag wakker / alert te blijven en ritme te forceren maar dat is moeilijk aan te raden natuurlijk. Maar los daarvan is MDMA gebruik voor dit doeleinde waarschijnlijk nog wel een van de minst constructieve ideeën. Hou er rekening mee dat lage doseringen MDMA relatief meer serotonine verbruiken.

Lange wandeling kan eventueel ook helpen om een beetje rust te vinden aangezien je aangeeft dat er stress in het spel is.