ja op een dag tussen de 3/6 keer. alleen heb nu tijdelijk verminderd. slaap probleem is toen ook ongeveer ontstaan ( dus nu weekje of 1,5Blow je regelmatig? Dat zou het namelijk wel verklaren. Vroeger had ik ook wel eens een slecht slaappatroon, dat ik veel kon uitslapen en zo te lang doorsliep. Enige manier om dit recht te trekken was door een nacht door te halen en dan een uur of 10 aan nachtrust te pakken.
Is iets dat je juist helpt om te slapen beter dan iets dat je wakker houd? Haha. Over dat blowen zeg ik maar niks, dat heeft er namelijk ook mee te maken. Ik zou persoonlijk nu dat verminderen met blowen aanhouden en zorgen dat je door iets anders gewoon kan slapen. Of je gaat het op een manier doen zonder drug door jezelf wijs te maken dat een bepaald iets helpt om te slapen. Net zoals ik mezelf gek hou dat Red Bull en Dextro me wakker houden. ;pja op een dag tussen de 3/6 keer. alleen heb nu tijdelijk verminderd. slaap probleem is toen ook ongeveer ontstaan ( dus nu weekje of 1,5
mhu is goed advies <3 thanks ja dat word 20 blikken red bull naar achter werken :P :P. thanksIs iets dat je juist helpt om te slapen beter dan iets dat je wakker houd? Haha. Over dat blowen zeg ik maar niks, dat heeft er namelijk ook mee te maken. Ik zou persoonlijk nu dat verminderen met blowen aanhouden en zorgen dat je door iets anders gewoon kan slapen. Of je gaat het op een manier doen zonder drug door jezelf wijs te maken dat een bepaald iets helpt om te slapen. Net zoals ik mezelf gek hou dat Red Bull en Dextro me wakker houden. ;p
het probleem is dat ik 's nachts niet kan slapen. komt door prive omstandigheden. dan vervolgens wordt ik rond de middag moe natuurlijk en zou het eerst logisch zijn om naar bed te gaan. alleen als ik dat doe verstoor ik me slaap patroon en gaat alles door de war. dus ik zoek een manier om wakker te blijven heel de dag zodat ik me slaap schema/patroon niet door de war haal.@Quinn
Nu snap ik het helemaal niet meer. Het probleem is dat je niet kan slapen en daarvoor zoek je iets wat je wakker houdt?
Dit, gewoon de middag doorhalen en in de avond gaan slapen zodat je +/- 10 uur slaap pakt. Is op zich qua doorzettingsvermogen wel te doen en komt er geen drugs bij kijken of andere middelen.dus ik zoek een manier om wakker te blijven heel de dag zodat ik me slaap schema/patroon niet door de war haal
ik zeg niet dat er persee drugs voor gebruikt moeten worden ik vraag of dit een optie is.@Quinn
Doe gewoon een hazenslaapje/korte siesta in de middag. Even naar bed, half uur a 3 kwartier later de wekker zetten. Dan heb je toch even lekker geslapen zonder in de diepere fases van de slaap te geraken, je kan er tegenaan tot de avond, en 's-avonds kan je gewoon slapen omdat je lichaam die diepere slaap nodig heeft en nog niet gehad heeft.
Ik snap niet dat hier drugs voor gebruikt moeten worden.
helemaal niet voor me gevoel. ik kan me de 7 uur lang niks doen in bed nog herinneren maar misschien kleine slaap breaks gehad zonder het door te hebbenEn de keren dat je ‘niet kan slapen’ zoals je zelf zegt, slaap je dan ook echt helemaal niet, of kort?
Sommige weten het nog wel, ik heb dit eens gedaan om wakker te blijven. Het is effectiever dan het lijkt, je bent gewoon wakker, normale tot vrolijke stemming en hebt zin om dingen te doen. Ik raad het vanwege het serotonine gebeuren niemand aan, tenzij je het 1x wilt doen.Maar los daarvan is MDMA gebruik voor dit doeleinde waarschijnlijk nog wel een van de minst constructieve ideeën. Hou er rekening mee dat lage doseringen MDMA relatief meer serotonine verbruiken.
Persoonlijk zou ik de tijd verleggen naar 22 uur. Ik zelf werd altijd in de nacht wakker als ik voor 9 uur ging slapen en rond 08 uur moest opstaan.Rond 20:30 zou ik zeggen.
Ja, zeker. Maar blijft wel tricky volgens mij. Je moet dan wel echt met een wekker werken want als je te lang/diep slaapt dan verstoort het je nachtrust al snel. Ik ga soms ook even powernappen voor een avondje stappen als een echte granny haha.Die powernaps werkten voor mij als een tierelier toen ik nog vrachtwagenchauffeur was in ieder geval. Op die manier kan je zonder drugs dagen achtereen werken.
MDMA moet je gewoon bewaren voor een speciaal moment en niet als middeltje gebruiken.Sommige weten het nog wel, ik heb dit eens gedaan om wakker te blijven. Het is effectiever dan het lijkt, je bent gewoon wakker, normale tot vrolijke stemming en hebt zin om dingen te doen. Ik raad het vanwege het serotonine gebeuren niemand aan, tenzij je het 1x wilt doen.
Yush, suggereerde 23:00, maar Quinn geeft aan moeite te hebben met 's middags wakker blijven, 20:30 om in eerste instantie de dag te overbruggen.Persoonlijk zou ik de tijd verleggen naar 22 uur. Ik zelf werd altijd in de nacht wakker als ik voor 9 uur ging slapen en rond 08 uur moest opstaan.
Gaat natuurlijk persoons- en contextgebonden wezen maar in perioden waarin ik minder sliep, als ik 's middags een tukkie deed was ik weg en kon niets en niemand mij meer wakker maken. Als iemand mij al probeerde wakker te maken reageerde ik (onbewust) met veel irritatie dat ze mij met rust moesten laten. Vervolgens kon ik 's nachts vaak weer niet in slaap vallen.Een kort middag dutje, max een uur vind ik persoonlijk, zou wonderen kunnen doen. Probeer het eens, anders slaap je 's avonds ook niet begrijp dus daarop heb je dan al niet meer veel te verliezen.
Dit is herkenbaar, sommige kunnen beter niet een tukkie doen, andere welAls iemand mij al probeerde wakker te maken reageerde ik (onbewust) met veel irritatie dat ze mij met rust moesten laten.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."