Welke Drugs na geen slaap?

Bas zei:

Is iets dat je juist helpt om te slapen beter dan iets dat je wakker houd? Haha. Over dat blowen zeg ik maar niks, dat heeft er namelijk ook mee te maken. Ik zou persoonlijk nu dat verminderen met blowen aanhouden en zorgen dat je door iets anders gewoon kan slapen. Of je gaat het op een manier doen zonder drug door jezelf wijs te maken dat een bepaald iets helpt om te slapen. Net zoals ik mezelf gek hou dat Red Bull en Dextro me wakker houden. ;p

Klik om te vergroten...

mhu is goed advies <3 thanks ja dat word 20 blikken red bull naar achter werken :P :P. thanks

@Quinn

Nu snap ik het helemaal niet meer. Het probleem is dat je niet kan slapen en daarvoor zoek je iets wat je wakker houdt?

Die powernaps werkten voor mij als een tierelier toen ik nog vrachtwagenchauffeur was in ieder geval. Op die manier kan je zonder drugs dagen achtereen werken.

acht.zes zei:

@Quinn

Nu snap ik het helemaal niet meer. Het probleem is dat je niet kan slapen en daarvoor zoek je iets wat je wakker houdt?

Klik om te vergroten...

het probleem is dat ik 's nachts niet kan slapen. komt door prive omstandigheden. dan vervolgens wordt ik rond de middag moe natuurlijk en zou het eerst logisch zijn om naar bed te gaan. alleen als ik dat doe verstoor ik me slaap patroon en gaat alles door de war. dus ik zoek een manier om wakker te blijven heel de dag zodat ik me slaap schema/patroon niet door de war haal.

met patroon/schema bedoel ik
8:00 opstaan
00:00 naar bed.
dit is voorbeeld

Quinn zei:

dus ik zoek een manier om wakker te blijven heel de dag zodat ik me slaap schema/patroon niet door de war haal

Klik om te vergroten...

Dit, gewoon de middag doorhalen en in de avond gaan slapen zodat je +/- 10 uur slaap pakt. Is op zich qua doorzettingsvermogen wel te doen en komt er geen drugs bij kijken of andere middelen.

@Quinn

Doe gewoon een hazenslaapje/korte siesta in de middag. Even naar bed, half uur a 3 kwartier later de wekker zetten. Dan heb je toch even lekker geslapen zonder in de diepere fases van de slaap te geraken, je kan er tegenaan tot de avond, en 's-avonds kan je gewoon slapen omdat je lichaam die diepere slaap nodig heeft en nog niet gehad heeft.

Ik snap niet dat hier drugs voor gebruikt moeten worden.

acht.zes zei:

@Quinn

Doe gewoon een hazenslaapje/korte siesta in de middag. Even naar bed, half uur a 3 kwartier later de wekker zetten. Dan heb je toch even lekker geslapen zonder in de diepere fases van de slaap te geraken, je kan er tegenaan tot de avond, en 's-avonds kan je gewoon slapen omdat je lichaam die diepere slaap nodig heeft en nog niet gehad heeft.

Ik snap niet dat hier drugs voor gebruikt moeten worden.

Klik om te vergroten...

ik zeg niet dat er persee drugs voor gebruikt moeten worden ik vraag of dit een optie is. groot verschil. ik ga ook niet zomaar vragen of dit een optie zou zijn. als ik hiervoor geen andere dingen had uitgeprobeerd zou raar zijn. natuurlijk probeerde ik eerst te zoeken naar iets wat non drug evolved was enzovoort alleen vele manieren die op internet stonden werkte niet ( bijvoorbeeld de 20/40 minuten nap. maar alsnog dankjewel <3

En de keren dat je ‘niet kan slapen’ zoals je zelf zegt, slaap je dan ook echt helemaal niet, of kort?

Het beste is geen drugs nemen natuurlijk. Als je drugs (welke dan ook) gaat gebruiken om te kunnen functioneren gaat t snel fout.
Verslaving, nog meer problemen etc.
Gewoon je ritme aanhouden. Nachts slapen overdag wakker. En volhouden. Blijven de problemen dan kun je naar je huisarts voor advies.

Roze olifant zei:

En de keren dat je ‘niet kan slapen’ zoals je zelf zegt, slaap je dan ook echt helemaal niet, of kort?

Klik om te vergroten...

helemaal niet voor me gevoel. ik kan me de 7 uur lang niks doen in bed nog herinneren maar misschien kleine slaap breaks gehad zonder het door te hebben

Het is wel belangrijk dat je pas naar bed gaat op een moment dat je er vrij zeker van bent dat je zult doorslapen tot in de ochtend en bij sprake van niet middernacht wakker wordt. Rond 20:30 zou ik zeggen.

Als je moeite hebt op een bepaald tijdstip in slaap te vallen (23:00 ofso?) is de meeste effectieve manier om dit te verhelpen en weer wat nachtritme in je slaappatroon te krijgen op tijd blijven opstaan (8:00?) totdat je 's avonds wel moe genoeg bent om op dit tijdstip (23:00) in slaap te vallen.

Als je jezelf er echt niet van kunt weerhouden 's middags in slaap te vallen probeer dan een wekker te zetten na 1 á 2 uur, hou er echter rekening mee dat het risico zeer groot is dat je door je wekker heen slaapt dus beter gewoon helemaal niet.

Ik heb zelf wel eens stimulanten gebruikt om overdag wakker / alert te blijven en ritme te forceren maar dat is moeilijk aan te raden natuurlijk. Maar los daarvan is MDMA gebruik voor dit doeleinde waarschijnlijk nog wel een van de minst constructieve ideeën. Hou er rekening mee dat lage doseringen MDMA relatief meer serotonine verbruiken.

Lange wandeling kan eventueel ook helpen om een beetje rust te vinden aangezien je aangeeft dat er stress in het spel is.