DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

Dank jullie wel. Zodra ik meer vrijheden heb zou ik eens in die buurt willen wandelen. Niet eens het huis bekijken maar gewoon de buurt. Hij zei iets als ´de rotte appelen zijn allemaal al weg´.

Ik had bedacht... begane grond... tuin... rustiger gebied, water in de buurt. Dat is het allemaal.
Ik heb met alleen alcohol en benzo´s nooit met dealers te maken gehad etc en zit niet in zo´n kringetje. Maar idd ik moet er goed over nadenken.

Morgen zal ik wel horen wie mijn casemanager wordt. Er zijn nu teveel mensen die mij adviseren en ze zeggen allemaal wat anders. De arts hier zegt iets heel anders dan de arts en verpleging van de Detox. Soms wil iedereen er zijn plasje over doen en zeker artsen hebben graag een eigen standpunt. Eerst maar eens de mogelijkheden op een rij zetten.

Morgen gaat de psychiater mij zien 'als hij tijd heeft'. Ik hoop dat hij geen tijd heeft.... We gaan de medicatie niet veranderen dus ik heb liever dat hij zijn tijd besteedt aan andere mensen.

01-01-2024, 00:00

Alinde zei:

Ik vind het moeilijk met x anderen om mij heen, om me er niets van aan te trekken. Maar dat zou idd wel beter zijn.

Klik om te vergroten...

Zou het kunnen zijn dat dit een belangrijke reden is dat je in het verleden bent gaan drinken?

Kortom; als je dit met professionals om kan buigen de kans op een terugval kleiner is

01-01-2024, 00:00

Kordie zei:

Zou het kunnen zijn dat dit een belangrijke reden is dat je in het verleden bent gaan drinken?

Kortom; als je dit met professionals om kan buigen de kans op een terugval kleiner is

Klik om te vergroten...

Dank jullie wel.

Kordie dat zou goed kunnen. Ik denk dat ik teveel energie of ballast van anderen meenam en heel veel tijd nodig had om weer tot mezelf te komen en dat leidde weer tot eenzaamheid.

Of het willen wegdrinken van ‘dat andere’.

Wat je zegt over professionals is hoopvol. Ik denk dan ook aan de alternatieve of spirituele hoek, de energie beter laten stromen.

En idd, dit zijn geen vrienden. Ik had bij Brijder een leuke vrouw/meid op de afdeling, wel nr’s uitgewisseld maar niks meer gehoord nadat ik een paar berichten gestuurd had. Dat is toch hoe het gaat.

Als jullie tips hebben hoe ik mezelf beter kan afschermen voor andere energie hoor ik het graag. Naast mediteren/mindfullness. Ik ga al op blote voeten n buiten om te aarden.

01-01-2024, 00:00

Alinde zei:

Dank jullie wel.

Kordie dat zou goed kunnen. Ik denk dat ik teveel energie of ballast van anderen meenam en heel veel tijd nodig had om weer tot mezelf te komen en dat leidde weer tot eenzaamheid.

Of het willen wegdrinken van ‘dat andere’.

Wat je zegt over professionals is hoopvol. Ik denk dan ook aan de alternatieve of spirituele hoek, de energie beter laten stromen.

En idd, dit zijn geen vrienden. Ik had bij Brijder een leuke vrouw/meid op de afdeling, wel nr’s uitgewisseld maar niks meer gehoord nadat ik een paar berichten gestuurd had. Dat is toch hoe het gaat.

Als jullie tips hebben hoe ik mezelf beter kan afschermen voor andere energie hoor ik het graag. Naast mediteren/mindfullness. Ik ga al op blote voeten n buiten om te aarden.

Klik om te vergroten...

Afschermen zou averrechts werken. Ik denk dat je zou kunnen werken aan je zelfacceptatie.

Hoe dat precies in zijn werk gaat? Voor jezelf opkomen, je gevoel vertrouwen, affirmaties in de spiegel, dagboek bijhouden, dankbaarheidslijstje over de afgelopen dag schrijven ‘s avonds, mediteren, stappenwerk. Keus genoeg. Door het te doen merk je wat werkt. Is niet altijd leuk. Begin iom je behandelaars eens met 1 of 2 dingen.

Maar begin maar eens te kijken naar wat er in je hoofd gebeurt. Wat zijn de gedachten en gevoelens die je tegenhouden? Wanneer ga je tegen je gevoel in? Wat brengt je aan het twijfelen? Waar pieker je over?

01-01-2024, 00:00

Dank je wel, dit is heel nuttig. 🙏🏻

01-01-2024, 00:00

De Zandman zei:

@Alinde , je kunt heel goed met anderen omgaan, als het maar niet te ver, te diep gaat.
Bedenk dat deze mensen in een groep eerder of later weer weggaan, en je ziet ze zeer waarschijnlijk nooit weer. Het zijn geen echte
vrienden van je..
En, het wordt hierboven ook al gezegd, de enige waaraan je iets kan veranderen ben JIJZELF. En dat is al moeilijk genoeg.
Wat die anderen doen, is hun zaak. Je kunt een beetje met ze meepraten, meer niet.
Anders gaat alles ten koste van jezelf.
Zover mag het niet komen.

Klik om te vergroten...

Het te diep omgaan en meeleven met anderen is voor mij nogal eens een probleem in het verleden geweest. Dus ook bij goede vrienden waar ik toch teveel klaar voor stond. Ik was op een gegeven moment bijna dag en nacht in mijn hoofd met hun problemen bezig. Ben nu eenmaal het soort persoon die zich het leed van anderen snel aantrekt. Teveel dus..

Er moet hoe dan ook een afstand zijn en blijven tussen jezelf en anderen. Hoe goed en vertrouwd die band ook is..

01-01-2024, 00:00

Op het moment dat je teveel met andermans problemen in je hoofd blijft zitten en erger nog de "afdelingspsychiater" bent geworden, dan moet de begeleiding ingrijpen.
Want dan ontvlucht je je eigen problemen, en je besteedt veel te veel broodnodige energie aan en voor die ander(en).
Dan gaat het gegarandeerd fout.
Je zit daar voor je eigen sores, en mss een beetje voor de anderen.

Ik heb ook die fout gemaakt.
Met als gevolg, dat iedereen naar mij toe kwam in de vrije uren, ook s'avonds, met hun narigheid.
Resultaat: ik ging eraan onderdoor, en heb heel grote schade opgelopen psychisch hierdoor.
Met mijn eigen zaken kon niemand ook maar een beetje helpen.
Immers, wie kan meevoelen hoe het is om onder vuur te liggen, en op mensen te schieten? Niemand, dus.
De staf ( leiding) had moeten ingrijpen.
Mij uit die verder voor mij waardeloze groep moeten zetten en een 1 op 1 behandeling starten.
Maar nee, ze lieten me verder doormodderen, totdat ik zelf de stekker eruit trok.
Jarenlang heb ik er last van gehad, die verduivelde groepstherapie!
Later kreeg ik 1 op 1 behandeling.
Deze heeft maar ten dele geholpen.
De rest deed ik zelf.
Je moet alles toch zelf doen, en zelf je problemen te lijf gaan.
Ik heb jarenlang niet in groepen kunnen functioneren, ook bij feestavonden niet.
Ik associeerde alles met die verduivelde groepstherapieën, dit verziekte alles.
Die therapie, met alles analyseren, zo van wat heeft hij gezegd, waarom zei zij dit, wat bedoelde hij met wat hij zei? Enz ez.
Het heeft jarenlang voor ellende gezorgd.
Nee. Ik ben er helemaal klaar mee.
NOOIT MEER GROEPSTHERAPIE!!

Let wel: dit zijn mijn ervaringen die ik nog nooit gedeeld heb. Ook bij 1 op 1 behandeling niet.
Dit verhaal kan bij anderen ee heel ander beeld, en zelfs een omgekeerd beeld geven.
Waarvan akte.

01-01-2024, 00:00

De Zandman zei:

Op het moment dat je teveel met andermans problemen in je hoofd blijft zitten en erger nog de "afdelingspsychiater" bent geworden, dan moet de begeleiding ingrijpen.
Want dan ontvlucht je je eigen problemen, en je besteedt veel te veel broodnodige energie aan en voor die ander(en).
Dan gaat het gegarandeerd fout.
Je zit daar voor je eigen sores, en mss een beetje voor de anderen.

Ik heb ook die fout gemaakt.
Met als gevolg, dat iedereen naar mij toe kwam in de vrije uren, ook s'avonds, met hun narigheid.
Resultaat: ik ging eraan onderdoor, en heb heel grote schade opgelopen psychisch hierdoor.
Met mijn eigen zaken kon niemand ook maar een beetje helpen.
Immers, wie kan meevoelen hoe het is om onder vuur te liggen, en op mensen te schieten? Niemand, dus.
De staf ( leiding) had moeten ingrijpen.
Mij uit die verder voor mij waardeloze groep moeten zetten en een 1 op 1 behandeling starten.
Maar nee, ze lieten me verder doormodderen, totdat ik zelf de stekker eruit trok.
Jarenlang heb ik er last van gehad, die verduivelde groepstherapie!
Later kreeg ik 1 op 1 behandeling.
Deze heeft maar ten dele geholpen.
De rest deed ik zelf.
Je moet alles toch zelf doen, en zelf je problemen te lijf gaan.
Ik heb jarenlang niet in groepen kunnen functioneren, ook bij feestavonden niet.
Ik associeerde alles met die verduivelde groepstherapieën, dit verziekte alles.
Die therapie, met alles analyseren, zo van wat heeft hij gezegd, waarom zei zij dit, wat bedoelde hij met wat hij zei? Enz ez.
Het heeft jarenlang voor ellende gezorgd.
Nee. Ik ben er helemaal klaar mee.
NOOIT MEER GROEPSTHERAPIE!!

Let wel: dit zijn mijn ervaringen die ik nog nooit gedeeld heb. Ook bij 1 op 1 behandeling niet.
Dit verhaal kan bij anderen ee heel ander beeld, en zelfs een omgekeerd beeld geven.
Waarvan akte.

Klik om te vergroten...

Wat een eerlijk bericht.
Je moet je in een groep inderdaad kunnen afsluiten.
En altijd vooral voor ogen zien dat je er voor je eigen problemen bent en lak moet hebben aan de rest. Bikkelhard gezegd, maar ik denk dat het zo is.

Ik heb ook lak aan de problemen van de mensen waar ik vijf dagen per week groepstherapie heb gehad.
Grote kanttekening: het is niet dat ik er geen begrip voor heb, juist wel en zo heel herkenbaar.
Maar lak in de zin van: ik kan andermans problemen niet oplossen. Daar is de begeleiding voor.
Dus "lak" is beter gezegd. Je snapt denk ik wat ik bedoel.

01-01-2024, 00:00

Dank jullie wel voor de mooie en persoonlijke berichten.
Zandman wat naar hoe jij die therapie ervaren hebt en dat je er nog zoveel last van hebt gehad daarna.

In deze tijd worden mij eigenlijk alleen nog groepen aangeboden. Alleen bij de Detox heb ik een paar 1 op 1 gesprekken met een psycholoog gehad en dat was fijn.

Ik werp mij niet echt op als afdelingspsychiater, op dit moment heb ik meer de neiging mij terug te trekken in de tuin of op mijn kamer. Ik doe wel mee met de programma-onderdelen maar verder zoek ik de mensen niet echt op. Alleen 1 man die ik al kende die altijd wel wat te vertellen heeft, daar ga ik wel eens bij zitten.

Laatste nachten slecht geslapen, of eigenlijk afgelopen nacht helemaal niet. En ik kan ook niet stil liggen. Dat is het ellendige met die quetiapine, als ik er niet van in slaap val ben ik super onrustig.

Maandag bij de meeting kan ik misschien sharen, dat heb ik al een tijd niet gedaan. Misschien lucht het op.

Verder podcast aan het luisteren, SOS - de podcast. Gaat over verslaving.

01-01-2024, 00:00

#10

@Alinde ,
Het medicijn sifrol ( pramipexol)
zal je helpen.
Ik heb het ook voor de onrust die ik heb van quetiapine.
Het gaat wel alleen op recept.
Wellicht helpt het jou ook.

01-01-2024, 00:00

#11

Dank je Zandman, ik heb om die reden clonidine gekregen maar vannacht werkte het niet.
Ik ga eens lezen over pramipexol.

Hoeveel quetiapine slik je?

01-01-2024, 00:00

#12

Ik dacht waar ken ik het van… maar mijn vriend slikt het. Hij heeft het 1 x aan mij gegeven vanwege mijn onrust in bed en toen sliep ik lekker!

Ik kan het maandag vragen. Twee verschillende mensen van nachtdienst hebben mij de hele tijd heen en weer zien lopen de halve/hele nacht. Als ik gewoon had kunnen blijven liggen was ik misschien nog in slaap gevallen.

Dan zou de clonidine er weer af kunnen anders wordt het meer en meer. Dat werkt toch niet goed genoeg.

01-01-2024, 00:00

#13

Pramipexol is een medicijn wat voorgeschreven wordt bij de ziekte van Parkinson.
Het vermindert het trillen en onrustig beven, en ook restless legs worden effectief calm legs. O.a. bij mij. Ik heb restless legs gekregen door de quetiapine.
Mij helpt dit medicijn heel erg goed! Ik krijg weer een paar uren slaap meer dan eerst.
Wellicht helpt het ook jou, @Alinde!
Het wordt voorgeschreven in zeer kleine hoeveelheden, en wordt ingesteld op je lichaamsgewicht. 0,125 mg per tabletje ongeveer is de dosis per pilletje bij mij.
Succes!

01-01-2024, 00:00

#14

Dankje. Ik heb er even over gelezen, er worden veel bijwerkingen gemeld maar de mensen die nergens last van hebben zijn minder geneigd dat op internet te melden, denk ik.

Lamotrigine kan ook onrustig maken (dat slik ik ook). Ik baal van al die pillen. Helaas is de psychiater hier niet fijn, anders zou je denken dat dit een mooi moment is om te kijken of alles even hard nodig is, van de hele cocktail.

Als ik niet in slaap val begin ik die lithium ook te merken…. Dorst dorst dorst. En daarna veel plassen dus.

01-01-2024, 00:00

#15

@Alinde,
Ben jij bipolair/ MD?

01-01-2024, 00:00

#16

De Zandman zei:

@Alinde,
Ben jij bipolair/ MD?

Klik om te vergroten...

Ja klopt.
Met verschillende soorten medicatie, maar ik word er niet stabiel van omdat er waarschijnlijk ook iets onder zit.

01-01-2024, 00:00

#17

De Zandman zei:

@Alinde,
Ben jij bipolair/ MD?

Klik om te vergroten...

Alinde zei:

Ja klopt.
Met verschillende soorten medicatie, maar ik word er niet stabiel van omdat er waarschijnlijk ook iets onder zit.

Klik om te vergroten...

Bi-winning...

01-01-2024, 00:00

#18

@Alinde , dat is nogal wat..ik vind het jammer dat je die lithium nodig hebt.
Dat is echt vergif...
Wat zou er nog onder die bipolaire stoornis kunnen zitten, ( pm )

01-01-2024, 00:00

#19

Alinde zei:

Ja klopt.
Met verschillende soorten medicatie, maar ik word er niet stabiel van omdat er waarschijnlijk ook iets onder zit.

Klik om te vergroten...

Uiteraard, en gebruiken maakt ook instabiel.

01-01-2024, 00:00

#20

De Zandman zei:

@Alinde , dat is nogal wat..ik vind het jammer dat je die lithium nodig hebt.
Dat is echt vergif...
Wat zou er nog onder die bipolaire stoornis kunnen zitten, ( pm )

Klik om te vergroten...

Dank je.

Wat maakt dat je het vergif noemt? Heb je het zelf geslikt, heb je er over gelezen?

Gebruik maakt ook instabiel, dat klopt. Helaas als ik een aantal maanden uit gebruik ben, ben ik ook vatbaar voor depressies. Niet gebruiken is geen garantie voor stabiliteit hier.

Wat er onder zit is o.a. dat ik niet goed met mijn emoties kan omgaan.

Tijd van bezinning - nu

Een reactie plaatsen