Tijd van bezinning - nu

Jazz35 zei:

Helder verhaal. Ik denk dat het heel vaak zo gaat. En voor je het weet slik je ineens een behoorlijk hoge dosering en ligt er een dikke wollen deken over je heen. Ik zou ook even wachten met de afbouw. Lijkt me slim om eerst het slapen weer een beetje op orde te krijgen. Zelf doe ik het ook rustig aan met de afbouw, ben veel te bang dat ik straks plots niet meer slaap (en het slapen is toch ook nog niet helemaal steady en zoals het moet zijn). Gewoon lekker per 12,5 mg afbouwen (ik dan) en steeds een maandje of langer ertussen. Succes!

Klik om te vergroten...

Ik ga het overleggen. Ze mogen in de kliniek geen pillen snijden dus ik zal eens uitzoeken met welke stappen ik evt zou kunnen afbouwen. Je bent goed bezig in ieder geval!

Ga ik vragen.

Eén begeleider hier is echt steengoed. Zal kijken of ik morgen met hem nog aan mijn signaleringsplan kan werken. Ik ben hier dus tot donderdag en kan de laatste paar dagen nog goed benutten.

Ik zit met mijn hoofd al in de volgende kliniek. En ik besef vooral hoe blij ik mag zijn dat ik daar terecht kan voor nu.

Hier wordt vooral gezanikt. Het eten is niet goed. Het programma is saai.
Ik heb geen zin in dat negatieve gedoe. Heb het gisteren nog gezegd in de dagafsluiting. Niet iedereen krijgt een kans om hier te detoxen. We mogen best een beetje dankbaar zijn met zijn allen.

Alinde zei:

We mogen best een beetje dankbaar zijn met zijn allen.

Klik om te vergroten...

Met je eens.
Maar zit iedereen daar met dezelfde intentie: "ik WIL afkicken van drank/drugs/gokken/sex/pillen etc" of zitten er ook tussen bij van "Ik MOET ......"

Alinde zei:

Ik zit met mijn hoofd al in de volgende kliniek. En ik besef vooral hoe blij ik mag zijn dat ik daar terecht kan voor nu.

Hier wordt vooral gezanikt. Het eten is niet goed. Het programma is saai.
Ik heb geen zin in dat negatieve gedoe. Heb het gisteren nog gezegd in de dagafsluiting. Niet iedereen krijgt een kans om hier te detoxen. We mogen best een beetje dankbaar zijn met zijn allen.

Klik om te vergroten...

Aan de andere kant is het ook wel begrijpelijk dat iemand in of net na ontwenning niet lekker in z'n vel zit.

Is ook zo idd. Volgens de begeleider is het ook een vorm van camouflage. Niet naar binnen willen kijken en jezelf verschuilen achter een muur van geklaag.

Het is lastig een balans te vinden tussen regelzaken, herstel en oud zeer verwerken. De één zegt, laat alles even los. De ander zegt, pak door anders verlies je tijd.

Mijn lichaam zegt: Rustig aan want je slaapt niet.

Ze zien het denk ik niet aan me maar niet slapen brengt mij wel in code oranje. Ook al kom ik misschien nog helder over. Het is niet de tijd voor moeilijke telefoontjes etc. Eigenlijk ook niet voor diepe gesprekken in de avond maar het liep nu zo, de begeleider sprak me aan en het was ook even goed maar het is ook veel allemaal. Iedereen heeft absoluut het beste met me voor maar soms loopt mijn hoofd over van alle goede raad etc. Morgen zondag dus instanties bellen zit er sowieso niet in dan.

Ik heb het even moeilijk. Vanmiddag was het fijn om even vrij te zijn. Ik voelde mij op vakantie omdat ik de omgeving van deze kliniek nog helemaal niet ken. En donderdag ga ik door naar de volgende kliniek.... weer niet vrij.... het is het beste maar het is niet per se makkelijk.

Maargoed doorgaan op de oude manier kan ook niet. Ik was TV aan het kijken met een afdelingsgenoot. Nu reclame. Tussendoor rollen de tranen over mijn wangen maar dat is dan maar zo.

Donderdag naar de andere kliniek voor een ´korte verlenging´.

Ik weet niet precies hoe lang een korte verlenging is, maar ben voor nu heel blij dat ik in een kliniek zit. De nachten zijn moeilijk, ik heb wel een paar uurtjes geslapen gelukkig deze keer. Paar nachten geleden kreeg ik echt angsten rondom het tijdstip dat ik normaal een benzo zou nemen.

Vanmorgen ging ik er om 6 uur uit, even contact met de nachtdienst en een medeclient. Koffie gezet, andere mensen worden ook wakker. Buitendeur open en even naar buiten, dan waait die moeilijke nacht en het slaaptekort wel weg.

Ik zie zelf wel dat ik volledig gehospitaliseerd ben maarja. Benzoverslaving is gewoon moeilijk.

Alinde zei:

Donderdag naar de andere kliniek voor een ´korte verlenging´.

Ik weet niet precies hoe lang een korte verlenging is, maar ben voor nu heel blij dat ik in een kliniek zit. De nachten zijn moeilijk, ik heb wel een paar uurtjes geslapen gelukkig deze keer. Paar nachten geleden kreeg ik echt angsten rondom het tijdstip dat ik normaal een benzo zou nemen.

Vanmorgen ging ik er om 6 uur uit, even contact met de nachtdienst en een medeclient. Koffie gezet, andere mensen worden ook wakker. Buitendeur open en even naar buiten, dan waait die moeilijke nacht en het slaaptekort wel weg.

Ik zie zelf wel dat ik volledig gehospitaliseerd ben maarja. Benzoverslaving is gewoon moeilijk.

Klik om te vergroten...

Je schrijft al met meer nuance, vergevingsgezinder naar jezelf, en relativerender. Ik zie echt gezonde verandering.

Kijk in de vervolgbehandeling eens naar welke gedachten je er van weerhouden om naar je kern te komen.

Geniet van vandaag 🙏

Dankjewel!

Dat is fijn om te horen. Soms lijkt het of de verschillende opnames tot niets hebben geleid. Hoewel ik net een ´buurvrouw´ sprak die hier ook voor benzo´s is, en vertelde dat ik na mijn eerste detox nooit meer zelf benzo´s heb besteld. Dat is eigenlijk het enige waarin ik niet ben teruggevallen. (ik bedoel ik heb ze voorgeschreven gekregen)

Donderdag ga ik voor de tweede keer naar Kliniek Z. Even een verzonnen naam. Vorig jaar kwam ik daar op 19 maart en ik ga er nu voor de tweede keer heen. Ik zal wel heel anders binnen komen. Toen was ik heel zwak, nu ben ik lichamelijk gelukkig best sterk. In kliniek Z doe je veel sport en vorig jaar kon ik geen bal opslaan toen ik er kwam, letterlijk niet.
Ik zal me ook meer richten op de verpleging (die ik al ken) dan op de groep. Kijk er zelfs wel naar uit de arts daar weer te zien, dat is echt een fijn persoon.

Het is niet dat het leuk is... maar het is voor nu wel beter.

Wat de vervolgbehandeling betreft, hier zeggen ze dat een verwijzing van de huisarts ook voldoende is. Als het ambulante team weer/nog steeds geen groen licht geeft. Nu op zondag kan ik even niks maar ik ga maandag even kijken wat nu een handige route is.

Voor de duidelijkheid, kliniek Z is ter overbrugging. Dat is geen therapie. Voor therapie heb ik een andere plek op het oog maar Team Ambulant was het er vorige week niet mee eens.

Aanvaring met de begeleiding. Ik kan merken dat ik geen benzo’s heb en weinig slaap. Maar haar opmerking was ook gewoon dom.

Vooral niet met dingen gaan gooien. Dat heb ik tijdens mijn opnames wel geleerd

Ik ging mijn medicatie halen en toen zei de begeleidster dat ze me graag wilde spreken en de manier waarop dat ging werd meteen onze tweede aanvaring van vandaag.

Heb even maatje M gevraagd mee te komen naar de tuin om te proberen of ik dan weer rustig werd. Hij vond dat de verpleegkundige bij de tweede aanvaring een opmerking had gemaakt die M als een ´trap na´ zag omdat in principe de afspraak om samen te praten al gemaakt was.

Gelukkig werd het een goed gesprek. Ik was even bang voor een waarschuwing na de tweede aanvaring. Ze bood haar excuses aan voor een opmerking die ze had gemaakt tijdens de dagopening (eerste aanvaring). Ik gaf aan dat die opmerking idd niet fijn was, maar dat groepsgenoot C mij er ook op had gewezen dat er zoveel door elkaar gepraat werd dat Verpleegkundige oprecht een stuk van mijn verhaal gemist had.
En ik gaf aan bij verpleegkundige dat ik dagleider ben maar dat ik geen controle meer had op dat groepsgesprek omdat idd iedereen door elkaar ging en dat ik daardoor ook al wat geïrriteerd was.

Ze gaf ook aan wat wel en niet taken van de dagleider zijn. Bijv laatst heeft een andere verpleegkundige gezegd dat je als dagleider langs de kamers moet om mensen op te halen voor het programma. Maar (zoals ik al dacht) dat is helemaal niet aan ons, dat moet de verpleging doen. Want je weet nooit waarom iemand op de kamer is en wat er evt speelt, zeker voor het ontbijt niet.

Ze gaf ook aan dat ik de mensen in de groep die negatief doen echt links mag laten liggen. Beter mijn 2 maatjes kan opzoeken of de verpleging.

Mijn dag begon idd om 6 uur met Mister Negative bij de koffie in de keuken en dan laat ik mij toch beïnvloeden. Alleen vieze smaakjes thee, 1 pak melk voor 8 personen... je kunt idd over een heleboel dingen klagen. Je kunt het ook niet doen.

Verder mocht ik naar buiten en had ik in de supermarkt wel stress toen ik al die drank zag. Maatje S begrijpt dat goed, zij had hetzelfde toen ze voor het eerst weer in een winkel kwam. Hoort erbij denk ik.

Ik heb in de dagafsluiting het gebeuren nog even besproken. Dan is er uiteraard avonddienst en dan is de dagdienst weg.

Iemand in de groep benadrukte dat er zes mensen door elkaar zaten te praten en dat daardoor mijn verhaal wat ondersneeuwde en dat de verpleegkundige niet alles meegekregen had. En daardoor een opmerking maakte die niet fijn was.

Het ging er eigenlijk om dat ik uitgebreid zat te vertellen dat mijn vriend al best lang clean is. Daarna zei ik dat hij van plan was langs te komen, maar dat gisteren na een feestje zijn scooter er mee op was gehouden, dus dat hij mogelijk vandaag de scooter zou gaan fixen. Je hebt veel reistijd van onze stad naar hier en ik kon mij voorstellen dat hij liever de scooter wilde ophalen en maken ipv de treinreis naar mij.
De begeleiding hoorde kennelijk alleen ´vriend´ en ´feestje´ en ze begon dat als hij een kater had, hij niet op bezoek mocht komen.

Toen werd ik heel kwaad omdat ik uitgebreid had zitten vertellen dat hij clean was.

Natuurlijk speelt ook mee dat hij naar feestjes kan, nieuwe mensen leert kennen terwijl ik mij komende week laat opnemen in een gesloten kliniek. Ik heb een soort FOMO.... ik zit in klinieken en ik mis van alles. Maar voor nu is dit beter. Verder kwam hij gewoon langs ondanks de lange reistijd want hij wilde mij zien, hij vindt mij belangrijker dan zijn scooter. Gelukkig.

Goedemorgen, ik wil in de dagopening de Just for Today van vandaag voorlezen. Verwoordt precies waar ik nu zit.

Openbaar dronkenschap, en 1 x heb ik in de winkel een fles wijn open gemaakt en ben er uit gaan drinken. Wel één van de dieptepunten. Ik heb die fles wel afgerekend daarna.

Ik zie een leuke vrijwilligersvacature. Denk dat ik het gewoon kan proberen en ik hoor vanzelf wel als ik geen VOG krijg.
Morgen eerst met de casemanager overleggen, die gaat mij denk ik behoeden voor impulsiviteit

(overigens was er bij NA een spreker die ook zo'n situatie benoemde waarin hij eerst een slok moest nemen voordat hij zijn pincode kon intoetsen)

VOG wordt beoordeeld op functie wat je gaat vervullen.

Slok wijn uit fles in winkel is niet iets voor VOG. Je hebt ze betaald, dus geen diefstal.
Openbaar dronkenschap zal ook wel mee vallen. Is vaak lallen of vallen op straat. Is geen misdrijf.
Telt mogelijk wel nog mee of je bekeuring hebt gehad. Politie kan komen voor overlast of als eerste stap in hulp proces.

Denk idd dat je niet te snel moet gaan.
Met een nieuw huis, met een baantje etc. Mogelijk de belangrijkste vraag voor jou zelf; kun je weer/nog op jezelf wonen ivm herhaaldelijk terugvallen? (Wordt daar intensief aan gewerkt nu bv om dat te voorkomen).
Let op; ik bedoel het niet verkeerd

Overigens... bij Brijder vroegen ze me eind januari/begin februari op de detox om een plan te maken. Als ik een goed plan schreef, zou ik verlenging krijgen. Ik wilde toen graag verlenging omdat ik me een beetje verward voelde door te weinig slaap.
Ik schreef toen een plan met wat ik dacht dat ze graag wilden horen. Zonder dat ik van plan was die dingen echt uit te voeren. Ze keurden het goed en ik kreeg verlenging maar heb er thuis niks mee gedaan en ben weer in gebruik gegaan.

Nu na nóg een detox, merk ik dat ik wel dingen oppak van het plan. Er stond bijv in dat ik weer iets creatiefs wilde gaan doen en heb me aangemeld voor zangles. Nu dus aan t kijken voor woningruil en vrijwilligerswerk en zou in september een opleiding willen volgen.

Ook hierin laat ik de casemanager wel meekijken. Ze hebben vorig jaar gezien hoe ik eerst veel hooi op mijn vork nam en later moe en depressief werd.

Kordie zei:

VOG wordt beoordeeld op functie wat je gaat vervullen.

Slok wijn uit fles in winkel is niet iets voor VOG. Je hebt ze betaald, dus geen diefstal.
Openbaar dronkenschap zal ook wel mee vallen. Is vaak lallen of vallen op straat. Is geen misdrijf.
Telt mogelijk wel nog mee of je bekeuring hebt gehad. Politie kan komen voor overlast of als eerste stap in hulp proces.

Denk idd dat je niet te snel moet gaan.
Met een nieuw huis, met een baantje etc. Mogelijk de belangrijkste vraag voor jou zelf; kun je weer/nog op jezelf wonen ivm herhaaldelijk terugvallen? (Wordt daar intensief aan gewerkt nu bv om dat te voorkomen).
Let op; ik bedoel het niet verkeerd

Klik om te vergroten...

We hadden crosspost. Op zich voorkomt begeleid wonen niet dat je terugvalt. Er staat geen hek omheen oid.

Daarom zijn we aan t kijken voor therapie. Mijn voorkeur gaat uit naar een korte intensieve klinische therapie. De voorkeur van de arts gaat uit naar een langere ambulante therapie. Die therapie daar mag je in eerste instantie niet bij werken dus dan bestaat je leven grotendeels uit therapie voor langere tijd.

Sowieso is voor beiden een wachtlijst, vandaar dat ik zoek naar dagbesteding of vrijwilligerswerk voor nu, voor korte termijn.

Zoals mijn vriend nu woont bij begeleid wonen dat zou ik niet willen. Hij heeft een huisgenoot (je hebt geen inspraak in wie je huisgenoten worden) die hij wel kan schieten en vice versa. Hij gaat alleen zijn zolderkamer af als die jongen weg is. Dat doet hij natuurlijk ook een beetje zelf maar het lijkt me geen leven.

Ik moet gewoon sterker worden door therapie, meetings, 12 stappen en een doel in mijn leven. Alleen begeleid wonen is geen oplossing. Dan nog steeds zal ik sterker moeten zijn.

Zo te zien kan ik nog wel VOG krijgen, dank je. Misschien scheelt het dat het allemaal binnen 2 weken was, het is niet zo dat ik jarenlang in deze toestand door de stad ben gegaan.

@Alinde , jij krijgt gewoon een VOG. Maak je daar maar niet deuk over!
Ik ken mensen die in justitiële kringen werken.
Deze hadden ook een paar kleinigheden net zoals jij en nog wel wat erger ook, op hun kerfstok.
Voor justitie word je redelijk zwaar gescreend. Hen is het ook gelukt.
Een keertje dronken op straat kan iedereen overkomen. Zolang je maar niet in die staat gaat rijden!

Dankjewel!!

Mijn ouders en vriend waren er. Vriend kan dan met de auto meerijden, vandaar dat ze tegelijk komen.
Vriend had een goedkoop adres gezien voor vakantie en hij wil graag met mij op vakantie als zijn vakantiegeld er is. Dus ik zeg... Schat ik zit in een kliniek, ik kan niet zomaar op vakantie.
En die prijs geldt als je nu boekt. Waarschijnlijk is het bedrag over een paar dagen weer wat hoger.

Op de tweede dag van mijn opname heeft hij gebeld met het verzoek of ik een half jaar kon wegblijven en pas terugkomen als ik therapie had gehad. En dat is wat ik nu doe, ik heb zelf deze kliniek geregeld, ik heb het vorige verblijf verlengd en verlengd... therapie regelen ben ik mee bezig.
Maar ik kan niet nu een vakantie plannen. Als ik therapie krijg kan ik ook niet tussendoor op vakantie.

Ben ook gewoon chagrijnig dat ik vanuit de buitenwereld weer terug moest de kliniek in. En ik wil helemaal niet chagrijnig zijn. Ik wil positief in de behandeling staan. Gelukkig had de verpleging wel even een luisterend oor. En nu heb ik zin om te roken/vapen maar ik ben gestopt.