#1
Hou je ons up to date?
Zeker man!
Terugval in benzo's, controleverlies.
1105 antwoorden
368 weergaven
18-5-2026
Zeker man!
#2
Je wilt gewoon zo makkelijk mogelijk naar 0mg per dag als dat kan. Dan wil je gewoon die 5mg niet nemen. Kun je gerust bewaren, wil je toch niet nemen.
#3
Het is gebeurd, had ik maar geluisterd en geen achterdeurtje opengehouden. Gisteren teruggevallen in Lorazepam naast m'n diazepam. Totaal bijna 4mg Lorazepam. Eerste om 31 december 01.00 (ik moest immers kunnen slapen van mezelf). 2e om 10.00 31 december want hé oudjaarsdag moet wel verlopen zonder nervositeit en angsten. Totaal irreëel ook want oudjaarsdag is voor mij altijd een dag waar ik enorm van geniet zonder drugs. Laatste halve 2.5mg nam ik rond een uur of 8 a 9 toen ik echt knetter nerveus was voor de jaarwisseling..
Ik vraag me nu echt af hoeveel invloed dit extra nemen gaat hebben op m'n stabiliteit. Vandaag immers weer volgens schema. Vanochtend iets later maarja ik sliep ook pas 4 uur. Door me wekker van 7.00 heen geslapen gewoon.
Schaam me haast om dit hier te delen... Maar weet dat jullie me niet veroordelen maar me alleen maar kunnen steunen en verder moet ik t gewoon doen.
Greets, Raver. Jullie horen wel wat t voor invloed gaat hebben. Verwacht niet heel veel, maar gewoon klassieke ontwenningsverschijnselen. Hopelijk kom ik er een beetje goed doorheen. 5 januari zie ik me arts weer. Uiteraard dit ook eerlijk vertellen.
Ik vraag me nu echt af hoeveel invloed dit extra nemen gaat hebben op m'n stabiliteit. Vandaag immers weer volgens schema. Vanochtend iets later maarja ik sliep ook pas 4 uur. Door me wekker van 7.00 heen geslapen gewoon.
Schaam me haast om dit hier te delen... Maar weet dat jullie me niet veroordelen maar me alleen maar kunnen steunen en verder moet ik t gewoon doen.
Greets, Raver. Jullie horen wel wat t voor invloed gaat hebben. Verwacht niet heel veel, maar gewoon klassieke ontwenningsverschijnselen. Hopelijk kom ik er een beetje goed doorheen. 5 januari zie ik me arts weer. Uiteraard dit ook eerlijk vertellen.
#4
Wanneer ga je de Lorazepam inleveren? Ik heb in een soortgelijke situatie gezeten (was ook nog coke bij betrokken) en ik was wel een dag of twee à drie goed beroerd. Ik vermoed dat jij ook wel zoiets kunt verwachten ook al ben je nog niet echt aan het afbouwen (toch?).
Komt wel goed maar je moet echt gaan doen wat goed voor je is en niet waar je zin in hebt of je vervelende emoties onderdrukken. Dat heb je lang genoeg gedaan en leidt je naar de afgrond.
Komt wel goed maar je moet echt gaan doen wat goed voor je is en niet waar je zin in hebt of je vervelende emoties onderdrukken. Dat heb je lang genoeg gedaan en leidt je naar de afgrond.
#5
Wanneer ga je de Lorazepam inleveren? Ik heb in een soortgelijke situatie gezeten (was ook nog coke bij betrokken) en ik was wel een dag of twee à drie goed beroerd. Ik vermoed dat jij ook wel zoiets kunt verwachten ook al ben je nog niet echt aan het afbouwen (toch?).
Morgen de Lorazepam inleveren bij de apotheek. Zsm van die shit af. Heeft vandaag nog duidelijk zijn nawerking ook. Dus verwacht wel iets van een ontwenning. Het is en blijft een gaba drug.
Nee ben niet aan het afbouwen nog. Stabiliseren alleen. Vanaf 21 december 65mg per dag over 3 doseringen. Toen functioneerde ik goed, maar merkte het echt wel bij mezelf dat ik m'n dosissen anders in ging nemen en geen Lorazepam meer erbij. Dus echt gewoon na 10 dagen stabiliseren een lorazepam terugval gehad. Wel best op een kut moment denk ik. Net beetje aant wennen en dan dit.
Mrja, ik zie t wel. Ik kom er wel doorheen! Ik hou jullie op de hoogte.
#6
Hey allemaal.
Vandaag de afbouw medicatie gehaald. Vanaf morgen naar 60mg Diazepam. Dat dan 2 weken aanhouden.
We gaan 't zien, niet de eerste keer dat ik ga afbouwen. Hopelijk wel de laatste keer!
Updates volgen.
Vandaag de afbouw medicatie gehaald. Vanaf morgen naar 60mg Diazepam. Dat dan 2 weken aanhouden.
We gaan 't zien, niet de eerste keer dat ik ga afbouwen. Hopelijk wel de laatste keer!
Updates volgen.
#7
Geen echte duidelijk merkbare klachten. Alleen de derealisatie en depersonalisatie is iets erger dan het eerst was.
Dus ben er hopelijk goed doorheen gekomen!
Dus ben er hopelijk goed doorheen gekomen!
#8
Vandaag gesprek gehad met m'n verslavingsarts. Vanaf maandag gaan we zakken naar 60mg. Ik durf deze stap aan en wil ervoor gaan. Slik nu 15 dagen stabiel 65mg. Wel die lorazepam met oudjaarsdag bijgeslikt maar dat gaat volgens de arts geen invloed hebben.
Over 2,5 week gaan we evalueren hoe het is gegaan. Ik heb het mail adres van m'n verslavingsarts als ik vragen heb oid.
Volgens m'n verslavingsarts is deze stap zeker weten mogelijk. Ik vertrouw enorm ik haar dus we gaan het zien.
Moet wekelijks me medicijnen ophalen bij de verslavingzorg. Heb echt alles ingeleverd wat ik nog had en me huis onderste boven gekeerd om te zoeken naar resten of losse tabletjes. Niks gevonden. Dus heb écht alleen nog maar de afbouw medicatie.
Greetz,
Raver (:
Over 2,5 week gaan we evalueren hoe het is gegaan. Ik heb het mail adres van m'n verslavingsarts als ik vragen heb oid.
Volgens m'n verslavingsarts is deze stap zeker weten mogelijk. Ik vertrouw enorm ik haar dus we gaan het zien.
Moet wekelijks me medicijnen ophalen bij de verslavingzorg. Heb echt alles ingeleverd wat ik nog had en me huis onderste boven gekeerd om te zoeken naar resten of losse tabletjes. Niks gevonden. Dus heb écht alleen nog maar de afbouw medicatie.
Greetz,
Raver (:
#9
Top, goed bezig 👍
#10
Dat is het betere werk! open er een documentje bij en dagelijks even wat gevoelens wegschrijven doet mij goed deze maanden.Hey allemaal.
Vandaag de afbouw medicatie gehaald. Vanaf morgen naar 60mg Diazepam. Dat dan 2 weken aanhouden.
We gaan 't zien, niet de eerste keer dat ik ga afbouwen. Hopelijk wel de laatste keer!
Updates volgen.
#11
Hey allemaal.
Ff wat van me af schrijven!
Die derealisatie en depersonalisatie blijft een dingetje.
Even wat opsommen;
Muziek klinkt anders, alles wat vroeger "normaal" was ziet er nu vervreemd uit. M'n kleding voelt soms anders of vaag aan en m'n armen en benen voelen soms aan alsof ze niet van mij zijn.
Als ik in de supermarkt sta lijkt het soms echt alsof ik er gewoon niet ben ofzo. Ik heb geen waanideeën of paranoïde gedachten, dus weet gewoon dat dit geen psychotische verschijnselen zijn.
Dit is echt begonnen na die ontwenningsverschijnselen van een paar weken geleden.
Nu dag 5 op 60mg. Fysiek merk ik (nog) niets. Komt allemaal nog wel. Alleen die derealisatie etc kan voor me gevoel niet erger dan nu. Heel storend is het.
Gr
Raver
Ff wat van me af schrijven!
Die derealisatie en depersonalisatie blijft een dingetje.
Even wat opsommen;
Muziek klinkt anders, alles wat vroeger "normaal" was ziet er nu vervreemd uit. M'n kleding voelt soms anders of vaag aan en m'n armen en benen voelen soms aan alsof ze niet van mij zijn.
Als ik in de supermarkt sta lijkt het soms echt alsof ik er gewoon niet ben ofzo. Ik heb geen waanideeën of paranoïde gedachten, dus weet gewoon dat dit geen psychotische verschijnselen zijn.
Dit is echt begonnen na die ontwenningsverschijnselen van een paar weken geleden.
Nu dag 5 op 60mg. Fysiek merk ik (nog) niets. Komt allemaal nog wel. Alleen die derealisatie etc kan voor me gevoel niet erger dan nu. Heel storend is het.
Gr
Raver
#12
Herkenbaar hoor, hoewel de derealisatie bij mij pas tijdens PAWS kwam (daar was ook Lorazepam bij betrokken). Ik vond het ook super irritant en het duurde onwijs lang. Maar het gaat over. Probeer er niet tegen te vechten maar het te accepteren. Klinkt vaag maar het scheelt wel als het je lukt.
#13
Jow Raver. Ik heb net even dit draadje doorgelezen. En ik wil even heel duidelijk benoemen, hoe fucking knap het is dat je de GHB hebt laten staan de afgelopen periode. Ook al gaan dingen soms niet zoals je wil, of is het leven af en toe gewoon ronduit kut. Dat zijn wel hele bewuste, goede keuzes die je maakt om er voor te zorgen dat je uiteindelijk weer uit de shit komt.
Ik heb afgelopen jaar zelf geworsteld met paniekaanvallen icm een serieuse GHB/GBL verslaving, en wow, op deze manier kom je er wel maat. Volhouden en doorzetten. En niet vergeten wat geduld te hebben, ook met jezelf. XX
Ik heb afgelopen jaar zelf geworsteld met paniekaanvallen icm een serieuse GHB/GBL verslaving, en wow, op deze manier kom je er wel maat. Volhouden en doorzetten. En niet vergeten wat geduld te hebben, ook met jezelf. XX
#14
hoe fucking knap het is dat je de GHB hebt laten staan de afgelopen periode. Ook al gaan dingen soms niet zoals je wil, of is het leven af en toe gewoon ronduit kut.
Vroeger was dit wél het geval vaak. Na benzo terugval weer aan de GHB uiteindelijk.
Alleen nu wil ik het gewoon niet meer. GHB heeft me zoveel ellende bezorgd, en een keer op randje dood gebalanceerd. GHB = NEE!
Ga niet ontkennen dat ik er verlangens naar had aan het begin van m'n terugval. Maar ik schrok daar toen zó van dat ik besloten heb om gewoon no matter what geen GHB te halen. Vrij snel is dat over gegaan in geen GHB meer willen ipv het niet mogen.
En überhaupt wat gaat GHB eraan doen om deze situatie leefbaar te maken? Niets, maakt het alleen maar erger. Dus nee geen GHB voor mij.
#15
Raar hoe dit werkt. Ik ben zelf zonder middelen van de g af gekomen. Ik wilde juist nooit mijn vingers branden aan benzodiazepinen. En nu ik dit lees, blijf ik ook mooi van ze af!!Vroeger was dit wél het geval vaak. Na benzo terugval weer aan de GHB uiteindelijk.
Alleen nu wil ik het gewoon niet meer. GHB heeft me zoveel ellende bezorgd, en een keer op randje dood gebalanceerd. GHB = NEE!
Ga niet ontkennen dat ik er verlangens naar had aan het begin van m'n terugval. Maar ik schrok daar toen zó van dat ik besloten heb om gewoon no matter what geen GHB te halen. Vrij snel is dat over gegaan in geen GHB meer willen ipv het niet mogen.
En überhaupt wat gaat GHB eraan doen om deze situatie leefbaar te maken? Niets, maakt het alleen maar erger. Dus nee geen GHB voor mij.
#16
Hey allemaal. Update.
40mg Diazepam totaal vandaag op; nog 20mg te gaan.
Stuk of 5 a 6 jointjes verder. Blowen is ook echt 'n dingetje hoor. Verlies echt de controle ook daar weer in. Als ik halverwege de joint ben denk ik alweer aan de volgende. 1 is teveel en 1000 nooit genoeg. Weet het als de beste, ken mezelf zo goed. Alleen het is een soort gevecht die ik niet kan of wil aangaan nu. Het leven voelt nu alweer aan alsof ik drugs nodig heb om erin te kunnen functioneren.
Ik weet dat stoppen of minderen beter is. Dat neem ik mezelf dan ook soms aan, maar die valse geloften aan mezelf worden al weer snel verbroken. Zoals niet overdag blowen, niet teveel erin gooien, max 1gr per dag. Frusterend gewoon om weer dat pijnlijke besef te hebben en voelen dat ik verstrikt zit in een web van wiet verslaving én ook nog eens die benzo's.
Soms blow ik ook gewoon tegen m'n eigen wil in.
Als voorbeeld; sochtends word ik er bijna altijd onrustig van. Maar toch als ik de tijd ervoor heb doe ik het. Voel me er dan niet eens prettig bij. Machteloosheid is dat gewoon.
Wat betreft de benzodiazepines. Nu langer dan een week op 60mg. Fysiek nu alleen zweethanden. Mentaal niet perse echt iets merkbaars nog. Op de derealisatie en depersonalisatie na. Maar dat weten jullie inmiddels wel. Zit nog wel eventjes op deze 60mg als t goed is.
Lekker rustig aan; terwijl ik aan de andere kant denk. Hoe langer ik het ga rekken deste groter de kans dat m'n verslaving volledig uit de hand loopt. Ik weet gewoon hoe destructief ik kan zijn. Ik vermijd familie etc en breng m'n tijd het liefste alleen door.
Het rotte eraan is dat je een benzo afbouw niet te snel moet willen afbouwen.
Gr;
Raver (:
40mg Diazepam totaal vandaag op; nog 20mg te gaan.
Stuk of 5 a 6 jointjes verder. Blowen is ook echt 'n dingetje hoor. Verlies echt de controle ook daar weer in. Als ik halverwege de joint ben denk ik alweer aan de volgende. 1 is teveel en 1000 nooit genoeg. Weet het als de beste, ken mezelf zo goed. Alleen het is een soort gevecht die ik niet kan of wil aangaan nu. Het leven voelt nu alweer aan alsof ik drugs nodig heb om erin te kunnen functioneren.
Ik weet dat stoppen of minderen beter is. Dat neem ik mezelf dan ook soms aan, maar die valse geloften aan mezelf worden al weer snel verbroken. Zoals niet overdag blowen, niet teveel erin gooien, max 1gr per dag. Frusterend gewoon om weer dat pijnlijke besef te hebben en voelen dat ik verstrikt zit in een web van wiet verslaving én ook nog eens die benzo's.
Soms blow ik ook gewoon tegen m'n eigen wil in.
Als voorbeeld; sochtends word ik er bijna altijd onrustig van. Maar toch als ik de tijd ervoor heb doe ik het. Voel me er dan niet eens prettig bij. Machteloosheid is dat gewoon.
Wat betreft de benzodiazepines. Nu langer dan een week op 60mg. Fysiek nu alleen zweethanden. Mentaal niet perse echt iets merkbaars nog. Op de derealisatie en depersonalisatie na. Maar dat weten jullie inmiddels wel. Zit nog wel eventjes op deze 60mg als t goed is.
Lekker rustig aan; terwijl ik aan de andere kant denk. Hoe langer ik het ga rekken deste groter de kans dat m'n verslaving volledig uit de hand loopt. Ik weet gewoon hoe destructief ik kan zijn. Ik vermijd familie etc en breng m'n tijd het liefste alleen door.
Het rotte eraan is dat je een benzo afbouw niet te snel moet willen afbouwen.
Gr;
Raver (:
#17
Prima stap van 60 naar 55. 10% reductie he, praise Heather Ashton. Dat zou ik ook echt blijven aanhouden. Dus ook vanaf de 40 steeds 4 eraf en bij 30 steeds 3 eraf. Ja je bent lang bezig op die manier maar het is dan wel draaglijk. Leg jezelf geen deadlines op. Het komt zoals het komt. Just for today.
#18
Goed bezig @Raver en denk er maar aan - haastige spoed is zelden goed. Te snel afbouwen kan echt heel lang heel naar worden. Je hebt al een paar afbouwen achter de rug dus je bent ook al gekindled. Doe 't rustig aan man. Echt, daar ben je jezelf later dankbaar voor. Al blijf je in het traject een keer een maand op een bepaalde dosis hangen, da's altijd nog beter dan een maand extra derealisatie achteraf vanwege haast.
En wiet, tsja beter niet natuurlijk. Alcohol kun je beter het komende jaar helemaal niet meer nemen maar als ik het me goed herinner was dat ook al je plan.
Maar om nou meteen straight edge te gaan is ook zo wat![:wink:]()
Ik heb me in de kliniek suf gerookt, dat was ook niet handig maar ik wist dat ik daar wel redelijk makkelijk mee kon stoppen. Het was ff een steuntje in de rug in een toch wel lastige tijd. Of je nou beter met alles kunt stoppen of één verslaving tegelijk moet tackelen daar lopen de meningen nogal over uiteen. Blijf vooral eerlijk naar middelengebruik kijken (want dat is blowen natuurlijk gewoon).
En wiet, tsja beter niet natuurlijk. Alcohol kun je beter het komende jaar helemaal niet meer nemen maar als ik het me goed herinner was dat ook al je plan.
Maar om nou meteen straight edge te gaan is ook zo wat
#19
Ondanks dat een derealisatie en depersonalisatie iets is wat ik gelukkig (nog) nooit heb ervaren, ben ik het er helemaal mee eens dat een maand gelijk blijven in (algeheel) gebruik absoluut niet erg is. Sterker nog, in mijn beperkte optiek btw, is middelengebruik iets wat door de gewenning uit zichzelf altijd erger zal worden, tenzij je er actief controle op uitoefent. Wat dan nog los staat van wat je met de onderliggende problematiek doet.Goed bezig @Raver en denk er maar aan - haastige spoed is zelden goed. Te snel afbouwen kan echt heel lang heel naar worden. Je hebt al een paar afbouwen achter de rug dus je bent ook al gekindled. Doe 't rustig aan man. Echt, daar ben je jezelf later dankbaar voor. Al blijf je in het traject een keer een maand op een bepaalde dosis hangen, da's altijd nog beter dan een maand extra derealisatie achteraf vanwege haast.
@Raver
Ik ben zelf een volledig mentaal verslaafde gebruiker, en heb ondertussen al geleerd dat ik op daarbij heel dicht op het randje van lichamelijk verslaving balanceer. En in mijn boekje is een maand stabiel blijven gewoon dikke vette winst. Want in de situaties waar ik eerst reden zag om (onnodig) mijn poisonofchoice bij te nemen, heb ik dat dan dus 4 weken niet gedaan. En dat is ook het punt, want als ik dat altijd had gekunnen, had ik geen problemen met gebruiken. Maar ik krijg vaak het idee dat de focus heel erg ligt op lichamelijk druk van het middelengebruik zo snel mogelijk omlaag te brengen, zonder dat ze daarbij lijken te letten op hoe ver en hoe diep het gebruik gaat.
Ik heb niet genoeg educatie om je arts tegen te spreken, benzo's zijn ook een bijzonder potent gifje die hij je voorschrijft. Maar ik kan wel vertellen dat het iets is wat mij in periodes zeker geholpen heeft, om even de rust proberen te vinden, zonder constant actief bezig te zijn met de druk van afbouwen. Mijn behoefte naar drugs komt toch ook vaak in periodes, juist in een dergelijke periode stabiel blijven is doelstelling op zich. Uiteindelijk is stabiliteit en vertrouwen in mezelf dat ik dat vol kan houden me ook meer waard. Maar dat zeg ik wel zonder een benzo verslaving en detox te hebben ervaren. Ik heb er ondertussen een hoop over gelezen, maar dankzij GHB/GBL heb ik wel geleerd dat sommige dingen heel anders voelen als dat ze in woorden uit te drukken zijn. Maar ik ben er vrij zeker zijn dat uiteindelijk stoppen een marathon is, en geen sprint. Bij een sprint mag je niet verzwakken, bij een marathon is er ruimte voor het mindere kilometers, zolang je uiteindelijk doel maar hetzelfde blijft,
#20
Goed voorstel van de arts. Mag je heel blij mee zijn.
Ben ik ook echt zo enorm! Dat hele gedoe met die psychiater hiervoor en dan nu zo'n fijne arts die verstand heeft van zaken. Dankbaar voor!
Die stress ja, ik probeer gewoon zoveel mogelijk te doen om dat te couperen. Dingen te doen waar ik juist géén zin in heb helpt enorm. Duidelijkheid creëren absoluut ook! Maar gewoon beetje bezig blijven en soms ook gewoon accepteren dat er stress en angst is. Ik kan niet bezig blijven zegmaar. Soms moet er ook ontspannen worden.
Voor nu ga ik ook magnesium bijslikken voor de spierspanningen. Gezonder eten en vooral meer eten. Heb zo'n weinig eetlust sinds ik ben begonnen aan de Citalopram. Vreselijk. 8kg afgevallen ofzo.
Tot slot, soms vind ik t vreemd dat ik alleen maar 5mg tabletten slik tegenwoordig ipv 10mg tabletten. Ik krijg dus per dosering 4 tabletten van 5mg. Is toch veel makkelijker om 2x 10mg te doen? Mrja t zal wel.. 😅
Greetz Raver (: