#1
Wat heftig man. Wees maar trots op elke dag dat je er zit.
Vlg mij geldt cleandatum inderdaad als de benzo’s legaal en voorgeschreven zijn.
Vlg mij geldt cleandatum inderdaad als de benzo’s legaal en voorgeschreven zijn.
Terugval in benzo's, controleverlies.
1105 antwoorden
321 weergaven
18-5-2026
#2
Lukt het om in beweging te blijven? Sporten? Hardlopen? Wandelen? Zwemmen? Dat helpt toch vaak écht wel tegen spanning in je lijf. 😘
#3
Succes man! Je kan dit!
Wat gaf de doorslag dat je weer gaat afbouwen?
Dankjewel! Zal zwaar worden maar niet onmogelijk. Met de juiste wil.
Meerdere redenen.
Ik ben bang dat ik ga terugvallen in de GHB, de Citalopram doet zijn werk, en tot slot hoe langer ik benzos blijf slikken hoe meer ontwenning ik ga krijgen.
Ik leefde eerst echt uit naar me Diazepam of andere benzo. Sinds de Citalopram werkt is die nervositeit en verlangen naar benzos verdwenen. Omdat ik simpelweg geen angsten en spanningen meer heb. Paniekaanvallen al helemaal niet meer. Ik heb de benzos niet meer nodig! Ik wil écht weer voor herstel gaan.
Tot slot. Zijn er mensen die geïnteresseerd zijn in mijn afbouw ervaring en traject? Dan zal ik blijven posten. Zo niet, dan sporadisch bij grote veranderingen.
Raver (:
#4
Dag 2 op 45mg Diazepam tot nu.
Merk echt dat ik het alvast moet klaarleggen omdat ik dus niet meer weet of ik t wel of niet heb ingenomen. Wist echt ff niet meer of ik de 5mg van 18.00 wel of niet had genomen net 😅
Merk echt dat ik het alvast moet klaarleggen omdat ik dus niet meer weet of ik t wel of niet heb ingenomen. Wist echt ff niet meer of ik de 5mg van 18.00 wel of niet had genomen net 😅
#5
Just out of curiosity: is dat dan door vergeetachtigheid van de benzo's of juist moeite met concentreren en verwarring door de afbouw?
Ik vergeet altijd dat verwarring een van de symptomen is van benzo withdrawal. Pfoeh... Brengt me wel weer ff terug naar mijn eigen afbouw. Af en toe snapte ik er helemaal niets meer van. (Was ook psychotisch omdat ik wel door bleef gebruiken aan pyros en andere uppers, dat hielp vast niet mee)
Schrijf je dosissen op zou ik zeggen!
Of als het echt lastig wordt misschien aan de apotheek vragen of ze de boel in een baxterrol kunnen doen ofzo?
Ik vergeet altijd dat verwarring een van de symptomen is van benzo withdrawal. Pfoeh... Brengt me wel weer ff terug naar mijn eigen afbouw. Af en toe snapte ik er helemaal niets meer van. (Was ook psychotisch omdat ik wel door bleef gebruiken aan pyros en andere uppers, dat hielp vast niet mee)
Schrijf je dosissen op zou ik zeggen!
Of als het echt lastig wordt misschien aan de apotheek vragen of ze de boel in een baxterrol kunnen doen ofzo?
#6
Je kan het topper
#7
Just out of curiosity: is dat dan door vergeetachtigheid van de benzo's of juist moeite met concentreren en verwarring door de afbouw?
Ik vergeet altijd dat verwarring een van de symptomen is van benzo withdrawal. Pfoeh... Brengt me wel weer ff terug naar mijn eigen afbouw. Af en toe snapte ik er helemaal niets meer van. (Was ook psychotisch omdat ik wel door bleef gebruiken aan pyros en andere uppers, dat hielp vast niet mee)
Schrijf je dosissen op zou ik zeggen!
Of als het echt lastig wordt misschien aan de apotheek vragen of ze de boel in een baxterrol kunnen doen ofzo?
Ja het probleem is gewoon dat het maar natte vinger werk is wat ik aan het doen ben.
Ik heb 50mg Diazepam als startdosering aangehouden maar sinds ik naar 45mg ben gegaan voel ik me wel meer wazig. Echt soms kan ik op de fiets de weg niet eens meer goed bedenken. Of de wegen waar ik normaal rij zien er een soort van anders uit ofzo. Niet dat ik hallicuneer maar het voelt alsof ik er niet echt ben. Idk hoe ik t moet uitleggen. Gewoon beetje wazig?
De psychiater denkt dat ik maar 20mg slik en daarvan afbouw. Maar weet niet van de hoge doseringen diazepam xanax en lorazepam. Wilde vandaag oprecht eerlijk alles opbiechten naar de psychiater. Zal je net zien dat hij maandag pas weer aanwezig is.
Ik twijfel om gewoon diazepam te blijven slikken tot ik me normaal voel. 5mg per keer. Want het lijkt misschien toch op benzo ontwenning. Heb constant zweethanden en druk op de borst en gespannen schouders en slapeloosheid.
Bovendien denk ik gewoon dat dit komt omdat ik vrij abrupt besloot te stoppen met de xanax en 50mg diazepam als dosering ging gebruiken. Dus ontwenning van de stap naar 50mg vermoed ik. En binnen 2 dagen naar 45mg is misschien een beetje voorbarig 😅
#8
Tja een beetje verwarring is niet gek toch? Heb je een bloeddrukmeter?
Ik weet nog dat ik destijds soms echt niet snapte waar ik was. Soms dacht ik dat ik in een psychiatrisch ziekenhuis lag op mijn sterfbed. En ik kreeg constant bezoek van mensen die afscheid wilde nemen. In werkelijkheid lag ik thuis in bed en kwam mn ma of pa af en toe even checken. Mn bloeddruk was binnen de marges en heb ook geen insulten gehad. Bloeddruk meten deden we elke 12 uur volgens mij.
Die verwarring was volgens mij ook vooral de eerste periode met het stabiliseren en eerste afbouw. Moest ook omwisselen van flualprazolam, flunitrazolam en diclazepam naar diazepam. De afbouw daarna ging langzaam genoeg om het binnen de perken te houden.
Ik weet nog dat ik destijds soms echt niet snapte waar ik was. Soms dacht ik dat ik in een psychiatrisch ziekenhuis lag op mijn sterfbed. En ik kreeg constant bezoek van mensen die afscheid wilde nemen. In werkelijkheid lag ik thuis in bed en kwam mn ma of pa af en toe even checken. Mn bloeddruk was binnen de marges en heb ook geen insulten gehad. Bloeddruk meten deden we elke 12 uur volgens mij.
Die verwarring was volgens mij ook vooral de eerste periode met het stabiliseren en eerste afbouw. Moest ook omwisselen van flualprazolam, flunitrazolam en diclazepam naar diazepam. De afbouw daarna ging langzaam genoeg om het binnen de perken te houden.
#9
Ik heb geen bloeddrukmeter in huis.
Maar ik ben verder niet psychotisch ofzo haha. Was jij dat wel? Klinkt wel zo. Ik heb alleen echt derealisatie. En verwarring soms.
Belangrijkste voor mij is dat ik eerlijk ga vertellen aan mijn psychiater wat de situatie is.
Maar ik ben verder niet psychotisch ofzo haha. Was jij dat wel? Klinkt wel zo. Ik heb alleen echt derealisatie. En verwarring soms.
Belangrijkste voor mij is dat ik eerlijk ga vertellen aan mijn psychiater wat de situatie is.
#10
Pff.
Voel me zo vaag vandaag. Echt de wereld voelt vreemd aan.
M'n werkdag was ook echt ineens afgelopen. Stond voor me gevoel plots weer naast me auto. Het is een bekende wijk voor me maar toch voelde het vreemd.
Ik heb zweethanden, ben trillerig, nerveus. Heb echt t idee dat ik veel te snel naar 40 a 50mg ben gegaan. Ik slikte 8 weken lang naast zulke doseringen 2mg xanax of 2.5mg tot 3.5mg lorazepam.
Ik dacht 50mg is wel een goede dosering om van af te bouwen. Maar volgens mij ga ik echt door benzo withdrawal heen..
Help me out please! Morgen bel ik m'n psychiater.
Voel me zo vaag vandaag. Echt de wereld voelt vreemd aan.
M'n werkdag was ook echt ineens afgelopen. Stond voor me gevoel plots weer naast me auto. Het is een bekende wijk voor me maar toch voelde het vreemd.
Ik heb zweethanden, ben trillerig, nerveus. Heb echt t idee dat ik veel te snel naar 40 a 50mg ben gegaan. Ik slikte 8 weken lang naast zulke doseringen 2mg xanax of 2.5mg tot 3.5mg lorazepam.
Ik dacht 50mg is wel een goede dosering om van af te bouwen. Maar volgens mij ga ik echt door benzo withdrawal heen..
Help me out please! Morgen bel ik m'n psychiater.
#11
Tsja wat wil je horen? Je bent je eigen taper aan het saboteren en dan vind je het raar dat het niet opschiet.
2mg Alprazolam staat gelijk aan 40mg Diazepam. En 3mg Lorazepam is 30 mg Diazepam. Realiseer je je dat wel?
Ajs je eerlijk bent tegen je psychiater over wat je ECHT gebruikt dan kan hij/zij jou helpen. En dat kan dus betekenen dat je
30mg Diazepam per dag extra moet nemen en de taper dus langer duurt. Maar alleen als je je er aan houdt. Ga je weer smokkelen
dan raak je weer terug bij af.
2mg Alprazolam staat gelijk aan 40mg Diazepam. En 3mg Lorazepam is 30 mg Diazepam. Realiseer je je dat wel?
Ajs je eerlijk bent tegen je psychiater over wat je ECHT gebruikt dan kan hij/zij jou helpen. En dat kan dus betekenen dat je
30mg Diazepam per dag extra moet nemen en de taper dus langer duurt. Maar alleen als je je er aan houdt. Ga je weer smokkelen
dan raak je weer terug bij af.
#12
Ajs je eerlijk bent tegen je psychiater over wat je ECHT gebruikt dan kan hij/zij jou helpen. En dat kan dus betekenen dat je
30mg Diazepam per dag extra moet nemen en de taper dus langer duurt. Maar alleen als je je er aan houdt. Ga je weer smokkelen
dan raak je weer terug bij af.
Absoluut man. Dat ga ik morgen doen. Ben benieuwd naar zijn reactie want heb eigenlijk steeds gedaan alsof alles goed ging. Vond t eigenlijk wel prima, tot je er weer verslaafd aan bent.
Besef me idd dat ik waarschijnlijk plots veel te weinig benzo's binnen kreeg dan gewoonlijk. Helemaal bekijkend naar het feit dat ik eerder verslaafd ben geweest aan benzos.
Ik ben niet mijn taper aan het saboteren naar mijn mening. Was gewoon een probeersel. Meer van, 50mg laten we het daarop houden. Maar dat is dus idd veel te weinig.
#13
Laat ik voorop stellen dat ik geen medicus ben, maar vanuit de redenatie dat diazepam een hoge accumulatiefactor heeft, ik me ergens kan inbeelden dat wat hij zegt kan kloppen. De grenswaarde van 30 mg zegt mij dan weer niets, waarom daar voor gekozen wordt. Ik zou eerder zeggen om het vanuit de ashton te benaderen en zo alle benzo's die je gebruikt af te bouwen en langzaam in te wisselen voor diazepam.Wat vind jij van de medische beredenatie van m'n psychiater?
Deze info is me idd niet onbekend. Maar volgens m'n psych heb ik dus te lang 50mg of meer geslikt waardoor het teveel is gaan stapelen en daardoor deze paradoxale klachten.
Vind het zo moeilijk om erin te vertrouwen wat hij zegt snap je dat? Maarja wat is me andere optie? Meer Diazepam nemen heeft echt 0 effect gewoon. Tolerantie is daarvoor te hoog denk. Moet maat mee gaan in de arts zijn adviezen en dan ervaren wat er gaat gebeuren.
#14
Ik kan me trouwens totaal niet vinden in deze beschrijving van een paradoxale reactie op benzodiazepines.
link.springer.com
Interessant wel; ik denk écht dat m'n psychiater ernaast zit. Ik heb 12 weken lang benzo's geslikt. Startdosering van mijn afbouwtraject is al 35mg lager dan equivalente dosering van de Alprazolam en Diazepam gecombineerd.
Ontremd door kalmeringspillen - Psychopraxis
Bij de meeste gebruikers heeft de inname van benzodiazepinen (kalmeringspillen of tranquillizers) een rustgevend effect. Bij een minderheid verwekken ze ec
link.springer.com
Interessant wel; ik denk écht dat m'n psychiater ernaast zit. Ik heb 12 weken lang benzo's geslikt. Startdosering van mijn afbouwtraject is al 35mg lager dan equivalente dosering van de Alprazolam en Diazepam gecombineerd.
#15
Laat ik voorop stellen dat ik geen medicus ben, maar vanuit de redenatie dat diazepam een hoge accumulatiefactor heeft, ik me ergens kan inbeelden dat wat hij zegt kan kloppen. De grenswaarde van 30 mg zegt mij dan weer niets, waarom daar voor gekozen wordt. Ik zou eerder zeggen om het vanuit de ashton te benaderen en zo alle benzo's die je gebruikt af te bouwen en langzaam in te wisselen voor diazepam.
Oke.
Ik heb aan de telefoon met de psychiater voorgesteld om weer tijdelijk xanax en/of Lorazepam naast m'n diazepam te gebruiken en het vanaf daar af te bouwen.
M'n psychiater zei stellig dat hij me geen kortwerkende benzos meer gaat voorschrijven. Dit omdat ik er juist vanaf moet. Hij vind dat m'n receptoren al verzadigd genoeg zijn met 30mg Diazepam. Ik gebruik trouwens al een week geen xanax meer en al veel 3 weken geen lorazepam meer.
30mg Diazepam is de maximale dosering die medisch mag volgens het Farmaceutisch Kompas. Dus ja ik zit een beetje tussen wal en schip. Want je hersenen gaan toch meer receptoren aanmaken? Zo ontstaat toch tolerantie!?
Mocht de situatie nou verslechteren dan leg ik mooi die manual onder zijn neus.
#16
Nouja. Als je al een week geen alprazolam en 3 weken geen lorazepam meer gebruikt, zou ik daar nu ook niet meer op terugvallen nee. Maar wat was de equivalente dosis diazepam toen je alleen nog diazepam begon te slikken? Want dat ligt sws hoger dan de 30 die je nu krijgt voorgeschreven en daardoor krijg je wel ontwenningsverschijnselen ja. Dat 30 mg de maximale dosering is volgens het farmacocompas, is gebaseerd op voorschrift om andere redenen dan afbouwen natuurlijk.Oke.
Ik heb aan de telefoon met de psychiater voorgesteld om weer tijdelijk xanax en/of Lorazepam naast m'n diazepam te gebruiken en het vanaf daar af te bouwen.
M'n psychiater zei stellig dat hij me geen kortwerkende benzos meer gaat voorschrijven. Dit omdat ik er juist vanaf moet. Hij vind dat m'n receptoren al verzadigd genoeg zijn met 30mg Diazepam. Ik gebruik trouwens al een week geen xanax meer en al veel 3 weken geen lorazepam meer.
30mg Diazepam is de maximale dosering die medisch mag volgens het Farmaceutisch Kompas. Dus ja ik zit een beetje tussen wal en schip. Want je hersenen gaan toch meer receptoren aanmaken? Zo ontstaat toch tolerantie!?
Mocht de situatie nou verslechteren dan leg ik mooi die manual onder zijn neus.
Ben zelf ooit ook 120-150 mg diazepam afgebouwd, zonder al te veel problemen overigens, alleen wel in kleine stappen en op gevoel en in samenspraak met een arts/verslavingsdeskundige. Heb daarbij zelf nooit gebruik gemaakt van de ashton. Ik stabiliseerde goed op diazpam (1 gift per dag) en heb het toen zo gedaan. Het is en blijft maatwerk en je zal moeten uitvinden wat het beste voor jou werkt.
#17
Maar wat was de equivalente dosis diazepam toen je alleen nog diazepam begon te slikken?
Omgerekend zo'n 80 a 85mg.
Zelf naar 50 gegaan.
Mrja. Kan er uren over discussiëren maar uiteindelijk is het mijn lijf. Durf alleen nu niet meer Diazepam te nemen, het werkt toch echt 0. En stel dat ik inderdaad die paradoxale reactie heb dan word het alleen maar erger. Dus moet afwachten hoe het zich ontwikkeld. Als het erger word bij een lagere dosis is het gewoon ontwenning. Én dan neem ik het recht in eigen hand en ga ik gewoon bij doseren tot ik me ok voel. Dan via de verslavingzorg afbouwtraject in ipv de GGZ. Als t minder word bij een lagere dosering is het wellicht toch een paradoxale reactie. Onprettig is het in ieder geval enorm en dat duurt nog wel ff waarschijnlijk. 🥴
#18
Vanacht 0 slaap gehad. Verwardheid komt met vlagen. Nu gaat t wel redelijk oké
Heb vanacht meermaals diazepam gedoseerd. Totaal 30mg verdeeld over de nacht. Het heeft me niet geholpen om te kunnen slapen, maar heb wel het idee dat ik me vandaag beter voel dan gisteren. Ondanks geen slaap. Maar geen heftige ontwenningsverschijnselen meer.
Dat ik zogenaamd een paradoxale reactie van diazepam zou krijgen kan bij deze ook direct de prullenbak in. 0 effecten die ook maar iets te maken hebben met zulke reacties op dit moment.
De afgelopen 24 uur totaal 65mg Diazepam gebruikt. Iets meer dan ik eerst op zat maar zorgt er wel voor zoals eerder beschreven voor minder ontwenning. Het is in ieder geval geruststellend dat ik me van 65mg diazepam redelijk ok voel. Weet alleen niet of dit ook echt de dosering is vanaf waar ik moet afbouwen.
Ik heb om 12 uur een gesprek met mijn regie behandelaar bij de GGZ. Ik wil een andere psychiater die me wel fatsoenlijk wil helpen met mijn dosis stabiliseren. (Ashton Manual mee) Tot ik naar de detox kan. Of ik moet een oplossing verzinnen dat iemand tijdelijk bij mij komt wonen en me dan op de tijdstippen de benzo's geeft. Ik kan mezelf niet vertrouwen met benzo's namelijk. Het is of de detox of de 2e optie.
Tot slot, ik ben eerlijk geweest naar m'n moeder en stiefvader over m'n terugval die al zo'n 13 weken aan de gang is. Enorm emotioneel uiteraard. Ze zullen me nooit laten vallen. M'n stiefvader is ex alcoholist. Die begrijpt het precies. Dat is een stukje geluk wat ik heb. Nu moet ik het alleen nog vertellen aan m'n zus. Dat gaat nog een pittige kluif worden ben ik bang.
Bij deze 'n update.
Heb vanacht meermaals diazepam gedoseerd. Totaal 30mg verdeeld over de nacht. Het heeft me niet geholpen om te kunnen slapen, maar heb wel het idee dat ik me vandaag beter voel dan gisteren. Ondanks geen slaap. Maar geen heftige ontwenningsverschijnselen meer.
Dat ik zogenaamd een paradoxale reactie van diazepam zou krijgen kan bij deze ook direct de prullenbak in. 0 effecten die ook maar iets te maken hebben met zulke reacties op dit moment.
De afgelopen 24 uur totaal 65mg Diazepam gebruikt. Iets meer dan ik eerst op zat maar zorgt er wel voor zoals eerder beschreven voor minder ontwenning. Het is in ieder geval geruststellend dat ik me van 65mg diazepam redelijk ok voel. Weet alleen niet of dit ook echt de dosering is vanaf waar ik moet afbouwen.
Ik heb om 12 uur een gesprek met mijn regie behandelaar bij de GGZ. Ik wil een andere psychiater die me wel fatsoenlijk wil helpen met mijn dosis stabiliseren. (Ashton Manual mee) Tot ik naar de detox kan. Of ik moet een oplossing verzinnen dat iemand tijdelijk bij mij komt wonen en me dan op de tijdstippen de benzo's geeft. Ik kan mezelf niet vertrouwen met benzo's namelijk. Het is of de detox of de 2e optie.
Tot slot, ik ben eerlijk geweest naar m'n moeder en stiefvader over m'n terugval die al zo'n 13 weken aan de gang is. Enorm emotioneel uiteraard. Ze zullen me nooit laten vallen. M'n stiefvader is ex alcoholist. Die begrijpt het precies. Dat is een stukje geluk wat ik heb. Nu moet ik het alleen nog vertellen aan m'n zus. Dat gaat nog een pittige kluif worden ben ik bang.
Bij deze 'n update.
#19
Goed bezig man. Je hebt echt een expert nodig. Detox zou goed zijn maar dat zijn AFAIK altijd vrij korte opnames, en van de dosisen die jij nodig hebt zou je zo een jaar aan het taperen kunnen zijn. Doe het niet alleen en laat je niks opdringen.
#20
Klinkt naar waar je doorheen gaat. Ik herken het wel van toen ik CT van 3mg Lorazepam per dag was afgehaald door een incompetente psychiater in opleiding.Psychiater gesproken. A.s maandag afspraak. Tot die tijd moet ik zoveel mogelijk proberen te beschrijven hoeveel ik wanneer gebruikt heb.
Daar moet ik dus even de tijd voor nemen.
Mijn eerlijkheid waardeerde hij. Ik vertelde wel dat hij niet moest schrikken van m'n doseringen. Als antwoord; maak je niet druk haha, ik ben wel wat gewend.
Dus hoop voor maandag! Maar duidelijk is wel dat ik sinds ik ben gestopt met xanax (lorazepam eerder mee gestopt) ik me dus ben zo gaan voelen. Elke dag een beetje erger. Dus advies van psychiater was om diazepam te blijven nemen 5mg elk uur tot het gevoel weg is. Dit met een korreltje zout uiteraard maar moest wel op mezelf letten. En mag dus zo nodig diazepam 5mg pakken onbeperkt tot maandag. En nee hier ga ik dus niet lekker gebruik van maken. Ongemak is soms ook goed om mezelf te herrineren hoe fucking kut benzo verslaving is als je er zelf mee kloot (zoals ik).
Maar goed, ik was vandaag weer op plekken die zo bekend voor me zijn maar het voelt echt alsof ik er niet ben. Echt zo'n vaag gevoel. Als iemand me appt moet ik even denken waar ik die gene ook alweer van ken. Had ik net bij een maat van me. Die ik al jaren ken weet je wel.
Denk niet dat dit psychotische verschijnselen zijn. Aangezien ik geen wanen heb of paranoïde ben naar andere mensen. Psychiater vroeg hier ook naar. Meer gewoon heftige derealisatie en depersonalisatie. Gepaard met trillen, nervositeit, hoofdpijn, mispercepties, zware geheugen problemen etc.
ik wil je aanraden om je sweet spot te vinden met alleen Diazepam. Dat je je OK voelt maar niet te suf of lekker. Mocht je toch nog andere benzo’s nemen dan kun je omrekenen naar Diazepam via https://www.benzo.org.uk/bzequiv.htm (en er is hier op het forum ook een goede zo niet betere omrekentabel). Niet alle psychiaters rekenen goed om, dus doe dat zelf.