#1
Absoluut!!Ervaren jullie ook dat je zenuwachtiger bent voor dingen waarvoor je voorheen totaal niet zenuwachtig was na een tijdje clean te zijn?
Vier hier je clean-tijd mijlpalen
1200 antwoorden
157 weergaven
18-5-2026
#2
Zeker.Ervaren jullie ook dat je zenuwachtiger bent voor dingen waarvoor je voorheen totaal niet zenuwachtig was na een tijdje clean te zijn?
Tijdens ds benzo ontwenning heb ik wekenlang bijna onafgebroken last gehad van paniekaanvallen. Na het ontwennen ging het de eerste maanden eigenlijk heel erg goed. Maar toen de vreugde van het clean zijn eraf ging, ben ik weer in een vreselijke periode van angsten en onzekerheden terecht gekomen.
Dit is pas weer structureel beter geworden, nadat ik me serieus met mindfulness en meditatie bezig ben gaan houden.
#3
Heftig @RnB_fan
Dat het echt zo’n proces is van maanden. En idd die euforie is fijn maar duurt niet eeuwig.
Dat het echt zo’n proces is van maanden. En idd die euforie is fijn maar duurt niet eeuwig.
#4
100 uren in the pocket!
Geen THC en geen CBD.
Geen THC en geen CBD.
#5
Meer dan een jaar sigarettenvrij nu. Het was de moeilijkste keer stoppen ooit, dus ik ben dit keer extra trots!
Ik ga mijn record van 3 jaar verbreken, ik weet het zeker 💪🏻
Oh en al meer dan 1,5 jaar geen stims meer gebruikt, ook wel aardig om te vermelden!
Ik ga mijn record van 3 jaar verbreken, ik weet het zeker 💪🏻
Oh en al meer dan 1,5 jaar geen stims meer gebruikt, ook wel aardig om te vermelden!
#6
Ik ga mijn record van 3 jaar verbreken, ik weet het zeker
Nu ben ik zelf al talloze keren gestopt, waarvan ik twee pogingen toch wel noemenswaardig vond: 9 maanden en 1 jaar en 4 maanden.
Ik zit dan nu in mijn derde noemenswaardige stoppoging: 1 jaar, 3 maanden, 3 weken.
Maar dit soort voorbeelden boezemen toch wel een beetje angst bij me in. Dat je zelfs na 3 jaar nog terug kan vallen. Dus ik ben dan altijd wel benieuwd:
Hoe kwam het dat je na 3 jaar gestopt te zijn, toch weer begon met roken?
Ik heb nu van mezelf het idee dat ik nooit meer hoef te beginnen. Ik weet dat ik er niets aan heb, zeker niet nu ik niet meer vast rook. Als ik nu een sigaret op zou steken heb ik niet dat opgelucht gevoel dat je wel hebt als je vast rookt. En hij zal nog keismerig smaken ook.
Ik hoef dus maar één ding te doen en dat is gewoon nooit meer doe eerste sigaret opsteken.
Daarom ben ik weleens benieuwd waarom sommigen na een lange stoppoging weer gaan roken.
Mijn vorige stoppoging van langer dan een jaar is gestrand toen ik ging afstuderen. Ik kon me erg slecht concentreren op het schrijven van mijn scriptie. Roken was dan altijd mijn manier van coping. Dus ik begon met roken omdat ik geen andere uitweg zag om mijn scriptie te kunnen schrijven.
Het werkte maar één of twee weken, daarna niet meer. Dus toen ging ik maar blowen om de concentratie te kunnen hebben. Ook dat werkte weer een paar weken en zo heb ik in elk geval m'n studie afgerond.
#7
Aanvankelijk inderdaad om het stiekem te proberen, maar ik rook het al snel. En toen heeft ze nog geprobeerd me deelgenoot te maken door lekker bier voor me te kopen wanneer ze zelf flessen wijn haalde.Waarom uit de koffiemok?
Om het te proberen proberen voor jou / gezin, of om meer om zelf niet in te zien dat ze fout bezig was?
Ja als je in de ochtend al aan de wijn zit mag je spreken over een serieus alcoholprobleem, en niet over een uitglijder.
Ik ben toen heel standvast blijven weigeren om iets mee te gaan drinken. Dat was een goede actie.
Uiteindelijk heb ik haar in de laatste dagen van de terugval, toen ze het moeilijk had, op eigen verzoek die biertjes laten drinken tegen de ergste ontwenning.
Gelukkig is dat weer achter de rug en gaat het inmiddels weer goed.
#8
Aanvankelijk inderdaad om het stiekem te proberen
Ik denk dat je wijn uit een koffiemok om deze tijd (en misschien nog eerder) sowieso al moeilijk kan verdoezelen.
Maar jij lijkt mij ook geen man die je iets wijs maakt. En natuurlijk de klappen van de zweep van alcohol kent.
En toen heeft ze nog geprobeerd me deelgenoot te maken door lekker bier voor me te kopen wanneer ze zelf flessen wijn haalde.
Dat komt over: "als hij ook weer drinkt dan kan ik ook door gaan" of "dan is het meer normaal".
Denk dat dit typisch verslavingsgedrag is.
Ik deed dat in mijn actieve drinkperiode ook.
Rondje voor de collega's, rondje voor mijn maten, wijntje op de bank samen met de vrouw.
Want dan had jezelf ook weer wat en viel het niet op.
Ik ben toen heel standvast blijven weigeren om iets mee te gaan drinken. Dat was een goede actie.
Hier blijf ik veel respect voor hebben.
Hier heb je twee mensen mee gered denk ik.
#9
Schuldgevoel hoort bij het proces, door er tegenover te zeggen dat je het toch naar even hebt gedaan. Alles wat je niet deed door je verslaving en nu wel kan doen doordat je nuchter bent en al due kansen en mogelijkheden die je nu wel kan aangaan. Wees vooral heel trots op jezelf♥️🙏Moet zeggen dat ik met oud en nieuw het wel zwaar had. Zat constant te denken aan hoe ik precies een jaar geleden op oud en nieuw stiekem ket zat te snuiven in de auto terwijl m’n vriend ff oliebollen ging halen. Nu alweer bijna 5 maanden clean maar kan soms zo verdrietig ervan worden hoe diep ik toen zat.
#10
Ben ik ook zeker wel! Ik kan nu ook zoveel meer dingen dan voorheen zowel door financiën maar ook gewoon fysiek, dus winnen blijft het sowieso. Ups and downsSchuldgevoel hoort bij het proces, door er tegenover te zeggen dat je het toch naar even hebt gedaan. Alles wat je niet deed door je verslaving en nu wel kan doen doordat je nuchter bent en al due kansen en mogelijkheden die je nu wel kan aangaan. Wees vooral heel trots op jezelf♥️🙏
#11
Daarom thats the spirit💪🏾🙏Ben ik ook zeker wel! Ik kan nu ook zoveel meer dingen dan voorheen zowel door financiën maar ook gewoon fysiek, dus winnen blijft het sowieso. U
#12
Drie weken en een beetje, t is niet echt een mijlpaal maar beter dan niks.
En voorheen werd ik gek van 1 nachtje geen benzo... dus...
En voorheen werd ik gek van 1 nachtje geen benzo... dus...
#13
Elke extra dag is een mijlpaal toch? Helemaal als je 1 nachtje benzo niet kon missenDrie weken en een beetje, t is niet echt een mijlpaal maar beter dan niks.
En voorheen werd ik gek van 1 nachtje geen benzo... dus...
#14
Dankjewel! Ze hebben zeker geen sleutelhanger bij 2 weken en een beetje?
#15
Wel dit:Dankjewel! Ze hebben zeker geen sleutelhanger bij 2 weken en een beetje?
#16
Vorige keer zat er 3 weken tussen laatste gebruik en terugval. (Oftewel laatste benzo en eerste wijntje).
Dan wordt het vanaf 3 weken cleantijd weer leuk om te tellen denk ik.
Dan wordt het vanaf 3 weken cleantijd weer leuk om te tellen denk ik.
#17
Iedere dag clean is goed 👍Vorige keer zat er 3 weken tussen laatste gebruik en terugval. (Oftewel laatste benzo en eerste wijntje).
Dan wordt het vanaf 3 weken cleantijd weer leuk om te tellen denk ik.
#18
Zeker, ik heb alleen lopen kloten met mijn andere medicatie. Meer iets voor mijn eigen topic. Maar t waren iig geen benzo’s.Iedere dag clean is goed 👍
#19
Vandaag 350 dagen, bijna 1 jaar.
En wiet nu 1 jaar en 2 maanden! Als je me dat 2 jaar geleden verteld had, had ik je vierkant uitgelachen. Ik, stoppen met wiet? Haha, nou, het kan dus wel. De wonderen zijn de wereld nog niet uit![:wink:]()
En wiet nu 1 jaar en 2 maanden! Als je me dat 2 jaar geleden verteld had, had ik je vierkant uitgelachen. Ik, stoppen met wiet? Haha, nou, het kan dus wel. De wonderen zijn de wereld nog niet uit
#20
21 maanden!