Hippie's (drugs)dagboek

Hippie Langwaus zei:

nog niet beu genoeg

Klik om te vergroten...

Mijn ervaring is dat ik met iets ook echt klaar moet zijn voordat ik stop. Met veel blowen kwam ik niet van de bank af en toen ik besefte dat ik zelfs geen zin meer had om te gaan paardrijden was ik er helemaal klaar mee.

Hippie Langwaus zei:

want ik wil er niet ziek van worden.

Klik om te vergroten...

Dat is een goede reden die erg lastig in perspectief te plaatsen is. Wanneer moet je stoppen om niet ziek te worden? Kan ik ook op andere manieren stoned worden die minder ongezond zijn? (eten 😀) Met zo een wat minder scherpe reden als dit is extra lastig om gemotiveerd te blijven in lastigere momenten.
We hebben bij je vorige stop ook ge-DF-ed over dat je bewuster het leven meemaakt nuchter. Dat kan pro stoppen werken, maar in sommige gevallen ook contra. Ik ben zelf niet gelovig, dus wil ik tijd die ik heb graag bewust meemaken met leuke dingen, genieten van mijn gezin en van mijn paarden. Ik wil niet terug naar verdoofd geen energie en levenslust hebben. Bij mij werkt blowen ook erg negatief uit, dat zal bij jou vast een stuk minder erg zijn.

Kordie zei:

Goed om te horen Hippie dat je ochtendhoest weg is.

Hoe gaat het met je vrouw?
Rust beetje wedergekeerd?

Klik om te vergroten...

Ja, het minder blowen heeft gelukkig effect.

Mijn vrouw is helaas nog dagelijks aan het drinken. Hopelijk neemt ze binnenkort weer het besluit te stoppen, want dit moet niet te lang duren.

Hippie Langwaus zei:

Mijn vrouw is helaas nog dagelijks aan het drinken. Hopelijk neemt ze binnenkort weer het besluit te stoppen, want dit moet niet te lang duren.

Klik om te vergroten...

Wat naar om te lezen. Voor jou en voor haar.
Hopelijk blijven de hoeveelheden per dag nog enigszins beperkt?

Alcohol lijkt in eerste instantie zo onschuldig, maar kan zoveel kapot maken.
Vooral in eerste instantie al in de hersenen. En dan is een weg terug lastig.

Kan ze geen hulp krijgen?
Of weigert ze dit?

Hippie Langwaus zei:

Ja, het minder blowen heeft gelukkig effect.

Mijn vrouw is helaas nog dagelijks aan het drinken. Hopelijk neemt ze binnenkort weer het besluit te stoppen, want dit moet niet te lang duren.

Klik om te vergroten...

Kunnen jullie niet samen erover nadenken wat je over vijf en tien jaar met jullie leven willen? Dan kunnen jullie daar naar toe werken. Stel dat is gezellig en gezond wonen in een dorpje ergens in de Achterhoek, dan moet je daar dingen voor doen en ook voor laten. Soms zit dat in bijscholing of in afkicken, maar nog tien jaar destructief doordrinken dan ziet het beeld er heel anders uit. Misschien goed om juist dat ook op tafel te gooien.
Sterkte gozer 🫶

Lief dagboek,

Vandaag heb ik niets anders dan koffie en thee op. Er waren momenten dat ik hasj of wiet wilde gaan roken, maar ik heb het niet gedaan. Ook had ik vandaag geen orale dosis cannabis genomen.

Ik weet dat het morgen weer anders kan zijn, maar deze dag is zonder hasj of wiet tot een eind gekomen. Ik voel me nu ongelovelijk vermoeid, dus ik ga proberen te slapen.

Weltrusten dagboek!

Hippie Langwaus zei:

Lief dagboek,

Vandaag heb ik niets anders dan koffie en thee op. Er waren momenten dat ik hasj of wiet wilde gaan roken, maar ik heb het niet gedaan. Ook had ik vandaag geen orale dosis cannabis genomen.

Ik weet dat het morgen weer anders kan zijn, maar deze dag is zonder hasj of wiet tot een eind gekomen. Ik voel me nu ongelovelijk vermoeid, dus ik ga proberen te slapen.

Weltrusten dagboek!

Klik om te vergroten...

Vast en zeker lekker geslapen? Ik merk het altijd meteen aan mijn nachrust als een een tijdje gerookt heb en dan weer een nacht nuchter ga slapen.

XMR zei:

Vast en zeker lekker geslapen? Ik merk het altijd meteen aan mijn nachrust als een een tijdje gerookt heb en dan weer een nacht nuchter ga slapen.

Klik om te vergroten...

Het duurde erg lang voor ik eindelijk in slaap viel, dus ik heb alsnog kort geslapen.

Ik ben nu ook weer heel erg moe, dus ga zo mijn bed maar in. Ook als ik lang wakker lig, kan ik beter in mijn bed liggen dan nog iets ondernemen. Hopelijk val ik vandaag eerder in slaap.

Ik neem zo nog wel een dosis melatonine.

Lief dagboek,

Het lijkt erop dat ik stiekem ben gestopt met blowen. Dit is de derde dag zonder cannabis.

Ik voel me niet heel erg best en ben erg emotioneel. Dat had ik de vorige keer dat ik een tijdje geen cannabis gebruikte ook, als ik het me goed herinner.

Er zijn veel momenten waarop ik denk dat een beetje blowen me weer beter doet voelen, maar ik probeer door de zure appel heen te bijten i.p.v. deze te vermommen met appelstroop.

Ik denk dat de vermoeidheid ook een grote invloed heeft op mijn emotionele toestand.

Met een beetje discipline moet ik het toch vol kunnen houden. Ik weet dat dit belabberde sombere gevoel weer over gaat, dus ik moet het maar accepteren.

Vanavond weer vroeg naar bed en hopelijk slaap ik weer eens iets beter, want dat kan ik wel gebruiken.

Kordie zei:

Goed bezig kerel.
En hoe gaat het met de vrouw en haar alcohol inname?

Klik om te vergroten...

Niet zoals gehoopt

Wat goed om hier een dagboek bij te houden. Je praat veel puur alleen over de hoeveelheid van gebruik, maar in je eerste bericht heb je het erover dat je meer de reden/oorzaak/aanleiding wil achterhalen:

Hippie Langwaus zei:

In plaats van de focus te leggen op het niet meer gebruiken van drugs, ben ik me ervan bewust dat het meer nut heeft om de reden/oorzaak/aanleiding van mijn gebruik te achterhalen en dan te bepalen of daar iets aan te doen is.

Klik om te vergroten...

Misschien goed om hier dan ook meer te benoemen wat je triggerde om te gebruiken. Hoe was je dag? Emoties? Gebeurtenissen?

Lief dagboek,

Ik heb een weekje vakantie gehad waarin ik iets meer kon gebruiken dan normaal. Daardoor zag ik kans om na tientallen jaren niet getript te hebben weer eens een tryptamine psychedelicum te gebruiken.

Ik heb een redelijk pittige trip gehad op 16 mg 4-AcO-MET. Ik ben het nog een beetje aan het verwerken en ik kan in ieder geval melden dat ik over de 'angst' heen ben om te trippen.

Doordat ik een stuk ouder ben dan toen ik met psilocybe paddestoelen experimenteerde, heb ik nu veel meer verantwoordelijkheden en heb ik inmiddels meerdere heftige gebeurtenissen meegemaakt. Daardoor had ik wat angst om te trippen gekregen.

Hoewel de trip niet per definitie 'leuk' was, heb ik mezelf er goed doorheen geholpen. Dit heeft mijn angst om te trippen enorm verminderd.

Het lijkt erop dat het ook mijn cannabisgebruik heeft beïnvloed. In de comedown van de trip voelde het roken van hasj tegennatuurlijk. Ik ben de dagen na de trip wat meer oraal ingenomen cannabis gaan gebruiken.

Inmiddels heb ik 3 dagen zelfs helemaal geen cannabis gebruikt. Ik weet niet of het nog meer cannabisloze dagen worden, maar deze 3 dagen vallen me op.

Lief dagboek,

Voor nu een terugblik op afgelopen maand februari 2025 qua gebruik:

28 dagen caffeïne (koffie en thee)
23 dagen cannabis (THC)
14 dagen melatonine
9 dagen cacao (significante doseringen)
4 dagen nicotine
3 dagen O-PCE
2 dagen flualprazolam
1 dag alcohol
1 dag O-DSMT
1 dag 2-FMA
1 dag 4-AcO-MET
1 dag 6-APB
1 dag 3-MMC

Zowel 6-APB als 4-AcO-MET had ik nooit eerder gebruikt.

Van 6-APB had ik slechts 35 mg gebruikt. Dit gaf geen duidelijke effecten. Ik ga het later met een hogere dosis proberen.

De 16 mg 4-AcO-MET was genoeg voor een redelijke trip. Dit was de eerste trip na vele jaren niet getript te hebben. Het heeft mijn 'angst' om te trippen enorm verminderd, maar mijn respect voor psychedelica intact gelaten. 😉

Het is deze maand gelukt 5 dagen geen cannabis te gebruiken en qua alcohol heb ik slechts 1 pint Guinness gedronken bij de fish & chips.

Ik ben niet ontevreden, maar ook niet trots. 🙂

Lief dagboek,

Voor nu een terugblik op afgelopen maand maart 2025 qua gebruik:

30 dagen caffeïne (koffie en thee)
29 dagen cannabis (THC)
18 dagen melatonine
10 dagen alcohol
9 dagen cacao (significante doseringen)
5 dagen nicotine
2 dagen O-PCE
2 dagen kratom
2 dagen pyrazolam
1 dag etizolam
1 dag 2F-DCK
1 dag O-DSMT
1 dag 3-FA
1 dag CBD
1 dag 3-MMC

Wat me het meest opvalt is het gestegen gebruik van alcohol. 9 van de 10 dagen betrof het gelukkig een enkele consumptie. Maar 1 van de 10 dagen was het meer dan 1 drankje en dat is gevaarlijk.

Het is een glijdende schaal, dus daar moet ik op letten.

Ik ben niet echt tevreden, maar het is ook nog niet dramatisch. 🙂

Deze maand ga ik weer mijn best doen om het gebruik binnen mijn eigen onduidelijke perken te houden.

Hippie Langwaus zei:

Lief dagboek,

Voor nu een terugblik op afgelopen maand maart 2025 qua gebruik:

30 dagen caffeïne (koffie en thee)
29 dagen cannabis (THC)
18 dagen melatonine
10 dagen alcohol
9 dagen cacao (significante doseringen)
5 dagen nicotine
2 dagen O-PCE
2 dagen kratom
2 dagen pyrazolam
1 dag etizolam
1 dag 2F-DCK
1 dag O-DSMT
1 dag 3-FA
1 dag CBD
1 dag 3-MMC

Wat me het meest opvalt is het gestegen gebruik van alcohol. 9 van de 10 dagen betrof het gelukkig een enkele consumptie. Maar 1 van de 10 dagen was het meer dan 1 drankje en dat is gevaarlijk.

Het is een glijdende schaal, dus daar moet ik op letten.

Ik ben niet echt tevreden, maar het is ook nog niet dramatisch. 🙂

Deze maand ga ik weer mijn best doen om het gebruik binnen mijn eigen onduidelijke perken te houden.

Klik om te vergroten...

Voor iemand waarbij ik dacht dat cannabis onlosmakelijk aan hem verbonden was, vind ik het best netjes dat je soms een dagje overslaat. 👏

Verder een leuk idee zo'n drugsdagboek bijhouden. Daar ga ik ook aan beginnen (buiten het forum). Thanks voor het idee!

Hippie Langwaus zei:

Ik waardeer de suggestie van @Damius zeker en hij heeft natuurlijk gelijk. Maar ik ben nog steeds die eigenwijze hippie.

Klik om te vergroten...

Geen dank. Ik kwam hier allesbehalve om mijn gelijk te halen overigens. Ik las jouw berichten door en ik herkende de innerlijke strijd die jij op papier zet. Ik meen het oprecht: geheelonthouding, al dan niet voor een afgebakende periode, geeft ontzettend veel rust in je hoofd. Geen gehannes met hoeveelheden, afwegingen, passen en meten de hele dag door. Gewoon simpelweg 'nee'. Een besluit waarna je met een heldere geweest weloverwogen vanuit een nieuw perspectief naar jouw eigen situatie kunt kijken en voor jezelf op termijn opnieuw de afweging kunt maken: hoe verhoud ik mij tot mijn middelen.

Hippie Langwaus zei:

Lief dagboek,

Voor nu een terugblik op afgelopen maand maart 2025 qua gebruik:

30 dagen caffeïne (koffie en thee)
29 dagen cannabis (THC)
18 dagen melatonine
10 dagen alcohol
9 dagen cacao (significante doseringen)
5 dagen nicotine
2 dagen O-PCE
2 dagen kratom
2 dagen pyrazolam
1 dag etizolam
1 dag 2F-DCK
1 dag O-DSMT
1 dag 3-FA
1 dag CBD
1 dag 3-MMC

Wat me het meest opvalt is het gestegen gebruik van alcohol. 9 van de 10 dagen betrof het gelukkig een enkele consumptie. Maar 1 van de 10 dagen was het meer dan 1 drankje en dat is gevaarlijk.

Het is een glijdende schaal, dus daar moet ik op letten.

Ik ben niet echt tevreden, maar het is ook nog niet dramatisch. 🙂

Deze maand ga ik weer mijn best doen om het gebruik binnen mijn eigen onduidelijke perken te houden.

Klik om te vergroten...

Goed om na te denken wat nou jouw perken zijn. Wellicht dat je dan tijdiger bij kunt sturen. Daarnaast goed om na te denken welke mechanismen leiden tot over je eigen perken heengaan. Met een beetje geluk en natuurlijk inzet (daar twijfel ik bij jou niet echt aan) kun je op achterliggende factoren ook bijsturen.

Lief dagboek,

Een terugblik op afgelopen maand april 2025 qua gebruik:

29 dagen caffeïne (koffie en thee)
28 dagen cannabis (THC)
15 dagen melatonine
5 dagen alcohol
4 dagen cacao (significante doseringen)
3 dagen nicotine
3 dagen lorazepam
2 dagen bromazolam
2 dagen pyrazolam
2 dagen CBD
2 dagen kratom
2 dagen 2F-DCK
1 dag O-DSMT
1 dag 3-FA
1 dag 3-MMC

Ik vind het prima, met de kanttekening dat ik op de hoeveelheid GABA drugs moet letten.

Lief dagboek,

Een terugblik op afgelopen maand mei 2025 qua gebruik:

26 dagen cannabis (THC)
24 dagen caffeïne (koffie en thee)
9 dagen alcohol
4 dagen melatonine
2 dagen cacao (significante doseringen)
1 dag lorazepam
1 dag flualprazolam
1 dag pyrazolam
1 dag kratom
1 dag 3-MMC

Opvallend is het ontbreken van nicotine en het gestegen gebruik van alcohol. Als ik dat alcoholgebruik in de gaten hou, ben ik best tevreden.

Hippie Langwaus zei:

Lief dagboek,

Een terugblik op afgelopen maand mei 2025 qua gebruik:

26 dagen cannabis (THC)
24 dagen caffeïne (koffie en thee)
9 dagen alcohol
4 dagen melatonine
2 dagen cacao (significante doseringen)
1 dag lorazepam
1 dag flualprazolam
1 dag pyrazolam
1 dag kratom
1 dag 3-MMC

Opvallend is het ontbreken van nicotine en het gestegen gebruik van alcohol. Als ik dat alcoholgebruik in de gaten hou, ben ik best tevreden.

Klik om te vergroten...

Die 9 dagen alcohol ben je niet compleet lazerus geweest toch ?
Ik zie dit als recreatief gebruik als je voor de rest de rem erop weet te zetten ,dus knap hoor!

Edit:
Als je kijk naar het uitgaansleven zit je zelfs nog onder het gemiddelde met 9 dagen verspreid over 30 dagen

Je hebt behoorlijke voorraden in huis lees ik. Maakt dat het niet moeilijker voor je?
Dat stemmetje wat onbewust zegt: "pak maar die benzo of die alcohol om het nare gevoel te remmen"

Anderzijds vind ik je geen domme man. Ontwenning is uit zitten en accepteren. Dat realiseer jij je goed denk ik