#1
Goed om te horen Hippie dat je ochtendhoest weg is.
Hoe gaat het met je vrouw?
Rust beetje wedergekeerd?
Hoe gaat het met je vrouw?
Rust beetje wedergekeerd?
Hippie's (drugs)dagboek
242 antwoorden
76 weergaven
18-5-2026
#2
Het maakt het nauwelijks moeilijker voor me. Al is wat @_shikantaza schrijft absoluut geen onzin natuurlijk. Ik waardeer zijn confronterende boodschap dan ook zeker wel. ❤️Je hebt behoorlijke voorraden in huis lees ik. Maakt dat het niet moeilijker voor je?
Dat stemmetje wat onbewust zegt: "pak maar die benzo of die alcohol om het nare gevoel te remmen"
Anderzijds vind ik je geen domme man. Ontwenning is uit zitten en accepteren. Dat realiseer jij je goed denk ik
Bij mij is het gevaar om weer iets te gebruiken waarschijnlijk het grootst als ik juist de indruk heb weer stabiel te zijn.
Er ligt hier op mijn bureau een zakje met ongeveer 3 gram hasj erin. Omdat ik heb besloten voorlopig niet te blowen, blijf ik daar dan vanaf. In de ijskast heb ik nog veel meer hasj uit alle windstreken.
Zo heb ik ook verschillende single malts. Die fles overheerlijke Laphroaig staat al jaren dicht in de kast binnen handbereik. Overige flessen heb ik netjes in een dichtgeplakte doos zitten.
Drank of drugs weggooien doe ik gewoon echt niet.
Het is natuurlijk niet handig, want al is het onbewust, ik zie het wel liggen en dat triggert iets. Ik zal zometeen toch de meest in het zicht springende drank en drugs wat beter opbergen en misschien nog een post-it met een boodschap voor mezelf erop plakken.
Ga ik in de toekomst wel weer eens iets gebruiken? Waarschijnlijk wel, maar dàt is mijn probleem niet.
Ik wilde nu allereerst van het rokershoestje af. Daarna merkte ik dat het chronisch blowen ook niet meer iets is dat ik wil. Het levert me niets positiefs meer op.
Kan ik nu één pijpje roken en het daarbij laten? Misschien wel, maar mijn ervaring is dat ik zodra ik weer nuchter word, ik weer een dosis wil. En dan ben ik weer in het onwenselijke chronische patroon aan het vervallen.
Gaat het nooit 'mis' bij mij? Jazeker wel. Pas nog met een fles rum, die binnen korte tijd soldaat was gemaakt. Maar ook daarbij heb ik geen 2e fles geopend, terwijl dat makkelijk kon.
Een ander voorbeeld. Ik mag van mezelf 2 keer per jaar 3-MMC gebruiken. Altijd oraal en met hooguit één herdosering. Tot op heden is me dat ook gelukt. Verder blijf ik gewoon van mijn voorraad 3-MMC af.
Maar dit is eigenlijk het meest belangrijke:
'Geen vluchtgedrag meer' met name. Ik moet mezelf serieus nemen en geen genoegen nemen met mijn zelfsabotage. Werken aan mezelf en daar past momenteel geen drank of drugs bij. Ook ander vluchtgedrag staat mijn herstel in de weg.Ga dus werken aan een goede balans door voor jezelf te zorgen. Goed slapen en eyen, regelmaat, rust, geen vluchtgedrag meer, beweeg voldoende, omring je met fijne mensen die je steunen.
De komende tijd word ik keihard geconfronteerd met mezelf en dat voelt niet fijn, maar ik weet dat het moet als ik verder wil komen. En als ik door deze moeilijke tijd heen kom, kom ik weer tot mezelf.
Zit er in dit stukje tekst ook nog een deel gebruikerssmoesjes? Ja natuurlijk. 🙂
Maar ik ga ervoor.
#3
Wat mooi verwoord
#4
Mooi, goed over nagedacht, fijn beschreven en verwoord. Blijf hier delen hoe het gaat en luister vooral naar je naasten. Zij hebben sneller door hoe jij erbij zit dan jij zelf.Het maakt het nauwelijks moeilijker voor me. Al is wat @_shikantaza schrijft absoluut geen onzin natuurlijk. Ik waardeer zijn confronterende boodschap dan ook zeker wel. ❤️
Bij mij is het gevaar om weer iets te gebruiken waarschijnlijk het grootst als ik juist de indruk heb weer stabiel te zijn.
Er ligt hier op mijn bureau een zakje met ongeveer 3 gram hasj erin. Omdat ik heb besloten voorlopig niet te blowen, blijf ik daar dan vanaf. In de ijskast heb ik nog veel meer hasj uit alle windstreken.
Zo heb ik ook verschillende single malts. Die fles overheerlijke Laphroaig staat al jaren dicht in de kast binnen handbereik. Overige flessen heb ik netjes in een dichtgeplakte doos zitten.
Drank of drugs weggooien doe ik gewoon echt niet.
Het is natuurlijk niet handig, want al is het onbewust, ik zie het wel liggen en dat triggert iets. Ik zal zometeen toch de meest in het zicht springende drank en drugs wat beter opbergen en misschien nog een post-it met een boodschap voor mezelf erop plakken.
Ga ik in de toekomst wel weer eens iets gebruiken? Waarschijnlijk wel, maar dàt is mijn probleem niet.
Ik wilde nu allereerst van het rokershoestje af. Daarna merkte ik dat het chronisch blowen ook niet meer iets is dat ik wil. Het levert me niets positiefs meer op.
Kan ik nu één pijpje roken en het daarbij laten? Misschien wel, maar mijn ervaring is dat ik zodra ik weer nuchter word, ik weer een dosis wil. En dan ben ik weer in het onwenselijke chronische patroon aan het vervallen.
Gaat het nooit 'mis' bij mij? Jazeker wel. Pas nog met een fles rum, die binnen korte tijd soldaat was gemaakt. Maar ook daarbij heb ik geen 2e fles geopend, terwijl dat makkelijk kon.
Een ander voorbeeld. Ik mag van mezelf 2 keer per jaar 3-MMC gebruiken. Altijd oraal en met hooguit één herdosering. Tot op heden is me dat ook gelukt. Verder blijf ik gewoon van mijn voorraad 3-MMC af.
Maar dit is eigenlijk het meest belangrijke:
'Geen vluchtgedrag meer' met name. Ik moet mezelf serieus nemen en geen genoegen nemen met mijn zelfsabotage. Werken aan mezelf en daar past momenteel geen drank of drugs bij. Ook ander vluchtgedrag staat mijn herstel in de weg.
De komende tijd word ik keihard geconfronteerd met mezelf en dat voelt niet fijn, maar ik weet dat het moet als ik verder wil komen. En als ik door deze moeilijke tijd heen kom, kom ik weer tot mezelf.
Zit er in dit stukje tekst ook nog een deel gebruikerssmoesjes? Ja natuurlijk. 🙂
Maar ik ga ervoor.
Het is sowieso vallen en opstaan. Leren van je fouten. Doe je best dat is goed genoeg 👍
#5
Lief dagboek,
Gisteren heb ik 3 keer een pijpje hasj gerookt. Ik heb ontzettend genoten van de dag en zat vol inspiratie. Ik heb veel gedaan en zelfs een nieuw stukje muziek verzonnen.
Dat heb ik meteen opgenomen, zodat ik dat verder kan uitwerken.
Ik merkte meteen dat het heel gemakkelijk weer chronisch gebruik kon worden. Ik heb het brokje dat ik had gepakt dus ook in 3 keer opgerookt. Daarna heb ik niets meer uit de voorraad gepakt.
Als ik er vandaag weer vanaf kan blijven dan vind ik het niet erg dat ik gisteren heb kunnen genieten. Het gaat me juist om bewuster met cannabis omgaan en niet meer chronisch te gaan blowen.
Gisteren heb ik 3 keer een pijpje hasj gerookt. Ik heb ontzettend genoten van de dag en zat vol inspiratie. Ik heb veel gedaan en zelfs een nieuw stukje muziek verzonnen.
Dat heb ik meteen opgenomen, zodat ik dat verder kan uitwerken.
Ik merkte meteen dat het heel gemakkelijk weer chronisch gebruik kon worden. Ik heb het brokje dat ik had gepakt dus ook in 3 keer opgerookt. Daarna heb ik niets meer uit de voorraad gepakt.
Als ik er vandaag weer vanaf kan blijven dan vind ik het niet erg dat ik gisteren heb kunnen genieten. Het gaat me juist om bewuster met cannabis omgaan en niet meer chronisch te gaan blowen.
#6
140 mg Tempel Nepal charas heel langzaam met een pijpje gerookt.
Mijn terugval is niet meer te ontkennen nu.
Jammer om te lezen kerel dat je laatste alinea niet uit is gekomen. Op dit moment.
Als we spreken over een uitglijder ipv de terugval; kun je je daar in vinden?
Dat maakt de weg naar de post hier boven mogelijk wat makkelijker
#7
Als ik er nu vanaf blijf en morgen niet weer uitglijd, dan kan ik het nog door de vingers zien. 🙂Jammer om te lezen kerel dat je laatste alinea niet uit is gekomen. Op dit moment.
Als we spreken over een uitglijder ipv de terugval; kun je je daar in vinden?
Dat maakt de weg naar de post hier boven mogelijk wat makkelijker
#8
Als ik er nu vanaf blijf en morgen niet weer uitglijd, dan kan ik het nog door de vingers zien. 🙂
Topper.
Je kunt het. Je hebt het al eerder geflixt.
Pak een stuk schuurpapier. Wrijf over je voetzool. Dat zorgt dat je minder snel uitglijdt. En roep in de spiegel; "ik ga er voor, ja ik ja"
#9
Misschien moet je voorraad voorlopig even in een andere ijskast (van een vriend bijvoorbeeld)?Als ik er nu vanaf blijf en morgen niet weer uitglijd, dan kan ik het nog door de vingers zien. 🙂
#10
Ja maar het was heel langzaam gerooktJammer om te lezen kerel dat je laatste alinea niet uit is gekomen. Op dit moment.
Als we spreken over een uitglijder ipv de terugval; kun je je daar in vinden?
Dat maakt de weg naar de post hier boven mogelijk wat makkelijker
#11
Lief dagboek,
Afgelopen dagen is het niet gelukt om helemaal niet te blowen. Zaterdag had ik 3 pijpjes hasj gerookt en de maandagavond daarna heb ik ook 1 pijpje hasj gerookt.
Dat was niet de oorspronkelijke bedoeling. Het valt me een beetje tegen van mezelf.
Maar ik ga er niet te lang bij stil staan en doe weer mijn best.
Het was een lange vermoeiende werkdag en een THC-roes lijkt me nu fijn om te ontspannen. Maar als ik iets langer nadenk, dan weet ik dat dit niet handig is.
Dus verzet ik mijn gedachten door het avondmaal te bereiden en zal weer proberen op tijd mijn bed in te gaan.
Afgelopen dagen is het niet gelukt om helemaal niet te blowen. Zaterdag had ik 3 pijpjes hasj gerookt en de maandagavond daarna heb ik ook 1 pijpje hasj gerookt.
Dat was niet de oorspronkelijke bedoeling. Het valt me een beetje tegen van mezelf.
Maar ik ga er niet te lang bij stil staan en doe weer mijn best.
Het was een lange vermoeiende werkdag en een THC-roes lijkt me nu fijn om te ontspannen. Maar als ik iets langer nadenk, dan weet ik dat dit niet handig is.
Dus verzet ik mijn gedachten door het avondmaal te bereiden en zal weer proberen op tijd mijn bed in te gaan.
#12
Lief dagboek,
Afgelopen dagen is het niet gelukt om helemaal niet te blowen. Zaterdag had ik 3 pijpjes hasj gerookt en de maandagavond daarna heb ik ook 1 pijpje hasj gerookt.
Dat was niet de oorspronkelijke bedoeling. Het valt me een beetje tegen van mezelf.
Maar ik ga er niet te lang bij stil staan en doe weer mijn best.
Het was een lange vermoeiende werkdag en een THC-roes lijkt me nu fijn om te ontspannen. Maar als ik iets langer nadenk, dan weet ik dat dit niet handig is.
Dus verzet ik mijn gedachten door het avondmaal te bereiden en zal weer proberen op tijd mijn bed in te gaan.
Complimenten Hippie voor de herpakking!
#13
Lief dagboek,
Hoogmoed komt voor de val. Ik ben nog steeds niet gestopt met blowen. Het is minder geworden dan eerst, maar dus niet zoals ik mezelf had voorgenomen.
Ik ga het minder groot proberen aan te pakken, want ik denk dat een aantal kleinere successen me verder gaan brengen dan een paar grote 'mislukkingen'.
Daarnaast zal ik niet meer te vroeg juichen en meer wantrouwen hebben als ik denk dat het lekker gaat.
Hoogmoed komt voor de val. Ik ben nog steeds niet gestopt met blowen. Het is minder geworden dan eerst, maar dus niet zoals ik mezelf had voorgenomen.
Ik ga het minder groot proberen aan te pakken, want ik denk dat een aantal kleinere successen me verder gaan brengen dan een paar grote 'mislukkingen'.
Daarnaast zal ik niet meer te vroeg juichen en meer wantrouwen hebben als ik denk dat het lekker gaat.
#14
Misschien zijn de randvoorwaarden om zelfstandig je doelen te halen nog niet voldaan. Misschien voelt het als falen, maar dat is te simplistisch. Heb je al geanalyseerd wat de reden is dat stoppen nog niet is gelukt? Misschien is het mogelijk om te sturen op betere omstandigheden van waaruit je misschien succesvoller wordt. Goed trouwens om nu al met minder hoge doelen te starten.... Succes!Hoogmoed komt voor de val.
#15
Ik heb grotendeels een masker op en ik ben behoorlijk solitair levend hoewel ik veel mensen tegenkom allen hondenbezitters, mijn tranen komen als ik met mijn oudste hond aan het knuffelen ben, ik wil er niet aan denken dat hij er over een tijd niet meer zou zijn, heb er een 2de hond een Welpe erbij.. ben ik weer onder mensen heb patches op mijn bodywarmer die ik altijd aan heb 1312 49% Son of a bitch 51% MotherF….Ik heb zojuist precies de muziek opgezet waar ik keihard van moet janken. Laat maar komen die emoties.
Ik was vandaag ook aan het opruimen en kwam van alles tegen dat me emotioneel triggerde. Ik snap wel dat ik nu zo wankel ben.
Fijn dat het allemaal loskomt die pijn en herinneringen. Lief zijn voor mezelf en niet tegenhouden.
#16
We hebben nog een feestje begin januari en daarna gaan we stoppen. Dat is het concrete plan qua alcohol.Heb je een concreet plan voor dat 'binnekort', Hippie?
#17
Fijn dat je vrouw met je meedoet! Dat scheelt een hoop denk ik.
#18
Lief dagboek,
Ik heb al een tijd niets geschreven. Mijn relatie met drugs is de afgelopen tijd niet zorgwekkend, maar zeker niet geruststellend.
Alcohol is weer mijn leven in geslopen en hoewel de ernstige incidenten beperkt zijn gebleven, is dit een slechte ontwikkeling.
Ik hoop binnenkort samen met mijn vrouw de alcohol te kunnen buitensluiten.
Verder zijn benzodiazepinen en daarop lijkende middelen een vervanging voor alcoholische drankjes. Daarom moet ik zeer alert zijn op mijn gebruik daarvan.
Cannabis blijft de meest stabiele factor in mijn gebruik. Het helpt me om van andere middelen af te kunnen blijven. Het roken ervan blijft problematisch en ik hoop naar een groter aandeel oraal gebruik te kunnen gaan.
Ik heb al een tijd niets geschreven. Mijn relatie met drugs is de afgelopen tijd niet zorgwekkend, maar zeker niet geruststellend.
Alcohol is weer mijn leven in geslopen en hoewel de ernstige incidenten beperkt zijn gebleven, is dit een slechte ontwikkeling.
Ik hoop binnenkort samen met mijn vrouw de alcohol te kunnen buitensluiten.
Verder zijn benzodiazepinen en daarop lijkende middelen een vervanging voor alcoholische drankjes. Daarom moet ik zeer alert zijn op mijn gebruik daarvan.
Cannabis blijft de meest stabiele factor in mijn gebruik. Het helpt me om van andere middelen af te kunnen blijven. Het roken ervan blijft problematisch en ik hoop naar een groter aandeel oraal gebruik te kunnen gaan.
#19
Heb je een concreet plan voor dat 'binnekort', Hippie? Mijn verslavingsarts geeft mij erg veel regie en vrijheid in mijn afbouwtraject, maar drukt me wél steeds op het hart om een plan te maken. Geen plan hebben verzandt vaak in ach we zien wel en ach we zien wel levert zelden resultaten op. Ben ik het geloof ik wel mee eens. Een concreet plan kan je misschien helpen om het ook daadwerkelijk uit te voeren straks. Klinkt in ieder geval alsof je nog heel even een opmaat nodig hebt, een periode om te wennen aan het idee dat de alcohol er straks niet meer zal zijn. Voor mij helpt zo'n stip op de horizon altijd wel, ook al is die soms nog ver weg. Succes!!
#20
Jammer om te lezen dat je een terugval in je alcoholgebruik hebt Hippie.
Zit je op grote hoeveelheden per dag of kun je het nog onder controle houden?
Je bent een strijdlustige sterke man. Met een perfect zelfinzicht. Je gaat die rem in trappen. Dat kun jij topper!
Zit je op grote hoeveelheden per dag of kun je het nog onder controle houden?
Je bent een strijdlustige sterke man. Met een perfect zelfinzicht. Je gaat die rem in trappen. Dat kun jij topper!