#1
ik ben nog nooit naar een meeting geweest vandaar toch echt de angst voor die groepsgesprekken volgend jaar
Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)
3499 antwoorden
885 weergaven
18-5-2026
#2
Ik zou zeggen, zoek er eens eentje op!ik ben nog nooit naar een meeting geweest vandaar toch echt de angst voor die groepsgesprekken volgend jaar
Als je er klaar voor bent om ècht bereid zijn te stoppen. En stap erin met een open mind en geef het een tijdje een kans!
Ook mijn ervaring! Om zó veel redenen dat ik geen zin heb om ze op te noemen 😂Van groepssessies moet je ‘t hebben kerel. Superbelangrijk.
#3
ik heb btw niet meer de beveiligde bevestigingsmail over de kenninsmakingsgesprek die staat de 20ste gehad van diegene die de behandeling (cgt goepsgesprekken) gaat geven, ik had mijn curator gemaild of ik diegene mail adres mag hebben maar goed curator heeft vandaag niet gemaild as maandagochtend maar erachteraan bellen deze keer bij Antes zelf ik weet in ieder geval wel de naam van diegene
#4
Ik kan je zeggen, na vele jaren precies dit te hebben gedaan, of eerder: geprobeerd te hebben gedaan, is het nog steeds net zo moeilijk voor mij nu, als in het begin.Hele goeie dit! Wel erg lastig in het begin. Veel mensen spreken bij kutgevoel of zucht vaak over afleiding zoeken. Maar dat is net zo goed vluchten. Het is misschien beter om te Netflixen, te hobbyen, te wandelen, etc. dan drugsgebruik. Zeker in het begin. Maar dit, wat ze gevoelssurfen noemen, is eigenlijk veel effectiever op de lange termijn.
Dit hele "afleiding" fenomeen is zo'n gelaagd iets. Aan de oppervlakte is het overduidelijk, ongegeneerd wegvluchten van je gevoelens in wat jij zegt: afleidingen. Drugs, seks, rock & roll, je weet wel. Maar sta je dan eenmaal op het punt om al die externe vluchten even te laten voor wat ze zijn en eindelijk de directe confrontatie met je gevoelens aan te gaan, dan gaat de afleiding zich intern afspelen en dat is waar afleiding subtiel is. Lagen van steeds subtieler wordende afleidingen. Hoe hoger de bewustheid: het directe gewaarzijn van je gevoelens, hoe subtieler de manieren van de geest om tóch steeds daar weer van weg te kijken. Jou dus eigenlijk succesvol om de tuin te leiden.
Dus wordt dit wat je "meditatie" zou kunnen noemen, echt een spelletje waarin je jezelf op de meest listige manieren overtuigd dat er daadwerkelijk sprake is van meditatie, maar dat je in de werkelijkheid ergens weerstand zit te bieden, zit te vechten, zit te vluchten. Maar hier is het in tegenstelling tot vluchten in de buitenwereld dus subtiel.
En het is ook paradoxaal. Want ik zeg hierboven dat het nog steeds net zo moeilijk is voor mij als eerst, maar tegelijkertijd weet ik dat meditatie: echt absoluut geen weerstand bieden aan je gevoel, het allermakkelijkste is wat er bestaat. Want het is gewoon simpelweg zien/voelen en verder niets. Het is denk ik dan eerder een kwestie van dat ik het niet wil of zo. Ik wil juist weerstand bieden, ik wil vechten, ik wil vluchten. Dus hou ik mezelf bij die totale overgave vandaan. Omdat het beangstigend is wellicht. Maar dat is ook weer zo'n leugen, want ik weet dat er niets is om bang voor te zijn. De angst is juist de weerstand, dus hoe kan er angst zijn zonder weerstand.
Het is een vreemd fenomeen waar je flink verward van kunt worden als je er teveeel over nadenkt. De oplossing daarvoor is dan natuurlijk niet nadenken, maar gewoon zien, gewoon voelen. Voor een keer niets weten, maar gewoon zijn.
#5
ik heb nog nooit iets gedaan/gedacht aan meditatie e.d
maar denk dat jij zoeizo meer spirtueel ben aangelegd dan ik, ik lees vaak je bericht en vind je kijk op bepaalde dingen/hoe je erover denk/hoe je ermee omgaat fasicinerend
maar denk dat jij zoeizo meer spirtueel ben aangelegd dan ik, ik lees vaak je bericht en vind je kijk op bepaalde dingen/hoe je erover denk/hoe je ermee omgaat fasicinerend
#6
Heb je Netflix?ik heb nog nooit iets gedaan/gedacht aan meditatie e.d
maar denk dat jij zoeizo meer spirtueel ben aangelegd dan ik, ik lees vaak je bericht en vind je kijk op bepaalde dingen/hoe je erover denk/hoe je ermee omgaat fasicinerend
Zo ja, kijk 'a guide to meditation' van headspace. Een hele simpele en heldere introductie tot mediteren. Elke aflevering een net iets andere techniek.
Echt een ideale manier om de basics te leren.
Als je het eens wilt proberen natuurlijk haha
#7
ik heb zeker netflix ja
ik sta er zeker voor open, "meerdere wegen die naar rome leiden " aka zo goed mogelijk (eventueel meerdere hulpmiddelen ) van verslaving afkomen
vraag me alleen niet om te geloven in jezus of andere goden of naar een kerk te gaan dat gaat niet gebeuren kan ik je beloven
ik sta er zeker voor open, "meerdere wegen die naar rome leiden " aka zo goed mogelijk (eventueel meerdere hulpmiddelen ) van verslaving afkomen
vraag me alleen niet om te geloven in jezus of andere goden of naar een kerk te gaan dat gaat niet gebeuren kan ik je beloven
#8
gelukkig komt er iemand van FACT direct vanmiddag al langs dat stond eigenlijk voor as donderdag gepland maar die komen zometeen al gelukkig heel veel moeite om mijn verslaafde ik tegen te houden maar we komen er wel i guess
#9
Een interesse hebben in spiritualiteit en daadwerkelijke meditatie zijn imo twee verschillende dingen.ik heb nog nooit iets gedaan/gedacht aan meditatie e.d
maar denk dat jij zoeizo meer spirtueel ben aangelegd dan ik, ik lees vaak je bericht en vind je kijk op bepaalde dingen/hoe je erover denk/hoe je ermee omgaat fasicinerend
Die interesse komt van de persoonlijkheid: door verschillende ervaringen is dit zo gegroeid. "Ik" ben gefascineerd geraakt door/over deze dingen en wil er meer over "weten".
Meditatie (imo de echte spiritualiteit) daarentegen komt niet van de persoonlijkheid. Het is niet een persoonlijke interesse. Iedereen heeft directe toegang tot meditatie (of spiritualiteit, als je het zo zou willen noemen). Iemand zoals ik met een fascinatie (obsessie soms eerder
Het is ook het mooie eraan. Iemand kan jaren of zelfs decennia allemaal "wijsheid" hebben vergaard en "geoefend" met mediteren, maar is niets meer een "boeddha" dan degene die helemaal niets met al die spirituele shit heeft.
#10
ik kende die collectie headspace niet echt voordat jij het nu net zei
![:openmouth:]()
#11
Zeker een aanrader. Het is best weird de eerste paar keer maar je zit met lotgenoten en je kunt er vrijuit praten over je verslaving.ik ben nog nooit naar een meeting geweest vandaar toch echt de angst voor die groepsgesprekken volgend jaar
En als je goed luistert, zonder meteen te oordelen en je je ego aan de kant zet, kun je ook veel leren.
ca-holland.nl
na-holland.nl
#12
Een gewaarschuwd mens telt voor twee. Vraag om hulp als het lastig wordt.
#13
Mijn ervaring is dat het van de tweede op de derde week ook het lastigst is ofzo. Weer wat energie, het gevoel van kater is al bijna weer 'vergeten'. Apart fenomeen is het.
Blijven delen en hulp vragen! Juist nu!
Blijven delen en hulp vragen! Juist nu!
#14
ik vind het vooral dus fijn dat ik een beetje herkenning zie in vele verhalen van wat ik mee maak
#15
Dan zullen de meetings je wellicht ook goed bevallen 😉ik vind het vooral dus fijn dat ik een beetje herkenning zie in vele verhalen van wat ik mee maak
Dat was zo fijn, zeker in het begin. Horen dat ik echt niet de enige ben met bepaalde problemen. Ook allerlei dingen die in het eerste opzicht niets met verslaving te maken hebben.
#16
damm ik heb moeite om niet te bestellen morgen kerstavond dus minimale bezetting qua begeleiders 2 vaste 1 zorgwerk
alle contactmomenten gaan niet door en er zit in de avond niemand boven op het kantoor van onze eigen etage
ik hou maar voor ogen dat als ik morgen gebruik 1ste en 2de kerstdag naar de klote zijn en dat wil ik absoluut niet (1ste kerstdag naar moeder en met 6 man luxe uit eten ) (2de kerstdag gezellig samen met mijn vader bij hem thuis gourmetten)
alle contactmomenten gaan niet door en er zit in de avond niemand boven op het kantoor van onze eigen etage
ik hou maar voor ogen dat als ik morgen gebruik 1ste en 2de kerstdag naar de klote zijn en dat wil ik absoluut niet (1ste kerstdag naar moeder en met 6 man luxe uit eten ) (2de kerstdag gezellig samen met mijn vader bij hem thuis gourmetten)
#17
Het is een lastige tijd. Tussen kerst en Oud en Nieuw was het bij mij niet aan te slepen. Gaat ook weer voorbij. Er gebeurt niets als je niet gebruikt.
Speel vooral de hele film af incl katers.
PB mag altijd he.
Speel vooral de hele film af incl katers.
PB mag altijd he.
#18
ik zeg maar niks meer.............
#19
Dit is toch geen cryptische boodschap dat je het wel gedaan hebt? 😅ik zeg maar niks meer.............
#20
dat zal nu extra moeilijk worden vind ik zelf dan
een vriendin waar ik vaak sex mee had onder invloed komt vanavond langs, en ze zei dit wordt een nacht om nooit te vergeten (klinkt zowel leuk als scary tegelijkertijd)
ondanks dat ik denk ik niks met jullie advies doe waardeer ik het wel enorm jullie berichtjes laat dat wel duidelijk zijn
een vriendin waar ik vaak sex mee had onder invloed komt vanavond langs, en ze zei dit wordt een nacht om nooit te vergeten (klinkt zowel leuk als scary tegelijkertijd)
ondanks dat ik denk ik niks met jullie advies doe waardeer ik het wel enorm jullie berichtjes laat dat wel duidelijk zijn