In principe heeft kratom geen positieve invloed op slaap, op dezelfde manier dat wiet geen positieve invloed heeft op slaap
Misschien ben je wel iemand die makkelijker in slaap valt door kratom maar het heeft negatieve invloed op de rem slaap
Kan ook veel vivid/lucide dromen veroorzaken, en dan voorral hele intense dromen die je heel goed zult herrineren als je wakker wordt
Een hoop mensen kunnen zelfs al intents dromen voordat ze uberhaupt in slaap gevallen zijn door alleen al hun ogen dicht te doen, dit is in principe geen rare bijwerking voor opioiden maar bij kratom is het extra heftig
Ja ik geloof je meteen! Lijkt mij ook erg logisch… ik kan er dus alleen niks over vinden.
Wel over slaapproblemen tijdens withdraw (duh), maar niet over je slaapqualiteit na gebruik (en als je niet regelmatig gebruikt):
Singh et al., 2014, Malaysia: sleeping difficulty as withdraw symptoms.
Singh et al., 2018b, Malaysia: Cessation from regular kratom tea consumption was nog associated with prolonged pain and insomnia.
Abdullah et al., 2019, Malaysia: Our study also demonstrated that longer duration of kratom use, higher quantity of kratom use and greater severity of kratom dependence were not associated with worsening of quality of life of users in all domains except physical health-related quality of life which was significantly lower in severe kratom dependence when compared to mild to moderate kratom dependence. This important information indicates that kratom consumption may not cause any significant impact onto the physical health, psychological well-being, social relationship and the management of environmental activities of the users even if there was prolonged and heavy use of kratom. However, severe kratom dependence may worsen physical well-being of users which may be due to more severe withdrawal symptoms affecting pain, sleep and work capacity.
Heb jij zelf periodes gehad waarin je geen andere opiaten gebruikte en bij kratomgebruik toch slechter sliep? Of ervaringen van andere gebruikers? Of heb je er zelf toevallig wat over gelezen dat je kan doorsturen.
Even ter context: ik wil stoppen met door de weekse jonkootjes. Motivatie is alleen moeilijk, want ik merk weinig negatieve effecten vind ik zelf, ook de dag erna. Maar EIGENLIJK weet ik wel beter natuurlijk: het heeft gewoon vette invloed om mijn slaapkwaliteit en m.n. je REM en diep slaap. Mag mijn perceptie nog wel anders zijn, maar op termijn vind ik het gewoon eng en ik heb gewoon een verantwoordelijke baan waar ik me naar wil gedragen…
Ik vroeg me dus inderdaad af wat het met mijn slaap zou doen, stel ik gebruik max. 1 keer per week zo’n 5-6 gram kratom.