Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForums10-daagse vipassana: Compleet nuchter maar toch een psychedelische bliss

10-daagse vipassana: Compleet nuchter maar toch een psychedelische bliss

83 antwoorden
39 weergaven
18-5-2026
D
DeadwingLid
01-01-2024, 00:00
#1
Purplext zei:
Haha, die onderhandeling, zo herkenbaar. En eens dat voorbij dat punt gaan juist weer van alles oplevert. Maar ik kan ook heel makkelijk 30 minuten gaan zitten puur uit: ik kan dit. En dat ik me dan afvraag wat ik nou precies overwonnen heb daarmee...

Voor mij dus minstens 5 minuten, liever 15, maar kwaliteit en consistentie boven alles.
Klik om te vergroten...
Ik probeer elke dag tussen de 10-30 minuten te mediteren. Daar houd ik me ook niet echt strikt aan. Een dag mediteer ik bv 30 minuten, misschien de dag daarna maar 10. Wel vind ik het belangrijk om het elke dag te doen. Ik ben er ooit in 1988 of 1989 al mee begonnen. Ik heb het in al die jaren zeker niet elke dag gedaan. Maar het is wel iets waar ik om de zoveel tijd geheid weer mee begin als ik een tijd gestopt was. Het kalmeert en heeft een positief effect op mijn dagelijks leven. Al is het zeker geen wondermiddel. Niet voor mij tenminste.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
12345
R
RelmuisLid
01-01-2024, 00:00
#2
Neo-Shulginist zei:
Sindsdien ben ik een stuk beter geworden in het loslaten van gevoelens als aversie, onrust, of twijfel. En dat is wel een goede skill om te hebben in het leven!
Klik om te vergroten...
Ok, het houdt dus aan.
Gevalletje succes story?


Neo-Shulginist zei:
Ik kan het dus ook aan anderen aanraden, zelfs al kost het de nodige knie- en rugpijn.
Klik om te vergroten...
Ik weet niet precies wat ik hierop zal antwoorden.
Meditatie is niks voor mij, hele slechte ervaringen mee, laat ik het netjes hier op houden. :smirk:
Bij die mug ging het al niet helemaal goed, bij de edele stilte ging het compleet mis.
Pas pour moi.

U kunt ook allemaal lezen; liever een dakterras in Teheran dan een ervaring als TS...
Bij wijze van spreken dan.
Thx voor het topic en knap dat je het gedaan hebt.
M
MezelfLid
01-01-2024, 00:00
#3
Mooi stuk om te lezen @Neo-Shulginist .
Ik zit er zelf al een tijdje aan te denken om iets soortgelijks te doen maar dan in pure duisternis. 7 a 8 dagen in volledige duisternis leven met niks.
Geen prikkels, geen geluiden, geen licht. Enkel wat drinken en paar keer per dag en lichte maaltijd voorgeschoteld krijgen.
Dit staat zeker nog op mijn to-do list....

Verder mediteer ik praktisch elke dag wel eigenlijk. Periodes ook niet gedaan hoor maar eigenlijk vanaf mijn tienerjaren al wel.
Het is zelfs zo ver dat het een soort automatisme is om te doen. Of eigenlijk juist niet "doen" :wink:.
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#4
Purplext zei:
Haha, die onderhandeling, zo herkenbaar. En eens dat voorbij dat punt gaan juist weer van alles oplevert. Maar ik kan ook heel makkelijk 30 minuten gaan zitten puur uit: ik kan dit. En dat ik me dan afvraag wat ik nou precies overwonnen heb daarmee...
Klik om te vergroten...
Ja en dit is dus op zoveel dingen van toepassing. Het vechten als ik nog twintig minuten wil fietsen, maar met m'n hoofd eigenlijk al thuis ben (of wil zijn). Bij huishoudelijke taken. En in het begin ook heel erg met hardlopen. Pffff.. zal ik stoppen en naar huis lopen? Of ff stukje wandelen? Haha

Purplext zei:
Voor mij dus minstens 5 minuten, liever 15, maar kwaliteit en consistentie boven alles.
Klik om te vergroten...
Eigenlijk gebeurt hier vaak hetzelfde natuurlijk. Mijn zenleraar zei ook altijd: het beste moment om te mediteren is direct als je uit bed komt. Je komt dan echt tegen hoe snel je eigenlijk 'aan' staat.

"Ik moet de container nog aan de straat zetten", "Ohja. Die vergadering vanochtend op werk.", "Opschieten, snel ontbijten, niet te laat komen"

Het is nog verrassend lastig om aan het begin van de dag jezelf toch die meditatie te gunnen 😅

Misschien ga ik het toch maar eens proberen. Tussen de 5 en 15 minuten. Tijd maakt niet zoveel uit, maar wel elke dag!
T
TripFlipLid
01-01-2024, 00:00
#5
Gaaf dat je dat gedaan hebt Neo-Shulgenist! Zou je het ooit nog een keer willen doen?

Mezelf zei:
Mooi stuk om te lezen @Neo-Shulginist .
Ik zit er zelf al een tijdje aan te denken om iets soortgelijks te doen maar dan in pure duisternis. 7 a 8 dagen in volledige duisternis leven met niks.
Geen prikkels, geen geluiden, geen licht. Enkel wat drinken en paar keer per dag en lichte maaltijd voorgeschoteld krijgen.
Dit staat zeker nog op mijn to-do list....
Klik om te vergroten...
Oh dit doet mij denken aan een nieuwsartikel van een man die zijn hele huis afplakte als zijn vrouw op vakantie ging. Dan bleef hij alleen achter in het huis zonder het daglicht te zien, tijdklokken verwijderden etc.. En dan gewoon op het moment te leven. Moest er toevallig laatst nog aan denken. Ik zal eens kijken of ik het artikel kan vinden.

edit:

Gevonden!

www.rtvnoord.nl

Cornelis Drijfhout viert drie weken lang vakantie in donkere isolatie

Terwijl anderen genieten van vakantie in binnen- of buitenland, sluit Cornelis Drijfhout zich iedere zomer compleet af van de buitenwereld, voor een vakantie die niet veel mensen zullen begrijpen.
www.rtvnoord.nl www.rtvnoord.nl
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#6
TripFlip zei:
Oh dit doet mij denken aan een nieuwsartikel van een man die zijn hele huis afplakte als zijn vrouw op vakantie ging. Dan bleef hij alleen achter in het huis zonder het daglicht te zien, tijdklokken verwijderden etc.. En dan gewoon op het moment te leven. Moest er toevallig laatst nog aan denken. Ik zal eens kijken of ik het artikel kan vinden.

edit:

Gevonden!

www.rtvnoord.nl

Cornelis Drijfhout viert drie weken lang vakantie in donkere isolatie

Terwijl anderen genieten van vakantie in binnen- of buitenland, sluit Cornelis Drijfhout zich iedere zomer compleet af van de buitenwereld, voor een vakantie die niet veel mensen zullen begrijpen.
www.rtvnoord.nl www.rtvnoord.nl
Klik om te vergroten...
Prachtig! Dank voor het delen :)
П
ПустоLid
01-01-2024, 00:00
#7
Wat ontzettend bedankt voor het delen! Ik zit er zelf ook aan te denken om de stap naar een stilteretraite of Vipassana te zetten. Mag ik vragen bij welke organisatie jij dit hebt gedaan?
N
Neo-ShulginistLid
01-01-2024, 00:00
#8
TripFlip zei:
Gaaf dat je dat gedaan hebt Neo-Shulgenist! Zou je het ooit nog een keer willen doen?
Klik om te vergroten...
Zeker! Ik weet niet hoe snel weer. Misschien volgend jaar? Als je vaak dit soort dingen doet dan kom je er ook steeds verder mee. Op zich is dat wel iets wat ik interessant vind. Maar er zijn natuurlijk ook allerlei andere dingen die ik met mijn leven wil doen. Dus ik bekijk dat later nog wel :wink:
N
Neo-ShulginistLid
01-01-2024, 00:00
#9
Пусто zei:
Wat ontzettend bedankt voor het delen! Ik zit er zelf ook aan te denken om de stap naar een stilteretraite of Vipassana te zetten. Mag ik vragen bij welke organisatie jij dit hebt gedaan?
Klik om te vergroten...
Bij stichting Sayagyi U Ba Khin, specifiek omdat ik Matthijs Schouten zo'n fijne leraar vind. Wel zijn ze redelijk streng in de leer doordat ze alleen retraîtes doen van 10 dagen, en bij de vipassana moet je zitten in plaats van lopen. Dat doen ze expres, omdat je je dan beter kan concentreren op de meditatie. Maar het kost dus wel iets meer rug- en kniepijn :wink:

Sayagyi U Ba Khin Stichting – in de traditie van Sayagyi U Ba Khin en Mother Sayamagyi

www.ubakhin.nl www.ubakhin.nl
T
TripFlipLid
01-01-2024, 00:00
#10
Denk je trouwens dat al jouw trip ervaringen je ook hebben geholpen die week? Of kun je hier iets in terug van zien?
N
Neo-ShulginistLid
01-01-2024, 00:00
#11
TripFlip zei:
Denk je trouwens dat al jouw trip ervaringen je ook hebben geholpen die week? Of kun je hier iets in terug van zien?
Klik om te vergroten...
Ik denk in brede zin dat ik dankzij mijn tripervaring wel bekend ben met introspectie. Voor sommigen kan het heel confronterend zijn om jezelf tegen te komen. Ik vind dat confronterende juist leuk en dat zie ik als een gunstige gelegenheid om meer over mezelf te weten te komen.

Zo'n welwillende, nieuwsgierige, houding helpt zeker wel bij de meditatie, en voornamelijk op de momenten dat het lastig wordt. Maar ik zal niet zeggen dat je zo'n houding specifiek door psychedelica automatisch krijgt. Ik denk eerder dat het andersom is. Mensen die het leuk vinden om de confrontatie met hun eigen denken aan te gaan, die zijn meer geneigd om psychedelica te gebruiken.

Daarnaast heb ik tijdens mijn psychedelische trips enkele keren een ego-dood meegemaakt. Dat is ook nuchter mogelijk met vipassana, maar dan gebeurt het meestal alleen bij zeer gevorderde beoefenaars. Zo'n moment dat je je zelfbesef compleet verliest is zeer bepalend voor je kijk op de realiteit. In de vipassana-meditatie is het uiteindelijke doel om je te gaan realiseren dat alles in de realiteit bestaat uit veranderlijke processen, die dus ook weer ophouden. Het wereldschokkende voor veel mensen is dat hun identiteit als 'jezelf' ook volledig bestaat uit losse, tijdelijke, processen, die weliswaar een zekere samenhang vertonen, maar desalniettemin los van elkaar staan als bewegende delen. In die zin bestaat er geen vaste 'ik', maar slechts een verzameling van eindige processen (anatta). Een ego-dood is een van de stadia die nodig is om je dit ten volle te gaan beseffen.
Als gevorderd tripper heb ik dit al enkele keren meegemaakt, waardoor ik die theorie intuïtiever begrijp.

Wel is het zo dat psychedelica verwarring veroorzaken bij die ervaring. De voornaamste valkuil daarvan is dat je achteraf verkeerde conclusies kunt gaan trekken op basis van je verwarde ervaring. Dan kan het bijvoorbeeld voorkomen dat je het diepe inzicht wat je hebt opgedaan gaat zien als De Waarheid met Hoofdletters. Zo'n opvatting kan juist weer een belemmering zijn voor de vipassana omdat het een cognitieve conditionering is die je juist zult moeten leren loslaten.
N
Neo-ShulginistLid
01-01-2024, 00:00
#12
Relmuis zei:
Bij die mug ging het al niet helemaal goed, bij de edele stilte ging het compleet mis.
Pas pour moi.
Klik om te vergroten...
Haha, misschien in een volgend leven dan :wink:

Ik ben nog wel benieuwd naar je slechte ervaring hiermee eigenlijk. Niet om je te overtuigen, hoor. Want als het je niet helpt dan lijkt me inderdaad dat je er niet mee doorgaat. Maar ik vind het wel interessant om ook wat andere dingen te horen over hoe mensen het ervaren.
B
Brakka MangLid
01-01-2024, 00:00
#13
Ik heb toevallig vannacht echt iets heel leips meegemaakt aangaande meditatie. Ik heb dit vroeger wel vaak gedaan maar nooit de 'ultieme' staat bereikt zeg maar.

Vannacht kwam ik ineens , niet bewust ik zat nieuws te lezen in bed en deed even mijn ogen dicht, in een hele diepe meditatie staat terecht. Ik voelde mijn pijnappelklier tintelen leek het. Ik kreeg ineens een vredig gevoel wat ik met bijvoorbeeld xtc geeneens behaald heb. Ik was gewoon nuchter overigens. Ik bekeek de wereld vanaf een afstandje en vroeg mij in die staat ad
F wat het gevolgen van de oorlogen zouden zijn of waar de wereld naar toe ging, en kreeg toen een nog vrediger gevoel. Dit hield zo denk ik een minuut of 10 aan, mijn belevingsgevoel was alsof het uren duurde. Toen ik mijn ogen weer open deed zag ik een heel klein bolletje licht even hangen en weg bewegen om mijn kast heen (room divider). Vanmorgen toen ik wakker werd voelde ik mij als herboren. Ik begrijp er nog steeds vrij weinig van. Ik heb het vanmorgen opgezocht en het schijnt samhadi te heten. Wat dat omschrijft ervoer ik ook.

Het is echt zo vreemd hoe dat ging ik las iets over Trump en kreeg een zwaar irritatie , boos / woede gevoel over wat die allemaal uitspookt met zn matties en ineens kwam ik in die staat terecht. Leip!

Die laatste zin van het einde van jouw retraite, bevrijd van het lijden is ook wat ik nu ervaar. Want daar zat ik een paar dagen heel zwaar in. Slecht slapen ook.
N
Neo-ShulginistLid
01-01-2024, 00:00
#14
Brakka Mang zei:
Ik heb het vanmorgen opgezocht en het schijnt samhadi te heten. Wat dat omschrijft ervoer ik ook.
Klik om te vergroten...
Samadhi is inderdaad een heel diepe focus die allerlei liefdevolle welwillendheid met zich meebrengt. Dat komt omdat die liefde al in ons zit, maar dat we daarvan steeds afgeleid worden door allerlei ((zelf)kritische) gedachten. Als je geest zeer gefocust is dan komen die gedachten niet meer op, waardoor er ruimte onstaat voor kalmte en liefdevolle welwillendheid. Die bewustzijnsstaat wordt ook dikwijls 'gelijkmoedigheid' genoemd, omdat je gevoel (gemoedstoestand) steeds kalm en liefdevol blijft ongeacht de omstandigheid. Je gemoedstoestand blijft dan gelijk.

Het kan inderdaad heel aangenaam zijn om zo'n ervaring te hebben. Een valkuil is helaas wel dat je de neiging kunt krijgen om dat fijne gevoel vast te houden. Dat is een valkuil omdat het je nooit lukt. Alles is eindig, dus ook je fijne liefdevolle welwillendheid. Het is dus onvermijdelijk dat je je ook weer wat minder fijn gaat voelen. Toch is het mogelijk om je steeds vaker zo kalm en liefdevol te voelen. Maar daar zul je voor moeten oefenen. Zodra je een diepe staat van focus bereikt kun je dat weer meemaken.

Dit is waarom er bij de retraîte eerst vijf dagen anapana-meditatie wordt gedaan. Zodat je geest heel kalm en gefocust is, waardoor je beter kan waarnemen dat alles tijdelijk is. Alles is onbestendig.
B
Brakka MangLid
01-01-2024, 00:00
#15
Neo-Shulginist zei:
Samadhi is inderdaad een heel diepe focus die allerlei liefdevolle welwillendheid met zich meebrengt. Dat komt omdat die liefde al in ons zit, maar dat we daarvan steeds afgeleid worden door allerlei ((zelf)kritische) gedachten. Als je geest zeer gefocust is dan komen die gedachten niet meer op, waardoor er ruimte onstaat voor kalmte en liefdevolle welwillendheid. Die bewustzijnsstaat wordt ook dikwijls 'gelijkmoedigheid' genoemd, omdat je gevoel (gemoedstoestand) steeds kalm en liefdevol blijft ongeacht de omstandigheid. Je gemoedstoestand blijft dan gelijk.

Het kan inderdaad heel aangenaam om zo'n ervaring te hebben. Een valkuil is helaas wel dat je de neiging kunt krijgen om dat fijne gevoel vast te houden. Dat is een valkuil omdat het je nooit lukt. Alles is eindig, dus ook je fijne liefdevolle welwillendheid. Het is dus onvermijdelijk dat je je ook weer wat minder fijn gaat voelen. Toch is het mogelijk om je steeds vaker zo kalm en liefdevol te voelen. Maar daar zul je voor moeten oefenen. Zodra je een diepe staat van focus bereikt kun je dat weer meemaken.

Dit is waarom er bij de retraîte eerst vijf dagen anapana-meditatie wordt gedaan. Zodat je geest heel kalm en gefocust is, waardoor je beter kan waarnemen dat alles tijdelijk is. Alles is onbestendig.
Klik om te vergroten...
Thnx voor de verhelderende uitleg en wat je zegt klopt helemaal...was inderdaad een gevoel wat je graag vast wil houden maar maar iets besloot dat het wel weer mooi was geweest. Maar het was een hele bijzondere ervaring iig. Ik merkte vandaag inderdaad dat het langzaam minder werd, althans in stond vanmorgen als herboren op en merkte tot nu nog steeds wel een bepaalde kalmte. Ik zie dit onbewuste gebeuren wel als een teken dat ik na 5 jaar het toch weer moet gaan oppakken. Het bevrijd zijn van dat lijden wat ik echt elke dag wel ervaar v anwege ptss is daarin wel het uitgangspunt. Nu heb ik er geen moeite voor hoeven doen en hoop dat als ik het mediteren doorzet dat dat in enige mate blijft. De enige keren dat ik deze kalmte de afgelopen 20 iaar heb ervaren is onder invloed geweest. Van drugs of benzos maar tot op zekere hoogte. Stoer van mijn brein dat dat zonder middelen nog een niveautje hoger kan haha
T
TripFlipLid
01-01-2024, 00:00
#16
Neo-Shulginist zei:
Ik denk in brede zin dat ik dankzij mijn tripervaring wel bekend ben met introspectie. Voor sommigen kan het heel confronterend zijn om jezelf tegen te komen. Ik vind dat confronterende juist leuk en dat zie ik als een gunstige gelegenheid om meer over mezelf te weten te komen.

Zo'n welwillende, nieuwsgierige, houding helpt zeker wel bij de meditatie, en voornamelijk op de momenten dat het lastig wordt. Maar ik zal niet zeggen dat je zo'n houding specifiek door psychedelica automatisch krijgt. Ik denk eerder dat het andersom is. Mensen die het leuk vinden om de confrontatie met hun eigen denken aan te gaan, die zijn meer geneigd om psychedelica te gebruiken.

Daarnaast heb ik tijdens mijn psychedelische trips enkele keren een ego-dood meegemaakt. Dat is ook nuchter mogelijk met vipassana, maar dan gebeurt het meestal alleen bij zeer gevorderde beoefenaars. Zo'n moment dat je je zelfbesef compleet verliest is zeer bepalend voor je kijk op de realiteit. In de vipassana-meditatie is het uiteindelijke doel om je te gaan realiseren dat alles in de realiteit bestaat uit veranderlijke processen, die dus ook weer ophouden. Het wereldschokkende voor veel mensen is dat hun identiteit als 'jezelf' ook volledig bestaat uit losse, tijdelijke, processen, die weliswaar een zekere samenhang vertonen, maar desalniettemin los van elkaar staan als bewegende delen. In die zin bestaat er geen vaste 'ik', maar slechts een verzameling van eindige processen (anatta). Een ego-dood is een van de stadia die nodig is om je dit ten volle te gaan beseffen.
Als gevorderd tripper heb ik dit al enkele keren meegemaakt, waardoor ik die theorie intuïtiever begrijp.

Wel is het zo dat psychedelica verwarring veroorzaken bij die ervaring. De voornaamste valkuil daarvan is dat je achteraf verkeerde conclusies kunt gaan trekken op basis van je verwarde ervaring. Dan kan het bijvoorbeeld voorkomen dat je het diepe inzicht wat je hebt opgedaan gaat zien als De Waarheid met Hoofdletters. Zo'n opvatting kan juist weer een belemmering zijn voor de vipassana omdat het een cognitieve conditionering is die je juist zult moeten leren loslaten.
Klik om te vergroten...

Dank voor de toelichting! :thumbsup:
D
DeadwingLid
01-01-2024, 00:00
#17
Brakka Mang zei:
Ik heb toevallig vannacht echt iets heel leips meegemaakt aangaande meditatie. Ik heb dit vroeger wel vaak gedaan maar nooit de 'ultieme' staat bereikt zeg maar.

Vannacht kwam ik ineens , niet bewust ik zat nieuws te lezen in bed en deed even mijn ogen dicht, in een hele diepe meditatie staat terecht. Ik voelde mijn pijnappelklier tintelen leek het. Ik kreeg ineens een vredig gevoel wat ik met bijvoorbeeld xtc geeneens behaald heb. Ik was gewoon nuchter overigens. Ik bekeek de wereld vanaf een afstandje en vroeg mij in die staat ad
F wat het gevolgen van de oorlogen zouden zijn of waar de wereld naar toe ging, en kreeg toen een nog vrediger gevoel. Dit hield zo denk ik een minuut of 10 aan, mijn belevingsgevoel was alsof het uren duurde. Toen ik mijn ogen weer open deed zag ik een heel klein bolletje licht even hangen en weg bewegen om mijn kast heen (room divider). Vanmorgen toen ik wakker werd voelde ik mij als herboren. Ik begrijp er nog steeds vrij weinig van. Ik heb het vanmorgen opgezocht en het schijnt samhadi te heten. Wat dat omschrijft ervoer ik ook.

Het is echt zo vreemd hoe dat ging ik las iets over Trump en kreeg een zwaar irritatie , boos / woede gevoel over wat die allemaal uitspookt met zn matties en ineens kwam ik in die staat terecht. Leip!

Die laatste zin van het einde van jouw retraite, bevrijd van het lijden is ook wat ik nu ervaar. Want daar zat ik een paar dagen heel zwaar in. Slecht slapen ook.
Klik om te vergroten...
Interessant.

Lijkt wel op een meditatieve staat die ik vrij regelmatig ervaar, maar wellicht wat minder diep. Ik ben niet zo goed in dit soort ervaringen in detail te omschrijven maar wil het toch proberen.

Wat mij tijdens mediteren dus soms overkomt is een hele lichte trilling waardoor ik me lichter begin te voelen en mijn aandacht bijna alleen is gericht op waarnemen. Gedachten komen nog op maar verdwijnen ook weer snel. Net als bv bladeren in stromend water. Ze maken me niet somber, blij, jagen me geen angst aan, enz. Ook ben ik me dan niet echt heel bewust van mijn lichaam. Er lijkt op dat moment alleen ‘ het waarnemen’ te zijn. Een hele fijne en vredige gemoedstoestand die ik na de meditatie nog wel een poosje kan voelen. Ik slaap daarna ook beter volgens mij dan ik meestal doe. Het zou kunnen dat ik een glimp soms opvang van wat verlichting zou moeten zijn.

Mijn meest bijzondere ervaring tijdens een meditatie gebeurde vele jaren geleden. Ik las in die tijd boeken over Krishnamurti. Er was toen nog geen internet. Een uitspraak van hem bleef me obsederen: “ de waarnemer en het waargenomene zijn hetzelfde”.
Het was ook precies deze zin die tijdens een diepe meditatie in me opkwam en het leek alsof er een licht in mijn bovenkamer was gaan branden! Het was heel bijzonder.

Andere ervaringen waren oa het krimpen van mijn lichaam en juist uitbreiding. Hele aparte ervaringen ook maar gebeurde helaas allemaal heel lang geleden.
R
RelmuisLid
01-01-2024, 00:00
#18
Neo-Shulginist zei:
Ik ben nog wel benieuwd naar je slechte ervaring hiermee eigenlijk. Niet om je te overtuigen, hoor. Want als het je niet helpt dan lijkt me inderdaad dat je er niet mee doorgaat. Maar ik vind het wel interessant om ook wat andere dingen te horen over hoe mensen het ervaren.
Klik om te vergroten...
Het lokt dysforie uit.
Ik word onrustig, daarna prikkelbaar, chagrijnig en iets dat dicht tegen agressiviteit aanligt.
Vroeger ooit eens een 'brain machine' geprobeerd met dezelfde reacties plus angst.
Meditatie is redelijk populair in m'n vriendenkring dus af en toe proberen ze me na lang aandringen weer eens over te halen om iets te proberen.
Maar volgens mij is het doel van meditatie niet dat je de behoefte krijgt om de mevrouw met de 'rustgevende' stem te wurgen. :thinking:
Op ASMR doe ik het juist bijzonder goed en herken ik wel een aantal dingen uit dit topic.
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#19
Relmuis zei:
Het lokt dysforie uit.
Ik word onrustig, daarna prikkelbaar, chagrijnig en iets dat dicht tegen agressiviteit aanligt.
Vroeger ooit eens een 'brain machine' geprobeerd met dezelfde reacties plus angst.
Meditatie is redelijk populair in m'n vriendenkring dus af en toe proberen ze me na lang aandringen weer eens over te halen om iets te proberen.
Maar volgens mij is het doel van meditatie niet dat je de behoefte krijgt om de mevrouw met de 'rustgevende' stem te wurgen. :thinking:
Op ASMR doe ik het juist bijzonder goed en herken ik wel een aantal dingen uit dit topic.
Klik om te vergroten...

Heb je voornamelijk guided meditations gedaan of ook weleens concentratie meditatie?
R
RelmuisLid
01-01-2024, 00:00
#20
Wat guided meditation is moest ik opzoeken.
Ik word al zenuwachtig van die plaatjes op die websites, dat gaat 'm niet worden. :grimacing:
Ooit een yogales, dat leek wel wat op concentratie meditatie, was ok maar verder had ik er niks mee.
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."