#1
Cordon Bleu
Speed snacks?
41 antwoorden
6 weergaven
18-5-2026
#2
HAK heeft ook kant-en-klare bonengerechten die best goed en gezond zijn. Die kan je gewoon zo naar binnen lepelen, zonder wrap. Maar als je er een wrap bij doet, pak dan de volkoren versie (bijvoorbeeld van Santa Maria). Kaas en/of crème fraîche kun je toevoegen, maar de verzadigde vetten maken het gerecht dan minder gezond, en het feit dat kaas en crème fraîche dierlijke eiwitten/vetten bevatten maakt het gerecht minder duurzaam (want dan is er veel land en grondstoffen nodig om het gerecht te produceren)Linzensoep heeft cardiovasculaire voordelen lees ik net.😆
Word dat ook kant en klaar verkocht?
#3
Kroket! (van Fred)Berehap pinda
#4
Is linzensoep al gezegd?
Dat is ook nog een gezond gerecht, én makkelijk naar binnen te scheppen![:wink:]()
Dat is ook nog een gezond gerecht, én makkelijk naar binnen te scheppen
#5
Is linzensoep al gezegd?
Dat is ook nog een gezond gerecht, én makkelijk naar binnen te scheppen![:wink:]()
Linzensoep heeft cardiovasculaire voordelen lees ik net.😆
Word dat ook kant en klaar verkocht?
#6
Zeker!Linzensoep heeft cardiovasculaire voordelen lees ik net.😆
Word dat ook kant en klaar verkocht?
#7
Alle snacks uit de airfryer. Beetje saus erbij.
#8
Favoriete suggestie tot nu toe, vergeten dat mijn moeder het altijd klaarmaakte in de winter 😍Is linzensoep al gezegd?
Dat is ook nog een gezond gerecht, én makkelijk naar binnen te scheppen![:wink:]()
#9
Zak uiensoep. Heerlijk zout. Goed om vocht mee vast te houden wat je nodig hebt door als dat vochtverlies bij het zweten.
#10
Die vind ik persoonlijk niet te pruimen. Het moet zacht zijn niet zo'n knapperige vel.Idem voor maatje groter; bokworst met krokant worstveld
#11
Je spijsvertering gaat niet een tandje omhoog maar juist omlaag. Het voedsel loopt wel een beetje door maar wordt minder goed verwerkt en opgenomen; daarom vind je onverteerde stukjes terug. Vast eten heeft dus weinig zin; ik zou het bij vloeibaar of bijna vloeibaar houden: banaan, yoghurt/kwark. Als je lang aan de speed zit of intensief bezig bent dan zou ik soep overwegen. Of sportdrank drinken wat suikers en zouten bevat.
#12
Frikandellen met appelmoes gaan er altijd goed in :P.
#13
Fruit, vooral zomers fruit. Aardbeien, bessen, druiven.
Drinkbaar eten; dus shake met melk, havermout, kwark en een banaan.
Soep
Drinkbaar eten; dus shake met melk, havermout, kwark en een banaan.
Soep
#14
Dumplings, noodles of ramen, pasta, soep, ei, protein shakes
#15
Ik had vandaag "marry me chicken" gemaakt, pasta daarbij, een klein bord was niet af te maken. Het is kip met room, parmezaan, zongedroogde tomaat en wat andere ingrediënten, lekker vet.Dumplings, noodles of ramen, pasta, soep, ei, protein shakes
#16
Watermeloen
Komkommer
Beide goed tegen de plakbek.
Al at ik wel alles tijdens een speedbinge. Vooral Mcdonalds was extra lekker. ✌️
Komkommer
Beide goed tegen de plakbek.
Al at ik wel alles tijdens een speedbinge. Vooral Mcdonalds was extra lekker. ✌️
#17
Sushi
#18
Bommetje?
#19
Ik ga ook altijd aan de pep als ik wil snacken!!
Kant en klare pannenkoeken, gooi je de pep er lekker overheen als poedersuiker. Net echt.
Hee Marco hai prima
Kant en klare pannenkoeken, gooi je de pep er lekker overheen als poedersuiker. Net echt.
Hee Marco hai prima
#20
Skyr met een smaakje. Krijg je in ieder geval nog wat proteïne binnen tijdens & na de sessie ![:tongueout:]()