#1
Zal ik doen! Mijn behandelaar is nu op vakantie drie weken. Daarna gaan we waarschijnlijk starten.Laataub ff weten hoe die overstap bromazolam naar diazepam gaat. Ben ik erg benieuwd naar.
Zal ik doen! Mijn behandelaar is nu op vakantie drie weken. Daarna gaan we waarschijnlijk starten.Laataub ff weten hoe die overstap bromazolam naar diazepam gaat. Ben ik erg benieuwd naar.
Ik had zelfs geen last van slapeloosheid tijdens de benzo afbouw. Ik heb geluk gehad.Enige wat echt kut was, was de slapeloosheid en de kliniek was daar m.i. niet op ingericht.
Daar ben ik het mee eens. Hoewel natuurlijk niet iedereen de kans krijgt het klinisch te doen. Ik had in de kliniek weinig verantwoordelijkheden. Hoefde geen eten te maken, geen boodschappen te doen, niet aan het verkeer deel te nemen. Niet te werken, niet voor anderen te zorgen etc etc. De afkick viel mij echt mee.Soms is een langzame afbouw niet nodig. Het is heel persoonlijk. Ik ben zelf afgebouwd van 25 mg diazepam naar 0 in 6 dagen. Zonder problemen. Was wel in een klinische setting. Als je merkt dat het lekker gaat kun je er ook voor kiezen om iets sneller te gaan.
Ik heb zelf via de huisarts een goede psycholoog gevonden, zij gaat mij de komende 3 maanden begeleiden in een stuk rouwverwerking en afbouw medicatie. Om de week een uur afspraak, en dan weer langzaam, heel langzaam afbouwen. Zit nu op ongeveer 15 mg dia per dag, rond het overlijden van mijn moeder nog meer genomen, met name voor de nacht (ik sliep niet). Probeer weer langzaam naar 10 te gaan, dan 5, dan 2,5 etc etc. Gisteren weer naar de sportschool geweest, uurtje gesport, ook weer langzaam opbouwen.
Prima, @Perenijsje, dat je actief blijft!
Dat is echt heel erg belangrijk!
Op de bank blijven zitten is imo vragen om craving en daar zit je natuurlijk niet op te wachten....
Ik heb respect voor je.
Je doet het heel erg goed!
Straks ben je geen slaaf meer en je zult jezelf zooooveeeel beter gaan voelen zonder al die dempers!
Ga zo door en houd vol!
De beloning zal groot zijn, nog even doorbijten!
Je kan als de slaapproblemen aan houden ook met je arts kijken wat er mogelijk is naast medicatie. Ze kunnen inmiddels veel meer op dat gebied.Dankjewel voor je lieve woorden 💜
Het scheelt eigenlijk dat ik helemaal geen cravings meer heb naar die benzo's hoor. Het is alleen puur dat mijn lichaam gewoon nog rustig moet afkicken en dat ik met het afbouwen dus nog wel aan mijn lichaam merk dat ik niet te snel moet gaan. Maar verder ben ik wel actief. Werk weer, sport dus veel, doe weer andere leuke dingen, het mooie weer komt er weer aan, dus dan wordt alles sowieso een stuk makkelijker. Alleen het afbouwen voor het slapen zie ik dan nog wel tegenop, omdat ik daarvoor natuurlijk het langst benzo's gebruikt heb (meer dan 4 jaar dagelijks).
Maar dat is idd gewoon echt even doorbijten dan.
Je kan als de slaapproblemen aan houden ook met je arts kijken wat er mogelijk is naast medicatie. Ze kunnen inmiddels veel meer op dat gebied.
Herkenbaar, een kennis van mij heeft exact hetzelfde zware PTSS waarbij ze psychose gevoelig is geworden. Die slikt dagelijks 4 mg haldol, 5 mg Lorazepam en 100 mg oxazepam. Verschrikkelijk aangekomen, altijd last van de darmen, veel overgeven etc. Nu drinkt ze ook nog een behoorlijke hoeveelheid alcohol (nu wel minder), maar toch 4 halve liters per dag denk ik. De combi alcohol, met haldol etc maakt haar persoonlijkheid helemaal anders. Ze zou eigenlijk moeten afbouwen, denk dat ze zich stukken beter zou voelen. Maar ja, de pijn verdoven ipv erdoor heengaan, is vandaag de oplossing bij veel psychiaters.Ja dat hebben we de afgelopen vier jaar ook al heel veel gedaan hoor 😉
Maar ik heb een complexe PTSS, heb daarvoor traumatherapie gehad, en bijvoorbeeld andere medicatie die niet verslavend is zoals benzo's werken helaas niet. Ik heb al een goed slaapritme, een verzwaringsdeken, een slaapmasker, doe aan meditatie etcetera. Maar vaak door nachtmerries word ik wakker en kan ik daarna niet meer slapen bijvoorbeeld.
Ook al heb ik al nachtmerrie reframings-therapie gehad ook bijvoorbeeld.
Qeutiapine heb ik ook geslikt, 50 mg max. Afbouwen ging vrij eenvoudig bij mij, in een week was ik er vanaf.Niet geheel ontopic, maar hoe ging het afbouwen van quetiapine voor jou? Die moet ik - na de benzo's - óók nog aanpakken namelijk. 😬
Maar jij hebt het dus gedaan voordat je met de benzo's ging afbouwen? Of tijdens? Of hoe?Qeutiapine heb ik ook geslikt, 50 mg max. Afbouwen ging vrij eenvoudig bij mij, in een week was ik er vanaf.
Ik had anti depressiva, Qeutiapine en benzos… tijdje nodig gehad om uit depressie / burn out te komen. Stoppen met Qeutiapine ging vrij eenvoudig, totaal geen ontwenning, werd er juist weer beter van, minder zombie gevoel.Maar jij hebt het dus gedaan voordat je met de benzo's ging afbouwen? Of tijdens? Of hoe?
Ik gebruik momenteel 20 mg Temazepam, 50-75 mg Quetiapine en 5 mg Aripiprazol.Ik had anti depressiva, Qeutiapine en benzos… tijdje nodig gehad om uit depressie / burn out te komen. Stoppen met Qeutiapine ging vrij eenvoudig, totaal geen ontwenning, werd er juist weer beter van, minder zombie gevoel.
Ik zou als ik jou was eerst de Qeutiapine afbouwen en als laatste de benzo.
Zeker!Ik had zelfs geen last van slapeloosheid tijdens de benzo afbouw. Ik heb geluk gehad.
Rust, reinheid, regelmaat is voor (bijna) iedereen goed 👍Zeker!
Inmiddels slaap ik goed, voor mijn doen. Maar zit nu in de regelmaat van de kliniek, waarbij mijn eten ook op vaste tijden geserveerd wordt zonder dat ik iets hoef te doen. Midden in de natuur etc etc. Misschien is het niet per se gerelateerd aan de medicatie. Of niet alleen daaraan.
PTSS en stress maakt alles hormonaal stuk in je lichaam. Daar heb je geen pillen voor nodig.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."