Stoppen met roken

gezellig.

stoppen met roken is voor mij makkelijker als stoppen met benzo's / spiet of zelfs alcohol..

raar

Ik zet deze wel even gezellig bij verslaving...

Waar is de optie: How the fuck should I now?

Na 6 jaar vast gerookt te hebben zonder 1 keer gestopt te zijn
ga ik er een eind aan maken... Ik wil er van af, de meest nutteloze
verslaving die er is... Kost bakken met geld en de kans kanker
neemt toe...

Ik stop met roken met eens in de zoveel tijd blowen uitgezonderd.

Vandaag is mn eerste dag ik heb nog niet gerookt!

Hebben er mensen ervaring met stoppen?

Tips & Hints zijn welkom!

Ik denk van niet, maar ik stem ja om je wat aan te moedigen

Als je maar wil dan lukt het wel

moeilijk ,als het je lukt zal ik naar je opkijken

Na 24 jaar ben ik nu ruim een half jaar gestopt.
Wat bij mij hielp in de eerste week is een lijst met alle voordelen met zo nu en dan een regeltje peptalk ertussen.
Lees het zodra je de behoefte aan een peuk hebt.
Het gaat je lukken!

mooi zo!
Je zal het wel zwaar te verduren krijgen vrees ik.. vooral op feesjes, dat is het lastigste vind ik
Ik ben 'gestopt' sinds de 3de november, toch laat ik me altyd weer verleiden in het weekend. Tijdens de week stoppen lukt best wel aardig tot ik weer eens zat ben en eraan toegeef..

Achja goodluck! Enige tip die ik voor je heb: BE STRONG.. of ga een pakkje nicotine shikken halen, mss helpt dat :P

Je kan het! Misschien moet je van die kauwgom gaan gebruiken dat je geen trek meer krijgt in nicotine. Of van die pleisters.

ben na 3-4jaar roken ook volledig gestopt, nu ongeveer 3-4maanden.
gewoon doorzetten, het is een vuile verslaving, je hebt er niets aan, als je stress hebt ga je je uiteindelijk niet beter voelen door een sigaret, als je wacht op een bus kan je ook gewoon eventjes genieten van het wachten i.d.p.v een sigaret te roken.

just keep on quitting every day, that's the message.

veel succes

@Purple haze: Dat is niet echt stoppen he. Dan krijg je nog altijd een goeie dosis nicotine binnen.

Je kunt ook overstappen op de supersmoker.

Ikzelf ben nu anderhalve week gestopt na ongeveer 15 jaar roken.
Nadat ik ongeveer 2wk geleden een infectie aan de luchtwegen kreeg.
Daar ben ik zo van geschrokken dat het voor mij niet meer hoeft en ik eindelijk inzag dat roken je NIKS positiefs oplevert.
Pas als je zover bent gaat het je lukken denk ik.

Blowen met shag als je gestopt bent is gruwelijk stom.......

Tips:
-blijf uit de rookhoek op het werk
-je huis is een rookvrije zone geworden
-ga niet bij rokers op bezoek de eerste tijd
-eet je wiet ipv roken
-besef jezelf dat je het voor je eigen gezondheid doet
-ga ff niet iop stap
- gebruik geen dingen die het roken triggeren

succes Spaceman

LSD doet goede dingen met jou zo te zien..

Succes!

Succes, ik ben trots op je

Spaceman,


Ik ben blij dat de LSD je heeft doen realiseren dat de peuk de nicotine helemaal NIETS voor je en ALLEEN maar geld kosten.

Ik zelf ben ook gestopt nadat ik getriggerd was door de mondhygienste.
Knop om en trots zijn op jezelf. Voel je bevrijd ipv van gevangen.
Vrijwilig afkicken meer een afkeer naar je oude gewoontes is de beste de allerbeste bodem.

Succes ... en blijf eraan denken....

Als Stonie het kan kan iedereen het ... hij is geen superman dus kan spaceman het ook.
Het kost niets geen cent en ook geen energie.

El Stonie

Thx voor de reacties en het vertrouwen,

Ik ga het hoe dan ook moeilijk krijgen vooral bij de standaard situaties:

Je wacht op de trein: je rookt een peuk...
Je bent klaar met eten: je rookt een peuk...
Je drinkt een biertje: je rookt een peuk...
Het is gezellig: je rookt een peuk...
Je hebt pauze: je rookt een peuk...
Je hebt net gesport: je rookt een peuk...
Je drinkt koffie: je rookt een peuk...

enz...

Ik moet het helemaal zelf doen maar ik heb er vertrouwen in...

Het gaat goedkomen, weg met die kankerstokkies!

YOU CAN DO IT !!!!

ik ben sinds drie weken terug beginnen roken (nu geen joints meer alle dagen). na bijna twee jaar gestopt. daarvoor twee jaar gerookt en ook twee jaar ervoor niet gerookt.? stoppen met roken is zowat
THE STORY OF MY LIFE

als ik een tipje mag geven lees STOPPEN MET ROKEN van Allan Car.
het lijkt wel een soort van brainwash boek...maar het helpt wel