Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsStoppen met roken

Stoppen met roken

60 antwoorden
20 weergaven
18-5-2026
A
AsfaltjunkieLid
01-01-2024, 00:00
#1
Ikzelf ben nu anderhalve week gestopt na ongeveer 15 jaar roken.
Nadat ik ongeveer 2wk geleden een infectie aan de luchtwegen kreeg.
Daar ben ik zo van geschrokken dat het voor mij niet meer hoeft en ik eindelijk inzag dat roken je NIKS positiefs oplevert.
Pas als je zover bent gaat het je lukken denk ik.

Blowen met shag als je gestopt bent is gruwelijk stom.......

Tips:
-blijf uit de rookhoek op het werk
-je huis is een rookvrije zone geworden
-ga niet bij rokers op bezoek de eerste tijd
-eet je wiet ipv roken
-besef jezelf dat je het voor je eigen gezondheid doet
-ga ff niet iop stap
- gebruik geen dingen die het roken triggeren

succes Spaceman
H
HansLid
01-01-2024, 00:00
#2
LSD doet goede dingen met jou zo te zien..

Succes!
D
DreamWeaverLid
01-01-2024, 00:00
#3
Succes, ik ben trots op je :)
l
lysergine25Lid
01-01-2024, 00:00
#4
Spaceman,


Ik ben blij dat de LSD je heeft doen realiseren dat de peuk de nicotine helemaal NIETS voor je en ALLEEN maar geld kosten.

Ik zelf ben ook gestopt nadat ik getriggerd was door de mondhygienste.
Knop om en trots zijn op jezelf. Voel je bevrijd ipv van gevangen.
Vrijwilig afkicken meer een afkeer naar je oude gewoontes is de beste de allerbeste bodem.

Succes ... en blijf eraan denken....

Als Stonie het kan kan iedereen het ... hij is geen superman dus kan spaceman het ook.
Het kost niets geen cent en ook geen energie.

El Stonie
-
-spaceman-Lid
01-01-2024, 00:00
#5
Thx voor de reacties en het vertrouwen,

Ik ga het hoe dan ook moeilijk krijgen vooral bij de standaard situaties:

Je wacht op de trein: je rookt een peuk...
Je bent klaar met eten: je rookt een peuk...
Je drinkt een biertje: je rookt een peuk...
Het is gezellig: je rookt een peuk...
Je hebt pauze: je rookt een peuk...
Je hebt net gesport: je rookt een peuk...
Je drinkt koffie: je rookt een peuk...

enz...

Ik moet het helemaal zelf doen maar ik heb er vertrouwen in...

Het gaat goedkomen, weg met die kankerstokkies!

:wave:
b
buzzriderLid
01-01-2024, 00:00
#6
Purple haze zei:
Je kan het! Misschien moet je van die kauwgom gaan gebruiken dat je geen trek meer krijgt in nicotine. Of van die pleisters.
Klik om te vergroten...
bah nee toch, mss helpt het wel voor jou maar ik heb ook geprobeerd met stoppen dmv die dingen en ik werd er kotsmisselijk van en m'n keel deed pijn van die kaugom enzo
b
buzzriderLid
01-01-2024, 00:00
#7
ik denk dat het je zeker gaat lukken ik wil je alvast een hele grote tip geven:
je rookt na een tijdje uit gewoonte, om je bezig te houden, het is eigelijk een onderdeel geworden van je leven, MAAR: als je een hobby zoekt en je jezelf bezig kan houden, vergemakkelijkt dit het stoppen al heel wat. zorg gewoon dat je niet aan roken denkt dan gaat het wel (zo heeft het mij toch geholpen)
-
-spaceman-Lid
01-01-2024, 00:00
#8
Mr.jiho zei:
zorg dat je dit weekend extra voorzichtig bent!
als je dit weekend goed doorkomt geloof ik dat je voorgoed zal stoppen:wink:
Klik om te vergroten...

oh oh :flushed:

Ik heb gister op de party (the arc of goa) toch een paar peuken gerookt... damn die mdma!

Zolang ik niet weer begin vast te roken komt alles goed... die paar peuken in het weekend (met uitgaan) mogen nog wel....


:flushed: (oei begint die fase zo snel)
M
MiNiMaLiSDopeLid
01-01-2024, 00:00
#9
Told yah! :mrgreen:
Achja.. Ik heb eergisteren ook weer eens gezondigd, kut alcool :openmouth:
W
WinehouseLid
01-01-2024, 00:00
#10
-spaceman- zei:
Nou... het is weer helemaal actueel...

Zit op Dag 3.

Wish me luck! :)

Klik om te vergroten...

Good luck :)
ik zit al op 2 weken, gaat me goed af
-
-spaceman-Lid
01-01-2024, 00:00
#11
Ah! Netjes!

Daar hoop ik dus ook op. Tot nu toe is het ook echt een makkie. Toch weet ik dat het weekend het lastig voor me zal maken.


Trouwens, mensen, als jullie nog tips willen delen, graag. Gebruik je hulpmiddelen om te stoppen? Of doe je het helemaal zonder hulp. Boek gelezen? Een bepaalde techniek...

Whatever... alles is welkom! :)
H
Hellraiser_[NL]Lid
01-01-2024, 00:00
#12
Goedzo kerel :wink: hoop dat het je lukt
ikzelf rook niet en ik drink niet gebruik aleen peuken voor me jointjes :stoned:
wrrm zou je een peuk roken als je er een jointje mee kan bouwen :grin:

roken is de meest nutteloze drug die er is heb ik altijd gevonden
W
WinehouseLid
01-01-2024, 00:00
#13
GOUDEN TIP

je mag best denken:

Ahhhh wat heb ik zin om te roken
en klagen:
oowhhh ik wil zo graag roken

ALS JE HET MAAR NIET DOET!

dat is de gouden tip.
s
soldiermoneyLid
01-01-2024, 00:00
#14
Als je dan toch wilt roken steek de sigaret bij het filter aan. Dan weet je weer hoe vies het is :confused:
Of eet na het roken je filter op, dan weet je wat voor zooi je deels binnenkrijgt.
Of rook philip morris one' hier zit maar 0,1 nicotine in en 1,0 teer. In een normaal sjekkie is dat 10 keer zo veel. Zo rook je toch voor je gevoel, en krijg je vrijwel geen nicotine binnen :wink:
W
WinehouseLid
01-01-2024, 00:00
#15
soldiermoney zei:
Of eet na het roken je filter op, dan weet je wat voor zooi je deels binnenkrijgt.
Klik om te vergroten...

welke zieke geest bedenkt zoiets?

je vreet toch ook niet de verpakking van de chocoladereep op als je heb gezonderd om jezelf te straffen :rolleyes:
d
dollegekskeLid
01-01-2024, 00:00
#16
ik geef je 1 tip als het niet lukt; ZYBAN!!!! verkrijgbaar bij apotheek. Op doktersrecept
Ik rook zelf niet, wel ooit geprobeerd,
maar allebei mijn ouders + ex-vriend , tante + nichtje zijn hier voorgoed mee gestopt (in ieder geval moeder 12 jaar, vader 11 jaar, ex-vriend 1,5 jaar tante 2,5 jaar, nichtje 5 jaar) Zyban werkt echt op je hersenen in.
Je krijgt een strip met pillen, eerst slik je 7 of 8 (?weet niet precies) dagen elke dag 1 pil en rook je gewoon door. na die dagen slik je de pillen door en stop je met roken.

Moest 'm even aanbevelen want het werkt echt (nee ik werk niet voor de ZYBAN-fabriek :wink: )
A
Arthur KingLid
01-01-2024, 00:00
#17
Geeft 't geen placebo effect?

Bovendien klinken de ervaringen niet al te lekker:
http://forum.www.trosradar.nl/viewtopic.php?t=8503

En dit is het extreme geval, geen idee of het betrouwbaar is. :P
http://www.medicity.nl/showthread.php?t=213
W
WinehouseLid
01-01-2024, 00:00
#18
gezellig.

stoppen met roken is voor mij makkelijker als stoppen met benzo's / spiet of zelfs alcohol..

raar
J
J0rritLid
01-01-2024, 00:00
#19
Waar is de optie: How the fuck should I now?

:wave:
-
-spaceman-Lid
01-01-2024, 00:00
#20
Na 6 jaar vast gerookt te hebben zonder 1 keer gestopt te zijn
ga ik er een eind aan maken... Ik wil er van af, de meest nutteloze
verslaving die er is... Kost bakken met geld en de kans kanker
neemt toe...

Ik stop met roken met eens in de zoveel tijd blowen uitgezonderd.

Vandaag is mn eerste dag ik heb nog niet gerookt!

Hebben er mensen ervaring met stoppen?

Tips & Hints zijn welkom!

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1234
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."