#1
Het gaat niet direct om van welk middel of middelen je afhankelijk geworden bent....
Het gaat er in jouw geval om, te proberen om te weten te komen, wat de trigger (s) zijn, die voor jou voor een terugval zorgen.
Dat, daar zit een oorzaak, en als het lukt om deze te ontrafelen, dat lijkt mij veel meer van belang.
Ik drink al vele, vele jaren niet meer.
Maar er is nog altijd één trigger waarvoor ik nog altijd goed voor moet oppassen.
Dat is deze:
Als het zonnig en erg warm is, moet ik zorgen dat ik drinken bij me heb.
Want in de warmte erg dorstig worden, wat is er dan het lekkerste?
Op plaats 1 staat: een glas koud, bepareld glas bier. Pils.
Op de tweede plaats staat een glas cola. Royal Ceown.
Op de derde plaats een glas koud water.
Het middel nemen dat opnplaats 1 staat, daarvan weet ik, dat dit eerste glas het beginners is van....nou....een stuk of 20.
En de drankduivel wordt wakker gemaakt.
Plaats 2 en 3 zijn uiteraard niet " gevaarlijk ".
Het gaat er in jouw geval om, te proberen om te weten te komen, wat de trigger (s) zijn, die voor jou voor een terugval zorgen.
Dat, daar zit een oorzaak, en als het lukt om deze te ontrafelen, dat lijkt mij veel meer van belang.
Ik drink al vele, vele jaren niet meer.
Maar er is nog altijd één trigger waarvoor ik nog altijd goed voor moet oppassen.
Dat is deze:
Als het zonnig en erg warm is, moet ik zorgen dat ik drinken bij me heb.
Want in de warmte erg dorstig worden, wat is er dan het lekkerste?
Op plaats 1 staat: een glas koud, bepareld glas bier. Pils.
Op de tweede plaats staat een glas cola. Royal Ceown.
Op de derde plaats een glas koud water.
Het middel nemen dat opnplaats 1 staat, daarvan weet ik, dat dit eerste glas het beginners is van....nou....een stuk of 20.
En de drankduivel wordt wakker gemaakt.
Plaats 2 en 3 zijn uiteraard niet " gevaarlijk ".