Waar gaat het hier eigenlijk om? De TS het beste helpen met het probleem, toch? Soms is een oplossing gewoon het meest logische en geeft de meeste kans van slagen. En soms gaat dat tegen de opvattingen van degene met het probleem, in.Oh oh oh, jij gaat ook maar door hè.
Ik vind het vervelend worden, maar dat is mijn mening.Waar gaat het hier eigenlijk om? De TS het beste helpen met het probleem, toch? Soms is een oplossing gewoon het meest logische en geeft de meeste kans van slagen. En soms gaat dat tegen de opvattingen van degene met het probleem, in.
Bij het lezen van @FredKroket zijn laatste post in dit topic dacht ik, inderdaad: dit wordt te complex zo. Terwijl er een hele simpele doeltreffende oplossing voorhanden is: risicofactoren (eventueel tijdelijk) vermijden.
Mee eens, sorry van mijn kant.wat een offtopic gezeik mijn god...m
Mooi gezegd. Die 4 punten zijn inderdaad belangrijk om het ‘ah waarom ook niet’-moment te vermijden. Ik ga er eens rustig over nadenken en alles opschrijven. Momenteel lukt het, maar ik wil dat het op lange termijn blijft lukken.Stoppen met drugs is heel makkelijk. Je hoeft alleen iets niet te doen. Wat wel heel moeilijk is: het echt besluiten dat je geen drugs meer wil gebruiken. Daarvoor moet je jezelf op een redelijk fundamenteel niveau overtuigen. Ik denk dat je daarvoor vier dingen nodig hebt: (1) kennis over waarom drugs bij jou tot meer nadelen dan voordelen leidt (2) zelfreflectie over waarom je drugs wil gebruiken (3) een gevoel over de gevolgen van drugs, die er dan toe leiden dat je (4) op een bepaald moment een afweging maakt die ertoe leidt dat je niet slechts weet, maar je realiseert dat je eigenlijk geen drugs wil gebruiken.
Dat kost dus best wel veel werk aan jezelf. Doe je het niet allemaal, dan lukt het vast ook om te stoppen. Maar dan is ook nog de kans aanwezig dat je op een gegeven moment denkt van 'ah deze ene keer kan toch geen kwaad'.
Ik "blijf maar doorgaan" omdat het de meest simpele logische oplossing is die de TS de meeste kans van slagen geeft.Ik vind het vervelend worden, maar dat is mijn mening.
Je blijft maar doorgaan om je punt te maken.
Ik zou willen dat je het zelf inziet.
Hallo iedereen
ik ben een vrouw van 26 jaar en wil stoppen met party drugs.
ik ben nooit verslaafd geweest, maar doe om de zo veel tijd (laten we zeggen 2 maanden, soms een paar maanden meer, soms minder tijd) drugs op technofeestjes. Meestal mdma, maar heb nu ook al ket, cocaine en poppers geprobeerd. Ik heb ook al andere drugs gedaan buiten feestjes, maar slechts 2 a 3 keer in mijn leven.
ik heb het gevoel dat ik het ‘toppunt’ heb bereikt, en dat drugs nu niet perse meer even leuk zijn of ooit weer leuker gaan worden. Natuurlijk is het altijd een toffe avond, maar ik voel lichamelijk ook wel vaker de nadelen. Met mdma ben ik bv ook wel altijd misselijk.
ik denk dus dat het gewoon tijd is voor mij om te stoppen. Ook qua mijn leeftijd denk ik eigenlijk dat het tijd wordt om dit achter mij te laten. Maar ik vind het moeilijk. Bv als ik gedronken heb, zeg ik makkelijker ja tegen alles. En ik heb natuurlijk veel vrienden die drugs doen. Ik hou van technofeestjes, dat wil ik ergens niet opgeven. Maar daar kom ik natuurlijk wel altijd in aanraking met drugs. Dus ja…
heeft iemand jullie tips? Iemand die zelf gestopt is? Ik ben geen hardcore verslaafde, bv tijdens corona waren er geen feestjes en dan deed/nam ik niks, zelfs geen alcohol. Het is als ik in de verleiding kom, dat ik moeilijk nee zeg. Ben benieuwd naar jullie mening.
alvast bedankt![:)]()
Wat een lieve reactie, thanks💕
Snap ik, ik weet ook dat voor veel mensen alcohol het opstapje naar drugs is. Ik gaf alleen aan dat het niet de enige oplossing of het enige juiste antwoord is... Als iemand met een hulpvraag komt voor andere tips, kunnen we die ook gewoon geven in plaats van voortdurend de moraalridder uit te hangen of vanuit onze eigen problematiek ("ik kan niet drinken zonder drugs te doen") te redeneren. Als ik zo lees waar TS vandaan komt in haar reacties hiero, heb ik het idee dat het veel meer op mijn situatie lijkt: niet verslaafd aan drugs noch drank, maar moeilijk te beginnen met een doel (in haar geval: stoppen met drugs en alleen een beetje alcohol drinken op feestjes). Ik denk dat ze de andere genoemde tips zeker kan proberen en dat het een heel reële kans van slagen heeft. De meeste mensen hebben niet de problematiek die velen hier wel hebben namelijk... En TS is iemand die maar sporadisch gebruikt (zegt ze dan). En als het haar niet lukt hoor ik het graag terug, zoals ik al aangaf.
Edit: uiteindelijk heeft ze alleen gezegd dat ze sneller ja zegt als ze alcohol gebruikt. Die specifieke situatie kan ze heel makkelijk voorkomen zonder alcohol uit te sluiten.
Haha ja ik vind het zoveel minder erg dan ik verwachtte! Mijn vrienden vergaten daarentegen wel steeds dat ik niet dronk😂 Maar waarschijnlijk dus inderdaad omdat ik niet echt een goede reden heb te stoppen behalve een belofte. Mijn tante heeft het er veel zwaarder mee dan ik en ik denk dat ze wel gedemotiveerd zal zijn als ik stop met de "weddenschap". Dat is voor mij weer een extra reden het niet te doen.
Wel goed dat laatste wat je zegt! Jij hebt je kans verknald (en gelukkig nu een juiste manier voor jezelf ontdekt), maar dat betekent niet dat we die kans niet aan TS moeten geven! She got this yooooo!
Bedankt voor al je reacties, die ik nu pas lees, maar enorm apprecieer ☺️ momenteel lukt het me, ik ga af en toe uit met alcohol maar zeg al een maand nee tegen al de rest. Heb nu als doel 4 maanden ingesteld… en gisteren was maand 1 voorbij. Ik ga zoals je zei ook nog wat meer reflecteren: opschrijven waarom ik dit doe, wat ik kan doen in bepaalde situaties, … zeker in mijn gsm zodat ik het altijd bij de hand heb. Nogmaals; bedankt!!Wat een lieve reactie, thanks💕
Snap ik, ik weet ook dat voor veel mensen alcohol het opstapje naar drugs is. Ik gaf alleen aan dat het niet de enige oplossing of het enige juiste antwoord is... Als iemand met een hulpvraag komt voor andere tips, kunnen we die ook gewoon geven in plaats van voortdurend de moraalridder uit te hangen of vanuit onze eigen problematiek ("ik kan niet drinken zonder drugs te doen") te redeneren. Als ik zo lees waar TS vandaan komt in haar reacties hiero, heb ik het idee dat het veel meer op mijn situatie lijkt: niet verslaafd aan drugs noch drank, maar moeilijk te beginnen met een doel (in haar geval: stoppen met drugs en alleen een beetje alcohol drinken op feestjes). Ik denk dat ze de andere genoemde tips zeker kan proberen en dat het een heel reële kans van slagen heeft. De meeste mensen hebben niet de problematiek die velen hier wel hebben namelijk... En TS is iemand die maar sporadisch gebruikt (zegt ze dan). En als het haar niet lukt hoor ik het graag terug, zoals ik al aangaf.
Edit: uiteindelijk heeft ze alleen gezegd dat ze sneller ja zegt als ze alcohol gebruikt. Die specifieke situatie kan ze heel makkelijk voorkomen zonder alcohol uit te sluiten.
Haha ja ik vind het zoveel minder erg dan ik verwachtte! Mijn vrienden vergaten daarentegen wel steeds dat ik niet dronk😂 Maar waarschijnlijk dus inderdaad omdat ik niet echt een goede reden heb te stoppen behalve een belofte. Mijn tante heeft het er veel zwaarder mee dan ik en ik denk dat ze wel gedemotiveerd zal zijn als ik stop met de "weddenschap". Dat is voor mij weer een extra reden het niet te doen.
Wel goed dat laatste wat je zegt! Jij hebt je kans verknald (en gelukkig nu een juiste manier voor jezelf ontdekt), maar dat betekent niet dat we die kans niet aan TS moeten geven! She got this yooooo!
Goed bezig, en knap dat je dieper wilt gaan. Ben je ook van plan om die inzichten met iemand te delen? Samen kom je namelijk verder. In het begin van mijn herstel kon ik echt niet inzien wat voor mij nou de gedachtengangen waren die tot gebruik leidden. Voor mij hielp het dan om naar aanwijsbare dingen te kijken, bijv. ga ik op zoek naar restjes drugs en word ik onrustig, dan ga ik de verkeerde kant op. En dat gebeurde vaan op mijn vrije woensdagmiddag, maar ik zag de link met werk nog steeds niet, maar daar gebeurde zo veel. Ik snap niet dat ik het toen niet zag, maar toch was dat heel lastig. Mocht het dus niet lukken om die inkijk in je hoofd meteen te krijgen, kijk dan eerst eens naar je gedrag. Dan ga je steeds een stapje eerder opmerken wat er gebeurt, en kom je uiteindelijk wel bij iets concreets uit.Bedankt voor al je reacties, die ik nu pas lees, maar enorm apprecieer ☺️ momenteel lukt het me, ik ga af en toe uit met alcohol maar zeg al een maand nee tegen al de rest. Heb nu als doel 4 maanden ingesteld… en gisteren was maand 1 voorbij. Ik ga zoals je zei ook nog wat meer reflecteren: opschrijven waarom ik dit doe, wat ik kan doen in bepaalde situaties, … zeker in mijn gsm zodat ik het altijd bij de hand heb. Nogmaals; bedankt!!
Bedankt voor de tip Dupont. ☺️ het klinkt misschien vreemd maar bij mij is het echt ergens ‘plezier’ willen maken, denk ik? Bijvoorbeeld mijn huisgenoten willen binnenkort wiet brownies maken, en toen dacht ik: dat kan ik misschien wel doen, wiet boeit niet zo veel, ga ik iets missen? Maar toen heb ik toch maar neen gezegd, en gezegd dat als ze het gaan doen me te waarschuwen zodat ik die dag iets anders kan gaan doen.Goed bezig, en knap dat je dieper wilt gaan. Ben je ook van plan om die inzichten met iemand te delen? Samen kom je namelijk verder. In het begin van mijn herstel kon ik echt niet inzien wat voor mij nou de gedachtengangen waren die tot gebruik leidden. Voor mij hielp het dan om naar aanwijsbare dingen te kijken, bijv. ga ik op zoek naar restjes drugs en word ik onrustig, dan ga ik de verkeerde kant op. En dat gebeurde vaan op mijn vrije woensdagmiddag, maar ik zag de link met werk nog steeds niet, maar daar gebeurde zo veel. Ik snap niet dat ik het toen niet zag, maar toch was dat heel lastig. Mocht het dus niet lukken om die inkijk in je hoofd meteen te krijgen, kijk dan eerst eens naar je gedrag. Dan ga je steeds een stapje eerder opmerken wat er gebeurt, en kom je uiteindelijk wel bij iets concreets uit.
Hou vol en houd ons op de hoogte👍
Zo dacht ik ook dat het bij mij ging. Dat ik gewoon trek kreeg om te gebruiken omdat het lekker was. Maar er zat veel meer achter. Het was wel degelijk vluchten en verdoven. Maar dat ging ik pas langzaam inzien door aan nezelf te werken. Met hulp van anderen inzien wat mijn denkfouten waren, wat mijn copingstrategieën waren. Steeds een beetje meer van mezelf laten zien aan de buitenwereld liet ook mijn binnenwereld steeds meer opengaan, inzichtelijk worden. Het was voor mij een zoektocht van jaren. Dat kwam vooral doordat ik alles beter dacht te weten maar ook doordat ik bang was de echte Dupont te laten zien. Altijd maar maskers op, pleasen, me beter voordoen. Pas toen ik mijzelf ging waarderen om wie ik was, konnik naar mijn fouten kijken en ze aangaan. Dat was nog steeds klote maar het heeft me veel gebracht. Luisteren naar mensen met meer ervaring, langere cleantijd, relevante opkeiding. Dat had ik veeeel eerder moeten doen. Minder eigenwijs zijn.Bedankt voor de tip Dupont. ☺️ het klinkt misschien vreemd maar bij mij is het echt ergens ‘plezier’ willen maken, denk ik? Bijvoorbeeld mijn huisgenoten willen binnenkort wiet brownies maken, en toen dacht ik: dat kan ik misschien wel doen, wiet boeit niet zo veel, ga ik iets missen? Maar toen heb ik toch maar neen gezegd, en gezegd dat als ze het gaan doen me te waarschuwen zodat ik die dag iets anders kan gaan doen.
Ik denk eerlijk gezegd niet dat dit het probleem is bij mij. Ik zou bv nooit drinken/iets nemen als ik stress heb of me slecht voel. Ik heb ook nog nooit in men eentje gedronken/iets genomen. Het is altijd in de setting van plezier, feesten,... Ik zou mezelf een 'sociale gebruiker' noemen.Zo dacht ik ook dat het bij mij ging. Dat ik gewoon trek kreeg om te gebruiken omdat het lekker was. Maar er zat veel meer achter. Het was wel degelijk vluchten en verdoven. Maar dat ging ik pas langzaam inzien door aan nezelf te werken. Met hulp van anderen inzien wat mijn denkfouten waren, wat mijn copingstrategieën waren. Steeds een beetje meer van mezelf laten zien aan de buitenwereld liet ook mijn binnenwereld steeds meer opengaan, inzichtelijk worden. Het was voor mij een zoektocht van jaren. Dat kwam vooral doordat ik alles beter dacht te weten maar ook doordat ik bang was de echte Dupont te laten zien. Altijd maar maskers op, pleasen, me beter voordoen. Pas toen ik mijzelf ging waarderen om wie ik was, konnik naar mijn fouten kijken en ze aangaan. Dat was nog steeds klote maar het heeft me veel gebracht. Luisteren naar mensen met meer ervaring, langere cleantijd, relevante opkeiding. Dat had ik veeeel eerder moeten doen. Minder eigenwijs zijn.
Ja, daar begint het mee. Bij mij ook destijds.Ik denk eerlijk gezegd niet dat dit het probleem is bij mij. Ik zou bv nooit drinken/iets nemen als ik stress heb of me slecht voel. Ik heb ook nog nooit in men eentje gedronken/iets genomen. Het is altijd in de setting van plezier, feesten,... Ik zou mezelf een 'sociale gebruiker' noemen.
Zo begint het heel veel mensen.Ik denk eerlijk gezegd niet dat dit het probleem is bij mij. Ik zou bv nooit drinken/iets nemen als ik stress heb of me slecht voel. Ik heb ook nog nooit in men eentje gedronken/iets genomen. Het is altijd in de setting van plezier, feesten,... Ik zou mezelf een 'sociale gebruiker' noemen.
Dat kan dat het daarmee bij jou begon, maar dat betekent niet gelijk dat het bij mij ook zo gaat gebeuren. Zoals ik al zei, ik drink nooit alleen, neem nooit iets alleen, drink niet uit verdriet,… dus dat is momenteel de situatie en in de toekomst is in principe ‘alles’ mogelijk. Ik beschreef dus gewoon hoe de situatie nu is.Ja, daar begint het mee. Bij mij ook destijds.
Dat laatste ja. Ik ga bv nooit thuiskomen van werk en een glas wijn bij mijn eten pakken.De term " sociaal drinken" en dergelijke heb ik nooit kunnen begrijpen. Bij mij is het heel simpel: je drinkt wel, of je drinkt niet.
Als alcoholist zijnde kan ik zelf niet sociaal drinken, het is of alles, of niets. Een beetje drinken kan ik ( en veel collega drinkers ) beslist niet.
Ik neem aan dat sociaal drinken iets betekent van enkele glazen alcohol tijdens een gelegenheid. Een feestje of zo.
Dat laatste ja. Ik ga bv nooit thuiskomen van werk en een glas wijn bij mijn eten pakken.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."