Dank je wel, fijn om ook eens een andere reactie/invalshoek te lezen en is ook goed om er anders naar te kijken dan in bepaalde vaste patronen waar ik zelf in denk.Maar ze geeft ook expliciet aan dat niet te willen en opzoek te zijn naar andere tips. Die er gewoon ook veel zijn.
Als je weet dat het een (groot) struikelblok voor je is, voor wat betreft een lagere drempel tot (ander) drugsgebruik en je bent serieus in het echt willen stoppen met dat drugsgebruik, dan is het toch het meest logische om dat struikelblok - die gateway drug - (tijdelijk) weg te nemen, naast die andere dingen die er mogelijk zijn.Maar ze geeft ook expliciet aan dat niet te willen en opzoek te zijn naar andere tips. Die er gewoon ook veel zijn. Snap het hoor maar het is gewoon niet de enige manier omdat niet iedereen een polyverslaafde is of er überhaupt zo diep inzit.
I mean, voor mij is alcohol zeker een trigger, en toch is het me gelukt sinds oud en nieuw niks te gebruiken en wel te blijven drinken.
Het is zeker makkelijker dan velen denken. Toen ik clean wilde worden was ik na enig aandringen van de psycholoog ook wel tot het inzicht gekomen dat drinken tot drugsgebruik leidde. Toen ik mijn eerste nuchtere kroeggang met haar besprak had ik allemaal zorgen over hoe moeilijk dat wel niet zou zijn en wat ik m'n vrienden zou moeten zeggen. Uiteindelijk vroeg niemand er naar, ik kreeg gewoon m'n colaatje, zelfs zonder te vragen als er een nieuw rondje op tafel kwam. Gelukkig wordt alcoholvrij uitgaan ook steeds normaler.Oja trouwens: ik heb toen ik dronken was mijn tante beloofd 40 dagen niet te drinken (vastentijd). Heeeeelemaal niks voor mij, maar ik dacht ook: als ik dit niet kan opbrengen ben ik wel echt een loser. Nu twee weekjes bezig en dit weekeind flink uitgeweest ook, helemaal nuchter dus. Het is echt VEEL makkelijker en VEEL minder stom dan ik dacht.
Mooi dit. Het kostte mij ook 10 jaar om op rock bottom te belanden, maar herstel heeft me zo veel moois gebracht. Veel meer dan clean worden en blijven; veel van de dingen die ik niet leuk vond aan mezelf en dingen die me in de weg zaten zijn weg of hanteerbaar geworden. Daarom raad ik iedereen die worstelt met drugs ook behandeling of opname aan. Helaas werkt het meestal pas echt goed na de rock bottom, en is er voor die tijd vaak weerstand en weinig bereidheid. Zo ging het bij mij ook. Maar je zult er sowieso nooit slechter van worden.
Hoe het is om te stoppen met drank en drugs als feesten deel is van je identiteit
"Ieder weekend gebruikte ik coke, poppers en ketamine, ik struinde alle afters in de stad af en verwierf de twijfelachtige bijnaam “Keta-Queen”."www.vice.com
Story of my past life, alleen andere middelenHoe het is om te stoppen met drank en drugs als feesten deel is van je identiteit
"Ieder weekend gebruikte ik coke, poppers en ketamine, ik struinde alle afters in de stad af en verwierf de twijfelachtige bijnaam “Keta-Queen”."
Wow! Dit is 1 op 1 hoe het bij mij ging. Ging jaren lang 'goed' en zag er geen probleem in. Loog mezelf continu voor, maar had het zelf niet door. Gebruiken sloeg bij mij op een gegeven moment om van gebruiken op (huis)feestjes naar isoleren en alleen nog maar in mm eentje gebruiken. Doseringen namen als maar toe.Hoe het is om te stoppen met drank en drugs als feesten deel is van je identiteit
"Ieder weekend gebruikte ik coke, poppers en ketamine, ik struinde alle afters in de stad af en verwierf de twijfelachtige bijnaam “Keta-Queen”."
Precies dit!Wow! Dit is 1 op 1 hoe het bij mij ging. Ging jaren lang 'goed' en zag er geen probleem in. Loog mezelf continu voor, maar had het zelf niet door. Gebruiken sloeg bij mij op een gegeven moment om van gebruiken op (huis)feestjes naar isoleren en alleen nog maar in mm eentje gebruiken. Doseringen namen als maar toe.
Hele week brak, en vrijdag weer helemaal happy dat ik de werkweek had overleefd en mezelf mocht belonen met zuipen en snuiven...
Op gegeven moment ook een rockbottom gehad. Zo tering depressief altijd en ook zelfmoord gedachten. Toen ook echt tot de erkenning gekomen dat ik een probleem heb wat ik zelf niet kon oplossen.
Nee, ik wil niet stoppen met af en toe alcohol drinken met vrienden. Ik praat over party drugs.Stop met alcohol drinken. Ga langs bij de huisarts.
Je zegt zelf wat de trigger is tot het gebruiken van drugs. Daarnaast is alcohol ook drugs en het zorgt ervoor dat al snel je grenzen vervagen zoals je zelf hebt gemerkt. Ga eens nuchter naar een feestje en kijk of je dan nog steeds in de verleiding komt om te gaan gebruiken.Bv als ik gedronken heb, zeg ik makkelijker ja tegen alles.
Drink maar door dan, je merkt vanzelf of dat goed gaat of niet.Nee, ik wil niet stoppen met af en toe alcohol drinken met vrienden. Ik praat over party drugs.
Klopt wel. Ik heb eens nuchter gefeest en zei neen op alles. Maar alcohol volledig opgeven? Dat wil ik liever niet. Juist weerbaarder worden als ik drink.Je zegt zelf wat de trigger is tot het gebruiken van drugs. Daarnaast is alcohol ook drugs en het zorgt ervoor dat al snel je grenzen vervagen zoals je zelf hebt gemerkt. Ga eens nuchter naar een feestje en kijk of je dan nog steeds in de verleiding komt om te gaan gebruiken.
Ja, maar ze stellen altijd voor haha. Misschien als ik het nog eens echt duidelijk zeg en vanaf nu mijn grenzen beter stel.Gewoon karakter kweken.
Ik vermoed dat je ook ooit feestjes gedaan hebt VOOR je partydrugs (god, wat een schijtwoord) nam?
Dan kun je het nu ook terug.
Wel even duidelijk maken aan IEDEREEN die je van drugs voorziet op zo een avond dat je geen drugs meer wilt. En ook geen vraag/aanbod erover.
Goed bezig, en knap dat je dieper wilt gaan. Ben je ook van plan om die inzichten met iemand te delen? Samen kom je namelijk verder. In het begin van mijn herstel kon ik echt niet inzien wat voor mij nou de gedachtengangen waren die tot gebruik leidden. Voor mij hielp het dan om naar aanwijsbare dingen te kijken, bijv. ga ik op zoek naar restjes drugs en word ik onrustig, dan ga ik de verkeerde kant op. En dat gebeurde vaan op mijn vrije woensdagmiddag, maar ik zag de link met werk nog steeds niet, maar daar gebeurde zo veel. Ik snap niet dat ik het toen niet zag, maar toch was dat heel lastig. Mocht het dus niet lukken om die inkijk in je hoofd meteen te krijgen, kijk dan eerst eens naar je gedrag. Dan ga je steeds een stapje eerder opmerken wat er gebeurt, en kom je uiteindelijk wel bij iets concreets uit.Bedankt voor al je reacties, die ik nu pas lees, maar enorm apprecieer ☺️ momenteel lukt het me, ik ga af en toe uit met alcohol maar zeg al een maand nee tegen al de rest. Heb nu als doel 4 maanden ingesteld… en gisteren was maand 1 voorbij. Ik ga zoals je zei ook nog wat meer reflecteren: opschrijven waarom ik dit doe, wat ik kan doen in bepaalde situaties, … zeker in mijn gsm zodat ik het altijd bij de hand heb. Nogmaals; bedankt!!
Bedankt voor de tip Dupont. ☺️ het klinkt misschien vreemd maar bij mij is het echt ergens ‘plezier’ willen maken, denk ik? Bijvoorbeeld mijn huisgenoten willen binnenkort wiet brownies maken, en toen dacht ik: dat kan ik misschien wel doen, wiet boeit niet zo veel, ga ik iets missen? Maar toen heb ik toch maar neen gezegd, en gezegd dat als ze het gaan doen me te waarschuwen zodat ik die dag iets anders kan gaan doen.Goed bezig, en knap dat je dieper wilt gaan. Ben je ook van plan om die inzichten met iemand te delen? Samen kom je namelijk verder. In het begin van mijn herstel kon ik echt niet inzien wat voor mij nou de gedachtengangen waren die tot gebruik leidden. Voor mij hielp het dan om naar aanwijsbare dingen te kijken, bijv. ga ik op zoek naar restjes drugs en word ik onrustig, dan ga ik de verkeerde kant op. En dat gebeurde vaan op mijn vrije woensdagmiddag, maar ik zag de link met werk nog steeds niet, maar daar gebeurde zo veel. Ik snap niet dat ik het toen niet zag, maar toch was dat heel lastig. Mocht het dus niet lukken om die inkijk in je hoofd meteen te krijgen, kijk dan eerst eens naar je gedrag. Dan ga je steeds een stapje eerder opmerken wat er gebeurt, en kom je uiteindelijk wel bij iets concreets uit.
Hou vol en houd ons op de hoogte👍
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."