Misschien met je psycholoog kijken of je baat zou hebben bij emotie regulatie therapie maar misschien krijg je dat al wel.Dat is het net. Ik moet leren met mijn emoties om te gaan. Positieve emoties geen probleem. Maar negatieve emoties ,ja die los ik op met te gebruiken. En dat is niet ok. Ik voel me zoveel beter zonder die troep. Helder, meer energie,gelukkiger noem maar op. Mijn kinderen zijn mijn enige geluk in mijn leven. Ik ga mij daar aan optrekken. Mijn jongens hebben hun papa nodig. Ik word gelijk emotioneel nuđȘđȘ
Probeer het maarIk heb ook nog een hele zak bromazolam liggen die ik moet vernietigen, maar beetje gek als ik daarmee naar de apotheek ga ofzo đ€·
Ik zal het hieronder even verder toelichten aan de hand van een lijstje van mijn bestellingen.Kun je een grove schatting geven?
Als je je heel slecht gaat voelen of als de slapeloosheid met een week niet over is kun je ât best even hulp inschakelen. Desnoods naar de eerste hulp. Cold turkey stoppen met Benzoâs kan gevaarlijk zijn.
Ik weet dat ik geen zelfdiagnose mag en kan doen echter heb ik na heel wat onderzoek (het wordt dan gewoon een special interest, ofzo...) op het internet, het lezen van o.a bepaalde .gov research documents, reddit, boeken etc. kunnen concluderen dat de kans enorm aanwezig is dat ik ASS i.c.m. ADHD 'heb' - mijn 'gifted kid'/meerbegaafdheid en hoogsensitief zijn helpen dan ook niet mee, ben wel als kind ooit getest omdat mijn ouders mij niet aankonden omdat ik als kind al enorm onrustig was. Uit die test (ergens tussen mijn 8e en 12e levensjaar) kwam puur alleen naar voren: ''je bent hoogsensitief en erg intelligent maar je hebt gewoon meer uitdaging nodig'' - naar mijn mening moet er dus 'meer' met mij zijn...Vandaar ook mijn bezorgdheid. Tijdens mijn verslaving (erg vergelijkbaar met die van jou trouwens @daanwth ) heb ik weleens stellig beweerd dat ik pas een paar weken aan het gebruiken was en dat de hoeveelheden wel meevielen. Later moest ik op basis van mijn bestelgeschiedenis erkennen dat de hoeveelheden stimulerende rcs en benzos wel haast astronomisch waren en dat het eigenlijk eerder ging om maanden. In de waas van drugsgebruik kon ik gewoon geen goede inschatting maken van de ernst van mijn situatie.
Als er bij jou idd sprake is van ASS en ADHD (en ik herken wel een paar symptomen) dan zou ik mijn aandacht nu zoveel mogelijk richten op het diagnostische proces en een eventuele behandeling. Daar is echte winst te behalen, maar dan is het juist belangrijk dat je drugsvrij bent. Als stoppen niet lukt, om wat voor reden dan ook, is dit het moment om hulp te zoeken. Daar blijf ik op hameren, want juist bij ASS en ADHD kan zelfregulering een probleem zijn.
Zoals je hierboven kan zien heb ik aan de hand van mijn bestelgeschiedenis een goede indicatie kunnen geven en is het naar mijns inziens best schrikbarend...Goed dat je hulp inschakelt. Ik heb zelf een tijdje ongeveer elke dag rc benzo gebruikt. Nooit meer dan 3 mg per dag. Inmiddels gebruik ik al een aantal maanden niets en dat voelt heerlijk.
Wat je nu even heel praktisch kan doen, terwijl je wacht op hulp:
- achterhalen hoeveel je hebt gebruikt (bestelgeschiedenis onderzoeken, even wat rekensommetjes doen)
- bijhouden wat je nu gebruikt
- Aston manual bekijken en voor jezelf doelen stellen.
- dagboeken schrijven om zelfinzicht te krijgen. Bv waarom het niet lukte om je beoogde doelen te behalen.
Ass en ad(h)d kunnen niet alleen de oorzaak zijn. Maar dat er iets onderliggends aan de hand is, is wel duidelijk. Ik wil je meegeven dat je hier uit kan komen. De huisarts/ praktijkondersteuner/ psycholoog zullen heel nuttig voor je zijn!
Dit komt voor mij eerlijk gezegd een beetje over als een gedeeltelijk excuus zoeken.Mede door een bij mij nog niet-gediagnosticeerde aandoening of stoornis (ADHD+ASD zegt mijn gevoel)
Iemand tips om niet terug te hoeven vallen?
Je zegt eigenlijk al dat je toch weer gaat gebruiken, dus hebben tips nu zoveel zin? Ik zou zeggen: maak zo snel mogelijk een afspraak bij de huisarts en vraag om hulp.Ik weet ook gewoon weer dat als ik vanavond thuis kom ik gewoon weer ga gebruiken
Heavy man. Maar er is een uitweg via je huisarts. Als je de Benzoâs (pammen en -lammen) nog niet lang (korter dan 2 weken) hebt gebruikt stop daar dan mee. De afkick daarvan is hels. Ga in behandeling en hard aan jezelf werken. Psychiaters stoppen je alleen maar vol met pillen.Hi forumleden,
Mede door een bij mij nog niet-gediagnosticeerde aandoening of stoornis (ADHD+ASD zegt mijn gevoel) ben ik er achter gekomen dat ik enorm verslavingsgevoelig ben. Met alcohol heb ik echt geen problemen en nooit problemen gehad, wel een tijdje veel uitgaan (clubs) en dan ook best vaak tot het gaatje met alcohol maar dat heb ik achter me gelaten.
Nu zit ik met een âgroterâ probleem: ik vind het heel erg leuk om naar raves te gaan, dit is ook bijna een jaar goed gegaan tot ik op een gegeven moment RCâs ging onderzoeken en vanuit daaruit een verslaving heb opgebouwd. Ik ben nu inmiddels sinds dinsdagnacht 03:30 clean. Ik ben vanaf woensdag op vakantie geweest en zit nu al bijna in het vliegtuig terug naar Nederland.
Exacte duur durf ik niet te geven maar het is inmiddels al een paar weken, het begon met elke vrijdag een beetje Mdma gebruiken, daar kon ik ook heel goed van afblijven tot ik op een gegeven moment RCâs ontdekte. Bestelde het bij een bekende vendor (waar ze ook echt flinke kortingen gaven âwe moeten er van af!!!â Dus had ik 3cmc in huis. Begonnen met elke donderdag/vrijdag gebruiken, merkte wel dat ik niet kon slapen. Toen de wereld van de magische benzoâs ontdekt en toen kon ik elke avond na stims goed slapen. Vanaf dat moment ben ik eigenlijk elke avond gaan gebruiken tot nu eigenlijk de hele dag door (slaap dan wel van 00:00 tot 08:00 doordeweeks want ik heb een kantoorbaan, echter zelfs op werk ben ik gaan gebruiken) en in de weekenden kon het niet stoppenâŠ
Na de 3cmc probeerde ik een keer eutylone (vind dat niks eig) en na dat 3cmc verboden werd ben ik nu overgestapt op mijn kleine beetje overgebleven (en inmiddels illegale) eutylone en naar een nieuwe: 2mmc en af en toe om toch te focussen (zonder 2mmc) 2-fma (even zonder dollen, dat is echt bizar spul!)
Nu ik deze nog net geen drie dagen niks heb kunnen gebruiken (ook geen alcohol, niks nada) merk ik echt hoe weinig energie ik heb en dat mijn lichaam echt op is (soort elektrische schokken die ik voel in mn hoofd, niet uit te leggen) en errug moe⊠Ook van 66,5kg afgevallen naar bijna 60, inmiddels gaat eten weer stukken beter en zit ik weer op 64kg (waar ik echt super blij mee ben, dat kan ik nu ook doorzetten) maar schrok daar zo enorm van, binnen twee weken zo veel afvallen en dat mijn conditie non existent was. Zag er uit als een zombie manđ„Č
Ik weet ook gewoon weer dat als ik vanavond thuis kom ik gewoon weer ga gebruiken, heb nog zat zooi thuis liggen (2mmc, 2-fma, beetje eutylone, bromazelam en pyrazolam (dat laatste is wel echt bizar spul, ja om te slapen maar ook gewoon echt een rust in mn kop, zelfs zonder gebruik van iets anders!))
Vervelende met deze shit is ook gewoon dat niemand het merkt aangezien ik heel goed ben in maskeren en dat ik op mezelf woon dus feitelijk mân ouders niet hoef te zien (kutte is dat die op vakantie zijn) en dat mijn huisgenoten ook heel vaak werken/ander schema hebben dan ikâŠ
Iemand tips om niet terug te hoeven vallen? Nu doe ik het puur nog om me niet zo extreem kut te voelen, ben verder gewoon wel happy enz als ik niet gebruik maar het is meer dat ik gewoon zo moe ben plus mijn hoofd voelt echt alsof er constant energie draadjes tegen elkaar aan worden gehouden, niet te omschrijven⊠Ik kan echt wel janken en ben er zo depressief om. Binnenkort ga ik ook naar een psychiatrist voor diagnose (Denk ADHD/ASD, dat zegt mijn gevoel) en ga dit dan aankaartenâŠ
Je hebt zeker gelijk, dat merk en weet ik ook dondersgoed maar het is zo makkelijk met 1 druk op de knop heb je die troep in huisâŠBeetje makkelijk wat ik ga zeggenâŠ
Alle antwoorden zitten in jezelf.
Kap ermee, doodlopende weg dit.
Sterkte!
Zo schrijf ik het wel op inderdaad, maar dat is het niet. Het is eerder dat ik bij mezelf beseft heb dat ik hier extra gevoelig voor ben en dus weet dat ik er zo snel mogelijk mee moet kappen.Dit komt voor mij eerlijk gezegd een beetje over als een gedeeltelijk excuus zoeken.
Je bent "nog maar" een paar weken onderweg met die zooi. Zit die kater uit en verkort hem met gezonde dingen (slaap, voeding, water, bewegen). Zoek hulp bij de verslavingszorg eventueel.
Ja dat die effecten het verergeren merk ik nu dus heel erg, onrust als de pest. In het begin leuk en aardig maar na een tijdje is het niet leuk meer en begint de sensory overload al heel snelâŠJe zegt eigenlijk al dat je toch weer gaat gebruiken, dus hebben tips nu zoveel zin? Ik zou zeggen: maak zo snel mogelijk een afspraak bij de huisarts en vraag om hulp.
Ik heb zelf ASS en ADHD, dus ik weet een beetje wat de valkuilen zijn. Uiteindelijk zullen stimulerende middelen je symptomen alleen maar erger maken, ook al geven ze je even de energie, focus en rust waar je naar op zoek bent. En tja, om de nadelige bijwerkingen tegen te gaan gebruik je dus ook benzodiazepines. Is dat echt pas een paar weken? Want zo te horen heb je last van ontwenningsverschijnselen (en dat is potentieel gevaarlijk).
Ik moet sowieso al contact zoeken met mân huisarts voor doorverwijzingNeem contact op met verslavingszorg, Verder kan de luister lijn helpen als je verhaal wil doen inprincipe luisteren ze alleen maar kan ook zijn dat ze soms advies geven.
Ik zou ff die prijzen weg halen die je vernoemd want dat is niet de bedoeling.
Done, thanks!Derde alinea, derde regel: conflicteert met forumregels !
Tijdig aanpassen is wellicht op tijd !
Ja I know en vind het daarom extra lastig de juiste hulp te zoeken aangezien ik dit niet in mân eentje kan (ook al denk ik eigenwijs van wel). En dat laatste ik ga niks van die shit in mân lichaam proppen⊠Die benzoâs zijn al ietsje langer in gebruik dus ja ik moet echt oppassenHeavy man. Maar er is een uitweg via je huisarts. Als je de Benzoâs (pammen en -lammen) nog niet lang (korter dan 2 weken) hebt gebruikt stop daar dan mee. De afkick daarvan is hels. Ga in behandeling en hard aan jezelf werken. Psychiaters stoppen je alleen maar vol met pillen.
En jij bedankt voor je antwoord, dat doet goed!Hey Daan, fijn om te horen dat het inmiddels beter gaat!
mag ik vragen wat je dan doet, om om te gaan met je ASS en ADHD? Krijg je hier iets voor voorgeschreven?Je zegt eigenlijk al dat je toch weer gaat gebruiken, dus hebben tips nu zoveel zin? Ik zou zeggen: maak zo snel mogelijk een afspraak bij de huisarts en vraag om hulp.
Ik heb zelf ASS en ADHD, dus ik weet een beetje wat de valkuilen zijn. Uiteindelijk zullen stimulerende middelen je symptomen alleen maar erger maken, ook al geven ze je even de energie, focus en rust waar je naar op zoek bent. En tja, om de nadelige bijwerkingen tegen te gaan gebruik je dus ook benzodiazepines. Is dat pas echt een paar weken? Want zo te horen heb je last van ontwenningsverschijnselen (en dat is potentieel gevaarlijk).
Ik reageer even in het Off topic topic.mag ik vragen wat je dan doet, om om te gaan met je ASS en ADHD? Krijg je hier iets voor voorgeschreven?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."