Tijd van bezinning - waar?

Dank je!

op dinsdag zijn er wat ruigere types op de meeting. Er was 1 oude dame, een hele klassieke mevrouw, ik had haar 2 weken geleden ook gezien. Ze zat in de kliniek en raakte me toen al. Ze zat in benzo-detox. Vandaag ging ze sharen en de tranen liepen over mijn wangen. Ze leek ook op mijn oma, behalve dat die nooit afgekickt is. Ze mag bijna naar huis en dat is niet in de regio dus we zien haar mogelijk niet meer. Het kwam zo binnen, ik heb haar wel bedankt.

Ik heb een sponsor!!!
Ze is jong, nog geen 30. Had haar op internet gevonden en vanavond ontmoet. Ben heel blij!
In de kliniek zei de verpleging dat ik moest leren van andere vrouwen die niet zo meegaand zijn. Ik kan het niet zo goed verwoorden maar dan heb ik nu de goede. Niet zo’n pleaser en ze heeft echt wat te vertellen.

Ik had iemand op het oog, vrouw van CA maar ik zag haar niet meer. Ze blijkt weer in de kliniek te zitten. Ik voel met haar mee.

Er is ook iemand aan wie ik NIET gekoppeld wilde worden, die ik al wat langer ken. Lief mens maar niet om elke dag te spreken. En werd zondag bijna ‘gekoppeld’ aan twee dames maar die zijn beetje zweverig. Iedereen is wie hij is maar ben hierin wel zorgvuldig.

Dupont heel erg bedankt

Die mevrouw zat ook telkens bij de nachtdienst zei ze later. En ze vertelde bij wie en ik zag het helemaal voor me. Zo mooi dat onze Brijder zo’n oude mevrouw helpt. Je kunt ook denken: ze is nu zo oud, ze kan aan de benzo’s blijven.

Tegelijk zo’n dame in zo’n krakkemikkig bedje op zo’n afgeragde kamer. Ze was zo dankbaar.

En ik maar janken. Ik had al geshared dus kon niet nog eens.

3 dagen: 3 meetings en 2 hulpverleningsgesprekken.

Zal even kijken naar volgende week. 1 gesprek kunnen we verplaatsen. Het moet wel zinvol zijn allemaal.

Dit is een beetje een gekke periode. Geeft me onrust.

Het geeft best rust om mijn jongste broertje niet te spreken. Hij was toch mijn plaatje geworden van hoe het moet. Veel vrienden, koophuis, relatie, veel energie, altijd bezig, alles netjes, auto, aardig voor iedereen. Mijn ouders zijn ook nog altijd verbaasd hoe hij een kind van hun kan zijn. Hij is hel erg handig, zij zijn dat wat minder, Broer wordt altijd gevraagd voor klusjes en kan alles.

Qua appjes handelt hij s ochtends alles af. Hij gaat er dan voor zitten. Betekent dus dat als je appt, je niet die dag antwoord krijgt. Je krijgt wel altijd antwoord.

Het lastige daaraan is dat ik soms appte en dan de volgende ochtend een zeer lange app kreeg. Maar dat dingen vaak na een nachtje (slapen of niet slapen) al redelijk over zijn. En dan begon de dag met een zeer lange app van broer wat best onrust kon geven. Blij dat ik nu een sponsor heb waarmee ik even direct contact kan hebben.

Ik heb niet een beste vriendin oid. Ook geen partner. Heb altijd het idee mensen te storen als ik contact zoek en vaak is dat ook zo. Mensen die ik ken zijn druk met werk of met kinderen. Of met zichzelf. De AP heeft elke week tijd maar de SPV is ook druk. Daarom vind ik het forum ook zo prettig, iedereen bepaalt zelf of hij tijd heeft. Mijn sponsor werkt ook maar gaf gisteren duidelijk aan wanneer ze tijd heeft om te bellen.

Ze stelde voor binnenkort eens face to face af te spreken zodat zij meer over zichzelf kan vertellen. Ik heb nog geen afspraak gemaakt, de kraamvisite hangt nog in de lucht. Had ze alle begrip voor.

Het raakte me wel dat de vrouw die ik eigenlijk zocht, weer in de kliniek zat. ‘Ik ben weer thuis’ zei ze tegen iemand. Ja dat ken ik. Ik mis de begeleiders ook. Snap ook dat mensen kunnen terugvallen onbewust om weer een tijd daarheen te kunnen. Laatste keer wilde ik ook nog niet weg dat helpt ook niet.

Bij Triora zullen er weer andere regels zijn en andere leiding. Ik wil deze leiding.

Er is ook een service-taak om de mensen uit de kliniek te halen. Weet niet of ik dat fijn zou vinden of nog moeilijker.

Ik hoor je praten over naar een kliniek gaan in het buitenland voor behandeling voor verslaving @Alinde Is dat echt nodig?

Ik heb zelf drie weken in een kliniek gezeten. De eerste week was detox en daarna nog twee weken behandeling. Tijdens de detox was er ook al behandeling (CRA/cognitieve gedragstherapie), maar dat komt niet zo binnen. Daarna heb ik nog een half jaar verder gewerkt aan de CRA methode met een ambulant via twee wekelijkse afspraken. Na een terugval (ik heb mezelf weer herpakt) heb ik nog een tweede traject afgelegd met een andere behandelmethode (ACT) en een andere ambulant. Is er bij Brijder helemaal geen traject na opname?

Is het bij instellingen die met de 12 stappen werken misschien zo dat de 12 stappen en meetings de behandelmethode vormen en dat je daar gewoon mee verder moet na opname? Als dat zo is kun je toch gewoon door blijven werken met je sponsor en met meetings? Een opname voor behandeling als je in principe al clean bent voelt voor mij een beetje overdreven. Dan kun je volgens mij gewoon ambulant werken. Ik vraag me ook af of je verzekering daarvoor gaat betalen.

Dank je Othershore, dat is duidelijk. Misschien is dat de reden dat er ook niet over gesproken is.

En waarschijnlijk is het na zo’n evt traject opnieuw moeilijk om te wennen aan alleen zijn.

Wat ik wel mis, is een psycholoog die met mij kan kijken naar patronen. En ik heb ook een soort rouw, dat ik door 18 jaar pillen dingen gemist heb in het leven. Met patronen bedoel ik familie, relaties etc. Daar werd ik in de kliniek ook op gewezen. Alleen dan was er geen follow up om er echt mee aan de slag te gaan, daarvoor was de opname te kort.
In het buitenland word ik waarschijnlijk overweldigd door het land zelf. Triora of solutions overweeg ik nog wel. Was wel 100 % vastgelopen zonder werk, relatie, kinderen, vrienden, dagbesteding letterlijk op een donker kamertje.
Ik had nog wel vrienden maar zag ze niet meer, liet ook jaren geen mensen binnen.

Wel iets geslapen gelukkig. Mijn hoofd zat erg vol na de meeting, ik zal kijken of er ook meetings overdag zijn. Het is nog best een puzzel met AA, CA, NA in verschillende plaatsen.

Echt blij met mijn sponsor.

Misschien vandaag jongste broertje even contracten. Even voelen bij mezelf of ik energie heb voor een evt telefoontje.
SPV raadde aan dingen op te schrijven maar dat hele lange appen ging juist mis.

Andere broer raadde aan te bellen. t is wel een werkdag.. ik kan even appen vooraf. Hij bepaalt zijn eigen agenda.

Broertje is er ook bij geweest toen we afspraken maakten met Brijder over mijn behandeling. Ik kon zelf niet uit mijn woorden komen toen.

Hij hoeft niet meer met alles mee, maar t is wel fijn als hij even helpt om die dingen op een rij te zetten, wat er die eerste twee gesprekken besproken is. Ik had veel benzo’s toen, ik weet niet meer alles. (Voorgeschreven benzo’s)

Maar hij hoeft niet meer de regie te pakken. CA doe ik natuurlijk ook zelf.

OtherShore zei:

Een opname voor behandeling als je in principe al clean bent voelt voor mij een beetje overdreven. Dan kun je volgens mij gewoon ambulant werken. Ik vraag me ook af of je verzekering daarvoor gaat betalen.

Klik om te vergroten...

Ik denk inderdaad dat de opnames in klinieken (zowel binnen- en als buitenland) zijn voor de mensen die nog moeten afkicken.
Ambulante hulp kan jou verder helpen op dit moment.

Alinde zei:

Wat ik wel mis, is een psycholoog die met mij kan kijken naar patronen. En ik heb ook een soort rouw, dat ik door 18 jaar pillen dingen gemist heb in het leven. Met patronen bedoel ik familie, relaties etc.

Klik om te vergroten...

Goed recht om die aan te vragen.
Kan vast wel bij Berijder of anders sowieso via de huisarts. Die kan een verwijzing voor je maken.

Alinde zei:

Misschien vandaag jongste broertje even contracten. Even voelen bij mezelf of ik energie heb voor een evt telefoontje.

Klik om te vergroten...

Zou ik wel doen.
Maar dan wel even appen: "hey Piet, ik zou je graag even bellen. Wanneer komt het je uit, ik pas me aan jouw aan. Er is niks ernstigs maar even sparren"

Alinde zei:

Wat ik wel mis, is een psycholoog die met mij kan kijken naar patronen.

Klik om te vergroten...

Mijn eerste ambulant was geen psycholoog, maar tweede wel (dat was bij een andere organisatie met meer geld). Met beiden heb ik gekeken naar patronen. Hoe dat binnen de AA/NA en bij Brijder gaat weet ik niet. Ik kan me wel voorstellen dat je ook via de 12 stappen kunt werken aan patronen, maar daar heb ik niet zoveel ervaring mee.

Alinde zei:

En ik heb ook een soort rouw, dat ik door 18 jaar pillen dingen gemist heb in het leven.

Klik om te vergroten...

Herkenbaar, maar ik vraag me af of deze rouw aan bod zou komen in een behandeling voor verslaving. Mijn ervaring is dat de behandeling voor verslaving zelf niet zo heel diep gaat. Het gaat dan vooral om leren omgaan met triggers, cravings en dat soort zaken. Je gaat wel kijken naar je patronen rondom gebruik maar niet heel veel verder. Voor onderliggende problematiek wordt je dan weer naar andere instanties verwezen.

Alinde zei:

Met ambulante behandeling van een gesprek per week, vind ik het lastig echt patronen te doorbreken.

Klik om te vergroten...

Dat snap ik, maar de behandeling van verslaving ziet er meestal wel zo uit: wekelijkse afspraken met een ambulant (die vaak geen psycholoog is). Langdurige intensieve behandeling zie je niet vaak binnen de verslavingszorg.

Dank je, bij ggz kreeg ik het niet voor elkaar een psycholoog te krijgen. Misschien bij Brijder wel. Ggz is soms niet zo transparant waarom iets niet kan. Dan zeggen ze dat ik dingen ook met spv kan bespreken maar dat is echt wat anders.

Mij is gezegd: eerst detox, dan behandeling. Dan vind ik het wel lastig als gezegd wordt ‘je bent clean, dan vallen er een aantal opties af’. Moet het met AB bespreken maar die is er nu niet, volgende week weer.

Met ambulante behandeling van een gesprek per week, vind ik het lastig echt patronen te doorbreken. Voor mijn gevoel schiet het ook niet op, je praat even bij, je krijgt wat huiswerk en ik heb nog heel veel ‘niks’ in de week. Ik heb nu toch een periode dat mijn lichaam nog zwaar aan het ontwennen is dat ik ‘iets moet’.

De verpleegkundige van dagbehandeling GGZ zei dat ze liever had dat ik bij Brijder naar de mogelijkheden keek want ‘dagbehandeling is geen behandeling’. Dagbesteding Brijder (wat ik na dagbehandeling kan doen) is eerder een stap terug dan een stap vooruit.

Ik schrijf dit eigenlijk voornamelijk voor mezelf.

Als ik in september zou willen gaan studeren (wat nog niet vast staat) zou het fijn zijn om nu hard aan mezelf te werken maar niet eindeloos allemaal losse gesprekken te hebben. Als je niet werkt of studeert zijn die losse gesprekken juist fijn.

Dinsdag komt er een professional helpen met het huis, dat is heel fijn en heel welkom.

Ik kan mij toch vinden in een korte intensieve behandeling omdat je ook zoveel leert van een groep. Maar wel zorgen dat ik niet in een puinhoop terug kom.

Thanks, je schrijft goede dingen. Ik ga er rustig over nadenken en lees het vaak ook terug.

Mijn verslavingsgedrag heeft gemaakt dat ik meer van mijn voorgeschreven medicatie ben gaan gebruiken. Vandaag moest ik daarover op gesprek bij de psychiater. Omdat dit officieel niet verslavend is tel ik het nu niet mee in de cleantijd. Maar het is wel een probleem. Voorlopig beheert ggz het.

Dank je. Ik ben echt blij met jullie bijdragen en het is soms ook slordigheid dat ik eigenlijk nog wil reageren maar er niet goed genoeg voor ga zitten. En ff snel op de telefoon is eigenlijk ook niet handig.

Kan ik beter weer eens met de laptop aan de hoge tafel er echt voor gaan zitten. Soms komt iets ook echt wel binnen en dan is het moeilijker om er op dat moment iets over te zeggen. Zoals vanmorgen kwam het echt wel binnen. Gelezen in AA boek, boek ook mee vandaag voor evt tussenuren. En sponsor vandaag weer gecontact. Ze gaat vanavond niet naar deze meeting begreep ik. Vast snel een andere.

Overigens is er een andere fellow die, omdat diegene in de buurt woont, letterlijk al steeds dichterbij komt. Die heb ik tijdens de terugval ook gezien. Die vroeg mij ook mee voor vanavond. En ja het gaat ook over koetjes en kalfjes maar ook echt wel dieper. Maar het vertrouwen moet ook groeien. Dat is al wel met een lach en een traan maar ook wennen. Die is iig al heel ver in herstel en heel 'wijs'. Alleen daar schrijf ik wegens herkenning niet echt over maar ik heb wel 'uitgereikt' deze dagen.
Ik had ook een hele mooie tekst gekregen toen. Echt heel mooi.

En vanavond 'begeleidt' die persoon mij door de stad veilig langs alle avondwinkels etc. Naar de meeting.

Dus er is een begin maar idd ook nog een groot masker.

Ik zou ook letterlijk er wat ruimte voor moeten maken komend weekend. Tafel ligt vol troep, laptop kan nergens staan etc. Dat is ook al een soort kop in het zand. Ik 'studeer' liever echt even aan de hoge tafel. Nou laten we zeggen het waren even niet mijn beste weken. En toen schrok ik haast van het huiswerk van de sponsor althans zo voelde dat even. Zal ook even vragen of ze weet wanneer ze weer een meeting pakt. Actie in de taxi vandaag.

Alinde zei:

En vanavond 'begeleidt' die persoon mij door de stad veilig langs alle avondwinkels etc. Naar de meeting.

Klik om te vergroten...

Wow wat mooi van hem/haar.
Want ja, dat zijn moelijke momenten denk ik

Nou hopelijk vannacht een betere nacht. En heb een leuk plekje nu om aan te zitten met mijn huiswerk en de laptop.

Toch even de praktische dingen. Het was een heel fijne avond. Wel voor mij voor nu echt veel mensen in een kleine ruimte maar het is gelukt om het meeting gedeelte vol te houden door meteen ervoor en erna ff frisse neus te halen.
Wel een komisch moment dat iemand dan in een soort barak stampvol mensen het verschil gaat uitleggen tussen een NA werkboek en het past niet bij een CA basisboek maar die had ik van de AA..... moet maar even een andere keer. Tevens een fellow ontmoet die een auto heeft en bij mij om de hoek woont. Voor dagen als deze wel heel fijn.

Je hoeft je echt niet te schamen voor een terugval. Ook wel apart dat ik 12 dagen heel ver weg geweest ben psychisch en dat het eigenlijk allemaal ook weer hetzelfde is. Zelfde meetings, zelfde mensen. Ik heb wel even heel diep gezeten.

Had nog even gevraagd, wist dat je niet mag spreken als je gisteren nog gebruikt hebt. Ik mocht de nieuwkomer munt voor nieuwe start en dat deed me toch wel goed.

Gelukkig dat je een fijne meeting had en ook mag ervaren dat je niet afgewezen of afgestraft wordt om een terugval. Integendeel, meestal is iedereen blij dat je er weer bent!

Laat je niet van de wijs brengen door boek dit en boek dat van NA, AA, CA en weet ik veel wat voor A. Luister hierin naar je sponsor. Met je sponsor ga je door je stappen werken en die vertelt je welke literatuur jij nodig hebt.

Als je een NA sponsor hebt zal dat vaak het basistekst boek van de NA zijn icm het stappenwerkboek.
Heb je een CA sponsor het Big Book van de AA. Sommige sponsors werken wel met vragenlijsten anderen weer niet.

Uiteindelijk doet het er niet toe. Jouw sponsor is clean gebleven met de methode die haar is aangeleerd. En dat kan ze aan jou doorgeven. Dus vraag haar welke boeken je nodig hebt 😉

Alinde zei:

Had nog even gevraagd, wist dat je niet mag spreken als je gisteren nog gebruikt hebt.

Klik om te vergroten...

Dit mag elke groep zelf bepalen wat hierin de regels zijn. Maar in Nederland lijkt deze regel inmiddels bijna de standaard. Wij hebben hem hier recent juist weer afgeschaft. Maar goed, als de regel er is vanuit de groep, heb je er naar te passen 😅

Alinde zei:

Nou ik zal wel moeten zelfs want die tong is echt niet oké.

Klik om te vergroten...

Misschien goed om de huisarts even te bellen?

Haha ik moet wel lachen om die regel die dan weer afgeschaft was. IK kende ook net de spreuk en vandaag moest ie in het Nederlands.

Heb nu begrepen dat ik met mijn sponsor bepaal welke boeken. En wat ik vandaag deed dat ik een NA boek wilde kopen met een AA boek dat kon echt helemaal niet. Hahha.
Als ze commercieel waren konden ze hier lekker aan verdienen, verkeerde boeken verkopen.

Heb nu veel meetings een keer meegemaakt. Ik heb zelf bijv moeite met heel veel mensen in een kleine ruimte. Dan weeg ik dat ook mee, dan maakt de methode minder uit. Tot nu toe vind ik de zondagochtend het prettigst bij ons. Ja heel fijn, in de omgeving is er toch 'schuld' wat denk ik ook normaal is als je niet verslaafd bent. Het is je eigen schuld, het is een keuze etc. Dit voelt anders, je mag het gewoon weer proberen. Ze waren trots. Ik was vanmorgen nog niet nuchter toen ik wakker werd, stond te tollen op mijn benen want ook heel slecht gegeten al die dagen.
En je krijgt ook niet te horen dat je er belabberd uit ziet ofzo. Nee, goed dat je er bent, welkom.
Ook als je bont en blauw ziet word je warm onthaald.

Het lukt wel goed om in bed te blijven vannacht. Spv heeft ook goede concrete tips. En ze vraagt goed door hoe het dan precies werkt, wat ik voel etc.

de bewegdrang is er nu heel erg op dag 1. Bij meeting ook moeilijk zo lang stil te zitten.