Tijd van bezinning - waar?

Ik moet de lithium tijdelijk wat later innemen ivm onderzoek. Maar dat gooit mijn vochthuishouding in de war, dan moet ik s nachts plassen en nu ben ik weer klaarwakker.

Onderzoek is vrijdag dus daarna kan ik weer terug naar het oude.

Je moet nuchter komen. Een keer trilde ik erg door afbouw van seroquel. De verpleegkundige wilde een banaan voor me halen uit haar auto, zo lief. Ze maakte zich zorgen.
Zit daarmee nog op 75 mg waar het ook wel eens 300 mg geweest is dus dat is netjes.

Toch nog maar even blijven liggen.

Heel veel succes. Heb niet alle berichten gelezen en weet niet of er een "aanleiding is geweest om ook online te te gaan kopen? Ik ben een aantal keer in ziekenhuis terecht gekomen vooral door flunitrazolam en flualprazolam. Daarvoor had ik nooit echt benzos gebruikt, behalve soms een clona na een feestje. Na de derde keer ziekenhuis was vooral mijn omgeving heel erg teleurgesteld en wilden me eigenlijk liever zo niet meer zien. Dat trok ik heel slecht.

Ik ben toen cold turkey afgekicked en in psychose terecht geraakt. Hier heb ik dingen gedaan waar ik ver van trots op ben. Ik heb na een paar dagen haldol en lorazepam gekregen en toen ging psychose vrij snel weg. tegenwoordig slik ik alleen nog lorazepam. Maar de verleiding is regelmatig aanwezig..

OtherShore zei:

Ik heb niet de hele tread gevolgd dus ik weet niet precies wat de situatie is van @Alinde, maar meestal wordt er in de geestelijke gezondheidszorg gezegd dat je niet kunt beginnen met het behandelen van de onderliggende problematiek totdat iemand ongeveer 7 weken volledig nuchter is. Dit is omdat drugs op zichzelf al problemen veroorzaken waardoor de onderliggende problematiek minder zichtbaar wordt voor behandelaar en client. Daarnaast is verwerking lastig als er nog drugs in het spel zijn. De regel is dus eigenlijk: twee maanden nuchter voordat behandeling gestart wordt. In de praktijk wordt hier weleens van afgeweken, vooral als de situatie bijzonder zorgelijk is (bijvoorbeeld als iemand suïcidaal is) of als iemand in een lange afbouw zit van bijvoorbeeld benzodiazepines.

Klik om te vergroten...

Dankjewel. Heel duidelijk dit.
Ik heb alleen nog voorgeschreven benzo’s. 2 aug voor het laatst gedronken dus als ik aan de beurt ben ergens tegen St Juttemis is dat wel uit mijn systeem.

Alinde zei:

Ok dank je. Dan moet ik gewoon wachten.

En bij GGZ mij nu ook geen dingen laten aansmeren. Ze hebben overal groepjes voor.

Heb ook het idee dat ik dingen ‘moet’ omdat ze me anders terug op de lamotrigine zetten.

Toelichting op de running therapy: Dat is eigenlijk gewoon running. De therapy is er een beetje uit gesleten daar. Je krijgt koffie, kunt gebruik maken van kleedkamer en douche, gaat lopen en krijgt weer koffie. Heb het al eens gedaan, het is in de natuur, het is wel lekker.

Bij de dagbesteding gaan we de kerstperiode weer in. Was leuk vorig jaar, vooral het zware werk. Dan is het even wat het is en hoef ik ook nergens meer achteraan te bellen nu.

Klik om te vergroten...

Je "moet" niets, maar ga nou eens volledige focus op je herstel proberen, en de rest te laten voor wat het is (voor zover dat kan). Ik denk dat @OtherShore de spijker op z'n kop slaat, en ik kan uit ervaring ook zeggen dat toen ik mijn herstel serieus op ging pakken, ik zo veel ruimte in m'n hoofd kreeg en dingen ging zien (zoals jij laatst ook al schreef over hoe "normaal" jouw familie is). Als je je overgeeft aan de behandeling kun je zulke grote stappen maken. En blijf daarnaast bezig met meetings en de stappen.

Goed om te weten is dat we van vrijdag tm maandag familieweekend hebben. Daarna kan ik daar wat meer afstand van nemen.

Mijn vorige psychiater vond het heel belangrijk de familie erbij te betrekken. Hij las dan zelfs dingen voor uit het dossier.

Het resultaat is dat nu alles met iedereen besproken moet worden en dat er geen opname werd ingezet ‘omdat de familie het kon opvangen’.

Vandaag wel rustig dagje. Straks nuchter bloedprikken en dan is t even rustig.

OtherShore zei:

Ik heb niet de hele tread gevolgd dus ik weet niet precies wat de situatie is van @Alinde, maar meestal wordt er in de geestelijke gezondheidszorg gezegd dat je niet kunt beginnen met het behandelen van de onderliggende problematiek totdat iemand ongeveer 7 weken volledig nuchter is. Dit is omdat drugs op zichzelf al problemen veroorzaken waardoor de onderliggende problematiek minder zichtbaar wordt voor behandelaar en client. Daarnaast is verwerking lastig als er nog drugs in het spel zijn. De regel is dus eigenlijk: twee maanden nuchter voordat behandeling gestart wordt. In de praktijk wordt hier weleens van afgeweken, vooral als de situatie bijzonder zorgelijk is (bijvoorbeeld als iemand suïcidaal is) of als iemand in een lange afbouw zit van bijvoorbeeld benzodiazepines.

Klik om te vergroten...

Dat is correct! Maar benzo’s vallen daar helaas vaak buiten. Er komt zo vaak voor dat iemand traumabehandeling krijgt zoals EMDR maar tegelijkertijd benzo’s slikt🤷🏻‍♀️ te gek voor woorden want de EMDR is dan niet effectief en je verwerkt veel minder.

Dus WMO is bedoeld om ‘met mensen in te checken’.
Wat is dat en waarom al die rare taal?

Ik word oud. Het is een feit.

Mijn broer heeft de instantie gesproken. De aanvraag komt idd niet overeen met de hulpvraag.

Heel vervelend maar het is nu iig duidelijk.

De middag overleefd zonder middelen. Heb zelfs Prinsjesdag gekeken. Je moet wat.

OtherShore zei:

Ik heb niet de hele tread gevolgd dus ik weet niet precies wat de situatie is van @Alinde, maar meestal wordt er in de geestelijke gezondheidszorg gezegd dat je niet kunt beginnen met het behandelen van de onderliggende problematiek totdat iemand ongeveer 7 weken volledig nuchter is. Dit is omdat drugs op zichzelf al problemen veroorzaken waardoor de onderliggende problematiek minder zichtbaar wordt voor behandelaar en client. Daarnaast is verwerking lastig als er nog drugs in het spel zijn. De regel is dus eigenlijk: twee maanden nuchter voordat behandeling gestart wordt. In de praktijk wordt hier weleens van afgeweken, vooral als de situatie bijzonder zorgelijk is (bijvoorbeeld als iemand suïcidaal is) of als iemand in een lange afbouw zit van bijvoorbeeld benzodiazepines.

Klik om te vergroten...

er zijn uitzonderingen bij mij werd gezegd je mag geen drugs gebruiken of anders gaat traumabehandeling met 6 weken verzet worden na heel veel intern overleg is die eis van tafel (tot op zeker hoogte natuurlijk ) , over minder dan 1 maand kenninsmakingsgesprek

Goede stok achter de deur voor mij om echt clean te blijven. Ik ben bang dat ‘december’ ook alweer snel januari zal worden, want druk en kerst.
(qua intake bedoel ik)

Ik kan voor mijn gemoedsrust nog eens bellen, ook om te vragen hoe zo’n intake aangekondigd wordt.

Bij ggz worden sommige afspraken per post medegedeeld en als de secretaresse op vakantie is wordt het gewoon niet medegedeeld. ‘Oh vergeten’
Niet meer aan denken.

Bij dagbesteding moet ik er maar het beste van maken. Zij zullen mij ook een soort continuïteit kunnen geven tijdens verdere afbouw.
Vorig jaar raakte ik soms snel geïrriteerd maar ik had natuurlijk altijd een kater, al vond ik zelf van niet. Plus seroquel-onttrekking.
Door mijn lichamelijke conditie was de fietstocht erheen ook al heel wat.

En als ik halverwege de nacht (soms in mijn slaap!) wat extra medicatie nam werd het ook niks.

Ik zal moeten aanvaarden wat ik niet kan veranderen

Een goede bekende van mij is al wat ouder, we wandelen soms. Hij wist van mijn struggles met de pillen.

In april ben ik ergens niet komen opdagen en daarna alleen laten weten dat ik in dagbehandeling zat en in herstel was.
‘ herstellen is een werkwoord, zei hij nog’

Maar… hij is gepensioneerd verslavingsarts. Waar hij overigens mooie verhalen over heeft, in zijn tijd moest het vak nog worden uitgevonden.

Op een avond, voor zijn ogen, heb ik een ‘Frits Westertje’ gehad. Niks gebruikt en juist daardoor van mijn apropos. Ik kwam niet uit mijn woorden.
Bij de borrel sprak hij me aan, of alles oké was. Maar met een wijntje ging het wel weer natuurlijk.

Ik heb m gisteren geappt en even toegelicht waarom het zo lang stil is. Later spijt dat ik t over de app gedaan heb want face to face was netter geweest. De pillen weet hij nu (en wist hij eigenlijk al) maar de alcohol heb ik er nog niet bij gezet…

De mensen van die club kregen ook wel eens rare smileys als ik niet goed kon typen. Maarja ook dat kan een ander ook gebeuren in de haast. Mensen verwachten het niet bij mij en ik schijn niet bepaalde uiterlijke kenmerken van een alcoholist te hebben.

Ik heb toch aardig de schijn kunnen ophouden. En zal flink tolerant geweest zijn.

Alinde zei:

Goede stok achter de deur voor mij om echt clean te blijven. Ik ben bang dat ‘december’ ook alweer snel januari zal worden, want druk en kerst.
(qua intake bedoel ik)

Ik kan voor mijn gemoedsrust nog eens bellen, ook om te vragen hoe zo’n intake aangekondigd wordt.

Bij ggz worden sommige afspraken per post medegedeeld en als de secretaresse op vakantie is wordt het gewoon niet medegedeeld. ‘Oh vergeten’
Niet meer aan denken.

Bij dagbesteding moet ik er maar het beste van maken. Zij zullen mij ook een soort continuïteit kunnen geven tijdens verdere afbouw.
Vorig jaar raakte ik soms snel geïrriteerd maar ik had natuurlijk altijd een kater, al vond ik zelf van niet. Plus seroquel-onttrekking.
Door mijn lichamelijke conditie was de fietstocht erheen ook al heel wat.

En als ik halverwege de nacht (soms in mijn slaap!) wat extra medicatie nam werd het ook niks.

Ik zal moeten aanvaarden wat ik niet kan veranderen

Klik om te vergroten...

En de moed hebben om te veranderen wat je kunt veranderen

Alinde zei:

een tante die met dropjes langs kwam als je ziek was. Fijn was dat.

Klik om te vergroten...

Dat dus !

Ja dat moet ik nou net ff een paar dagen niet doen. Heb wel schoongemaakt.

Snotsiedorie ik wil een mailtje sturen, open de mail… vragenlijsten van ggz ‘voor mijn intake’
Wat voor intake? Wanneer?
Het is zeker niet de Brijder.

Iets over deelname aan de maatschappij. Snappen ze ook dat dat ff niet lukte door de verslaving… en is er misschien ook nog iets vanuit het gesprek maandag doorgesijpeld naar MDO? Wat ik aan die man verteld heb?

Overigens heb ik spv leren kennen in Coronatijd maar daarvoor had ik gewoon een leven met sociale contacten.

Ik vind dat MDO net een kring met kleuters. Een fluistert iets en er komt een compleet ander verhaal uit.

Alinde zei:

Ik vind dat MDO net een kring met kleuters. Een fluistert iets en er komt een compleet ander verhaal uit.

Klik om te vergroten...

Vragen of je er bij mag zitten dan kun je bijsturen als jr dat nodig vindt.

Ok mag dat?

Wist ik niet. Het triggert me zo. We hebben ook het idee dat een keer iets weggemoffeld is.
Een medicatiefout.

Opeens werd ik aan alle kanten gebeld voor ‘hulp bij de paniekaanvallen’ maar het was helemaal geen paniekaanval. Huisartsenpost had het over uitdroging (in een warme nacht). Lang verhaal, heel naar.

Dit triggert mij zo. Dat ze mij ook echt niet kennen… niet zien wat de medicijnen doen.

Ik heb een foto van een ‘goede dag’ met de medicatie. Een heel versufte vrouw die probeert te lachen voor de foto. Misschien neem ik die mee vlg x.

Ik heb zelfs nog in een filmpje gespeeld maar of dat beeldmateriaal er nog is…. We moesten 9 uur s ochtends draaien en ik heb mijn sloomheid wat aangedikt. Later zag ik een filmpje van toen de camera uit was. Ook heeeel traag.

Ik zie er nu heel anders uit. Niet meer zo fluffy.

psychiater is er maandag weer, die heb ik voor het laatst gezien in oktober

Alinde zei:

Ok mag dat?

Klik om te vergroten...

Geen idee. Vraag 't maar

Ik heb in de kliniek wel MDOs gehad waar ik bij zat. Werd er in sneltreinvaart een soort samenvatting gegeven van mijn traject tot dantoe. Tien minuten later stond ik buiten, me afvragend wat er nou ook al weer was gezegd. 😄

Ik kan het vragen. Ik weet ook niet zo goed wie er bij zitten, ik heb mijn eigen behandelaars maar er is ook ‘achtervang’ voor vakanties en parttime dagen, zo werd ik laatst door een vreemd iemand gebeld of ik mijn medicatie wel slikte.

Een vrouw kreeg volgens mij een bonus als er een autisme-diagnose gesteld werd en die heeft er heel lang bij gezeten volgens mij. (Het Dormicum-incident werd ook op autisme geschoven. Had overigens geen alcohol gehad daarbij)

Ik doe nu helemaal niets meer, als ze bellen zeg ik dat ik vakantie heb, wat in feite ook zo is.

Toen ik crashte in april, zei mijn moeder dat ze hoopte dat het familieweekend in september wel door zou kunnen gaan. Waarschijnlijk het laatste…
Het is niet meegevallen maar het gaat door. Iedereen in harmonie met elkaar, ondanks alles.

De telefoniste van ggz kent mij inmiddels. Eerst dacht ik dat ze tegen iedereen zo amicaal deed maar nee… ze weet echt wie ik ben.
Mijn familie heeft natuurlijk ook wel eens gebeld.

Wel aardige vrouw, ze vroeg ook eens of het niet wat veel was, al die GGZ.

Het moeilijke vind ik wel… bij veel drugs weet je wel dat het niet goed voor je is. Maar bij psychofarmaca doen ze je toch geloven dat het goed voor je is. De dokter geeft je pillen, dan word je beter.

Ik kreeg de benzo’s op mijn 23e. Ik weet niet goed hoe ik gefunctioneerd zou hebben zonder.

Wel goed dat ik niet tot mijn 100e zo door ga. Maar t is ook zonde van mijn jonge jaren.