#1
Ik ben zelf dus wel zo, dat ik het allemaal zelf wil doen, maar ik durf dat dus niet zo aan een ander aan te raden. Niet dat ik niet 100% geloof in zelfgenezing, maar bij mezelf heb ik ook gemerkt hoe ik mezelf voor de gek kan houden en stiekem subtiel toch bepaalde dingen voor mezelf verberg. In wezen is je gevoelens voelen/je innerlijke kind helen super simpel, maar je geest (gedachten) kan je op zoveel manieren weerhouden van dit écht te doen. Het is dan wellicht toch goed om een externe partij te hebben die je blindspots ziet en aan kan geven, er even vanuitgaande dat je hier een geschikt iemand voor hebt.Dank je wel, dit raakt erg aan wat ik nu voel. De kant die ik op wil.
Bedoel je dat ik dit ook alleen zou kunnen, zonder therapeut?
Maar je kunt het er altijd naast doen hè, naast therapie. Elk moment dat je voor jezelf hebt, kun je hier in principe mee bezig. Het kost niets, behalve aandacht aan je gevoel geven.
Het kan inderdaad dat je voelt dat een bepaalde behandeling niet werkt voor jou. Zo heb ik dat zelf vaak genoeg met behandelaars van mijn fysieke kwalen ervaren. Ik denk dat je ook dan naar je gevoel moet luisteren en soms moet beslissen: dit werkt niet voor me, ik ga verder zoeken.Ik voel zo weinig voor de online modules etc van ggz. De SPV heeft ook al vrij snel geconcludeerd dat ik ben gaan drinken wegens slaapproblemen.
Hoe denk je zelf over 1 biertje? Laat je het nu dus eigenlijk om een ander?Gisteren bij wrap vroeg iemand wat meer over mijn gebruik. Of het zorgelijk is als hij mij met een biertje in de stad ziet.
(wat er nu dus niet meer in zit)
Ja dat is het ding hè. Het is altijd veel makkelijker om iets bij een ander te zien dan bij jezelf. Maar je bent er dus wel op aan het reflecteren wat goed is!Opeens zag ik wat meer van een afstandje mezelf naar de supermarkt lopen en naar de apotheek om vervolgens thuis te kunnen ‘relaxen’ en dat ik dat bij iemand anders helemaal niet zo’n logische manier zou vinden van de dagen doorbrengen en waarom bij mezelf dan wel?
Lastig dat je dan niet de hulp lijkt te krijgen die je eigenlijk nodig hebt.Bij dagbehandeling hadden we ook muziektherapie en dan kwam er wel verdriet los en die therapeute raadde ook een psycholoog aan. Maar zij beslist niet mee over mijn behandeling. Zij werd ingevlogen voor een paar lessen in de week en dat was het.
Nu je het over muziektherapie hebt, kan ik het eigenlijk niet laten om de band die ik een paar dagen geleden net ontdekte met je te delen. Zoek anders eens op youtube op:
Heilung
Ben zelf zowat insta-fan geworden. Omver geblazen met wat deze muziek in me teweegbrengt. Het lijkt met behulp van vibraties iets dieps in me los te maken. De betekenis van de naam is ook letterlijk: heling. En dat is ook precies wat ze streven te doen. Ik ben ook niet de enige die dit zo ervaart. Velen die nooit dergelijke muziek hebben gehoord zeggen er zo'n reactie op te hebben. Heel bijzonder! Dus een aanrader.