#1
Gisteren vergeten te bloggen.
In de loop van woensdag had ik wat meer cravings en had ik van een filterhuls een kruiden sigaret gemaakt. Maar ik merkte dat dat me juist nog meer triggerde. Ik kon het opvangen door ff te gaan lopen.
Later heb ik een kruiden joint geprobeert, dat werkte erg goed. Bij sterke cravings was één trekje genoeg. Die avond had m'n dochter weer een feestavond, daar kwam de kruiden joint ook wel van pas (we hadden xtc gedaan, met xtc en trippers wil ik normaal gesproken veel roken, dus een surrogaat was wel ff handig)
Gisteren tandarts controle. De tandarts benoemt bij mij altijd wel iets over roken, dat ik er voor m'n gebit wel mee moet oppassen. Hij was in z'n nopjes toen ik zei dat ik twee dagen gestopt was.
Nu dus 72 uur, mijn gebit is weer lekker gereinigd en dat geeft me ook extra motivatie om gestopt te blijven.
Vandaag ook geen kruiden joint want ik wil niet de ene verslaving voor de andere inruilen. Daarbij zal die rook ook niet zo bevordelijk zijn voor m'n longen en tanden.
Al 72 uur, als het goed is, is nu alle nicotine uit m'n systeem, Yeah.
In de loop van woensdag had ik wat meer cravings en had ik van een filterhuls een kruiden sigaret gemaakt. Maar ik merkte dat dat me juist nog meer triggerde. Ik kon het opvangen door ff te gaan lopen.
Later heb ik een kruiden joint geprobeert, dat werkte erg goed. Bij sterke cravings was één trekje genoeg. Die avond had m'n dochter weer een feestavond, daar kwam de kruiden joint ook wel van pas (we hadden xtc gedaan, met xtc en trippers wil ik normaal gesproken veel roken, dus een surrogaat was wel ff handig)
Gisteren tandarts controle. De tandarts benoemt bij mij altijd wel iets over roken, dat ik er voor m'n gebit wel mee moet oppassen. Hij was in z'n nopjes toen ik zei dat ik twee dagen gestopt was.
Nu dus 72 uur, mijn gebit is weer lekker gereinigd en dat geeft me ook extra motivatie om gestopt te blijven.
Vandaag ook geen kruiden joint want ik wil niet de ene verslaving voor de andere inruilen. Daarbij zal die rook ook niet zo bevordelijk zijn voor m'n longen en tanden.
Al 72 uur, als het goed is, is nu alle nicotine uit m'n systeem, Yeah.