Beginnende hasj verslaving

Torchic zei:

Soms kun je ook in aanmerking komen voor wachtlijstbemiddeling en kan je zorgverzekering kijken of er in andere GGZ instellingen een kortere wachtlijst is. Maar het kan zijn dat die instellingen dan niet in de buurt zijn van je woonplaats dus of dat handig is is een vraag die je jezelf moet stellen.

Er bestaan ook vrijgevestigde psychologen dus misschien is dat ook nog iets om je in te verdiepen? Daar zijn de wachtlijsten over het algemeen korter.

En wie weet kan de huisarts spoed zetten achter je verwijzing maar dat word weinig gedaan.

Klik om te vergroten...

Manu76 zei:

Thc niet overdrijven, is oa niet hele dagen te gebruiken. Want al slaap je goed, de dag erna blijft je lichaam deels verdoofd, deels gestrest en kan het bijdragen aan depressieve gevoelens en niet kunnen stoppen met doordraaien.
En pijpje banana-kush is denk ik veel minder problematisch als Amnesia Haze bijvoorbeeld (voor die rusteloosheid)
En dan dat slaapritme.. meer proberen dagelijks op hetzelfde moment in bed te duiken en ongeveer hetzelfde moment opstaan. Duurt wel even voordat je echt in ritme zit, maar mij is het gelukt denk ik. Tussen 23h en 24h lig ik in bed en val snel in slaap ondertussen. En tussen 7 en 8h ben ik redelijk uitgerust met mijn dagboekje op de bank.
En ik laat mezelf niet langer dan 60 minuten slapen overdag.

Maar ik heb verder ook nog ongeveer die problemen die jij lijkt te hebben, maar als ik goed oppas met caffeïne, gaat het redelijk. Nu net paar dagen met vakantie geweest en iets meer caffeïne gehad en dan slaan de hersenen wel wat op hol.. en bij mij is er een soort van stress op de buik. (Gelukkig niet die stress op de borstkast, die ik van thc kreeg)

Klik om te vergroten...

Manu76 zei:

Thc niet overdrijven, is oa niet hele dagen te gebruiken. Want al slaap je goed, de dag erna blijft je lichaam deels verdoofd, deels gestrest en kan het bijdragen aan depressieve gevoelens en niet kunnen stoppen met doordraaien.
En pijpje banana-kush is denk ik veel minder problematisch als Amnesia Haze bijvoorbeeld (voor die rusteloosheid)
En dan dat slaapritme.. meer proberen dagelijks op hetzelfde moment in bed te duiken en ongeveer hetzelfde moment opstaan. Duurt wel even voordat je echt in ritme zit, maar mij is het gelukt denk ik. Tussen 23h en 24h lig ik in bed en val snel in slaap ondertussen. En tussen 7 en 8h ben ik redelijk uitgerust met mijn dagboekje op de bank.
En ik laat mezelf niet langer dan 60 minuten slapen overdag.

Maar ik heb verder ook nog ongeveer die problemen die jij lijkt te hebben, maar als ik goed oppas met caffeïne, gaat het redelijk. Nu net paar dagen met vakantie geweest en iets meer caffeïne gehad en dan slaan de hersenen wel wat op hol.. en bij mij is er een soort van stress op de buik. (Gelukkig niet die stress op de borstkast, die ik van thc kreeg)

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

morgen krijg ik mijn edibles 300mg zakje sample binnen. Heb het gratis opgestuurd gekregen. Ben wel benieuwd maar wil het niet doordeweeks gebruiken. En ik heb zaterdag nacht een technofeest. Een vriend is helemaal hyped omdat het zen 1e keer xtc is. En wil dat niet voor hem verpesten, heb zelf natuurlijk ook zin in xtc maar ik weet dat dit niet het beste is. Ik ga niet met de insteek heen om het te gebruiken en mocht het gebeuren gebruik ik er maximaal 1 pil. (Normaal gebruik ik veeeel meer) en heb skip je dip in huis voor in geval dat.

Vorige keer had ik xtc vermeden en was ik maar gaan drinken. Ik weet nog niet zo goed wat ik daar ga doen. Misschien iets wat minder op de sero recepters werken

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Ik wil iedereen bedanken, dat iedereen zo betrokken is in mijn topic. Mag ook gezegd worden . Als ik me vaak kut voel keer ik even terug naar DF.

Klik om te vergroten...

Manu76 zei:

Enjoy, je bent nog jong en kunt veel aan en ritme is op jouw leeftijd veel minder belangrijk als voor mij nu.. Maar een XTC feestje kan zeker bijdragen aan depressie en angststoornissen en die vriend van jouw niet in de steek willen laten, terwijl die het nog nooit gedaan heeft... Klopt niets van, je kunt hem beter uitleggen, dat dergelijke middelen alleen gebruikt moeten worden, als je sterk in je schoenen staat.. en dat doe jij niet echt deze tijd.. Maar, vooral doen, wat je niet kunt laten

Klik om te vergroten...

MR_CHIP zei:

omg wat een emoties om dit allemaal mee te lezen in dit topic denken aan zelfmoord einde relatie heftige dingen allemaal
ik bewonder wel dat je toch doorzet en nog onder ons bent

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

HA heeft weer Oxazepam voorgeschreven. Mocht dit niet voldoende zijn dan word er antideprisivvum besproken

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Oxazepam voelt nu als een fucking grote pizza. Heb dit niet aan me vriendin vertelt want ik mag niet aan de medicatie van haar. Dus moet het eig stiekem doen

Klik om te vergroten...

Hippie Langwaus zei:

Iets stiekem doen gaat je geen rust geven. Wat had je nu juist met je vriendin, maar ook met jezelf, afgesproken? Eerlijk zijn en ook zo snel mogelijk.

Wat denk je dat ze erger vindt? Dat je hulp hebt gevraagd bij de huisarts en oxazepam krijgt of dat je daarover liegt of het verzwijgt?

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Nou ik heb vanochtend nog iets verteld wat me te binnen schoot. Want we hadden afgesproken dat we eerlijk xouden zijn dn geen leugens. Maar dst heeft geen zin want ze is er nu klaar mee. De waarheid zeggen of zwijgen beide helpt niet. Kan me spullen pakken. Ze is helemaal op, en ik accepteer het ik was een lul ze verdiend beter dsn mij. Ik verdien alles wat ik nu ga krijgen. Het is mijn straf

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Moet wel in de buurt zijn van Groningen

Klik om te vergroten...

dupont zei:

In deze valkuil ben ik ook getrapt met m’n nazorg. Iets in de buurt gekozen in plaats van iets goeds. Uiteindelijk is het een investering in jezelf voor de rest van je leven. Beter pak je dat goed aan dan je keuze op bijzaken te baseren.

Ik zag ook Oxazepam voorbij komen. Ik gun je echt de rust maar pas er mee op. Niet langer dan veertien dagen nemen anders ben je slechter af dan waar het allemaal om begon.

Ga aan jezelf werken dan krijg je weer meer positiviteit in je leven. 😘

Klik om te vergroten...

• je gaat als een soort zelfbescherming situaties uit de weg die je aan die traumatische gebeurtenis doen denken.
• je wilt niet praten over wat er gebeurd is ( te pijnlijk). Je sluit je ook af voor mensen om je heen.
• je ontkent voor jezelf wat er gebeurd is en vlucht weg in bijvoorbeeld je werk of in drinken.

• Soms is je gevoel helemaal weg en doe je alles op de automatische piloot,
• je hebt concentratieproblemen,
• je hebt vaak hoofdpijn en ontwikkelt andere lichamelijke problemen (rug- en nekpijn, maagproblemen, menstruatieproblemen),
• je verliest snel je geduld, wordt snel boos tot woedeaanvallen aan toe,
• je bent voortdurend gespannen en komt ‘opgefokt’ of gestrest over,
• je bent overgevoelig voor licht en/of (onverwachte) geluiden,
• hoewel je doodmoe bent, kun je toch niet goed slapen,
• je schrikt snel en reageert overdreven op onverwachte situaties en gebeurtenissen,
• je hebt last van somberheid en/of last van huilbuien,
• je vlucht in alcohol en/of drugsgebruik (zie ook vermijding),
• je zoekt bewust risico’s op (te hard of roekeloos rijden).

Complexe PTSS​

CaRRita zei:

Jeetje man! Ik heb je even een tijdje niet gevolgd, maar nu ik het allemaal zo lees vind ik het echt heel erg klote voor je.

Je zegt dat je heel veel hebt meegemaakt en dat je 'overgevoelig' bent (maar eigenlijk is dat super alert) dan kan het heel goed zo zijn dat je complexe ptsd hebt. Ik heb dat ook. Ik heb jarenlang niet geweten wat er met me aan de hand was, omdat ik eigenlijk nooit een helemaal kloppend verhaal kon vinden. Maar nu weet ik wat er is. Het heeft mij echt geholpen om een naam te hebben en ik dacht misschien herken jij er ook iets van.

Dit zijn de symptomen daarvan (van de website: Parnassiagroep):

Vermijding:

• je gaat als een soort zelfbescherming situaties uit de weg die je aan die traumatische gebeurtenis doen denken.
• je wilt niet praten over wat er gebeurd is ( te pijnlijk). Je sluit je ook af voor mensen om je heen.
• je ontkent voor jezelf wat er gebeurd is en vlucht weg in bijvoorbeeld je werk of in drinken.

Gedrag en gevoelens

• Soms is je gevoel helemaal weg en doe je alles op de automatische piloot,
• je hebt concentratieproblemen,
• je hebt vaak hoofdpijn en ontwikkelt andere lichamelijke problemen (rug- en nekpijn, maagproblemen, menstruatieproblemen),
• je verliest snel je geduld, wordt snel boos tot woedeaanvallen aan toe,
• je bent voortdurend gespannen en komt ‘opgefokt’ of gestrest over,
• je bent overgevoelig voor licht en/of (onverwachte) geluiden,
• hoewel je doodmoe bent, kun je toch niet goed slapen,
• je schrikt snel en reageert overdreven op onverwachte situaties en gebeurtenissen,
• je hebt last van somberheid en/of last van huilbuien,
• je vlucht in alcohol en/of drugsgebruik (zie ook vermijding),
• je zoekt bewust risico’s op (te hard of roekeloos rijden).

Complexe PTSS​

Complexe PTSS heeft dezelfde symptomen als PTSS, maar er zijn daarnaast ook nog andere symptomen. Mensen met complexe ptss hebben ook dissociatieve momenten. Dat betekent dat deze mensen bepaalde gedachten, herinneringen, emoties en waarnemingen buiten het bewustzijn worden geplaatst. Dat wil zeggen dat deze tijdelijk niet 'oproepbaar' zijn of ze vertonen minder samenhang. We zien ook vaak dat mensen met complexe ptss een emotieregulatie-probleem hebben. Ze raken snel overspoeld, emoties nemen dus de overhand, en ze zijn moeilijk te kalmeren. Sommige mensen proberen emoties weer de baas te worden door zich risicovol te gedragen of zichzelf te beschadigen.

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Maar ik vind mezelf zo’n loser want ik heb alles zelf gedaan. Ik ben echt een jankerd. Een zwakkeling

Klik om te vergroten...