#1
Overleg je dit ook met je huisarts misschien is incidenteel z-drugs een tijdelijke oplossing
Methadon afkick
123 antwoorden
30 weergaven
18-5-2026
#2
En hier dan de al eerder beloofde update over de methadon afkick. Wat een trip zeg. Nu dag 51 en afgelopen dagen voor het eerst weer geslapen zonder mezelf wakker te houden of medicinale hulpmiddelen. Maar vorige week en de week daarvoor de nodige crisismomenten gehad. Vorige week dinsdagnacht was het ergste. Ik had al dagen niet meer geslapen, was uitgeput, chagrijnig en wanhopig. Dus maandag al de huisarts gebeld en paniekmail naar mn psychiater gestuurd. Huisdokter schreef me Nozinan 25mg voor. Was al te laat voor de apotheek en het was maar in 3 apotheken in mijn woonplaats op voorraad. Het is een heel oud middel waar je vreselijk suf van wordt en die sufheid houdt de volgende dag nog uren aan. Top dacht ik. Maarrr, had ik de bijsluiter maar gelezen....Het veroorzaakt nl als bijwerking lichamelijke onrust. En die onrust begon steeds als ik wilde gaan slapen (kende de onrust trouwens ook van Quetiapine, toen had ik Pramipexol om dat tegen te gaan, maar ondanks dat ik mezelf daarvan had afgekickt eind 2023, nog wel een strip Pramipexol liggen, alleen was die eerder in de methadon afkick al opgegaan en hielp voor geen meter).
Anyway, ik dinsdag met laatste energie naar een verre apotheek gefietst en die Nozinan opgehaald. Slikte 's avonds om ca half 11 een tablet. Ging om 11 uur liggen en toen begon het 'feest'. Echt, mijn hele lichaam stond in lichterlaaie. Was niet meer rustig te krijgen. Op een gegeven moment stond ik op het punt een ambulance te bellen. En toen, ja toen...Ik had nog een paar methadon tabletten van 50mg. Mijn lijf schreeuwde erom. Ik een tablet in vieren gehakt (wilde geen OD natuurlijk) en eerst een kwart genomen. Half uur later nog een kwart. Ik zag geen andere oplossing meer, dat, ambulance bellen of dood gaan. Het heeft gewerkt. Viel in slaap en werd 's ochtends wakker in mn stoel.
Ben blij dat ik die actie heb ondernomen. Woensdagnacht durfde ik niks meer. Had inmiddels via huisdokter well Gabapentine geregeld (werkte in het verleden ook wel) en via mn psych Mirtezapine (kreeg ik 2 jaar geleden in kliniek in Ierland om te slapen). Mezelf nogmaals wakker gehouden zonder 1 van die medicijnen te gebruiken. Was er klaar mee en angst voor mn bed...En 3 dagen geleden gebeurde het wonder!
Ik was zo moe en uitgeput, ik dacht ik ga liggen en zie wel wat er gebeurd. En viel rustig in slaap. De volgende nacht weer. En afgelopen nacht maar liefst 7,31 uur geslapen (volgens Google). Ik ben zo dankbaar en laat die pillen staan. Ben nog niet door de hele shit heen, maar begin me eindelijk beter te voelen. Probeer mild te zijn voor mezelf, regelmatig te eten, vitamines bij te nemen en buitenlucht op te snuiven, ondanks de koude. En rust te nemen. Lijkt allemaal te helpen, zeker icm met het mediteren.
Heb een kaartje gekocht voor Yamanaste All Night Long op 29 maart a.s. Zie ik naar uit. Zal eerste technofeestje worden dit jaar. Ik ben trots op mezelf, hoever ik nu weer ben gekomen en opnieuw mag ervaren wat een sterke wil en sterk lichaam niet vermag. Dat is het even voor nu. Ik hoop dat anderen iets hebben aan mijn persoonlijke ervaringen. Daarom pen ik het nu hier ook neer. May you all be happy, may you all be healthy, may you all be peaceful, may you all be free. Namaste
Anyway, ik dinsdag met laatste energie naar een verre apotheek gefietst en die Nozinan opgehaald. Slikte 's avonds om ca half 11 een tablet. Ging om 11 uur liggen en toen begon het 'feest'. Echt, mijn hele lichaam stond in lichterlaaie. Was niet meer rustig te krijgen. Op een gegeven moment stond ik op het punt een ambulance te bellen. En toen, ja toen...Ik had nog een paar methadon tabletten van 50mg. Mijn lijf schreeuwde erom. Ik een tablet in vieren gehakt (wilde geen OD natuurlijk) en eerst een kwart genomen. Half uur later nog een kwart. Ik zag geen andere oplossing meer, dat, ambulance bellen of dood gaan. Het heeft gewerkt. Viel in slaap en werd 's ochtends wakker in mn stoel.
Ben blij dat ik die actie heb ondernomen. Woensdagnacht durfde ik niks meer. Had inmiddels via huisdokter well Gabapentine geregeld (werkte in het verleden ook wel) en via mn psych Mirtezapine (kreeg ik 2 jaar geleden in kliniek in Ierland om te slapen). Mezelf nogmaals wakker gehouden zonder 1 van die medicijnen te gebruiken. Was er klaar mee en angst voor mn bed...En 3 dagen geleden gebeurde het wonder!
Ik was zo moe en uitgeput, ik dacht ik ga liggen en zie wel wat er gebeurd. En viel rustig in slaap. De volgende nacht weer. En afgelopen nacht maar liefst 7,31 uur geslapen (volgens Google). Ik ben zo dankbaar en laat die pillen staan. Ben nog niet door de hele shit heen, maar begin me eindelijk beter te voelen. Probeer mild te zijn voor mezelf, regelmatig te eten, vitamines bij te nemen en buitenlucht op te snuiven, ondanks de koude. En rust te nemen. Lijkt allemaal te helpen, zeker icm met het mediteren.
Heb een kaartje gekocht voor Yamanaste All Night Long op 29 maart a.s. Zie ik naar uit. Zal eerste technofeestje worden dit jaar. Ik ben trots op mezelf, hoever ik nu weer ben gekomen en opnieuw mag ervaren wat een sterke wil en sterk lichaam niet vermag. Dat is het even voor nu. Ik hoop dat anderen iets hebben aan mijn persoonlijke ervaringen. Daarom pen ik het nu hier ook neer. May you all be happy, may you all be healthy, may you all be peaceful, may you all be free. Namaste
#3
Exact. Misschien elke 3e nacht een sterke benzo proberen. Liefst Lorazepam of een z drug Zolpidem & Zopiclon. Die werken ook kort en vermijd je de verslaving.
#4
Misschien dat anderen die benzo afkicks hebben doorstaan die heviger was dan bij mij wel betere tips hebben. Zoals @Raver of @_shikantaza
Ik kan denk ik weinig bruikbaars adviseren. Ik zou de afbouw zo langzaam mogelijk doen, maar die is al gedaan en teruggaan naar een hogere dosis werkt bij Benzo's niet altijd. Opiaten afkick heb ik nooit meegemaakt maar zo te horen zitten er zeker overeenkomsten in. Ik ga ook goed op ritme maar een middagdutje deed (en af en toe "doet") me eigenlijk altijd wel goed. Zolang ik me na het wakker worden (meestal na 30 min) niet nog een keer omdraai, dan word ik gaar wakker en meestal droom ik dan ook raar.
Alleen in uiterste nood zou ik naar slaapmiddelen grijpen, bijv na 3 dagen zonder enige slaap.
Eventueel zou CBD/N/G en/of Melatonine wat kunnen helpen - dan wel alleen in jouw reguliere slaap-waak ritme. Misschien een kop kruiden/slaapthee 's avonds maar vermoedelijk is dat te slap om hier wat aan te veranderen.
Het is zo beroerd om niet te kunnen slapen. Ik voelde me vaak beter als ik een film of serie keek in bed dan wanneer ik ging liggen draaien en woelen. Probeer 't toch te accepteren voor wat het is... het gaat weer over. Uiteindelijk.
#5
Viel vorige nacht bij een Amerikaanse Boeddhistische meeting bij de meditatie eindelijk in slaap voor 1 uur en 59 minuten. Drie nachten daarvoor helmaal niet geslapen. Behalve moe wordt ik ook stikchagrijnig. Volgens Boedddhistische principes moet je echt in het lijden gaan zitten en koesteren. Dat oefen ik nu wel. Er is lijden, lijden heeft een oorzaak, maar er is een pad naar het einde van het lijden. Ik heb een Amerikaanse Samatha meditatie groep ontdekt. Samatha betekent concentratie. Je focust je op 1 ding, liefst de ademhaling. En als je geest afdwaalt, dan laat je dat gewoon even voorbij gaan en keer je terug naar je adem. Het helpt me om niet bezig te zijn met de afkick of andere issues. En we doen het in stilte. De man die de groep heeft opgezet heeft jaren doorgebracht in kloosters in Azië. En die groep is super relaxed. De laatste 10 minuten van het uur praten we alleen over de meditatie ervaring en niet over herstel. Echt fijn. En ik begrijp dat als je Samatha goed beheerst, kan je beter worden in bv in Vipassana meditatie, die draait om inzicht. Maar ik ben lerende hoor. Boeddhisme is zo rijk en uitgebreid, ben nog maar net aan die reis begonnen. Dus ik zuig zoveel mogelijk informatie op als mogelijk is dit moment. Ik typ dit op mn foon, want PostNL besloot afgelopen zaterdag toch maar niet de nieuwe laptop te bezorgen. Fliptr eerst, maar toen dacht ik, laat het los. Het is wat het is en ik kon het toch niet veranderen. Dacht om 23 uur gisteren dat ik kon slapen, zo kapot. Ga ik liggen en mn hele lichaam weer totale onrust. Vooral in de benen. Dokter heeft wat voorgeschreven, is die medicijnkluis hele weekend dicht. Zucht. Dus nu blijf ik in mijn lijden vannacht en als ik om 5 uur nog wakker ben dan kan ik weer naar die andere Boeddhistische meeting. Tis dag 43 nu. En bijna kwart voor 1. Ik kom hier doorheen, maar het is niet bepaald een walk in the park. Ik blijf jullie op de hoogte houden van mijn proces en dank jullie voor je eigen ervaringen en tips. Sowieso wens ik iedereen een lang en gelukkig leven met vrede in het hart en liefde en compassie voor onze medemens, die we vaak zo makkelijk be- en veroordelen. Tot de volgende update. Namaste
#6
Inderdaad Recovery Dharma (niet de Nederlandse). Kom net uit de dagelijkse Samatha (concentratie op ademhaling) meditatie. En alleen napraten over de meditatie ervaring en uitwisselen van tips. Niks over herstel. Heel verfrissend en kalmerend. En concentratie is inderdaad heel erg moeilijk, daarom is het oefenen daarvan met een groep zo fijn. Hoop voor je dat het weer durft op te pakken. Mij helpt het enorm in ieder geval, maar kan natuurlijk alleen voor mezelf sprekenZijn dat online meetings?
Ik gok dat je hiervoor iets deed met Recovery Dharma dan als het napraten ging over herstel.
Ik heb zelf een tijdje groepen meegedaan via Zen.nl. Begonnen in mijn vorige woonplaats en na verhuizing naar de nabijgelegen stad. Ik vond wekelijks in een groep mediteren ook heel fijn en mooi om het dagelijks mediteren ook te stimuleren. Ik doe het nu eigenlijk helemaal niet meer. Wel zonde eigenlijk.
Zen focust ook op concentratie op de ademhaling. Het is eerder concentratie training dan een ontspanningsoefening. Heel eenvoudig, maar niet makkelijk haha
Bij mijn laatste groep deden we ook weleens dialoog training. Ik vond dat ook super waardevol. Er was in de laatste groep naast 2x 20 minuten mediteren ook best veel ruimte om te sharen over meditatie ervaringen of bepaalde situaties waar we onszelf deze week tegenkwamen. Ik vond dat wel heel erg waardevol.
#7
Viel vorige nacht bij een Amerikaanse Boeddhistische meeting bij de meditatie eindelijk in slaap voor 1 uur en 59 minuten. Drie nachten daarvoor helmaal niet geslapen. Behalve moe wordt ik ook stikchagrijnig. Volgens Boedddhistische principes moet je echt in het lijden gaan zitten en koesteren. Dat oefen ik nu wel. Er is lijden, lijden heeft een oorzaak, maar er is een pad naar het einde van het lijden. Ik heb een Amerikaanse Samatha meditatie groep ontdekt. Samatha betekent concentratie. Je focust je op 1 ding, liefst de ademhaling. En als je geest afdwaalt, dan laat je dat gewoon even voorbij gaan en keer je terug naar je adem. Het helpt me om niet bezig te zijn met de afkick of andere issues. En we doen het in stilte. De man die de groep heeft opgezet heeft jaren doorgebracht in kloosters in Azië. En die groep is super relaxed. De laatste 10 minuten van het uur praten we alleen over de meditatie ervaring en niet over herstel. Echt fijn. En ik begrijp dat als je Samatha goed beheerst, kan je beter worden in bv in Vipassana meditatie, die draait om inzicht. Maar ik ben lerende hoor. Boeddhisme is zo rijk en uitgebreid, ben nog maar net aan die reis begonnen. Dus ik zuig zoveel mogelijk informatie op als mogelijk is dit moment. Ik typ dit op mn foon, want PostNL besloot afgelopen zaterdag toch maar niet de nieuwe laptop te bezorgen. Fliptr eerst, maar toen dacht ik, laat het los. Het is wat het is en ik kon het toch niet veranderen. Dacht om 23 uur gisteren dat ik kon slapen, zo kapot. Ga ik liggen en mn hele lichaam weer totale onrust. Vooral in de benen. Dokter heeft wat voorgeschreven, is die medicijnkluis hele weekend dicht. Zucht. Dus nu blijf ik in mijn lijden vannacht en als ik om 5 uur nog wakker ben dan kan ik weer naar die andere Boeddhistische meeting. Tis dag 43 nu. En bijna kwart voor 1. Ik kom hier doorheen, maar het is niet bepaald een walk in the park. Ik blijf jullie op de hoogte houden van mijn proces en dank jullie voor je eigen ervaringen en tips. Sowieso wens ik iedereen een lang en gelukkig leven met vrede in het hart en liefde en compassie voor onze medemens, die we vaak zo makkelijk be- en veroordelen. Tot de volgende update. Namaste
Zijn dat online meetings?
Ik gok dat je hiervoor iets deed met Recovery Dharma dan als het napraten ging over herstel.
Ik heb zelf een tijdje groepen meegedaan via Zen.nl. Begonnen in mijn vorige woonplaats en na verhuizing naar de nabijgelegen stad. Ik vond wekelijks in een groep mediteren ook heel fijn en mooi om het dagelijks mediteren ook te stimuleren. Ik doe het nu eigenlijk helemaal niet meer. Wel zonde eigenlijk.
Zen focust ook op concentratie op de ademhaling. Het is eerder concentratie training dan een ontspanningsoefening. Heel eenvoudig, maar niet makkelijk haha
Bij mijn laatste groep deden we ook weleens dialoog training. Ik vond dat ook super waardevol. Er was in de laatste groep naast 2x 20 minuten mediteren ook best veel ruimte om te sharen over meditatie ervaringen of bepaalde situaties waar we onszelf deze week tegenkwamen. Ik vond dat wel heel erg waardevol.
#8
Dit.Bij mijn laatste groep deden we ook weleens dialoog training. Ik vond dat ook super waardevol. Er was in de laatste groep naast 2x 20 minuten mediteren ook best veel ruimte om te sharen over meditatie ervaringen of bepaalde situaties waar we onszelf deze week tegenkwamen. Ik vond dat wel heel erg waardevol.
Pak het weer op als het enisgzins kan kerel
#9
Een bump van dit topic.
Dit doe ik, omdat ik op het moment tegen die methadon aan het vechten ben, omdat ik het zat ben.
De afhankelijkheid aan deze chemische ik zal haast zeggen horse, moet stoppen na enkele jaren gebruik.
Als ochtendmedicatie tegen rugpijn voorgeschreven gekregen.
Het hielp in het begin erg goed.
Maar het laatste jaar helpt het niet meer en heb ik alleen die afhankelijkheid over gehouden, naast een chronische loopneus....
En nu heb ik tramadol voorgeschreven gekregen, hetgeen wat rugpijn wegneemt, en, omdat het eveneens een opioid is, de kans gekregen om met die methadon te stoppen.
Ik gebruik niet erg veel, 20 mg meth per dag.
Dit is echter wel genoeg bij mij om bij het niet nemen ( zonder tramadol) stevig beroerd te worden. Ik werd er bijv. Zwaar depressief van...
En nu, met een hoge dosis (450 mg) tramadol ben ik aan het afbouwen.
Iedere week a 10 dagen 5 mg meth eraf.
Dat gaat nu, met die tramadol, een stuk gemakkelijker.
Ik heb nu 10 mg meth afgebouwd. De helft, dus.
Ik voel het wel, hoofdpijn en een zweterig gevoel, en wat malaise, maar verder vind ik het goed te doen als dit alles is.
Dankzij de tramadol kan ik dit en nu ga ik doorzetten.
Van belang bij het afkicken is:
Ik voorkom teveel prikkels, en neem zonodig een zolmitriptan tegen de hoofdpijn. Maar deze heb ik tot nu nog niet genomen. Meestal verdwijnt deze hoofdpijn vanzelf ba enige tijd. Het is geen migraine.
Ik heb, zoals bekend, meerdere pittige verslavingen ,zoals alcohol en benzo's, vooral die laatste was zwaar, overwonnen.
Daar moet deze methadonverslaving aan worden toegevoegd!
Even doorzetten nu, dus. Ik herken dit. Ik pas toe, wat ik eerder geleerd heb mbt de ontwenningsverschijnselen die dus matig zijn, maar toch. Bij afbouwen ligt een misstap zonder meer op de loer!
We gaan zien, of het gaat lukken. Ik ben nu op de helft, straks bij het laatste stukje zal het wel lastiger worden vrees ik....
De rugpijn is totnogtoe niet erger geworden, dank zij de tramadol. Ook van groot belang!
Het lijkt erop, dat we kunnen zeggen, dat tramadol helpt tegen het ziek worden.
Dit kan voor anderen interessant zijn!
Tramadol zou makkelijker af te bouwen moeten zijn, maar, voor mijn rugpijn binnen de perken te kunnen houden, zal ik het wel blijvend nodig hebben, vrees ik...
By the way, ik schaam me dood als ik in het ziekenhuis of bij de apotheek weer moet melden, dat ik methadon gebruik. Dit, omdat dit geassocieerd wordt met heroinegebruik. Dat gebruik en gebruikte ik dus niet. Nooit!
We gaan het zien...
Ik zal hier neerzetten hoe het mij vergaat, als daar interesse voor is.
Dit doe ik, omdat ik op het moment tegen die methadon aan het vechten ben, omdat ik het zat ben.
De afhankelijkheid aan deze chemische ik zal haast zeggen horse, moet stoppen na enkele jaren gebruik.
Als ochtendmedicatie tegen rugpijn voorgeschreven gekregen.
Het hielp in het begin erg goed.
Maar het laatste jaar helpt het niet meer en heb ik alleen die afhankelijkheid over gehouden, naast een chronische loopneus....
En nu heb ik tramadol voorgeschreven gekregen, hetgeen wat rugpijn wegneemt, en, omdat het eveneens een opioid is, de kans gekregen om met die methadon te stoppen.
Ik gebruik niet erg veel, 20 mg meth per dag.
Dit is echter wel genoeg bij mij om bij het niet nemen ( zonder tramadol) stevig beroerd te worden. Ik werd er bijv. Zwaar depressief van...
En nu, met een hoge dosis (450 mg) tramadol ben ik aan het afbouwen.
Iedere week a 10 dagen 5 mg meth eraf.
Dat gaat nu, met die tramadol, een stuk gemakkelijker.
Ik heb nu 10 mg meth afgebouwd. De helft, dus.
Ik voel het wel, hoofdpijn en een zweterig gevoel, en wat malaise, maar verder vind ik het goed te doen als dit alles is.
Dankzij de tramadol kan ik dit en nu ga ik doorzetten.
Van belang bij het afkicken is:
Ik voorkom teveel prikkels, en neem zonodig een zolmitriptan tegen de hoofdpijn. Maar deze heb ik tot nu nog niet genomen. Meestal verdwijnt deze hoofdpijn vanzelf ba enige tijd. Het is geen migraine.
Ik heb, zoals bekend, meerdere pittige verslavingen ,zoals alcohol en benzo's, vooral die laatste was zwaar, overwonnen.
Daar moet deze methadonverslaving aan worden toegevoegd!
Even doorzetten nu, dus. Ik herken dit. Ik pas toe, wat ik eerder geleerd heb mbt de ontwenningsverschijnselen die dus matig zijn, maar toch. Bij afbouwen ligt een misstap zonder meer op de loer!
We gaan zien, of het gaat lukken. Ik ben nu op de helft, straks bij het laatste stukje zal het wel lastiger worden vrees ik....
De rugpijn is totnogtoe niet erger geworden, dank zij de tramadol. Ook van groot belang!
Het lijkt erop, dat we kunnen zeggen, dat tramadol helpt tegen het ziek worden.
Dit kan voor anderen interessant zijn!
Tramadol zou makkelijker af te bouwen moeten zijn, maar, voor mijn rugpijn binnen de perken te kunnen houden, zal ik het wel blijvend nodig hebben, vrees ik...
By the way, ik schaam me dood als ik in het ziekenhuis of bij de apotheek weer moet melden, dat ik methadon gebruik. Dit, omdat dit geassocieerd wordt met heroinegebruik. Dat gebruik en gebruikte ik dus niet. Nooit!
We gaan het zien...
Ik zal hier neerzetten hoe het mij vergaat, als daar interesse voor is.
#10
Eerste dag 50%minderen.
Tsjonge, wat een nacht. Vreselijk slecht geslapen en ik ben maar om.5 uur opgestaan.
De methadonduivel vecht nu duidelijk terug!
Ik heb weer hoofdpijn en voel me miserabel.
Beverig, vannacht om 01.15 uur moest ik ineens zeer nodig mijzelf ontlasten, terwijl ik dit overdag al gedaan had.
En daarna enkele uren later weer eruit want ik moest nodig plassen.
Nu heb ik vreselijke trek in eten....
Kortom, nu begint het gevecht pas echt.
Tsjonge, wat een nacht. Vreselijk slecht geslapen en ik ben maar om.5 uur opgestaan.
De methadonduivel vecht nu duidelijk terug!
Ik heb weer hoofdpijn en voel me miserabel.
Beverig, vannacht om 01.15 uur moest ik ineens zeer nodig mijzelf ontlasten, terwijl ik dit overdag al gedaan had.
En daarna enkele uren later weer eruit want ik moest nodig plassen.
Nu heb ik vreselijke trek in eten....
Kortom, nu begint het gevecht pas echt.
#11
Sterkte Zandman.
#12
@Raver , dank je!
Even een kleine update:
Vanmiddag had ik het echt heel zwaar.
Misselijk, koortsachtig, hoofdpijn en een miserabele stemming..
De methadonduivel maakt het me flink lastig!
Hopelijk krijgen Tanja en ik een wat betere nacht.
Ik heb wel besloten om de resterende 20 mg meth langzamer af te bouwen, over een week 2,5 mg per week. Anders pijnig ik me teveel.
Rugpijn neemt wat toe helaas, maar dat was te vetwachten...
Updates volgen!
Even een kleine update:
Vanmiddag had ik het echt heel zwaar.
Misselijk, koortsachtig, hoofdpijn en een miserabele stemming..
De methadonduivel maakt het me flink lastig!
Hopelijk krijgen Tanja en ik een wat betere nacht.
Ik heb wel besloten om de resterende 20 mg meth langzamer af te bouwen, over een week 2,5 mg per week. Anders pijnig ik me teveel.
Rugpijn neemt wat toe helaas, maar dat was te vetwachten...
Updates volgen!
#13
Ah, wat naar voor jou Zandman! Heel veel kracht en sterkte gewenst met deze duivel. 😘♥️
#14
Kalm aan Zandman 👍@Jazz35 , dank je!
Vannacht hebben Tanja en ik een paar uur slaap gehad.
Ik voel me iets beter dan gisteren, maar "het" is natuurijk nog niet over.
Hoofdpijn, en een miserabel gevoel heb ik nu, naast hevige rugpijn, wat te verwachten is.
Ik ga door met de 50%!
#15
Hou vol en laat het zich eerst stabiel worden op 10mg voor je een 2e stap zet ,methadon heb een super lange halfwaardetijd dus na een dag of 7 tot 10 moet er een duidelijke verbetering optreden.@Jazz35 , dank je!
Vannacht hebben Tanja en ik een paar uur slaap gehad.
Ik voel me iets beter dan gisteren, maar "het" is natuurijk nog niet over.
Hoofdpijn, en een miserabel gevoel heb ik nu, naast hevige rugpijn, wat te verwachten is.
Ik ga door met de 50%!
Je zou eventueel aan je arts wat clonidine kunnen vragen ,denk dan aan 2 maal daags 0,1mg om de meest heftige ontrekkingsverschijnselen de kop in te drukken zoals zweten ,hoofdpijn ,extra pijn ,rusteloosheid ,RLS wat je snachts wakker houd.
Pramipexol word ook vrij vaak gegeven met detox voor de RLS verschijnselen.
#16
@Soulassasins, Pramipexol heb ik al voorgeschreven om rls van de quetiapine in de hand te kunnen houden.
Ik hoop dat de ontwenningsverschijnselen van de meth niet te lang duren!
Straks bouw ik de methadon langzamer af, als we aan de kleine restanten zijn aangekomen. Dan wordt het moeilijker.
Maar ik kom er wel!
Ik hoop dat de ontwenningsverschijnselen van de meth niet te lang duren!
Straks bouw ik de methadon langzamer af, als we aan de kleine restanten zijn aangekomen. Dan wordt het moeilijker.
Maar ik kom er wel!
#17
Als je een goede weegschaal heb kan je de 10mg door 10 delen ,dus per mg naar beneden om de 7 dagen maar wel heel goed letten op je slaap.@Soulassasins, Pramipexol heb ik al voorgeschreven om rls van de quetiapine in de hand te kunnen houden.
Ik hoop dat de ontwenningsverschijnselen van de meth niet te lang duren!
Straks bouw ik de methadon langzamer af, als we aan de kleine restanten zijn aangekomen. Dan wordt het moeilijker.
Maar ik kom er wel!
Juist met de slaap hersteld je lichaam sneller en dat is ook de beslissende factor of je het gaat halen of niet.
Zonder of weinig slaap gaat je slopen tot de hel er nog aardig bij is !
Ik heb ook met dit bijltje moeten hakken dus ik voel wat je doormaakt nu maat!
#18
Als je een goede weegschaal heb kan je de 10mg door 10 delen ,dus per mg naar beneden om de 7 dagen maar wel heel goed letten op je slaap.
Juist met de slaap hersteld je lichaam sneller en dat is ook de beslissende factor of je het gaat halen of niet.
Zonder of weinig slaap gaat je slopen tot de hel er nog aardig bij is !
Ik heb ook met dit bijltje moeten hakken dus ik voel wat je doormaakt nu maat!
Kan je dan niet gewoon 1mg afbouwen en wachten met de volgende stap tot de slaap weer is gestabiliseerd??
#19
Dat is ongeveer na 7 dagen gedaan op dag 10 zou je dan de volgende stap kunnen zetten ,per mg is veel minder heftig na mijn ervaring.Kan je dan niet gewoon 1mg afbouwen en wachten met de volgende stap tot de slaap weer is gestabiliseerd??
Ik bouwde per cc af want ik had vloeibare, te vergelijken met wegen en de poeder delen.
Dus een tapering methode.
#20
@Jazz35 , dank je!
Vannacht hebben Tanja en ik een paar uur slaap gehad.
Ik voel me iets beter dan gisteren, maar "het" is natuurijk nog niet over.
Hoofdpijn, en een miserabel gevoel heb ik nu, naast hevige rugpijn, wat te verwachten is.
Ik ga door met de 50%!
Vannacht hebben Tanja en ik een paar uur slaap gehad.
Ik voel me iets beter dan gisteren, maar "het" is natuurijk nog niet over.
Hoofdpijn, en een miserabel gevoel heb ik nu, naast hevige rugpijn, wat te verwachten is.
Ik ga door met de 50%!