Laat het maar gewoon gebeuren. Je wordt letterlijk met open armen ontvangen.Volgende week ga ik voor het eerst een NA-meeting bezoeken.
Kan me alleen er niet echt een voorstelling bij maken wat ik kan verwachten.
Iemand die hierover wat meer wilt vertellen?
Wat ben je sterk en goed bezig 🤗.Goedemorgen allemaal,
Bedankt voor de fijne steunende reacties, die doen me goed!
Ik probeer goed voor mezelf te zorgen, echter de afgelopen dagen lukte dat niet helemaal. Geen energie om te koken of op te ruimen, zelfs een dag overgeslagen qua douchen. Dat doe ik normaal nooit.
Vandaag ga ik dus eens even aan de schoonmaak🙂
Heb redelijk geslapen vannacht, paar keer wakker geweest maar zit verbetering in. Merk ook dat de woede, onbegrip en gevoel van machteloosheid steeds minder word. Het besef dat ik rustig moet blijven in deze situatie is er, en dat ik uiteindelijk zal krijgen waar ik recht zolang ik maar door blijf gaan met waar ik nu al 2,5 maand mee bezig ben.
Zojuist gesprek gehad met ambulant begeleiding + verpleegkundige. Afgesproken het contact de komende tijd te intensiveren zodat ik wat meer momenten heb om mijn verhaal kwijt te kunnen en te ventileren.
Daarnaast ook besproken dat ik waarschijnlijk binnen nu en een paar dagen (die keuze heb ik gelukkig zelf, dat is een bepaalde preventie regeling die ik elk moment kan inzetten, daar is altijd een bed voor beschikbaar in de kliniek namelijk) even tot max 3 dagen terug ga naar de kliniek. Dat geeft mij de mogelijkheid even rustig te verwerken wat er de afgelopen week op me af is gekomen, en daarna weer de draad op te pakken waar ik tot een paar dagen geleden mee bezig was. Bijkomend voordeel is dat je bij binnenkomst eerst moet aantonen dat je schoon bent op middelen, waardoor ik direct de aantijgingen dat ik nu in gebruik zou zijn van tafel veeg. Daarnaast zitten er nog best wat mensen waar ik al weken mee in opname heb gezeten, dus dan kan ik ook even wat steun zoeken bij hun.
Voor de korte termijn heb ik dus even mijn plan van aanpak bijgesteld welke even wat passender is op de huidige situatie.
Fijne dag allemaal👋👋
Ik doe mijn best!Wat ben je sterk en goed bezig 🤗.
Tja, dat klinkt niet goed.. Zolang je niet tot rust weet te komen, blijf je een gevaar voor jezelf. hmmm, echt lastig, want ik herken dit soort gemaal in het hoofd.echter kan ik mezelf op dat gebied gewoon niet in controle houden
Dat vind ik dus lastig. Ik wil er gewoon als volwassenen over praten. Weten wat haar beweegredenen zijn om dit te doen, wat dit met haar doet, want het kan niet anders dan dat zij dit ook niet zo heeft gewild.@Makelifegreatagain hier ligt wel de sleutel, hoewel ik goed begrijp dat je nu nog andere emoties voelt.
Probeer dit voor ogen te houden en dat je haar uiteindelijk dit kunt vergeven.
De andere emoties zijn begrijpelijk, maar gaan je niet verder helpen.
Vergeving kan heel moeilijk zijn.
Wat voor mij heeft geholpen is meditatie via een app (meditation moments).
Koptelefoon op en lekker luisteren, misschien kun je het eens proberen.
Sterkte met alles 🙏
@Makelifegreatagain hier ligt wel de sleutel, hoewel ik goed begrijp dat je nu nog andere emoties voelt.Sterkte en je zult je ex moeten vergeven om een goede vader te zijn verwacht ik.
Echt zo goed om te horen, man! En weet.. als je dit (nuchter) overwint, overwin je daarna alles!Goedemiddag allemaal
Even update: Still going strong💪
Gaat steeds beter met me. Ondanks de emoties probeer ik het maar te laten voor wat het is, en echt alles aan mijn advocaat over te laten. De aantijgingen in de corespondentie zijn echter niet mals en slaan nergens op, dus helemaal loslaten lukt natuurlijk niet, maar het is op dit moment te managen.
Vandaag de laatste dingen uit de gezamenlijke koopwoning gehaald. Meuk die ze zelf niet meer wou, en ik gok geen zin had naar de stort te brengen. Deed wel even pijn en was lastig, maar dat is achter de rug.
Rest van de dag mijn gemak houden/emoties verwerken en dan vanavond een na meeting op het programma.
Fijne dag👋👋
Probeer je focus te houden op de dingen waar je wel invloed op hebt 🫶🤛Dat vind ik dus lastig. Ik wil er gewoon als volwassenen over praten. Weten wat haar beweegredenen zijn om dit te doen, wat dit met haar doet, want het kan niet anders dan dat zij dit ook niet zo heeft gewild.
Echter word er door haar familie een muur om haar heen gebouwd waar ik niet doorheen kom, en elke poging dat wel te doen word tegen me gebruikt.
Rationeel weet ik ook wel dat ik dat niet moet doen,, helaas is dat makkelijker gezegd dan gedaan.
En ik weet ook dat ze het liefst met me zou praten, echter durft ze het niet omdat ze waarschijnlijk strikte instructies heeft gekregen. En er komt vanzelf een moment dat we met zijn tweeën zijn en ik het haar kan vragen, echter kan ik het gewoon niet loslaten.
Maar ik weet dat ik dit niet meer moet doen, dus heb alle social media van mijn telefoon gegooid nu.
2 dagen niet, nu wel.Maar je bent dus nog clean?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."