#1
Chris Pontius zei:Sublimo zei:Ik ben een student, ik heb dus eigenlijk totaal geen eetpatroon.
Ik heb geen lesrooster met altijd dezelfde uren, dus hoe wil ik ooit een eetpatroon ontwikkelen, dat is altijd weer anders. :P
Eetpatroon
79 antwoorden
24 weergaven
18-5-2026
Ik heb geen lesrooster met altijd dezelfde uren, dus hoe wil ik ooit een eetpatroon ontwikkelen, dat is altijd weer anders. :P
#2
Ik ook niet, maar dan kun je nog wel een patroon hebben. ![:confused:]()
Op school kun je toch ook eten?
Op school kun je toch ook eten?
#3
Onder weg naar dutchtek had ik een meter belegde stokbroden meegenomen, daar heb je meer aan dan een paar uur slaappascal828 zei:Liever niet.cropp zei:Dan pak je er geen glaasje water bij en gorgel je d`r pap van, lekker kan het toch niet zijn
Het begon een paar maanden geleden op een feest. Ik vrat toen zo 3 zelf-gesneden sneetjes brood weg met kaas.
Heerlijk.![:grin:]()
#4
Chris Pontius zei:Ik ook niet, maar dan kun je nog wel een patroon hebben.![:confused:]()
Op school kun je toch ook eten?
Ja, ik kan zeker eten op school, maar ik sta niet elke dag rond dezelfde tijd op, soms ook pas na de middag. Dan eet ik al sowieso geen drie keer per dag.
#5
Ik pak altijd een lijn als ik honger krijg ![:tearsofjoy:]()
#6
Ik heb niet echt een eetpatroon. Ik eet 's ochtends, 's middags en 's avonds en weinig tussendoortjes. Wat ik dan eet en hoe laat dat is, is elke keer anders.
#7
Dan zal jij wel ultra dun zijn .... is erg ongezond
#8
Flameon zei:Dan zal jij wel ultra dun zijn .... is erg ongezond
Ik ben 85 kilo en nog geen 1.80 meter.. Het kan best ongezond zijn, maar ik vind het saai om elke keer hetzelfde te eten. Als ik een paar weken hetzelfde ontbijt heb, dan wil ik gewoon wat anders. Qua lunch en avondeten pas ik me aan de situatie van de dag aan.
#9
Dan ben je niet te dun inderdaad
#10
pascal828 zei:Ik heb uit het niets leren eten op de pep.
Je bedoelt dat je inmiddels een forse tolerantie hebt voor het eetlustremmende effect? :P
#11
Flameon zei:Dan zal jij wel ultra dun zijn .... is erg ongezond
Hoe kom je hierbij?
Ik heb laatst nog een artikel gelezen waarin verteld werd dat je een hogere levensverwachting hebt als je je hele leven net iets minder eet dan je eigenlijk zou moeten binnenkrijgen. Tegen de hongergrens aan leven schijnt dus juist gezond te zijn.
#12
Erm, nee. :Pweyoun22 zei:pascal828 zei:Ik heb uit het niets leren eten op de pep.
Je bedoelt dat je inmiddels een forse tolerantie hebt voor het eetlustremmende effect? :P
#13
Sochtends 1 boterham, altijd.
smiddags, of een heerlijk broodje uit de kantine![:hearteyes:]()
da's dan gewoon een groot pistoletje, en anders 1 of 2 boterhammen, is maar net waar ik trek in heb.
daar tussenin soms een appeltje ofzo, en dan ligt het eraan hoelaat ik thuis ben, meestal een (pak) koekje(s), of chips
En 'savonds een prakkie, wat meestal bestaat uit een (halve) aardappel, een schepje groenten en een klein beetje vlees.
'savonds soms nog een chippie ofzo, ligt eraan wat ik smiddags al heb gegeten.
Kleine eter![:)]()
smiddags, of een heerlijk broodje uit de kantine
daar tussenin soms een appeltje ofzo, en dan ligt het eraan hoelaat ik thuis ben, meestal een (pak) koekje(s), of chips
En 'savonds een prakkie, wat meestal bestaat uit een (halve) aardappel, een schepje groenten en een klein beetje vlees.
'savonds soms nog een chippie ofzo, ligt eraan wat ik smiddags al heb gegeten.
Kleine eter
#14
nou daar komt ie. 1 boterham is voor mij 2 op elkaar met beleg ertussen. vandaag:
Voor ik weg ging, thuis dus: 2 boterhammen met chocolade vlokken.
Onderweg: banaan
Als ik aankom: 1 boterham tonijn en een appel
Om 10 uur: 2 boterhammen tonijn
12 uur: meestal eet ik warm tussen de middag maar vandaag heb ik 2 broodjes gezond op (zonder mayo)
2 uur: 2 boterhammen pindakaas en gevulde speculaas
4 uur: 2 boterhammen
Onderweg naar huis: Sultana
Avond: Gebakken aardappeltjes met Tilapia (vis) en spruiten.
Straks: stokbrood met kruideboter!
Daarna: iets ongezonds![:grin:]()
nou valt best mee eigenijk haha![:tearsofjoy:]()
Voor ik weg ging, thuis dus: 2 boterhammen met chocolade vlokken.
Onderweg: banaan
Als ik aankom: 1 boterham tonijn en een appel
Om 10 uur: 2 boterhammen tonijn
12 uur: meestal eet ik warm tussen de middag maar vandaag heb ik 2 broodjes gezond op (zonder mayo)
2 uur: 2 boterhammen pindakaas en gevulde speculaas
4 uur: 2 boterhammen
Onderweg naar huis: Sultana
Avond: Gebakken aardappeltjes met Tilapia (vis) en spruiten.
Straks: stokbrood met kruideboter!
Daarna: iets ongezonds
nou valt best mee eigenijk haha
#15
Vandaag:
100gr havermout (euroshopper)
2 stuks sinaasappels (200gr fruit)
140 extra large pinda's (AH)
1000ML Magere yoghurt
150gr kipfilet (euroshopper)
6 stuk eiwits (ei zonder eigeel)
250gr rode kool (euroshopper)
400gr knakworsten, kip (uit blik)
Als saus: chilisaus![:hearteyes:]()
100gr havermout (euroshopper)
2 stuks sinaasappels (200gr fruit)
140 extra large pinda's (AH)
1000ML Magere yoghurt
150gr kipfilet (euroshopper)
6 stuk eiwits (ei zonder eigeel)
250gr rode kool (euroshopper)
400gr knakworsten, kip (uit blik)
Als saus: chilisaus
#16
sow jij bent ook een goeie eter jeff.
wat is jou ervaring met havermout? Draai je er lekker op door gedurende een groot deel van de dag?
wat is jou ervaring met havermout? Draai je er lekker op door gedurende een groot deel van de dag?
#17
Hoe krijg je dat allemaal binnenluchtigtoetje zei:nou daar komt ie. 1 boterham is voor mij 2 op elkaar met beleg ertussen. vandaag:
Voor ik weg ging, thuis dus: 2 boterhammen met chocolade vlokken.
Onderweg: banaan
Als ik aankom: 1 boterham tonijn en een appel
Om 10 uur: 2 boterhammen tonijn
12 uur: meestal eet ik warm tussen de middag maar vandaag heb ik 2 broodjes gezond op (zonder mayo)
2 uur: 2 boterhammen pindakaas en gevulde speculaas
4 uur: 2 boterhammen
Onderweg naar huis: Sultana
Avond: Gebakken aardappeltjes met Tilapia (vis) en spruiten.
Straks: stokbrood met kruideboter!
Daarna: iets ongezonds
nou valt best mee eigenijk haha![:tearsofjoy:]()
#18
maar jij bent dan ook mod op DF
#19
vanochtend 1 kom cornflakes
smiddags toen ik op school kwam 2 boterhammen (4dus) met kipfilet)
paar uur later een dikke bol met brie van boterhamexpress
onderweg naar huis een appel
2 uur later boterham met ham
's avonds (na werk)
smiddags toen ik op school kwam 2 boterhammen (4dus) met kipfilet)
paar uur later een dikke bol met brie van boterhamexpress
onderweg naar huis een appel
2 uur later boterham met ham
's avonds (na werk)
#20
Ochtend 4 boterhammer, middag meestal ook en avond eten met vlees + rijst/pieper + een groente.
Tussendoortjes vallen mee. Vaak noodles en rijstenwafels en in de avond soms chips.
Als het gezondheidsforum open is kan die mooi naar daar.![:)]()
Tussendoortjes vallen mee. Vaak noodles en rijstenwafels en in de avond soms chips.
Als het gezondheidsforum open is kan die mooi naar daar.