Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsZelfbeschadiging

Zelfbeschadiging

103 antwoorden
30 weergaven
18-5-2026
Z
ZweibeinerLid
01-01-2024, 00:00
#1
Mindless zei:
Zweibeiner,

Als ik dat stuk zo lees, kan ik me voorstellen dat dat heel erg vermoeiend leven is. Ik herken er ook bepaalde dingen in mezelf in terug. Maar wat ik ook zie is dat je vooral heel erg begrip zoekt van anderen. Ik denk dat dat niet zal gebeuren. We zijn allemaal anders en dus zien we altijd door onze eigen lens. Jij moet je pijn en frustratie begrijpen, niet een ander.

Ik wil niet beweren dat ik weet wat er omgaat in iemand die aan zelfbeschadiging doet, maar is het niet absurd om te verwachten dat de wereld je op een dag gaat begrijpen? En is die gehele frustratie dan niet eigenlijk onnodig?

Ik denk ook dat je geen sommen hoeft te leren van een "normale" set hersenen. En als je nou eens het woordje hersenen vervangt door verstand? Dat maakt het allemaal al een stuk minder permanent/meer flexibel.

Voor de duidelijkheid: ik wil dus niet zeggen dat ik begrijp hoe het is om een verstand te hebben als dat van mensen die aan zelfbeschadiging doen en ik wil hier niet over oordelen. Maar als je (blijvend) gelukkig wilt zijn, hoe kun je verwachten dat dat zal komen door begrip van anderen? Je kunt imo beter naar jezelf kijken en onderzoeken of je jezelf niet aan het saboteren bent.
Klik om te vergroten...

Voor mij is jouw bericht een goed voorbeeld als ik zeg dat ik anders denk en mensen mij niet begrijpen.
Ik zoek geen begrip van andere, als ik dat zou doen dan zou het alleen maar zwaarder worden omdat ik dan tegen zoveel teleurstellingen oploop. Nee, 15 jaar geleden heb ik de stap gemaakt om mezelf aan te passen aan hoe het normaal zou moeten zijn. Ik wilde dat onbegrip van mensen opschrijven om aan te geven dat het nog een frustrerend ding is, buiten mijn eigen problemen om. Ik neem het ze niet kwalijk, hoe kan ik? Ze weten niet hoe het voelt en ze kunnen zich ook geen voorstelling maken van. Maar ik denk dat je me wel kan volgen als ik zeg dat het heel vervelend aanvoelt wetende dat mensen je emoties niet begrijpen. Je hebt pijn en er zijn maar een handje vol mensen die je kunnen helpen. Maar dit is inderdaad een ding waar ik me nu een heel stuk minder mee bezig houd. Maar het is zeker een ding wat een negatieve impact heeft op het moment dat je jezelf niet realiseert dat je anders denkt. Tel daar ook de puberteit bij op en je hebt een bom die op scherp staat.

Ik beschrijf mijn visie op hoe het voor mij is. Hoe kan jij dan woorden voor mij gaan veranderen en denken dat dat woord beter is? En dan ben ik weer op het puntje dat mensen me niet begrijpen, 1 plus 1 is hersenen, 1 plus 1 is verstand. Zie je het sommetje? In de hersenen worden stofjes aangemaakt, normale mensen hebben een goed gebalanceerde afgifte van die stofjes. Andere mensen niet, ik vind de beschrijving van een set hersenen dus een stuk beter passen dan verstand. Die stofjes hebben een vele grotere impact op je gemoedstoestand dan je verstand. Zo ook op je denken en hoe je de wereld ervaart vanuit je eigen standpunt. Je hebt een cirkel, ik kijk van de zijkant en zie een streep, jij kijkt van voor en ziet een rondje. De meeste mensen zullen een rondje zien en zeggen dat ik het verkeerd zie. Maar dat streepje is er ook. Ik zie het net zo goed als jullie, ik zie het alleen vanuit een andere hoek. We hebben allebei gelijk, maar jij word begrepen en ik niet. Snap je hoe veel moeite het soms dus voor mij kan kosten om met de zienswijze van de normale set hersenen mee te gaan?

Wederom, ik zoek dat begrip niet. Het is alleen een voorbeeld dat het al moeilijk genoeg is zonder dat je ook nog mensen hoeft te begrijpen en de mensen begrijpen jou niet.
Ik zoek antwoorden.
Z
ZweibeinerLid
01-01-2024, 00:00
#2
Everybody is a Genius. But If You Judge a Fish by Its Ability to Climb a Tree, It Will Live Its Whole Life Believing that It is Stupid.
- Albert Einstein.
Z
ZERO-Lid
01-01-2024, 00:00
#3
Elpee zei:
Heb je verhaal gelezen en het heeft me zeker tot nadenken gezet. Ik heb zelf tot op zekere hoogte ook te maken met bepaalde ''dwanggedachten'', maar heb niet de behoefte dit te uiten door mezelf te verminken. Vind het dan ook erg naar om te vernemen dat mensen zoals jij dit wel hebben. Helaas begrijp ik het niet, zou het wel graag willen begrijpen...

Mag ik je vragen in hoeverre drugs jou helpt of juist tegenwerkt in dit proces?
Klik om te vergroten...
Ik stel je reactie echt op prijs. (: Als je weinig van iets weet, kun je best aannames doen (want dat doe je automatisch toch wel, zo werkt je hoofd, we gooien alles in (voor)oordelen), maar hou ze dan even in je hoofd en stel gewoon vooral vragen aan degenen die er wat meer van weten..

En dan geldt ook nog steeds dat het, voor wie dan ook met psychische problemen, NOOIT echt exact hetzelfde is. Dus blijf gewoon altijd oppassen met je aannames. Zo heb je namelijk ook nog de groep getraumatiseerde mensen die zichzelf beschadigen in hun dissociaties en dat dus compleet onbewust doen, dat is weer heel anders.

Wat wel zo is, is dat hulpverleners vaak niet op een ondersteunende manier omgaan met mensen die zichzelf beschadigen. Hoeveel verhalen heb ik wel niet gehoord van m'n collega's bij Stiching Zelfbeschadiging die keer op keer onverdoofd zijn gehecht, asociaal behandeld werden bij de SEH/HAP, maar die ook therapie kregen waarbij ze een 'non-automutilatiecontract' moesten tekenen, niet over hun zelfbeschadiging mochten praten of een therapeut hadden die er te bang voor was? Dat maakt het hele 'zoek gewoon hulp'-stukje nog lastiger. Het is ook gewoon wel heel ingewikkeld gedrag, dat mag ook gezegd worden, en het kost moeite om te begrijpen en er goed mee om te gaan. Maar als veel mensen daar wat minder oordelend in zouden staan, zou dat al een heleboel schelen.

Maar goed, daarom ben ik dan ook vrijwilliger bij Stichting, we bestaan uit vrijwel alleen maar lotgenoten.. Omdat we in gesprek gaan met hulpverleners, docenten, ouders en natuurlijk lotgenoten zelf, om informatie te delen, vooroordelen weg te nemen en een veilige plek te bieden om over zelfbeschadiging te kunnen praten.
L
LiefhebbertjeLid
01-01-2024, 00:00
#4
ZERO- zei:
Ik stel je reactie echt op prijs. (: Als je weinig van iets weet, kun je best aannames doen (want dat doe je automatisch toch wel, zo werkt je hoofd, we gooien alles in (voor)oordelen), maar hou ze dan even in je hoofd en stel gewoon vooral vragen aan degenen die er wat meer van weten..

En dan geldt ook nog steeds dat het, voor wie dan ook met psychische problemen, NOOIT echt exact hetzelfde is. Dus blijf gewoon altijd oppassen met je aannames. Zo heb je namelijk ook nog de groep getraumatiseerde mensen die zichzelf beschadigen in hun dissociaties en dat dus compleet onbewust doen, dat is weer heel anders.

Wat wel zo is, is dat hulpverleners vaak niet op een ondersteunende manier omgaan met mensen die zichzelf beschadigen. Hoeveel verhalen heb ik wel niet gehoord van m'n collega's bij Stiching Zelfbeschadiging die keer op keer onverdoofd zijn gehecht, asociaal behandeld werden bij de SEH/HAP, maar die ook therapie kregen waarbij ze een 'non-automutilatiecontract' moesten tekenen, niet over hun zelfbeschadiging mochten praten of een therapeut hadden die er te bang voor was? Dat maakt het hele 'zoek gewoon hulp'-stukje nog lastiger. Het is ook gewoon wel heel ingewikkeld gedrag, dat mag ook gezegd worden, en het kost moeite om te begrijpen en er goed mee om te gaan. Maar als veel mensen daar wat minder oordelend in zouden staan, zou dat al een heleboel schelen.

Maar goed, daarom ben ik dan ook vrijwilliger bij Stichting, we bestaan uit vrijwel alleen maar lotgenoten.. Omdat we in gesprek gaan met hulpverleners, docenten, ouders en natuurlijk lotgenoten zelf, om informatie te delen, vooroordelen weg te nemen en een veilige plek te bieden om over zelfbeschadiging te kunnen praten.
Klik om te vergroten...

Is mij weleens gevraagd of ik ook me geld verbrand?
Ik vraag hoezo ?
Nou dit kost door JOU eigen toedoen het volk..
Meer als 1000€.
Dacht dat ik gek werd zeg
Z
ZweibeinerLid
01-01-2024, 00:00
#5
Ah ja, scheermesjes zijn een handige tool daarvoor.
Klinkt als een behoorlijke jaap die je op je been gezet hebt SanneBanne, je zal daar ook wel echt op een dieptepunt gezet hebben denk ik zo. Althans, als ik me voorstel vanuit mijn standpunt dan moet je in een heel diep dal gezeten hebben.
Bij mij was de heftigheid af te meten aan hoe ik me voelde, hoe diep de wonden moesten worden om het gevoel van gek worden terug te dringen. Ik denk ook dat ik het niet als verslaving zie, althans niet als de doorsnee verslaving. Gevoelens van automutilatie komen naar boven samen met onrust in mijn hoofd, dan is het moeilijk om er niet aan te denken. Maar komt dat omdat het een verslaving is of omdat het het beste medicijn is om mezelf weer sane te voelen? Ik denk het laatste en ik denk dus dat het bij mij geen verslaving was. Simpel een middel om een doel te bereiken. (heb tegenwoordig pilletjes als het echt slecht gaat met me, het duurt wat langer voordat het effect heeft maar het werkt en ik hoef mezelf en de mensen om me heen geen pijn meer te doen)
Ik hield mijn wonden verborgen zo lang ik kon, het laatste wat ik wilde was een mening van iemand die het niet begreep of mijn moeder een psychische pijn geven, een die ik juist weg aan het halen was bij mezelf. Ik heb dan ook nooit hechtingen gehad, tegen de tijd dat het opviel had dat geen nut meer om te doen. Alleen ik weet alle beschadigingen die ik gedaan heb. Mijn vriend weet van een aantal af die tijdens onze relatie zijn gebeurd maar een aantal weet hij ook niet. Ik kan ze verborgen houden omdat het niet meer diep was, deze wonden zouden genezen zonder littekens. Ik heb de keuze voor die oplossing gemaakt en ik wil mijn naaste daar niet mee lastig vallen. Het enige wat ik doe, als ik het vertel, is de pijn in hun ogen zien. Het heeft weinig positieve effecten als ik het vertel. Plus, mijn vriend heeft volgens mij geen idee hoe dat hij daarmee om moet gaan.
Ik heb wel zelf de gedachte gehad, ik was er niet van op de hoogte dat het een naam had en een bekende psychische reactie was. Ik voelde me gek worden en wilde mijn huid van mijn armen krabben. Zodoende kwam het in me op om mezelf wonden te bezorgen. Het idee in mijn hoofd alleen al, dat ik dat wilde doen, gaf rust. Dus toen had ik het gedaan en ik had me niet voor kunnen stellen hoeveel rust dit gaf. Later kwam ik erachter dat ik niet de enige was en dat gaf me ook weer rust. Want dat betekende dat ik niet compleet insane was.

SanneBanne, vind je het moeilijk om hierover te praten? Roept dit weer de gevoelens op die je toen had?
Ik wil even zeggen dat ik het wel heel moedig vind dat je het verteld. Ik vind het zelf persoonlijk ook fijn om te lezen. Niet om te lezen dat je pijn hebt gehad, maar omdat ik me steeds minder alleen voel hierin. Ik denk dat ik nog niet eerder een gesprek (zo noem ik het topic hier maar even voor de handigheid) heb gehad met zoveel mensen die mijn kant uitstekend begrijpen. Voor mij voelt het dan ook heel fijn om hier een beetje omringd te zijn met mensen die ongeveer hetzelfde hebben meegemaakt als ik. Het bied steun en begrip, vooral dat begrip is goud waard voor me.
Je merkt het in dit topic ook al, hoe kan je iemand uitleggen waarom je dat doet? Het is zo moeilijk te begrijpen als je die gevoelens zelf niet hebt gehad. Mensen kunnen er best bot tegenaan kijken omdat ze het simpelweg niet begrijpen.

Dank je wel dat je je verhaal gedeeld hebt :)


Parfumflesje: Ik heb zo'n vermoeden dat iedereen hier ervan op de hoogte is dat automutilatie niet verstandig is en dat er psychische problemen achter liggen. Die zin voelt niet bepaald op zijn plek hier, misschien heb ik het alleen, zou goed kunnen, maar ik heb dat gevoel wel. Beetje alsof je tegen de brandweer zegt dat water een goede tool is om een brand mee te blussen. Snap je?

Je vind het kicken om een naald door je arm te steken, niks mis mee hoor. Er zijn genoeg mensen die dat delen met je, als je dat nu nog steeds kicken vind zou ik je adviseren om mensen op te zoeken die dezelfde hobby hebben. Sommige mensen kunnen er echt een kunstwerk van maken bij andere door op een bepaalde manier naalden en ringen etc in je huid te steken, het is een soort kunstvorm, althans zo zie ik het. Bij de fetish shop kan je zo een mooi setje naalden van verschillende diktes halen.
Ik heb niks met naalden of soortgelijke voorwerpen in mijn lichaam te steken maar ik kan me prima vinden in bepaalde fetishen en kicken op een bepaalde soort pijn.

Ik zie het niet als een aparte, destructieve vorm van rebellie. Je doet iets wat je kicken vind, een ander doet dat door met zijn wagen de racebaan op te gaan. Jij doet het door naalden door je arm te steken. Ieder zijn eigen ding waar hij die kick van krijgt. Als het destructief was dan zou je het niet ontsmetten om mee te beginnen.
L
LiefhebbertjeLid
01-01-2024, 00:00
#6
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

https://youtu.be/0rfnTMcHkqA

Precies mij momenteel
a
autysdLid
01-01-2024, 00:00
#7
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

Liefhebbertje zei:
Wat zijn jullie specifieke vragen
Ik denk dat ik ze wel kan beantwoorden
Heb het helaas zelf gedaan
en 2 ex vriendinnen die het tot het extreme deden
Klik om te vergroten...
oh! hier heb zeker enkele vragen op!
1. kun je punt 3 iets uitgebreider uitleggen
2. met punt 6 en 9 heb ik moeite
3.met name punt 7 (alle andere punten ook) kan ik me heel sterk in vinden! :)
L
LiefhebbertjeLid
01-01-2024, 00:00
#8
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

3 stress : stress kan alle kanten op sommige functioneren juist beter
Andere gaan drinken of gebruiken
Iemand die automutileerd kan de druk cq stress niet aan eigenlijk het zelfde als emotionele pijn
Dus door de stress het allemaal niet aankunnen en vervolgens in de war raken en automutileren

6 afleiding stel er verongelukt een ouder of liefdevol persoon dat geeft weer onrust geestelijke pijn en een weer war aan emoties of te wel ipv aan de oorzaak denken het weg automutileren zodat ze geen pijn voelen

9 leegte eenzaamheid altijd alleen zijn nooit kunnen praten lachen of wat dan ook kan nare gevoelens op roepen bvb niemand vind me leuk of aardig ik ben lelijk ga zo maar door
Ook hier gaat het weer over gevoelens ' wegwerken'
a
autysdLid
01-01-2024, 00:00
#9
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

Liefhebbertje zei:
3 stress : stress kan alle kanten op sommige functioneren juist beter
Andere gaan drinken of gebruiken
Iemand die automutileerd kan de druk cq stress niet aan eigenlijk het zelfde als emotionele pijn
Dus door de stress het allemaal niet aankunnen en vervolgens in de war raken en automutileren

6 afleiding stel er verongelukt een ouder of liefdevol persoon dat geeft weer onrust geestelijke pijn en een weer war aan emoties of te wel ipv aan de oorzaak denken het weg automutileren zodat ze geen pijn voelen

9 leegte eenzaamheid altijd alleen zijn nooit kunnen praten lachen of wat dan ook kan nare gevoelens op roepen bvb niemand vind me leuk of aardig ik ben lelijk ga zo maar door
Ook hier gaat het weer over gevoelens ' wegwerken'
Klik om te vergroten...
ja, hier geef je voldoende extra's om het me te laten begrijpen :wink:
S
SkittlesAndMeLid
01-01-2024, 00:00
#10
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

Je legt het goed uit volgens mij Liefhebbertje. @mods misschien even een apart draadje hiervan maken?

Mindless zei:
Het heeft wel iets puurs ja en zelfs een bepaalde schoonheid. Dat je geestelijke lijden zo erg is dat je er volledig van overtuigd bent dat het teveel is en je dan overgaat op fysieke pijn om de geestelijke pijn naar de achtergrond te brengen. Maar ik kan het ook niet écht begrijpen. Zo overtuigd ben ik nog nooit geweest.
Klik om te vergroten...

Hier kan ik echt niets mee Mindless? Hoe kun je nou schoonheid zien in zulk zwaar geestelijk lijden dat mensen de drang voelen zichzelf te beschadigen om dit tijdelijk te minderen?

Misschien begrijp ik je verkeerd hoor, maar ik vind dat een hele rare opmerking.
o
oortjesLid
01-01-2024, 00:00
#11
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

SmartieAndMe zei:
Je legt het goed uit volgens mij Liefhebbertje. @mods misschien even een apart draadje hiervan maken?

Mindless zei:
Het heeft wel iets puurs ja en zelfs een bepaalde schoonheid. Dat je geestelijke lijden zo erg is dat je er volledig van overtuigd bent dat het teveel is en je dan overgaat op fysieke pijn om de geestelijke pijn naar de achtergrond te brengen. Maar ik kan het ook niet écht begrijpen. Zo overtuigd ben ik nog nooit geweest.
Klik om te vergroten...

Hier kan ik echt niets mee Mindless? Hoe kun je nou schoonheid zien in zulk zwaar geestelijk lijden dat mensen de drang voelen zichzelf te beschadigen om dit tijdelijk te minderen?

Misschien begrijp ik je verkeerd hoor, maar ik vind dat een hele rare opmerking.
Klik om te vergroten...


Ik snap wel wat mindless bedoeld maar ik kan het niet echt uitleggen.
L
LiefhebbertjeLid
01-01-2024, 00:00
#12
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

Wat mindless typed moet die denken ipv uitspreken
Op deze manier bij verkeerde mensen is het een helden iets of oid
Vind het een hele rare uitspraak
P
PsychedelibeeLid
01-01-2024, 00:00
#13
Ik heb er even apart topic van gemaakt en de foto's in een spoiler gezet aangezien die nogal confronterend kunnen zijn voor sommigen.
S
SkittlesAndMeLid
01-01-2024, 00:00
#14
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

Liefhebbertje zei:
Wat mindless typed moet die denken ipv uitspreken
Op deze manier bij verkeerde mensen is het een helden iets of oid
Vind het een hele rare uitspraak
Klik om te vergroten...
Ik ben vooral wel even benieuwd hoe hij dat dan ziet. Het komt op mij over alsof hij echt geen idee heeft wat ie zegt dus ik ben wel benieuwd wat de denkwijze dan is.

@psychedelibee thanks :)
b
benzzzyLid
01-01-2024, 00:00
#15
In welk subforum staat dit topic?
L
LiefhebbertjeLid
01-01-2024, 00:00
#16
Zweibijner zo herkenbaar alleen ik heb al eens moeilijke dingen gedeeld
Hier trok ik even de grens voelde niet oke

En vond ook dat er wat teveel luchtig over werd gedaan
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#17
Re: Wat gaat er nu door je hoofd?

SmartieAndMe zei:
Liefhebbertje zei:
Wat mindless typed moet die denken ipv uitspreken
Op deze manier bij verkeerde mensen is het een helden iets of oid
Vind het een hele rare uitspraak
Klik om te vergroten...
Ik ben vooral wel even benieuwd hoe hij dat dan ziet. Het komt op mij over alsof hij echt geen idee heeft wat ie zegt dus ik ben wel benieuwd wat de denkwijze dan is.
Klik om te vergroten...
Dat had ik misschien inderdaad niet moeten zeggen. Dat was niet handig. Excuses voor iedereen bij wie dit in het verkeerde keelgat schoot.

Maar om het dan toch toe te lichten:

Ik neem even een voorbeeld van mezelf. Ik heb zelf een heel erg donkere periode meegemaakt (jaren geleden). Een periode waarin ik praktisch nooit happy was en alles zwaar was en hopeloos leek. In een specifieke trip niet heel lang geleden kon ik als het ware die oudere versie van mezelf zien (eerder: voelen hoe ik me destijds voelde) en hoewel ik schrok van hoe verschrikkelijk dat gevoel was, was er ook een zekere schoonheid in het zien daarvan. Niet in het leed zelf, maar in hoe compleet ik destijds overtuigd was van mijn hopeloosheid.

Ik bedoel het dus absoluut niet in de zin van: wat prachtig hoe hij/zij lijdt. Ik ben zelf tot in de hel en terug geweest, ik weet hoe het is om absolute wanhoop te voelen. Op geen enkele manier wil ik zeggen dat zulk diep leed leuk is. Maar ik geloof dat vanaf een bepaalde point of view schoonheid gezien kan worden in alles en dat dat een grote rol speelt in het helen van zulke wonden.

Maar nogmaals, het was absoluut niet verkeerd bedoeld, maar het was niet slim van me om dat zo neer te zetten, zeker niet in dit topic. Excuses.
Z
ZERO-Lid
01-01-2024, 00:00
#18
Zweibeiner zei:
Kwa gevoel, je gaat snijden en binnen no time ben je weer kalm. Er is geen drug of praatgroep die tegen deze snelheid op kan van jezelf weer fijn voelen. Je geest en je lichaam werken samen om te overleven. Je geest kan het niet meer aan dus neemt je lichaam het over. Als een soort van moeder die je wil beschermen tegen het kwaad in de wereld en je hoofd.
Klik om te vergroten...
Hahahaha ik typte 'ik snijd me hierbij aan' maar ik bedoelde 'ik sluit me hierbij aan'. Altijd blijven lachen om je eigen tekortkomingen toch...

Er kan inderdaad niets tegenop, al ga ik 100km hardlopen.. Het is een soort veilige haven. Een copingmechanisme wat feitelijk best goed werkt, maar wel zelfdestructief is. Het kan mensen ook door enorm veel narigheid heen helpen.

Ik wilde niet wéér degene zijn die ging posten over zelfbeschadiging, dus wel fijn om ook eens verhalen van anderen te lezen hier. Heb mezelf ook op verschillende manieren beschadigd. Mensen zijn er vaak lomp of bevooroordeeld over en dat is heel naar.

Dus allemaal even doneren aan de Landelijke Stichting Zelfbeschadiging want ik ben daar vrijwilliger en we draaien op vrijwilligers en we kunnen donaties goed gebruiken dus ik maak maar meteen even reclame nu de kans zich voordoet. :wink: Op 1 maart was Self-Injury Awareness Day en hebben we specifiek aandacht gevraagd voor zelfbeschadiging rondom de SEH en HAP! http://zelfbeschadiging.nl/
b
benzzzyLid
01-01-2024, 00:00
#19
ZERO- zei:
Zweibeiner zei:
Kwa gevoel, je gaat snijden en binnen no time ben je weer kalm. Er is geen drug of praatgroep die tegen deze snelheid op kan van jezelf weer fijn voelen. Je geest en je lichaam werken samen om te overleven. Je geest kan het niet meer aan dus neemt je lichaam het over. Als een soort van moeder die je wil beschermen tegen het kwaad in de wereld en je hoofd.
Klik om te vergroten...
Hahahaha ik typte 'ik snijd me hierbij aan' maar ik bedoelde 'ik sluit me hierbij aan'. Altijd blijven lachen om je eigen tekortkomingen toch...

Er kan inderdaad niets tegenop, al ga ik 100km hardlopen.. Het is een soort veilige haven. Een copingmechanisme wat feitelijk best goed werkt, maar wel zelfdestructief is. Het kan mensen ook door enorm veel narigheid heen helpen.
Klik om te vergroten...
Het kan je op korte termijn idd wel "helpen".
Maar ik denk dat het er op een lang termijn niet beter van word aangezien al die littekens je nogal somber kunnen maken.
Z
ZERO-Lid
01-01-2024, 00:00
#20
Het kan je wel behoeden voor heftiger reacties van jezelf. Wanneer je enorm suïcidaal bent kan het zijn dat je jezelf beschadigd om je emoties de baas te blijven en de heftigheid eraf te halen, waardoor je voorkomt dat de emoties zó hoog oplopen dat je daadwerkelijk de stap neemt om suïcide te plegen.
Mijn collega van de LSZ vertelde dat zij bij een terugval beter zichzelf kon beschadigen dan drugs gebruiken (zij is ook heroïne- en speedverslaafd geweest), omdat als ze eenmaal begon met drugs gebruiken het helemaal uit de hand liep, en ze haar zelfbeschadiging daarentegen juist redelijk in toom kon houden (niet te diep of te veel bijv.).

Je hebt wel gelijk dat het een 'oplossing' voor de korte termijn is hoor. Maar ik werk ook in de GGZ en merk soms dat behandelaren daar een beetje doen van 'het moet zo snel mogelijk stoppen' terwijl dat niet altijd het doel hoeft te zijn. Je ziet dat wanneer bepaalde trauma's uit de jeugd verwerkt worden, zelfbeschadiging als copingmechanisme soms helemaal niet meer nodig is en het vanzelf stopt. Als begonnen wordt met therapie kan vaak zelfbeschadigend gedrag juist toenemen omdat emoties die zijn weggestopt meer naar boven komen.

Ik beschadig mezelf dit jaar exact al voor de helft van mijn leven en dat is zeker geen pretje, maar goed. Het is maar net hoe je er naar kijkt.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
123456
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."