Goedenavond, ik zag dit topic en wil graag vertellen wat ik gelezen heb en een paar tips geven.
Er is een psychologe/onderzoekster geweest die bij zichzelf ging uittesten hoe een pornoverslaving zich ontwikkelt. Ze ging elke dag porno kijken en masturberen. Soms wel 9 keer achter elkaar. Na enige tijd merkte ze dat ze steeds grovere en hardere porno nodig had om nog opgewonden te raken, en ook dingen opwindend begon te vinden waar ze voorheen niet naar taalde. Haar conclusie was dat het het veelvuldig kijken naar porno bewerkstelligt dat je er immuun voor wordt en steeds meer prikkels nodig hebt om een staat van opwinding te kunnen bereiken. Dit had ze niet verwacht, want het ging om het onderzoeken van de verslaving. Die bleek dus als bijverschijnsel het nodig zijn van hardere beelden te hebben. Op zich wel passend bij een verslaving, want het criterium is toch dat je er steeds meer van nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken, nou dan kun je hardere beelden (want de porno is visueel) hieronder scharen. Of zou een langere benodigde kijktijd naar 'normale' beelden tot opwinding volgt ook voorkomen? (dit is een zijspoortje).
Ik ben zelf veel met jongere mensen naar bed geweest en 25% behandeld mij als object en de meesten hadden wensen die ik bij mensen van gelijke leeftijd of ouder niet/nauwelijks ben tegengekomen. Ook de bepaald soort fysieke objectbehandeling in bed ontbreekt bij de laatste groep.
Wat is het verschil? De jongere generatie van nu is geyoupornt. De andere niet.
Dus kun je zeggen dat het er invloed op heeft? Ik zeg ja
![:confused:]()
mile:. (over de wetenschappelijkheid hiervan valt nog te twisten, maar dit is wat ik gemerkt heb).
Dan nu over het onderwerp fetish.
Ik zelf ben vaak boos, en als ik heel boos ben geweest voor een langere tijd, ben ik bang dat ik met een bedpartner ga vechten en agressief ga doen. En dan wil ik dat het ook omgekeerd gebeurd. Ik wil dan ook zelf bijvoorbeeld mijn arm op mijn rug gedraaid hebben. Maar, ik word er niet opgewonden van als ik dit zie in porno filmpjes, integendeel.
Bij mij komen deze wensen naar voren als het slecht met me gaat. Het is dus niet een voortdurend aanwezig iets.
Ik heb een vriend gehad die van extreme dingen hield en er voortdurend aan dacht. Hij ervaarde dit als vervelend maar ging er steeds verder in en hierdoor is het ook uitgegaan.
Alleen, mijn 'kennis' is dus; ja het kan door porno kijken komen, je hebt het bekende principe van harder-better-faster-stronger, ontstaan door immunisatie, en de achterliggende drijfveren die mensen ergens toe aanzet in bed.
In jouw geval, je vind iets waar je veel aan denkt vervelend. Je wilt ervanaf en vraagt om tips.
Ik heb de volgende voor je bedacht, sommigen hebben ik en mijn exvriend getest en hadden effect.
1. Tegen jezelf zeggen; denk er niet aan en jezelf dwingen om aan andere dingen te denken en jezelf te trainen om hier opgewonden van te worden. De computer moet je even weglaten. HTK dingen, denk maar aan de beste beelden en fantaseer erop los. Als de fetish terugkeert in je gedachten, moet je
ophouden met masturberen. En weer aan de gewone dingen denken, of terugdenken aan geweldige ervaringen die niet met de fetish te maken hebben. Dan weer doorgaan. Ook al duurt het uren
![:)]()
2. het omgekeerde; jezelf dwingen om er zoveel mogelijk aan te denken en te masturberen, en tegelijkertijd denken aan giraffen, kunstgebitten, de vuilnisvak of een hamburger. Een plaatje ervan ophangen kan ook. (wel ernaar kijken dan)
Hierdoor ga je de fetish koppelen aan iets onbenulligs wat er niets mee te maken heeft.
En hopelijk de fetish wat stommer vinden. (ik zeg niet dat dit moet maar je vroeg hoe je ervanaf komt).
3. Toch iemand zoeken waarmee je graag naar bed gaat en andersom, en dan met die persoon naar bed gaan als mens. Het moet iemand zijn waar je echt de goede kriebels van krijgt, maar je hoeft geen relatie ermee te hebben perse.
Het is een training. En, dan moet je de fetish helemaal achterwege laten en geen 1 keer uitproberen samen. Als je eraan denkt tijdens de seks, denk dan weer aan de giraffen of vuilnisbak en richt je op de andere persoon en de connectie.
4. Je kunt ook iemand zoeken die de fetish andersom bij jou gaat uitvoeren. Dus omgekeerd. Dus wat jij altijd wilt doen of gedaan wil hebben (ik weet niet wat het is natuurlijk en of dit mogelijk is), dat diegene dat dan bij jou doet of jij juist bij de andere persoon. Je moet het een paar keer doen, ook als je er geen zin in hebt. Het is een training. Waarschijnlijk vind je het inhoudelijk niet leuk, nu jij de ander bent zeg maar. En dat is ook precies de bedoeling, want daardoor ga je je verplaatsen in de andere persoon (die jij dus tijdelijk bent geweest) en gaat het je tegenstaan, want als jij de volgende keer jouw eigen fetish weer terug voelt komen, moet je denken aan hoe stom jij het vond en krijg je een soort weerzin ertegen. Ik heb dit uitgeprobeerd en dit werkte, in ieder geval tijdelijk, bij mijn exvriend.
(mocht je de omgekeerde wereld wel leuk vinden en nu 2 liefhebberijen hebben, schrijf dan maar weer en dan gaan we over naar de Maple Town methode, maar hopelijk komt het zover niet want daar krijg je erg veel last van met pasen).
5. zet tijdens het masturberen of de seks afschuwelijke muziek op die je echt niet om aan te horen vind of waar je heel hard om moet lachen. Een schreeuwende kinderserie of carnavalskrakers zijn ook goed. Maar, maak af waar je aan bent begonnen. MET de ongewenste gedachten/activiteiten. Dit kan resulteren in 2 dingen; of je bent zo blij dat je het weer kunt doen/denken dat je wel went aan 'Er staat een paard in de gang' op de achtergrond, of je leert je hersens; oh nee, als ik dit doe/denk, dan moet ik dat ene weer aanhoren, nee dankjewel. (en dat de lust voor het ene daardoor minder wordt en je het wel uit je hoofd laat).
Als je het niet met seks activiteiten wil aanpakken, of er last van hebt tijdens gewone bezigheden, dan kun je het volgende proberen:
- maak een lijst met dingen die je kunt doen die 'actief' zijn, dus die enige lichamelijke of hersencapaciteit vergen.
Het moet niet iets zijn wat op de computer of je telefoon is.
(zoals sport, naar een cafe gaan, puzzelen, een computerspel op een playstation kan wel, schoonmaken, of een leuke hobby die je hebt, misschien schilderen of schrijven). Leuke en nuttige dingen die niet zo leuk zijn.
En een lijst met dingen die NIET actief zijn, zoals tv kijken, op bed liggen en muziek luisteren, lezen kan misschien, allerlei vrij passieve dingen, een oplossing voor een ander probleem bedenken, piekeren of juist mediteren; allemaal niet met de computer of telefoon.
Als je denkt aan de fetish, kies je, afhankelijk van de mogelijkheden en je bui, iets uit lijst 1 of 2. Niet elke keer hetzelfde, en je moet ook dingen erop zetten die je echt leuk vind want het is geen straf lijst.
Nou, er kunnen 3 dingen gebeuren; of er staat iets bij wat helpt, of het helpt niet, of het wordt erger/anders.
Indien dit laatste, dan mijn welgemeende excuses, maar het was goed bedoeld
![:confused:]()
mile:.
Kijk misschien krijg je het nooit helemaal weg, maar misschien lukt het wel om het in te dammen tot een door jou gewenst niveau.
