#1
Dunnetjess33 zei:Als ik een paar dagen wat minder gezond heb gegeten neem ik 1 multivitamine tablet. Rond mijn jaarlijkse xtc feestje neem ik ook wel extra multivitamines. Verder heel af en toe magnesium tabletten als mijn spieren het zwaar hebben gehad en pijnlijk zijn.
Maar normaal gesproken neem ik geen enkel supplement. Ik ben van mening dat als je normaal gezond eet en je gewoon gezond bent, je geen extra vitamines nodig hebt. Ook is het slecht om bepaalde supplementen veel of dagelijks te slikken als je het niet nodig hebt. In mijn ogen is het een beetje een ding van deze tijd net zoals die superfoods en zo. Als je normaal gezond eet heb je het niet nodig.
Ben ik zeker met je eens, vind het ook heeeeel erg jammer dat die domme superfoods etc.. in zijn. Net zoals die vegan mensen van tegenwoordig, voor mijn weten waren vroeger vegans helemaal niet zo. Ik gebruik enkel supplementen omdat dit een meerwaarde heeft in mijn fitnessleven. Ook is het inderdaad niet nodig om van alles erbij te slikken, maar om een beetje op het optimale niveau te komen is het toch echt best handig om enkele supplementen erbij te hebben. En daarnaast als je dingen als MDMA gebruikt kunnen sommige supplementen wel handig zijn om de schade/kater te beperken alhoewel de wetenschappelijke artikelen hierover erg beperkt zijn helaas. Nog even snel een quick note voor de mensen die nieuw zijn in de supplement industrie: 95% van alle supplementen zijn dikke bullshit tenzij je hier echt een tekort of iets dergelijks van hebt
.