Kan soms enorm heftig zijn hè? Ik heb inmiddels 4 geluiden, sommige komen en gaan en andere zijn er altijd. Ik probeer het niet te linken aan angst of een naar gevoel. Probeer het er te laten zijn, even ervoor gaan zitten en tot jezelf komen en er eens goed naar luisteren. Ik doe dit dagelijks en probeer op deze manier niet in verzet te gaan tegen de geluiden. Helpt mij in ieder geval enorm
Ja klopt.
Als ik bezig ben kan ik me er wel voor afsluiten(de piep).
Maar savonds als ik in bed lig is het echt ruk, om dat ik er dan extra bewust van ben en erop ga focussen.
Lig dan ook echt uren wakker.
Soms helpt het dan om even eruit te gaan en muziek te luisteren.
Dan hoor je een ander geluid en kan ik de piep een beetje loslaten.
Ik heb nog meer last van de ruisen.
Die zijn er bijna altijd.
Vooral bij hoge tonen en meerdere geluiden tegelijk.
Als mijn zus met de kids langskomt heb ik heel de dag die ruisen in allebij mijn oren.
Moet dan soms even terug trekken en tot rust komen.
Eind van de dag ben ik verrot en heb ik barstende koppijn.
Ben benieuwd wat de kno arts gaat zeggen en hopelijk dat er iets aan te doen is.
Kon pas 31 mei een afspraak plannen..