Tinnitus

Mersa zei:

Hier ook een aantal keer een ander geluid waargenomen, een zoem die door heel het hoofd ging. Thank God dat dat maar een aantal keer was. Lukt het inslapen goed bij jou wanneer je je gewaarword van je tinnitus?

Klik om te vergroten...

Inslapen lukt gek genoeg beter dan overdag functioneren. Kan prima in slaap komen als ik juist op de geluiden ga letten, gek genoeg vind ik het overdag vele malen vervelender...

Blauweaap zei:

Hoe zijn jullie aan tinnitus gekomen ? Gewoon zomaar of door tehard muziek luisteren met oortjes bv ?

Klik om te vergroten...

Ik heb het voornamelijk in mijn linker oor.
De oorzaak is: schot doofheid.
De knal van een geweerschot is enorm van hoge tonen doorspekt.
Als je geen gehoorbescherming draagt ( en dat gaat niet in mijn werk van toen) dan krijg je onherroepelijk gehoorschade.
En deze heb ik. Talloze geweerschoten moeten aanhoren....
Vandaar.

Deze aflevering ging een stuk over tinitus.

Spyro zei:

Nja. Het is echt een verschrikkelijk geluid. Enorm elektrisch, statisch. Alsof iets constant knettert en verbinding maakt. Geef mij maar een constant ruisje in plaats van dit...

Klik om te vergroten...

Dat had ik gisteren ook dat elektrische statisch. Dacht eerst nog dat het uit men koptelefoon kwam. 🤣

Ilsieke zei:

Dat had ik gisteren ook dat elektrische statisch. Dacht eerst nog dat het uit men koptelefoon kwam. 🤣

Klik om te vergroten...

Is het bij jou even of de hele tijd?

Ik heb al jaren last van oorsuizen..
Bij muziek die te hard staat, de wind buiten, hoge tonen of een hard geluid.
Bijvoorbeeld als iemand een pallet of trolley op de grond laat klapperen op werk.😕

Sinds het afgelopen jaar is er ook een piep in mijn oren bijgekomen.

Soms overdag maar vooral in rust.

Dus als ik in mijn bed lig begint de pret..
Geluid word ook steeds harder als ik op mijn kussen ga liggen.

Lijkt dan soms net of het geluid doortrekt naar binnen in mijn hoofd.

Heb volgende maand een afspraak bij de kno arts.

Word nu toch wel echt heel vervelend.
Slaap erg slecht door deweeks en werk word zwaarder..

Spyro zei:

Is het bij jou even of de hele tijd?

Klik om te vergroten...

Het suizen heel de tijd. De andere geluidjes af en toe.

Weet ook wanneer t begonnen is. Bij t nemen van anti depressiva zoveel jaar geleden.

Ilsieke zei:

Het suizen heel de tijd. De andere geluidjes af en toe.

Klik om te vergroten...

Ik heb nu ook suizen al een aantal dagen. Meestal trekt dat weer weg maar het houdt deze keer wel heel lang aan... Vrees ervoor

Krypt0nite zei:

Ik heb al jaren last van oorsuizen..
Bij muziek die te hard staat, de wind buiten, hoge tonen of een hard geluid.
Bijvoorbeeld als iemand een pallet of trolley op de grond laat klapperen op werk.😕

Sinds het afgelopen jaar is er ook een piep in mijn oren bijgekomen.

Soms overdag maar vooral in rust.

Dus als ik in mijn bed lig begint de pret..
Geluid word ook steeds harder als ik op mijn kussen ga liggen.

Lijkt dan soms net of het geluid doortrekt naar binnen in mijn hoofd.

Heb volgende maand een afspraak bij de kno arts.

Word nu toch wel echt heel vervelend.
Slaap erg slecht door deweeks en werk word zwaarder..

Klik om te vergroten...

Kan soms enorm heftig zijn hè? Ik heb inmiddels 4 geluiden, sommige komen en gaan en andere zijn er altijd. Ik probeer het niet te linken aan angst of een naar gevoel. Probeer het er te laten zijn, even ervoor gaan zitten en tot jezelf komen en er eens goed naar luisteren. Ik doe dit dagelijks en probeer op deze manier niet in verzet te gaan tegen de geluiden. Helpt mij in ieder geval enorm

Sinds 2 ochtenden terug heb ik naast het sporadisch een ambulance horen, de ruim 10 jarige piep in mijn schedel, een nieuw geluid. Een soort brom-zoemend geluid zodra ik wakker wordt alsof iemand zijn 5,4L V8 motor stationair laat draaien..

Wvomwvomwvomwvom wat een geluid 😲

Ik heb zelf soms dat er als ik ga liggen even een geluid door mn hoofd piept. Ik hoor het komen en door mn hoofd bewegen en dan dooft het weer.

Gezien het vanzelf weer weg gaat vind ik het niet zo irritant.
Denk dat het gekomen is door het werken met een klopboor.

Het meest bekende liedje dat volgens mij het overgrote deel van DF wel kent: tinnitus.

Zelf ben ik er ongeveer 10 jaar geleden achter gekomen dat ik tinnitus heb. Het begon op een moment toen ik wilde mediteren. Ik probeerde alle geluiden van buitenaf te dempen om een perfecte stilte te creëren. Ik kwam erachter dat er een geluid in mijn hoofd zat. Ik leerde wat tinnitus was en vanaf dat moment wist ik dat ik het had. Ik ben toen in een maandenlange depressieve spiraal geraakt waar ik steeds dieper en dieper in zakte. Ik probeerde te vechten tegen het geluid maar hoe meer ik ertegen vocht, hoe depressiever ik werd. Dokters konden niets voor mij doen en het antwoord was altijd: "leer ermee leven".

Ik heb geleerd ermee om te gaan door het te accepteren. Dat klinkt misschien een beetje suf, vooral voor mensen die net ontdekt hebben dat ze het hebben, en zich niet voor kunnen stellen hoe ze ooit nog tot rust kunnen komen. Dat is een hele normale reactie en hoort voor mijn gevoel bij het helingsproces. Hoe stom het ook klinkt, het is niet het geluid zelf dat het probleem is. Het is het vechten ertegen. Toegegeven, sommige tinnitus is erger dan anderen. Maar het lichaam went sneller aan iets dan de meeste mensen denken.

Als ik wil slapen gebruik ik een app op mijn telefoon met regengeluiden. Ik ben er nu zo aan gewend dat ik vaak heerlijk slaap, ondanks dat 's avonds mijn tinnitus best luidruchtig kan zijn. Wanneer ik een boek lees, mediteer, probeer te studeren, een wandeling maak, ik gebruik er overal deze app voor.

Complete stilte is overrated. Eigenlijk zelfs onmogelijk. Je oren zijn altijd op zoek naar inpulsen. Het is voor je hersenen heel onnatuurlijk om géén impulsen te hebben. Je ogen zien continu beelden, je oren horen continu geluid, je krijgt altijd prikkels waar je ook bent. En dat is helemaal niet erg.

Er zijn zogenaamde "sensory-deprivation" tanks waar je in een bad drijft in het donker, en waar alle zintuigen zoveel mogelijk gedempt worden. Ik heb er zelf nog nooit in een gezeten. Maar het schijnt dat na een relatief korte tijd het brein allemaal impulsen gaat "verzinnen" omdat het niet gewend is geen input te krijgen.

Ik vraag me af hoe andere mensen hierin staan, hoe zij met hun tinnitus omgaan en hoe ze er tegenaan kijken. Hopelijk kan ik met dit topic mensen een hart onder de riem steken. Als er mensen zijn die in paniek zijn geraakt omdat ze erachter zijn gekomen dat ze tinnitus hebben en zich niet kunnen voorstellen hoe het leven ooit nog leuk kan zijn, maak je geen zorgen. Ik heb onvoorstelbaar donkere depressieve periodes gehad waarin zelfmoord meerdere keren door mijn hoofd geschoten is (pun intended). Maar er is een manier om te winnen. En dat is:

Niet vechten. Acceptatie. En vertrouwen op het lichaam.

Accepteren is de key, zolang je er tegen blijft vechten en het niet accepteert zal het altijd een irritatie blijven. Nou heb ik het voordeel dat ik een extreem druk en chaotisch hoofd heb en het dus vaak niet door heb tot ik in bed lig en het wat rustiger wordt.

Ik heb het nu sinds een paar maanden. Het was 1 van m'n ergste nachtmerries dit te krijgen.
Toen ik ineens een piep had, dacht ik dat het nog wel over zou gaan, maar al snel realiseerde ik me dat dit wel eens niet het geval zou kunnen zijn.

Ik had gedacht hier helemaal aan onder door te gaan, maar ik ga er verrassend goed mee om tot nu toe. Er zijn dagen dat het me nauwelijks op valt en het moment dat m'n oor het kussen raakt en het stil is en ik die gillende piep ineens weer hoor, ik me er pas weer bewust van ben.

Het was moeilijk te accepteren op het begin dat ik nooit meer stilte zou ervaren, maar het was de enige remedie. Ik zie de piep nu als een trouwe vriend die me nooit in de steek laat.

Purplext zei:

Ik heb het nu sinds een paar maanden. Het was 1 van m'n ergste nachtmerries dit te krijgen.
Toen ik ineens een piep had, dacht ik dat het nog wel over zou gaan, maar al snel realiseerde ik me dat dit wel eens niet het geval zou kunnen zijn.

Ik had gedacht hier helemaal aan onder door te gaan, maar ik ga er verrassend goed mee om tot nu toe. Er zijn dagen dat het me nauwelijks op valt en het moment dat m'n oor het kussen raakt en het stil is en ik die gillende piep ineens weer hoor, ik me er pas weer bewust van ben.

Het was moeilijk te accepteren op het begin dat ik nooit meer stilte zou ervaren, maar het was de enige remedie. Ik zie de piep nu als een trouwe vriend die me nooit in de steek laat.

Klik om te vergroten...

Heb je ook wisselende momenten, dat het ene moment van de dag erger is dan een ander moment?

Goed topic! Toen ik erachter kwam kon ik niets anders dan denken aan Tinnitus en werd ik er zelf ook lichtelijk depressief van. Niks was meer leuk, want Tinnitus verpeste alles.

Ik geloof dat ik het nu zo’n +- 4 maanden heb en ik heb inmiddels 3 geluiden (ruis, piep, stoorzender die wisselt van frequentie) maar ik kan ermee leven. Soms heb ik meerdere tegelijk, soms maar één... Veel mensen hebben 24/7 Tinnitus, ik heb dan wel weer het geluk dat ik soms ook stilte dagen heb van helemaal niets. Hoe dat kan is mij nog steeds een raadsel.

Drugs en vermoeidheid maakt het sowieso erger bij me.

Vind het al een hele geruststelling dat we niet de enige zijn.

Ik heb zelf geen geluiden nodig tijdens het slapen, ik gebruik mijn Tinnitus juist om in slaap te komen door erop te focussen.

Dirkjan zei:

Heb je ook wisselende momenten, dat het ene moment van de dag erger is dan een ander moment?

Klik om te vergroten...

Ja! Verschilt enorm, maar er is geen peil op te trekken wat de trigger is, als die er al is. Bij jou dan?

Purplext zei:

Ja! Verschilt enorm, maar er is geen peil op te trekken wat de trigger is, als die er al is. Bij jou dan?

Klik om te vergroten...

Soms is het wat erger dan anders. Als ik afgeleid ben vergeet ik meestal dat het geluid er uberhaupt is. Wanneer ik wat gestrester ben heeft het de neiging wat meer op te vallen. Ook drugs maken het vaak erger voor een korte periode. Vooral stimulanten maken het erger.

Spyro zei:

Hebben jullie trouwens ook dat je linker of rechter oor ineens begint te gillen voor +- 20 seconde met een heel felle piep en daarna verdwijnt deze compleet?

Klik om te vergroten...

Ja, dat heb ik ook. Maar dat hebben volgens mij veel meer mensen. Wat ik denk is dat het beginnende sterfte is van de trilhaartjes in je oor.

Gympie zei:

dit soort shit brengt het bij mij gelijk weer onder de aandacht..
duurt echt even voordat het weer naar de achtergrond verdwijnt.

ik hoor ook vleermuizen etc.
m'n gehoor is super gevoelig.
khad 100% op de piepjes test bij de gehoorspecialist.
( onverwachte) harde geluiden en bepaalde frequenties kunnen me echt laaiend maken.

khoorde laatst voor het eerst een lage toon.
dat vond ik een verontrustende ontwikkeling..
gelukkig sindsdien niet meer.

Klik om te vergroten...

Vreselijk. Ik hoor soms ook een lage ruis. Gek genoeg vind ik die nog best oké. Die heb ik liever dan dat vuurwerk in m’n oren. Daar krijg ik echt de hartkloppingen van.