Hulp gevraagd : Relatie vriendin met Borderline, ikzelf ASS

Ei-Salade zei:

Ze hebben een particuliere woning gevonden voor haar.
Ironisch 2 straten verder.
Ben er heel blij mee, kan ik mezelf verder ontwikkelen en kan ik ook alles zo gaan invullen hoe ik wil.

Helaas moet ik wel gigantisch veel gaan aanschaffen nu omdat ik met alleen één matras en wat electronica over blijf

Klik om te vergroten...

Positieve ontwikkelingen!
Het is alleen wel te hopen dat ze niet om de haverklap weer aan de deur bij je staat omdat ze maar 2 straten verder woont..

Dat veel moeten aanschaffen is natuurlijk vervelend maar kun je toch heel geleidelijk doen?

En alles, wat je nu aanschaft, is helemaal van jou en van niemand anders!

Deadwing zei:

Het is alleen wel te hopen dat ze niet om de haverklap weer aan de deur bij je staat omdat ze maar 2 straten verder woont.

Klik om te vergroten...

Ja precies.
Ik heb nog steeds haar vraag niet beantwoord over vriendschap en of andere dingen. Ik heb daar nu eigenlijk ook helemaal geen capaciteit voor om erover te denken.
Heb wel duidelijk gemaakt dat ik eerstelijns geen contact wil.
Moet zeggen dat er iets in me zegt "jammer" maar geef er niet aan toe en deel dit ook niet. Aangezien er dan een opening lijkt te ontstaan en dat wil ik voorkomen.

Besef ook wel dat ik al m'n spaargeld eraan gaat en dat doet ook wel zeer.
Geld boeit me niet hoor, maar meer de onzekerheid waarin ik weer financieel beland vind ik niet prettig.

Heb wel al wat mankracht ingelicht over het vervoer en andere dingen om me hierin te helpen en ondersteunen.
Toch best wel een ingreep als je zo'n lange tijd samen gewoond hebt, veel schoonfamilie die ik ook niet meer ga zien/spreken en dat waren echt wel goede mensen hoor.

Toch zal ik niet terug willen naar hoe het was.
Merk echt dat wanneer ik alleen m'n woning heb ik ga ontplooien en hopelijk ook veel beter in m'n vel ga zitten.

Het gaat vast goed komen!
Je schoonfamilie kun je af en toe bezoeken, maar dit niet te vaak.
En geen contact met haar zoeken of accepteren natuurlijk anders ga je alsnog voor de bijl!
Maar je bent heel goed bezig @Ei-Salade

Kordie zei:

Morgen afspraak bij de huisarts in plannen

Klik om te vergroten...

Heb in februari al staan sinds eind november.
Ik heb toen een andere huisarts gevraagd, dus dat staat er al.

Kordie zei:

Drink je nog veel / dagelijks?

Klik om te vergroten...

Ja ik drink dagelijks. Ik heb dus ineens gedroomd vanacht en werd ook wel eens wakker enzovoort, t valt me op dat het heel vaak gebeurt als ik m'n Clonazepam heb ingenomen. Dan verlies ik gevoel van tijd, merk ik niet de signalen van moeheid en word dan heel erg impulsief wat logisch is bij benzo's.
Ik vermoed dat de drank èn in combinatie met m'n benzo's echt een slechte combo is op dit moment.
Ik ga even nadenken of ik m'n refusal ga pakken want in 10 dagen tijd heb ik dus twee keer mezelf verwond.

Deadwing zei:

maar waar komt hier de drang om in jezelf te snijden toch vandaan..?

Klik om te vergroten...

Onverwerkte trauma. Een destructieve gedachten die nu ook in uitvoering komt, dit heb ik nooit kunnen oplossen omdat EMDR niet werkte en ik vaak in een apathische "space" kom en dichtklap.
Nadat dit drie keer gebeurde zeiden ze dat ik er niet klaar voor was en ze vonden het ook niet veilig destijds. Praat nu wel over een tijd nog voor 2020.

De Zandman zei:

Je moet nu afstand nemen!

Klik om te vergroten...

Ja klopt.
Helaas merk ik dat zij mij toch aan het bespelen is.
Ik ben er weer ingetrapt, stom want dit wist ik dat het ging gebeuren.

De Zandman zei:

En ja, dat is heel moeilijk, je raakt niet alleen haar kwijt, maar ook haar hele familie....en dat doet zeer.

Klik om te vergroten...

Ja zeg dat wel.
Haar ouders waren een flinke sociale boost in m'n leven en leerde ik ook van.
Zij waren er altijd en ook oprecht voor me, hebben me veel geholpen. Misschien is het ook de stress die ik ervan krijg aangezien ik zo weer helemaal alleen ervoor sta.
Vind dit zo vervelend dat ik een HA heb gehad al die tijd die niets goed heeft kunnen regelen.
Niet eens een doorverwijzing kan maken zodat het gaat lopen. Ik heb dit eerder aangegeven dat ik echt hulp moet hebben.
Op een gegeven moment naar de POH verwezen en daar was ik nog geen 10 minuten en vertelde ze me dat ze niets voor me kon betekenen. Ben ik nog flink mee gaan praten om het toch voor elkaar te krijgen maar ze hield d'r poot stijf.

Ik ga morgen HA bellen met dat het uit de hand loopt.
Ik ga vragen of ze bij IrisZorg waar ik jaren behandeling heb gehad in de SGGZ en hopelijk is daar een opening te creëren.
En m'n oude behandelaar is een van de weinige die me goed kon begrijpen en helpen.
Ik zie de realiteit niet zo goed meer.

Ei-Salade zei:

Ja precies.
Ik heb nog steeds haar vraag niet beantwoord over vriendschap en of andere dingen. Ik heb daar nu eigenlijk ook helemaal geen capaciteit voor om erover te denken.
Heb wel duidelijk gemaakt dat ik eerstelijns geen contact wil.
Moet zeggen dat er iets in me zegt "jammer" maar geef er niet aan toe en deel dit ook niet. Aangezien er dan een opening lijkt te ontstaan en dat wil ik voorkomen.

Klik om te vergroten...

Pak rust waar dat kan en pak aan waar dat nodig is. De antwoorden komen vanzelf als je er niet meer bewust over nadenkt.

Soms moet je snoeien om te groeien @Ei-Salade

Begin mezelf echt tegen te komen nu.
Automutilatie speelt ineens weer een rol en dit heb nu 2 keer gedaan na 6j clean te zijn.
Depressie en angst beginnen z'n overmacht te nemen.
Iemand tips??

Tis niet drugs gerelateerd maar heb letterlijk niemand om hierover te spreken of hulp in de zin van GGZ.

Ei-Salade zei:

Begin mezelf echt tegen te komen nu.
Automutilatie speelt ineens weer een rol en dit heb nu 2 keer gedaan na 6j clean te zijn.
Depressie en angst beginnen z'n overmacht te nemen.
Iemand tips??

Tis niet drugs gerelateerd maar heb letterlijk niemand om hierover te spreken of hulp in de zin van GGZ.

Klik om te vergroten...

Erover praten met iemand is denk ik belangrijk. Niet proberen zelf op te lossen. En toch een professional inschakelen. Je valt terug in je ‘coping mechanism’ dus probeer iets anders te zoeken wat je helpt. Stel kleine, haalbare doelen en schrijf deze op. En wees niet te streng voor jezelf…

sterkte 💐

Ei-Salade zei:

Depressie en angst beginnen z'n overmacht te nemen.
Iemand tips??

Klik om te vergroten...

Morgen afspraak bij de huisarts in plannen en automutilatie, angst en depressie bespreken. Die kan je nl doorverwijzen.

En ik denk dat sex met de ex niet goed is. Dat kan zoiets ook versterken. Je hebt de goede keuzes gemaakt en zet die in je kracht. Dat laat je mentaal mogelijk toch al beter voelen.

Drink je nog veel / dagelijks?
Dat kan ook angst en depri versterken.
Vooral bij een structureel dagelijks patroon.

Ei-Salade zei:

Begin mezelf echt tegen te komen nu.
Automutilatie speelt ineens weer een rol en dit heb nu 2 keer gedaan na 6j clean te zijn.
Depressie en angst beginnen z'n overmacht te nemen.
Iemand tips??

Tis niet drugs gerelateerd maar heb letterlijk niemand om hierover te spreken of hulp in de zin van GGZ.

Klik om te vergroten...

Vooral het automutileren klinkt heel zorgwekkend. Kan ook heel erg uit de hand lopen vrees ik. Ik begrijp de depressies en angst volkomen, maar waar komt hier de drang om in jezelf te snijden toch vandaan..? Weet ook weinig af van automutilatie moet ik zeggen.

Zoals al eerder hier vernoemd: morgen huisarts bellen. Tijd voor actie en niet alleen mee rond blijven lopen.

Wens je veel sterkte in deze moeilijke tijd.

Sex met de ex? Doe dit maar niet....het geeft een verkeerde indruk bij haar. En bij jou ook.
Niet doen!
Je moet nu afstand nemen!
En ja, dat is heel moeilijk, je raakt niet alleen haar kwijt, maar ook haar hele familie....en dat doet zeer.
Maar je bent op de goede weg! Verpest het nou niet....Anders had je gewoon samen kunnen blijven..en dat wilde je niet, toch?

Alle sterkte toegewenst!

Ei-Salade zei:

Begin mezelf echt tegen te komen nu.
Automutilatie speelt ineens weer een rol en dit heb nu 2 keer gedaan na 6j clean te zijn.
Depressie en angst beginnen z'n overmacht te nemen.
Iemand tips??

Tis niet drugs gerelateerd maar heb letterlijk niemand om hierover te spreken of hulp in de zin van GGZ.

Klik om te vergroten...

Ga wandelen, mediteren, bel een goede vriend(in) - niet je ex dus, houd je zelfzorg op peil, bel morgen je huisarts en als het uit de hand dreigt te lopen bel je de huisartsenpost of 112.

Ei-Salade zei:

Begin mezelf echt tegen te komen nu.
Automutilatie speelt ineens weer een rol en dit heb nu 2 keer gedaan na 6j clean te zijn.
Depressie en angst beginnen z'n overmacht te nemen.
Iemand tips??

Tis niet drugs gerelateerd maar heb letterlijk niemand om hierover te spreken of hulp in de zin van GGZ.

Klik om te vergroten...

Dan zou ik daar toch zsm hulp voor gaan zoeken via de huisarts of online zijn er ook zelfhulpgroepen voor. Uiteindelijk is het een coping van iets onderliggende, ik weet dat bijv koude douche of überhaupt douche helpt wanneer dit opkomt maar dat is natuurlijk korte termijn.

Ei-Salade zei:

Ja wat is flink trippen?
Ik heb eenmaal XTC geprobeerd, dit was heel heftig maar totaal niet therapeutisch.
2-cb wel iets vaker gedaan en is oké, maar ook niet een optie.
LSD ging verkeerd (onverantwoord gebruik/tijd/locatie)
Truffels ook geen optie.

Ik heb verder geen psychedelische ervaring.
Ben ook wel bang om paddo's te proberen als ik eerlijk ben, straks word het juist erger.
Hoe denken anderen hierover?

Klik om te vergroten...

Onvoldoende ervaring/kennis van jouw situatie om écht verantwoord advies te kunnen geven.

Ik zou een tripsitter aanraden en misschien een laaggedoseerde disso (O-PCE).

LSD thuis (lage dosis) onder begeleiding zou niet kunnen?

Ei-Salade zei:

Hoe denken anderen hierover?

Klik om te vergroten...

Ik zou je geen enkele trip aanraden.
Je hoort genoeg verhalen dat het mis gaat als je al niet helemaal top in je vel zit.
Dat geldt sowieso voor alle drugs. Ook persoonlijk lijkt mij een tripmiddel dan toch risicovol.

Ei-Salade zei:

Ja wat is flink trippen?
Ik heb eenmaal XTC geprobeerd, dit was heel heftig maar totaal niet therapeutisch.
2-cb wel iets vaker gedaan en is oké, maar ook niet een optie.
LSD ging verkeerd (onverantwoord gebruik/tijd/locatie)
Truffels ook geen optie.

Ik heb verder geen psychedelische ervaring.
Ben ook wel bang om paddo's te proberen als ik eerlijk ben, straks word het juist erger.
Hoe denken anderen hierover?

Klik om te vergroten...

Waarom zijn truffels geen optie? Scheelt trouwens niet veel met paddo's vind ik, alleen handiger te kopen omdat het legaal is.

Kordie zei:

Ik zou je geen enkele trip aanraden.
Je hoort genoeg verhalen dat het mis gaat als je al niet helemaal top in je vel zit.
Dat geldt sowieso voor alle drugs. Ook persoonlijk lijkt mij een tripmiddel dan toch risicovol.

Klik om te vergroten...

@Ei-Salade, ben je aan de psychopharmaca?