Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsClean blijven!

Clean blijven!

180 antwoorden
57 weergaven
18-5-2026
L
LeninLid
01-01-2024, 00:00
#1
Mensen geven meer om je dan je denkt, dus vraag om hulp als je een moeilijk moment hebt. Het is ook geen schande om hulp te vragen.. Mensen die dicht bij je staan hebben veel liever dat je ze s'nachts opbelt voor een babbel dan je s'morgens onder invloed te vinden.

Wees eerlijk tegen jezelf, het helpt niemand als je je gebruik probeert weg te steken.


Het gevoel van heroine te overwinnen is iets dat je nooit vergeet.. alles wordt makkelijker zodra je van dat spul afbent. Vooral mentaal, ik sta nu in het leven met een attitude van 'Als ik heroine kon overwinnen wtf kan mij dan hemelsnaam nog tegenhouden. Je zult verschieten van hoeveel innerlijke kracht je krijgt als je tegen jezelf kan zeggen.. wauw al zoveel maanden zonder! Zelfs na zoveel jaar ben ik nog steeds zo ongelooflijk trots op mezelf elke keer als ik in de spiegel sta en nergens een naaldafdruk zie.
p
paddosoftyLid
01-01-2024, 00:00
#2
het is waar ik ben nu al 2 jaar clean van de hero en nu 4 weken van de methadon, ik voel me geweldig het is echt zo'n heerlijk gevoel dat als je wakker word, je je gewoon goed voel ik hoef niet snel me meet te nemen sóchtens omdat ik anders zwetent wakker word om 12 uur omdat het weer is uitgewerkt, ik kan nu op vakantie zonder problemen ik voel me sterk en ben zo trots ik voel me inderdaad dat als ik dat kan overwinnen ik alles kan overwinnen het geeft me echt een geweldig gevoel,
r
r@r@Lid
01-01-2024, 00:00
#3
Hoi allemaal,

Ik heb ook het gevoel dat ik voortdurend met een grote grijns op mijn gezicht rond loop te "huppelkutten". Dat zal Paddo ook wel voelen, denk ik. We zijn even lang clean, ik heb laatste Temgesic (0,2 mg.) op 3 mei jl. geslikt. Ik ben helemaal clean, gebruik geen enkele andere drugs (behalve wat Oxazepam tijdens eerste dagen na afkick).

Mijn man is gisterenavond thuis gekomen en we hebben zo ONWIJS lekker gevreeën, het voelt zó anders om clean te zijn, alsof ik herboren ben, ofzo. Toen ik verslaafd was, was ik best ongeduldig (erg neukgericht om het beestje maar bij z'n naam te noemen) (zoals de meeste mannen, zeg maar :grin: )(lijkt leuk, maar ging mijn man toch wel vervelen op den duur), maar nu voelde ik me echt vrouw. Voorspel? Ik dacht ineens: "Wauw, dat is is lekker!" Zoenen? "Hoe langer hoe beter!" Ja, toch gek dat zonder opiaten zo een groot verschil maakt. Bij mij wel in elk geval. Of ik ben nu gewoon tijdelijk zo halleluja, als dat zo is geniet ik er maar even dubbel van (en mijn man ook, uiteraard :wink: )!

Ik ben ooit eerder 3 jaar clean geweest (vanaf 1e week zwangerschap eerste kindje) en was toen ook zo lyrisch en megablij, maar dacht toen dat het van de zwangerschapshormonen kwam. Dat is dus niet zo, want ik voel het nu precies zo (tenzij ik nu zwanger ben en het nog niet weet :grin: ).

Ik ben net mijn dealer tegengekomen. Hij zei: "Je ziet er goed uit, R@r@!" Ik (heel overdreven blij): "Ja, het gaat ook héél erg goed, ik ben clean!" Hij vroeg dus of ik zijn nieuwe nummer "nog wil hebben". En ik was zo blij dat ik heel gemeend en rustig kon zeggen: "Nee, dank je, ik blijf clean." I passed the test, jawel! :rock: :rock: :rock:

Hoi! :wave:
g
geekosLid
01-01-2024, 00:00
#4
Prachtig topic eigenlijk, hoop echt voor iedereen hier dat jullie kunnen volharden in het clean blijven. Blijf hier praten in dit topic over alle dingen des levens waar jullie vroeger minder genot uit haalden, daar zul je nu des te meer genot van hebben

keep up the good work!
J
JoekeBouwsemaLid
01-01-2024, 00:00
#5
goed gedaan! maar

r@r@77 zei:
Hij zei: "Je ziet er goed uit, R@r@!"
Klik om te vergroten...

"Je ziet er goed uit, Rapestaartjerapestaartje!" ? :confused:
r
r@r@Lid
01-01-2024, 00:00
#6
baaight zei:
"Je ziet er goed uit, Rapestaartjerapestaartje!" ?
Klik om te vergroten...

"R@r@ hoe heet je dan? Niemand weet, niemand weet , dat ik Repelsteeltje heet..." :grin:
Y
YoroLid
01-01-2024, 00:00
#7
r@r@77 zei:
Niemand weet, niemand weet , dat ik Repelsteeltje heet..." :grin:
Klik om te vergroten...

Jawel, ik ben denk ik de enigst die jouw echte identiteit kent: Tepelstreeltje :grin:
J
JoekeBouwsemaLid
01-01-2024, 00:00
#8
ah dat verklaard een boel allemaal, succes met clean blijven :rock:
r
r@r@Lid
01-01-2024, 00:00
#9
FEAR CAN HOLD YOU PRISONER, HOPE CAN SET YOU FREE!!!

Behoefte aan een schop onder je kont?

Lees het boek of kijk de film: "The Shawshank Redemption" (Stephen King).

Ik zou zeggen: "Fear WILL hold you prisoner, hope WILL set you free!"

VRAAG AAN ALLEN: IK WIL MIJN AVATAR VERANDEREN (WANT IK GA NOOIT MEER OP MIJN BEK (ALTHANS, NIET MET DRUGS) IN DIE POSTER VAN SHAWSHANK MET TIM ROBBINS IN DE REGEN, MÉT DAARBIJ DE TEKST "FEAR CAN HOLD..."ETC.

LUKT ME NIET, DIGIBEET, GEEF MIJ MAAR 'T KOFSCHIP :wink: , DUS WIE KAN ME HELPEN MET CONCRETE AANWIJZINGEN (STAPJE VOOR STAPJE)?

Hoi! :wave:
N
NinaninaLid
01-01-2024, 00:00
#10
Hey Ra,

Alles ok? :confused:
Maak me een beetje zorgen, alhoewel, jij bent een sterke meid!!
Liefs,
Nina :wave:
J
JudasLid
01-01-2024, 00:00
#11
Sporten verricht inderdaad wonderen. Ben zelf dagelijks urenlang aan het zwemmen, powerliften en aan het racen op mijn ATB. De trek in elke dope, incl. alcohol ontgaat me ervan.
Echt een magic remedy :)

Denk dat ik ook maar niet in deze bollen ga snijden als de bloemen ontloken en eenmaal uitgebloeid zijn...
r
r@r@Lid
01-01-2024, 00:00
#12
Yoro zei:
Het eerste wat ik ga doen ( zodra ik me wat beter voel, en me dan dus weer enigszins normaal kan voortbewegen) is sporten.
Klik om te vergroten...

Misschien kan je er nu al mee beginnen, juist omdat je je nog niet beter voelt. Als je sport, zweet je veel. Als je veel zweet, gaan de afvalstoffen ook sneller uit je lichaam. Je afkick gaat dan dus ook een versnellinkje hoger.

Paradoxaal, maar waar: juist sporten als je je nog kut van de afkick voelt!

(Kan ik makkelijk zeggen, maar eerlijk is eerlijk: ik deed het ook niet toen ik nog ziek was :wink: ).

Groetjes,
R@ :wave:
r
r@r@Lid
01-01-2024, 00:00
#13
Hé allemaal,

Ik zit te balen als een stekker en zit vol met stress. Ik wil er liever niets over scrhrijven, maar kan me natuurlijk weer niet inhouden :wink:

We zouden op vakantie naar Bretagne gaan met 'z'n allen maar die reis is nu geannuleerd (en maar hopen dat we die 600,- euro terug krijgen).

Mijn man is weer manisch geworden (of eigenlijk gebleven) en is eindelijk met medicatie begonnen die hij nu ook moet volhouden.
Ik heb in een gesprek met de psychiater en hem tegen hem gezegd dat hij en ik tot op zekere hoogte zelf mogen weten hoe wij ons leven indelen, maar dat ik vind dat ik best mag eisen dat hij goed voor zichzelf zorgt: we zijn getrouwd en we hebben 3 kinderen.

Als hij niets gaat slikken, ga ik van hem scheiden. Dat heb ik letterlijk zo tegen hem gezegd. Het was moeilijk om hem zo voor het blok te zetten, maar het ging gewoon niet meer.

Hij vindt het niet nodig "want hij heeft toch jaren nergens last van gehad". Maar dat raakt kant noch wal. Hij was vroeger alleen en tot een jaar geleden waren wij samen, woonden de oudste 2 kinderen de helft van de week bij ons en 2 jaar gleden kwam onze eigen zoon erbij.

Ik kijk dus naar het laatste jaar (ineens gezin van 5 mensen, veel prikkels/onrust en verplichtingen/verantwoordelijkheden erbij (brengen/halen school, voetbal kinderen etc.). Hij heeft nu in nog geen 8 maanden tijd 3 manische episodes gehad; best veel ja...

We waren met mijn familie op vakantie afgelopen week en daar kreeg hij griep. Hij werd mega hypochondrisch en dacht dat hij Mexicaanse griep had.
Daar heeft hij, in bijzijn van alle kinderen en mijn familie een gigantische scene om geschopt; mijn ouders en zus/zwager willen hem even niet meer zien (tot medicatie werkt).

Het ging niet om wel/geen griep, maar om zijn agressie. Normaal is hij nooit zo.

Ook maakte hij voortdurend ruzie om niks (kinderen pakten bijv. de verkeerde beker voor het eten of hij wilde hen straffen omdat hij ervan overtuigd was dat zij zijn scheerschuim hadden gestolen).
Alles ging gepaard met veel geschreeuw etc.

Ook dacht hij dat anderen (buurman of andere automobilisten) criminelen waren omdat hij dat aan hun rijstijl kon aflezen.
En dat onze buurvrouw (een alleenstaande verpleegster) wiet aan het telen was en dat de geur door de vloer naar boven kwam. Hij verliet toen het huis, deed de deur op slot (omdat "de geur anders weggaan als één van ons naar buiten zou gaan") en haalde mijn vader erbij (mijn ouders wonen vlakbij) die ook moest ruiken (bleek grondgeur te zijn die door regenval naar boven kwam).
Ook had mijn neefje van 5 een nachtmerrie gehad en was bang voor geesten en hij ging met hem praten over "duistere machten en demonen uitdrijven".
Zelf reed hij levensgevaarlijk (bumperkleven, te hard rijden, vele boetes); ik weigerde dus nog met hem en de de kinderen bij hem in de auto te stappen. Zeker niet naar Frankrijk dus...

Hij is nu gisteren met de medicatie gestart (tegen Schizofrenie, dat heeft hij met manische episodes).
Hij moet er nog aan wennen en heeft vannacht én vandaag praktisch doorlopend geslapen, dat is een bijwerking in het begin. Ook nu ligt hij weer "in coma".

Ik houd juist van hem omdat hij zo kinderlijk en lief kan zijn, zo enthousiast en hij heeft humor.
Maar nu wil ik gewoon dat alles met mate gaat.
Humor? Leuk! Maar niet ten koste van de harmonie in het gezin!

Grote teleurstelling voor de kinderen dat de vakantie niet doorgaat, uiteraard.

Daarom kan ik dus niet slapen. De laatste 6 weken liep ik bijna doorlopend op mijn tenen. Hij was zo impulsief, verliet ineens het huis en liet dan de kinderen alleen, dat soort dingen. Dat kan gewoon niet!

Ik hoop dat het nu snel gaat werken (kan 2-6 weken duren) en dan... begin ik vol frisse moed aan mijn nieuwe baan in de Jeugdzorg (28 uur p.w.= drieëneenhalve dag p.w.).
Hoop dat ik dan ook weer beter slaap. Ik heb nog 2 weken om mijn normale ritme weer terug te krijgen...

Op hoop van zegen maar weer! :rock:

Ik merk dat ik, nu ik clean zal blijven, op alle fronten veeleisender ben; naar mezelf toe maar ook naar hem. Dat hij zich goed verzorgt, dat ik er goed op let of hij de kinderen en zichzelf goed verzorgt en dat ik me, ondanks zijn ziekte, toch kan en wil blijven ontwikkelen in de richting die ik wil.

Ook ben ik veelvuldig aan het opruimen (lees: voornamelijk weggooien) en schilderen (badkamermuur in roze kleurtjes) in huis. Mijn vader zegt niet voor niets altijd: "Een opgeruimd huis zorgt voor een opgeruimd hoofd." Ik lachte altijd honend om die woorden, maar nu weet ik wel beter: een waarheid als een koe!

Ik heb bijv. alle beddengoed bekeken op gaten etc. en alles definitief e deur uitgegooid (was al jaren oud). Vanmiddag mooie satijnen overtreksets gekocht (heerlijk koel, trouwens), maar dat terzijde :wink:

Daarom ben ik clean geworden. Niet alleen voor mijn kinderen maar nu ook, en met name, voor mezelf. Ik moet en wil eerst goed voor mezelf zorgen, dan zorg ik ook goed voor mijn kinderen.

Ik had een paar avonden geleden in mijn woede geroepen: "Ik ben godverdomme clean geworden omdat ik iets van mijn leven wil maken, ik wil me ontwikkelen, ik wil vooruit! En dan laat ik verdomme niet alles wat ik heb opgebouwd, met zóveel moeite en effort ja, niet allemaal afgebroken worden omdat jij weigert goed voor jezelf te zorgen, lul-de-behanger! Ik ben niet kwaad omdat je ziek bent in je hoofd, ik ben kwaad omdat je niet goed voor jezelf zorgt!"

En tegelijkertijd dacht ik:
"R@, je bent ook nog steeds kwaad op jezelf, want nog maar kort geleden had je diezelfde woorden tegen jezelf kunnen schreeuwen..."

Trek in bruin heb ik niet meer (vandaag 15 weken helemaal clean en op 3 september a.s. alweer 4 maanden). Daar ben ik nog steeds erg blij mee, al wordt het nu soms al gewoon; de euforie is weg, mag ook wel na 15 weken :wink:

Mijn doel is niet meer "clean blijven", maar "me verder ontwikkelen in de richting, de inzet en met de snelheid die ik voor ogen heb". Een goeD vooruitzicht!

Tijd voor een nieuw topic dus: "Ontwikkeling en zelfontplooing na herstel van opiaatafkick".

COMING UP! :wave:
s
speeseendLid
01-01-2024, 00:00
#14
Misschien is het toch even beter voor de kinderen om ergens naartoe te gaan. Dat ze in ieder geval HUN verdiende vakantie krijgen? Het is maar een geachte van de eend hoor..
r
r@r@Lid
01-01-2024, 00:00
#15
speeseend zei:
Misschien is het toch even beter voor de kinderen om ergens naartoe te gaan. Dat ze in ieder geval HUN verdiende vakantie krijgen? Het is maar een geachte van de eend hoor..
Klik om te vergroten...

Ik ga zelf idd volgende week met alledrie de kinderen een paar dagen weg. Wel ergens in Nederland; toch op vakantie, wel in de buurt.

En de laatste week heb ik mijn man helemaal apart van hen kunnen houden. Hij heeft óf boven op bed gelegen (griep) en daarna heeft hij een paar dagen bij zijn moeder gelogeerd.

Om de kinderen te kunnen beschermen tegen al die onvoorspelbaarheid in zijn gedrag...
s
speeseendLid
01-01-2024, 00:00
#16
ik wens jullie heel veel plezier toe.
Y
YoroLid
01-01-2024, 00:00
#17
Ha die Ra,

Erg jammer dat nu het met jou juist zo goed gaat, dat het nu met je man weer zo slecht gaat.
Weer een hoop dagelijkse spanningen waar je niet vrolijk van wordt.
Zo te lezen ga je er gelukkig goed mee om, en blijf je iig voor jezelf en je kinderen zorgen.
Hopelijk slaat de medicatie van je man vlug aan zodat die spanningen iig wegtrekken.

Geniet van je paar dagen vakantie met je kids meid!
Even de kopzorgen opzij en lekker genieten.
Dat hebben jij en je kinderen 100% verdiend!

Gr, Yoro :wave:
r
r@r@Lid
01-01-2024, 00:00
#18
Het is erg gezellig geweest.

We zijn een paar dagen in het vakantiepark van een pretpark geweest, incl. binnen- en buitenbad. De kinderen (en ik :grin: ) hebben ons heerlijk kunnen uitleven!

Mijn man is ook meegegaan. Zijn medicatie is aangeslagen nu en hij is rustig nu. Wel slaapt hij erg veel, maar dat geeft niet. De manie is helemaal weg, gelukkig!

Oudste 2 kinderen zijn alweer naar school sinds vandaag en ik begin volgende week met mijn nieuwe baan. Morgen komt de schilder onze hele benedenverdieping schilderen, financieel gaat het voor de wind: alles toppie weer hier dus!

Verder gaat het met therapie ook erg fijn; nu ik bijna 4 maanden :rock: helemaal clean ben, merk ik dat deze gesprekken ook steeds gestructureerder en daardoor ook effectiever verlopen. Elke dag weer merk ik aan soms kleine en soms grote dingen dat het zó fijn is om helemaal clean te zijn: mooie dingen voelen intenser en met de minder leuke dingen kan ik veel rustiger en beter omgaan. Ook ben ik nog steeds emotioneler dan vroeger, maar ook dat beschouw ik als winst.

Clean zijn doet leven!

Groetjes,
R@ :wave:
s
speeseendLid
01-01-2024, 00:00
#19
Eend checkt zich in :wink:

@ Raaf Goed dat jullie als een geheel vakantie hebben gevierd. Blij dat jullie dagelijks leven ook met de dag meer brengt.

Eend is ook nog steeds niet teruggevallen. Niet eens een fractie van de hunkering mogen ervaren. Geen idee hoe dat gevoel van afhankelijkheid ook alweer was. Tja kut, maar dat is een loos woord, rationalistisch.

De Alcohol is ook onder controle, waardoor ik mij steeds beter ga voelen. Gek eigenlijk. Tot een maand geleden had ik het gevoel die drank, ongeveer een liter sterke drank in de week plus de nodige halve liters dat er dagelijks in gegoten werd, echt nodig te hebben. Nu is dat eerder het tegenovergestelde.

Al met al draait de eend zowat alleen nog maar op ranja :wink:

Okay luitjes, het ga jullie goed,

Eend
r
r@r@Lid
01-01-2024, 00:00
#20
Hallo allemaal, newbies en diehards,

Dit topic begin ik voor alle mensen die helemaal clean zijn, zodat we mensen die het moeilijk hebben met afbouwen of afkicken kunnen motiveren/steunen/een schop onder hun kont kunnen geven/prikkelen etc.!!

Dus: ben je clean en heb je (wijze) woorden van hoop? Schrijf ze hier op!

Het kan van alles zijn: terugvalervaringen, ervaringen waarbij jij beschrijft wanneer jij "het licht zag", waardoor jij dacht: "Nu weet ik zeker dat ik nooit meer ga terugvallen!".

Of misschien ben je zelf nu aan het afbouwen/afkicken? Dan kan je een zelf-motiveer-lijstje maken, zodat je het kan teruglezen als je het moeilijk hebt! Wie weet heeft een ander er ook wat aan en daar is dit forum toch voor!

Misschien zegt dit topic jou helemaal geen bal, maar mij heeft het altijd veel geholpen: peptalk, wijze spreuken etc.

Hier komt mijn eerste:

Je kunt niet falen, tenzij je opgeeft...

En:

Drie keer vallen is geen falen als je vier keer weer opstaat...


Tot slot: ben je meer het type van de "muzikale motivatie"? Kijk dan naar mijn onderschrift: Tony Joe White's "Ain't going down this time..." (Youtube).

Zo, ik heb het spits afgebeten, wie volgt?

Hoihoi! :wave:

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
12345...10
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."