Spoed ADVIES nodig!

trippymeeuw zei:

Helaas gaat mijn vriendin nu bij mijn weg heb zo een gesprek met school en dan ga ik lekker daarn a de heledag slapen

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Pas hier mee op. Als je overdag slaapt lig je 's nachts wakker. De "oplossing" voor jou is dan Benzo's nemen, maar daar ga je uiteindelijk nog slechter van slapen. Je begrijpt denk ik wel waar dit heen gaat - dit probeer je op te vangen met nog meer Benzo's. Je bent na twee weken dagelijks gebruik al lichamelijk afhankelijk en zult dan moeten afbouwen. Je krijgt daarbij al je weggedrukte stress keihard terug. Je bent echt heel gevaarlijk bezig door te proberen te vluchten in slaap.

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Tja het is via de huisarts. Gun mij even een dag slaap na deze klap. Heb zo een belangrijk gesprek op stage/school daarna wil ik gewoon lekker slapen. Ben mijn schatje kwijt door mijn eigen domme fout. Wil het liefst even voor 12/24uur helemaal weg zijn in dromenland

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Tja het is via de huisarts. Gun mij even een dag slaap na deze klap. Heb zo een belangrijk gesprek op stage/school daarna wil ik gewoon lekker slapen. Ben mijn schatje kwijt door mijn eigen domme fout. Wil het liefst even voor 12/24uur helemaal weg zijn in dromenland

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Probeer op een gezonde manier je verdriet te verwerken. Ga met iemand praten, maak een boswandeling, ga sporten, mogelijkheden zat. De plannetjes die jij bedenkt brengen je alleen maar verder van huis.

Klik om te vergroten...

FredKroket zei:

Ga je nog iets doen met het advies hier of ga je je eigen gang? Het heeft geen zin om je emoties te dempen met benzo's, of het nou via de huisarts is of niet.

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Het is gewoon kloten man jullie begrijpen het niet. Voelt alsof ik mijn hele wereld ben verloren

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Het is gewoon kloten man jullie begrijpen het niet. Voelt alsof ik mijn hele wereld ben verloren

Klik om te vergroten...

Mevrouw Pløp zei:

We begrijpen dit allemaal beter als je denkt. Alleen weten we ook een stuk beter als je denkt waartoe benzogebruik kan leiden.

Je hebt je billen gebrand. Dat is fucking kut, en de gevolgen ervan ook. Maar nu is het een stuk verstandiger om op de blaren te zitten en te dealen met de gevolgen, dan om daarvoor te vluchten. De blaren worden alleen maar groter namelijk.

Dus gebruik de medicatie zoals de huisarts heeft bedoeld. Behoud je ritme en slaap 's nachts. Overdag zijn er namelijk meer mensen die je even op kunnen vangen.

Het voelt nu alsof de wereld vergaat, maar dat gebeurt niet. Linskom of rechtsom, met of zonder je vriendin, kom je wel weer op je pootjes terecht. En hopelijk heb je er dan van geleerd dat digitaal vreemdgaan niet zo'n goed idee is

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Ik heb zelf de fout gemaakt waarom deed ik dat?

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Probeer actief te blijven. Zowel fysiek als mentaal. Sporten, wandelen, puzzelen, klussen, fietsen, muziek maken, Noem maar op. Activeren helpt. Hoe vaker je dat doet, des te makkelijk wordt het. Begin er zo vroeg mogelijk op de dag mee. Kun je 's avonds lekker hangen of Netflixen of wat je ook fijn vindt. Houd dat ritme vast. Het gaat weg als je er zelf wat aan doet. Je bent er nu lang genoeg voor weggerend. Ga het aan en overwin het. 👍

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Probeer actief te blijven. Zowel fysiek als mentaal. Sporten, wandelen, puzzelen, klussen, fietsen, muziek maken, Noem maar op. Activeren helpt. Hoe vaker je dat doet, des te makkelijk wordt het. Begin er zo vroeg mogelijk op de dag mee. Kun je 's avonds lekker hangen of Netflixen of wat je ook fijn vindt. Houd dat ritme vast. Het gaat weg als je er zelf wat aan doet. Je bent er nu lang genoeg voor weggerend. Ga het aan en overwin het. 👍

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Probeer actief te blijven. Zowel fysiek als mentaal. Sporten, wandelen, puzzelen, klussen, fietsen, muziek maken, Noem maar op. Activeren helpt. Hoe vaker je dat doet, des te makkelijk wordt het. Begin er zo vroeg mogelijk op de dag mee. Kun je 's avonds lekker hangen of Netflixen of wat je ook fijn vindt. Houd dat ritme vast. Het gaat weg als je er zelf wat aan doet. Je bent er nu lang genoeg voor weggerend. Ga het aan en overwin het. 👍

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Is het ook een probleem om bijvoorbeeld zaterdag een paar biertjes te drinken mijn moeder komt op bezoek bij mijn vriendin haar ouders en het is karoake avond

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Precies ik had gepland om vnv te sporten maar degene zei af.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Alcohol werkt depressie in de hand, en daar heb je volgens mij al aardig last van. En het werkt op dezelfde manier op je hoofd als Benzo's, waar je juist vanaf wilt blijven. Plus je slaapt er slechter op (ook al lijkt het makkelijker te gaan). Beter hou je 't bij een Spa Rood voorlopig.


Houd een alternatief in je achterhoofd voor als iemand afzegt. Het is te makkelijk om het te laten schieten omdat de ander afzegt. Al ga je een kwartiertje wandelen ipv sporten.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Alcohol werkt depressie in de hand, en daar heb je volgens mij al aardig last van. En het werkt op dezelfde manier op je hoofd als Benzo's, waar je juist vanaf wilt blijven. Plus je slaapt er slechter op (ook al lijkt het makkelijker te gaan). Beter hou je 't bij een Spa Rood voorlopig.


Houd een alternatief in je achterhoofd voor als iemand afzegt. Het is te makkelijk om het te laten schieten omdat de ander afzegt. Al ga je een kwartiertje wandelen ipv sporten.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Alcohol werkt depressie in de hand, en daar heb je volgens mij al aardig last van. En het werkt op dezelfde manier op je hoofd als Benzo's, waar je juist vanaf wilt blijven. Plus je slaapt er slechter op (ook al lijkt het makkelijker te gaan). Beter hou je 't bij een Spa Rood voorlopig.


Houd een alternatief in je achterhoofd voor als iemand afzegt. Het is te makkelijk om het te laten schieten omdat de ander afzegt. Al ga je een kwartiertje wandelen ipv sporten.

Klik om te vergroten...

trippymeeuw zei:

Alleen dan ben ik zo bang dat ik toch afwezig ben en niet mee ga in de sfeer waardoor ik wss gedoe krijg met me vriendin. Wat ik vind een karaoke avond sws al niet zo leuk. Is wiet misschien een optie?

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Drugs nemen om iets dat je niet leuk vindt wel leuk te maken? Ga liever iets doen wat je wel leuk vindt. Life’s too short. Of is dat te simpel gedacht van mij?

Klik om te vergroten...