Tijd van bezinning - nu

Dank je, goede tips!

gevaar is dus dat ik teveel tegelijk opstart en het niet volhoud en dat dan het eten er weer bij in schiet. 1 groep heeft een begeleider die ik niet vertrouw, mijn oude behandelaar. Dat is nu niet wat ik zoek nu alles nog zo hoog zit.

ik kan wel een planning maken voor 2025 zodat ik niet teveel groepen tegelijk heb. Ik heb er ook al 2.

Mindfulness of mediteren zeker een goede maar ook dat: goed plannen.

ik heb nu 6 contactpersonen met ieder hun eigen taken maar het lijkt nu de kastje naar de muur club te zijn geworden. Krijg ik van de een opdracht om iets verzekeringstechnisch uit te zoeken, veegt de ander het van tafel ‘die methode gebruiken we niet.’

Eten koken doe ik eigenlijk liefst ‘s ochtends en dat kan natuurlijk prima: mealpreppen. En dan ook bewust 1 ochtend vrij houden. Ik heb er om 6 uur geen energie meer voor dat is na al die jaren wel duidelijk.

Al vaker hebben mensen hier gevraagd of ik niet beter op t platteland kan gaan wonen. Ik begin het wel te overwegen. Het is zooooo druk in de stad en t wordt helemaal vol gebouwd.

Alinde zei:

Al vaker hebben mensen hier gevraagd of ik niet beter op t platteland kan gaan wonen. Ik begin het wel te overwegen. Het is zooooo druk in de stad en t wordt helemaal vol gebouwd.

Klik om te vergroten...

Platteland straks ook als mensen hun zin krijgen.

Ik denk dat het platteland best wel eens meerwaarde kan hebben om in te gaan wonen in jouw situatie.
Je hebt er veel minder prikkels en ik denk, dat je nu veel te veel prikkels krijgt.
In de stad, drukte, veel dynamiek en allerlei onrust.
Maar met verhuizen eventueel, moet je je wel realiseren dat dit geen kleinigheidje is....

Nee klopt want hier in de buurt lopen alle dorpen en steden vol, in rap tempo. Mijn ouders woonden op het platteland maar t is nu helemaal ingebouwd door de steden er omheen en elk leeg veldje wordt ook bebouwd in hun dorp.

Dus bij platteland denk ik dan echt aan een andere provincie en dat is niet niks. Het hoeft ook niet vandaag of morgen.
maar simpel voorbeeld, iedereen zegt dat je moet wandelen als je trek krijgt maar ik woon midden in de stad en als ik de voordeur open doet word ik al gek met al het verkeer.
Fietsen is ook geen ontspanning meer met fietspaden vol gewone fietsen, fatbikes, elektrische fietsen, scootmobiels, mountainbikers, oude mensen, jonge mensen, scholieren, kinderen.

Vriend woont in dezelfde stad en houdt niet echt van fietsen maar zelfs hij wordt gillend gek van een stukje fietsen hier. Deze stad is gebouwd jaren 70 ongeveer en gewoon niet berekend op zoveel fietsers.

Ik heb van 2010 tot 2015 aan de rand van de stad gewoond in een kleiner appartement en toen was ik veel stabieler. Heb vaak gedacht, ligt het nou aan het huis dat ik na de verhuizing vaker in crisis ben geraakt maar misschien toch wel. In km ligt het niet ver van elkaar maar toch net het verschil tussen platteland en stad. Ik kon vanuit oude huis zo de weilanden in fietsen en dat deed ik ook heel vaak.

Misschien toch eens heel serieus overwegen. Dan denk ik aan t oosten des lands maar dat doe je natuurlijk niet zomaar. Zeker niet met ouders op leeftijd.

Bijkomend voordeel zou wel zijn dat ik van deze GGZ af ben dan haha. Zonder mijn regio te willen noemen: ze hebben hier een iets ander beleid dan de rest van NL.

Het is veel allemaal. Mijn ambulant begeleider van Brijder belde vorige week of we op korte termijn konden afspreken over de ‘voortgang van de antabus’. Paar minuten maar zei hij.

Verder zei hij dat de verpleegkundige van de medicatie poli er ook ff bij kwam. Dus ik zei het wordt wel echt een gesprek/consult dan. Ja dat wel zei hij en we planden een tijd.

Eenmaal daar (vanmiddag) hebben we het 1 minuut over de antabus gehad maar Ambulant vertelde dat hij nieuwe functie heeft per 1 mrt. Dus dit gesprek was de overdracht naar Arjen, die nieuwe meneer die bij het gesprek zat.

Dat zag ik echt ff niet aankomen. Ik snap dat Ambulant dit niet voor de telefoon wilde vertellen en het was een warme overdracht maar ik vond het wel erg.

Ben nog steeds niet helemaal hersteld van de griep. Ging ff bij vriend zijn werk langs om iets af te geven maar zodra ik binnenkwam viel ik min of meer flauw. Teveel stress, te weinig geluncht en te hard gefietst denk ik. En slecht geslapen.

Dat gaf ook weer spanning want vriend schaamt zich dan een beetje dat ‘zijn meissie’ de kantine binnen loopt en omvalt.

Nouja ben wel 60 dagen clean nu. Had ook veel stress omdat de apotheek gaat staken en ik vanmiddag nog niet wist of de baxter er op tijd zou zijn.

Balen dat je van ambulant behandelaar moet wisselen.
Je bouwt toch een band met iemand op, en die band moet je nu weer opbouwen met de ander.

Ook naar dat je er zoveel last van hebt gehad.
Vanavond maar op tijd het bed in en morgen een nieuwe dag.

Kordie zei:

Balen dat je van ambulant behandelaar moet wisselen.
Je bouwt toch een band met iemand op, en die band moet je nu weer opbouwen met de ander.

Ook naar dat je er zoveel last van hebt gehad.
Vanavond maar op tijd het bed in en morgen een nieuwe dag.

Klik om te vergroten...

Dank je. Morgen ook beetje rommelig want ik moet even bloedprikken met spoed en dat moet ook tussen 2 andere afspraken door.

Ja mijn ambulant Brijder, ik noem hem ff Ben, was buitencategorie. Hij kwam tijdens de langdurige opname regelmatig langs en woonde alle belangrijke gesprekken bij. In tegenstelling tot ggz. Hij kent mijn familie, ik heb absoluut een band opgebouwd. Heeft mij ook gezien van ladderzat op de grond liggen tot ‘normaal ‘ zeg maar met mooie kleding en make-up. Ik ken hem pas vanaf oktober 2023 maar hij heeft het echt heel goed aangepakt en zonder hem had ik in een kartonnen doos kunnen liggen nu of erger.

Ben hem vooral heel dankbaar.

Die Arjen is ook heel oké maar je begint wel weer from scratch.

Dat is de pest, in de hulpverlening, dat je iedere keer weer opnieuw kunt beginnen omdat de medewerkers van stoel verwisselen.
Ik heb dat buitengewoon vervelend gevonden, en toen er op een gegeven moment weer een nieuwe kwam na een stuk of vijf verschillende mensen te hebben gehad, stopte ik er mee.
Ik was het zat om iedere keer weer hetzelfde verhaal te moeten vertellen.
Exit hulpverlening dus!

Yes sommigen zeggen het eerlijk: ik zit hier om carrière te maken en zal het hooguit 1,5 jaar doen.
Soms zit je al bijna te wachten op weer een carrièreswitch of weer een reorganisatie, met name als je GEEN klik hebt.

En juist dan blijven ze zitten 😉

Haha, wél fijn dat je een keer als een roosje sliep!

Het oude patroon. Alinde vertrekt vroeg in de ochtend op haar fiets met haar rugzak.
(ik kreeg zelf ook een deja vu)

Vandaag: Alinde komt terug en de buurman doet de deur van het trappenhuis open en staat in de deuropening.

Wat zal hij gedacht hebben? Daar gaan we weer.... ik ben het zat.... ik ga haar confronteren.

Verschil is dat er niks in mijn rugzak zit behalve portemonnee en wat prullaria. Dat ik idd iets gehaald heb tegen de stress, maar dat zijn sigaretten voor een keertje. Ik was écht op weg naar de huisarts, probleem was alleen dat er een briefje op de deur hing met 'huisarts verhuisd' en dat ik de nieuwe praktijk echt niet kon vinden. Nog steeds niet overigens, wat een vage website is dat. Dan maar niet naar de huisarts, ik weet zelf wel dat de klachten stressgerelateerd zijn.

Misschien is het een vaag verhaal. Maar het leek of de buurman mij wilde aanspreken. Omdat ze zoveel last met mij gehad hebben en omdat ik vanmorgen precies mijn oude patroon volgde. Maar dan dus zonder alcohol-plan.

Ik ben clean hoor buurman. Al ruim 60 dagen.

Jazz35 zei:

Haha, wél fijn dat je een keer als een roosje sliep!

Klik om te vergroten...

Ja en nu ben ik er uit gekomen voor een afspraak die dus niet doorgegaan is. Ik heb die f*cking nieuwe praktijk echt niet kunnen vinden....

Alinde zei:

Ja en nu ben ik er uit gekomen voor een afspraak die dus niet doorgegaan is. Ik heb die f*cking nieuwe praktijk echt niet kunnen vinden....

Klik om te vergroten...

Oooo shit hé, dat is wel echt suf!

Ja, ik dacht dat ik heel dom was maar ze zijn nog niet zo lang geleden verhuisd en dan vind ik het eerder dom van hun. Er hangt alleen een briefje 'huisarts is verhuisd' maar verder geen info. En op de website is adres moeilijk te vinden en als je ze belt krijg je allemaal keuzemenu's.... met koude handen met je telefoon lukt het gewoon niet. Op Google maps sattelite zie je dat het nog gebouwd wordt haha, allemaal steigers dus dat zegt je ook niks.
IK heb het geprobeerd. En ik weet zelf al dat de diagnose 'stress' gaat zijn dus ik dacht vanmorgen, ik laat het maar los. Heb voor 2 gesloten deuren gestaan.

Alinde zei:

Heb voor 2 gesloten deuren gestaan.

Klik om te vergroten...

Dat is klote, ja.
Temeer als je een hele reis hebt moeten maken om er te komen!
Soms laten ze je erg lang zoeken naar hun werkplaats, ik heb nooit begrepen, waarom dit allemaal zo moeilijk gemaakt wordt.

Raar he. Het leek ook wel een grap ofzo. Ik heb het maar laten zitten, ook omdat het in principe niet ernstig is. Meer van 'ik weet zelf dat het stress is maar als de dokter het zegt kun je het makkelijker verkopen naar de buitenwereld'. Waarom je een streep door je agenda zet op sommige dagen.

Het was niet ver fietsen maar op die eerste locatie hing een vaag briefje. Toen dacht ik dat het op de andere locatie van gezondheidscentrum is waar het bloedprikken altijd is. Maar daar was het ook niet. En toen was ik al zo ver te laat dat ik dacht, laat maar ff. Heb nog gebeld maar dan krijg je zo'n bandje van 1 minuut zodat je vervolgens een terugbelafspraak kunt maken.

Thuis begreep ik wel waar het nieuwe gebouw is maar dat ziet er niet uit als een dokterspraktijk.... het lijkt net een hotel ofzo.

Verder lijkt in het begeleid wonen complex (waar vriend woont) op meerdere locaties de boel te escaleren zo voor kerst. Begeleiding druk ivm crisis en er was iemand met spoed overgeplaatst na een escalatie. Verklaart ook waarom er bij vriend niemand langs was geweest juist terwijl hij heel depressief was. Normaal komen ze elke dag 2 keer.
Ook bij vriend in huis dreigt de boel te escaleren, ik heb dat op 2 plekken gemeld. Ze zitten er nu wel bovenop. Op zich is het niet mijn zaak.... maar ik dacht dat zij dachten dat vriend wellicht bij mij was en dat was hij niet. Als in dat huis 2 mensen depressief op de kamer zitten met de lichten uit en de deur niet open doen.... dan gaan zij weer weg omdat ze denken dat ze er niet zijn.

Anyway vriend was bang dat ik zou terugvallen, ik was bang dat hij zou terugvallen maar t is bij allebei niet gebeurd. En er komt een ingelaste huisvergadering voor die jongens. Eind goed, al goed denk ik.
En anders bellen we Frank Visser haha.

Een moment van bezinning. Nu
.
Na enkele jaren lid te zijn van DF, is het moment voor mij gekomen om te bezinnen ivm het Koningsschap dat eraan gaat komen vandaag.
Kort gezegd hoop ik, dat mijn bijdragen ook voor anderen, zinvol zijn geweest tot nu toe!
Ik heb hier ook veel van me af kunnen schrijven, dat lucht op.
Eea vergemakkelijkt door de anonimiteit uiteraard, maar toch.

Ik blijf nog wel even op DF!

@De Zandman ik wist idd niet zeker hoe het zat met drugs. Voorgeschreven medicatie hoef je niet mee te tellen is mij verteld.
Anyway, voor mij is die 25 nog heel ver weg maar het KAN dus.

Effe denken dan ben ik 67. Dan is de wereld misschien al vergaan. Nee grapje.

Zeker zijn jouw bijdragen zinvol @De Zandman

En ook het feit dat je zo lang alcoholvrij bent (sorry ik weet even niet of je alcoholvrij bent of clean dus correct me als ik de verkeerde woorden gebruik). Mooi dat je met kerst ook nog even het Koningskind erbij haalt want dat vergeten we nog wel eens tussen alle commercie.