#1
Dag 1. Here we go again 💔
Vier hier je clean-tijd mijlpalen
1200 antwoorden
414 weergaven
18-5-2026
#2
11 dagen vandaag! Heb een uitglijder gemaakt met alcohol en wiet. Echter wel veel geleerd. Voornamelijk om nu de negatieve gedachtes om te zetten naar positieve gedachtes.
Met speed en ketamine 99 dagen clean, maar dat telt niet met de nieuwe start die ik gemaakt heb. Ik hoop deze keer wel de 90 dagen mijlpaal te kunnen halen!
#3
Wees niet te streng voor jezelf, je bent echt top bezig ❤️11 dagen vandaag! Heb een uitglijder gemaakt met alcohol en wiet. Echter wel veel geleerd. Voornamelijk om nu de negatieve gedachtes om te zetten naar positieve gedachtes.
Met speed en ketamine 99 dagen clean, maar dat telt niet met de nieuwe start die ik gemaakt heb. Ik hoop deze keer wel de 90 dagen mijlpaal te kunnen halen!
#4
Ik baal van de benzo’s, ook al bouw ik supersnel af.
Qua alcohol vanmorgen de 30 dagen clean sleutelhanger gekregen. Was eigenlijk 13 november al.
(heb hier geleerd dat voorgeschreven benzo’s niet mee tellen)
Qua alcohol vanmorgen de 30 dagen clean sleutelhanger gekregen. Was eigenlijk 13 november al.
(heb hier geleerd dat voorgeschreven benzo’s niet mee tellen)
#5
Alle vooruitgang telt!11 dagen vandaag! Heb een uitglijder gemaakt met alcohol en wiet. Echter wel veel geleerd. Voornamelijk om nu de negatieve gedachtes om te zetten naar positieve gedachtes.
Met speed en ketamine 99 dagen clean, maar dat telt niet met de nieuwe start die ik gemaakt heb. Ik hoop deze keer wel de 90 dagen mijlpaal te kunnen halen!
#6
11 dagen vandaag! Heb een uitglijder gemaakt met alcohol en wiet. Echter wel veel geleerd. Voornamelijk om nu de negatieve gedachtes om te zetten naar positieve gedachtes.
Met speed en ketamine 99 dagen clean, maar dat telt niet met de nieuwe start die ik gemaakt heb. Ik hoop deze keer wel de 90 dagen mijlpaal te kunnen halen!
Lekker bezig hoor!
Luister je nog steeds hardere stijlen muziek? Of was dat ècht een drugs hobby?
#7
Opsomming dan maar.
Cocaïne: meer dan een jaar clean
Mmc: op 1x na een jaar clean
Pep: meer dan een jaar clean
Benzo: 4 weken clean
Alcohol: op sporadisch gebruik na clean
En, het allerbelangrijkste,
Ik heb ook geen pijnstillers meer nodig. Wat betekent dat mijn rugpijn "over" is. Na jaren aanslepen ❤️😭
Ik ben happy.
Cocaïne: meer dan een jaar clean
Mmc: op 1x na een jaar clean
Pep: meer dan een jaar clean
Benzo: 4 weken clean
Alcohol: op sporadisch gebruik na clean
En, het allerbelangrijkste,
Ik heb ook geen pijnstillers meer nodig. Wat betekent dat mijn rugpijn "over" is. Na jaren aanslepen ❤️😭
Ik ben happy.
#8
Verder doet het niet zoveel met me. Maar het is leuk om te ervaren dat ik gewoon zonder kan, terwijl ik het al zo lang dagelijks gebruikte.
Doet het niet veel?
Geen verandering in slaap? Of in gemoedstoestand, passiviteit, beter bij je gevoel kunnen komen, etc.?
Noem het beestje nou maar gewoon bij de naam. Ik weet niet of er sprake is van verslaving of simpelweg stevig gebruik. Maar zeker bij verslaving kan je maar beter geen ruimte overlaten aan je verslaving om ermee aan de haal te gaan. Als je dingen gaat bagatelliseren, laat dat ruimte over om het minder serieus te nemen.Godzijdank.
Dan kun je meer spreken van een slippertje dan terugval .... denk ik
#9
Qua slaap beleef en herinner ik veel meer en beter mijn dromen. Inmiddels word ik ook wat uitgeruster wakker, denk ik.Doet het niet veel?
Geen verandering in slaap? Of in gemoedstoestand, passiviteit, beter bij je gevoel kunnen komen, etc.?
Verder vind ik het lastig om verschil in gemoedstoestand te zien. Uiteraard ben ik niet meer 'kunstmatig' in een goede bui, zoals tijdens het high zijn van cannabis en voel ik me nu gewoon meestal goed.
Van passiviteit had ik niet heel veel last met blowen, maar ik heb nu wel wat extra tijd doordat ik niet aan het gebruiken ben.
Ik ben ook tijdens het chronisch blowen altijd actief geweest. Maar onder invloed van THC voelt elke activiteit als interessant en belangrijk.
Ik ervaar mijn emoties nu ook zonder die te beïnvloeden met een THC-roes. Met cannabis had ik ook veel emoties en het verschil is ook lastig te duiden, maar nuchter met emoties omgaan lijkt me wel een fijn resultaat.
Verder denk ik dat ik het nog wat langer vol moet houden om eventueel duidelijker verschil en dan het liefst verbetering in mijn levenskwaliteit te ervaren.
#10
Noem het beestje nou maar gewoon bij de naam. Ik weet niet of er sprake is van verslaving of simpelweg stevig gebruik. Maar zeker bij verslaving kan je maar beter geen ruimte overlaten aan je verslaving om ermee aan de haal te gaan. Als je dingen gaat bagatelliseren, laat dat ruimte over om het minder serieus te nemen.
Als ik dit zo lees is het pakkend. En kan ik alleen maar zeggen dat je gelijk hebt @LucidLucy
Dank voor het inzicht
#11
Het was goed bedoeld Kordie om het geen terugval te willen noemen, maar mijn vrouw is helaas echt verslaafd en dronk dus in die twee weken al vanaf de ochtend wijn uit de koffiemok.Als ik dit zo lees is het pakkend. En kan ik alleen maar zeggen dat je gelijk hebt @LucidLucy
Dank voor het inzicht![:)]()
Maar gelukkig is ze daar weer mee gestopt en heb ik de indruk dat ze dat weer met volle overtuiging wil volhouden.
#12
maar mijn vrouw is helaas echt verslaafd en dronk dus in die twee weken al vanaf de ochtend wijn uit de koffiemok.
Waarom uit de koffiemok?
Om het te proberen proberen voor jou / gezin, of om meer om zelf niet in te zien dat ze fout bezig was?
Ja als je in de ochtend al aan de wijn zit mag je spreken over een serieus alcoholprobleem, en niet over een uitglijder.
#13
Aanvankelijk inderdaad om het stiekem te proberen, maar ik rook het al snel. En toen heeft ze nog geprobeerd me deelgenoot te maken door lekker bier voor me te kopen wanneer ze zelf flessen wijn haalde.Waarom uit de koffiemok?
Om het te proberen proberen voor jou / gezin, of om meer om zelf niet in te zien dat ze fout bezig was?
Ja als je in de ochtend al aan de wijn zit mag je spreken over een serieus alcoholprobleem, en niet over een uitglijder.
Ik ben toen heel standvast blijven weigeren om iets mee te gaan drinken. Dat was een goede actie.
Uiteindelijk heb ik haar in de laatste dagen van de terugval, toen ze het moeilijk had, op eigen verzoek die biertjes laten drinken tegen de ergste ontwenning.
Gelukkig is dat weer achter de rug en gaat het inmiddels weer goed.
#14
Aanvankelijk inderdaad om het stiekem te proberen
Ik denk dat je wijn uit een koffiemok om deze tijd (en misschien nog eerder) sowieso al moeilijk kan verdoezelen.
Maar jij lijkt mij ook geen man die je iets wijs maakt. En natuurlijk de klappen van de zweep van alcohol kent.
En toen heeft ze nog geprobeerd me deelgenoot te maken door lekker bier voor me te kopen wanneer ze zelf flessen wijn haalde.
Dat komt over: "als hij ook weer drinkt dan kan ik ook door gaan" of "dan is het meer normaal".
Denk dat dit typisch verslavingsgedrag is.
Ik deed dat in mijn actieve drinkperiode ook.
Rondje voor de collega's, rondje voor mijn maten, wijntje op de bank samen met de vrouw.
Want dan had jezelf ook weer wat en viel het niet op.
Ik ben toen heel standvast blijven weigeren om iets mee te gaan drinken. Dat was een goede actie.
Hier blijf ik veel respect voor hebben.
Hier heb je twee mensen mee gered denk ik.
#15
Schuldgevoel hoort bij het proces, door er tegenover te zeggen dat je het toch naar even hebt gedaan. Alles wat je niet deed door je verslaving en nu wel kan doen doordat je nuchter bent en al due kansen en mogelijkheden die je nu wel kan aangaan. Wees vooral heel trots op jezelf♥️🙏Moet zeggen dat ik met oud en nieuw het wel zwaar had. Zat constant te denken aan hoe ik precies een jaar geleden op oud en nieuw stiekem ket zat te snuiven in de auto terwijl m’n vriend ff oliebollen ging halen. Nu alweer bijna 5 maanden clean maar kan soms zo verdrietig ervan worden hoe diep ik toen zat.
#16
Ben ik ook zeker wel! Ik kan nu ook zoveel meer dingen dan voorheen zowel door financiën maar ook gewoon fysiek, dus winnen blijft het sowieso. Ups and downsSchuldgevoel hoort bij het proces, door er tegenover te zeggen dat je het toch naar even hebt gedaan. Alles wat je niet deed door je verslaving en nu wel kan doen doordat je nuchter bent en al due kansen en mogelijkheden die je nu wel kan aangaan. Wees vooral heel trots op jezelf♥️🙏
#17
Daarom thats the spirit💪🏾🙏Ben ik ook zeker wel! Ik kan nu ook zoveel meer dingen dan voorheen zowel door financiën maar ook gewoon fysiek, dus winnen blijft het sowieso. U
#18
Drie weken en een beetje, t is niet echt een mijlpaal maar beter dan niks.
En voorheen werd ik gek van 1 nachtje geen benzo... dus...
En voorheen werd ik gek van 1 nachtje geen benzo... dus...
#19
Elke extra dag is een mijlpaal toch? Helemaal als je 1 nachtje benzo niet kon missenDrie weken en een beetje, t is niet echt een mijlpaal maar beter dan niks.
En voorheen werd ik gek van 1 nachtje geen benzo... dus...
#20
Dankjewel! Ze hebben zeker geen sleutelhanger bij 2 weken en een beetje?