Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)

MR_CHIP zei:

@LucidLucy we zijn weer eindelijk klein tijdje nuchter
ik waardeer je aanbod (en jullie advies hierin hoe eigenwijs ik ook ben echt love 🥰) alleen echt geen idee of zo'n meeting wat voor me is

Klik om te vergroten...

Daar kom je alleen achter als je er een paar keer heen gaat.

Weerstand = Leerstand.

MR_CHIP zei:

@LucidLucy we zijn weer eindelijk klein tijdje nuchter
ik waardeer je aanbod (en jullie advies hierin hoe eigenwijs ik ook ben echt love 🥰) alleen echt geen idee of zo'n meeting wat voor me is , uiteindelijk ga ik begin december traumatherapie volgen (tot nu toe alleen 1x geoefend met 1 licht irritatiepuntje als voorbeeld met het volgen van een lamp en opdrachten doen ) en worden dat zware gesprekken, of ik dan naast soms gesprekken tussendoor nog wel over verslaving, ook nog naar meetings kan gaan en dat ook zal volhouden als ik alleen moet gaan (je kan niet eeuwig meegaan je bied immers aan om de 1ste keer mee te gaan , en heb zelf weinig mensen die mee kunnen )

Klik om te vergroten...

Begin eens met het aanbod van @LucidLucy aannemen en naar één meeting gaan. Je hoeft geen abonnement af te sluiten, je hoeft niemand te beloven dat je daarna elke week gaat, je hoeft niet na te denken over wat er ná zo'n meeting blabla. Neem het aanbod aan en ga één keer samen. Just voor today. Daarna zie je het wel.

Alles wat je hierboven zegt zijn smoesjes van je verslaafde brein.

MR_CHIP zei:

en het was echt super moeilijk om clean te blijven deze tijd, vooral omdat ik wel een ritme heb maar zoals jullie al dachten niet echt een daginvulling heb genoeg ideeen zoals gamen en serie kijken of eventueel weer terug dagbesteding volgen , maar ze uitvoeren ho maar omdat ik er toch geen echt puur plezier in beleef maar (als ik 1 ding wel doe zoals vaak serie kijken zoals vandaag blijf ik wel stabiel en ben ik blij dat ik de activiteit heb gedaan, ik heb alleen een compleet gebrek aan motivatie om aan dingen te beginnen)

Klik om te vergroten...

Met alle respect, maar serie kijken is geen activiteit. Over gamen zullen de meningen verschillen, maar ook dat is geen activiteit in het kader van een (zinvolle) daginvulling. Serie kijken en gamen doe je als rustmoment ná je zinvolle daginvulling (of een keer tussendoor).

En uiteindelijk wordt niemand echt gelukkig van een serie bingen of uren gamen. Ons brein houdt ons daarin voor de gek.

Kijk inderdaad weer eens naar dagbesteding. Een stukje participatie in de maatschappij, hoe klein ook.

Omdat ik effe door de bijwerkingen heen wil ook ivm pijnstilling en eventueel toch stabiliserende werking qua emoties ga ik i.o.m huisarts over op 2x 10 per dag

heb hem/haar in ieder geval pm gestuurd
also vandaag was erg moeilijk om clean te blijven en niks in huis te halen/vragen aan moeders
had er moeite mee dat ik geld voor haar ben wezen pinnen wel met haar eigen pas/pincode maar was door donker naar de supermarkt en ze was bij mij en had moeie benen van al het lopen dus ben op de fiets daar in mijn 1tje heen gefietst , wetende dat ze met haar eigen geld 50 euro wat ging kopen maar goed ik zou hypocriet zijn als ik daar commentaar op zou hebben heb genoeg geld van haar geld geleend en toen via dealer toen ik bij haar was laten komen en zelf wat dingen gekocht
anyway morgen antes niet heel veel zin in maar we doen het toch zowel voor mezelf als voor de mensen om me heen en ik moet erin blijven geloven dat ik clean kan blijven vandaag met moeders ook in dordrecht geweest om daar te shoppen en wat te eten wat reuze gezellig was

aangezien de tekst editor
alle zinsopbouw weghaalt hierbij een foto

Mevrouw Pløp zei:

En uiteindelijk wordt niemand echt gelukkig van een serie bingen of uren gamen. Ons brein houdt ons daarin voor de gek.

Klik om te vergroten...

Nou een serie bingen (anime in mijn geval) dat ik die ruimte en tijd had ipv alleen maar bezig zijn met ellende en zwaar depri voelen enzo was dat voor mij toch wel even een fijne afleiding tijdens het werken aan mijzelf. 😆

Chipje kan beter een serie kijken enof gamen dan drugs gebruiken.

Het lijkt zo wel alsof het nooit goed is want het is geen juiste "activiteit/bezigheid"

MR_CHIP zei:

ik geloof erin dat ik clean kan blijven.

Klik om te vergroten...

Ik geloof ook in jou Chipje 💪🏻💪🍀

Doe voor nu maar lekker serietje kijken en gamen.
En gezellige dingen met je mama. ❤

N3K0 zei:

Nou een serie bingen (anime in mijn geval) dat ik die ruimte en tijd had ipv alleen maar bezig zijn met ellende en zwaar depri voelen enzo was dat voor mij toch wel even een fijne afleiding tijdens het werken aan mijzelf. 😆

Chipje kan beter een serie kijken enof gamen dan drugs gebruiken.

Het lijkt zo wel alsof het nooit goed is want het is geen juiste "activiteit/bezigheid"

Klik om te vergroten...

Je pakt hem nu wel heel erg negatief op. Ik ga hier morgen even verder op in, nu tijd om mijn hersens rust te gunnen en te gaan slapen.

Mevrouw Pløp zei:

En uiteindelijk wordt niemand echt gelukkig van een serie bingen of uren gamen. Ons brein houdt ons daarin voor de gek.

Klik om te vergroten...

Niet helemaal mee eens. Gamen heeft mij meer dan eens uit de put gehaald. Je onderschat hoe veel het met je kan doen, even ondergedompeld in een andere wereld waarin je de hoofdrol speelt en even niet hoeft te denken aan de drama van deze wereld.

voordat ik drugs met porno oid deed had ik als hobby gamen :P

Vandaag gewoon naar je afspraak gaan 👍💪

vanwege onderbezetting is er geen begeleiding die me kan brengen dus ga ik vanmiddag met de fiets naar station sliedrecht en daarmee naar dordrecht centraal en zo naar antes al fietsend in mijn 1tje nu nog minder zin erin maar ga wel

APESHIT13 zei:

Niet helemaal mee eens. Gamen heeft mij meer dan eens uit de put gehaald. Je onderschat hoe veel het met je kan doen, even ondergedompeld in een andere wereld waarin je de hoofdrol speelt en even niet hoeft te denken aan de drama van deze wereld.

Klik om te vergroten...

Het kan zeker helpen maar het kan ook een uitvlucht wordrn, daar moeten verslaafden eerlijk over zijn naar zichzelf. Ik zou zeggen doe het lekker als je er zin in hebt maar stel grenzen en houd he daar asn. X uur per dag of week.

dupont zei:

Het kan zeker helpen maar het kan ook een uitvlucht wordrn, daar moeten verslaafden eerlijk over zijn naar zichzelf. Ik zou zeggen doe het lekker als je er zin in hebt maar stel grenzen en houd he daar asn. X uur per dag of week.

Klik om te vergroten...

Ja helemaal mee eens. Moderatie is het sleutelwoord. Tien uur per dag gamen is niet gezond

Fiets weer terug kunnen kopen trouwens?

En dit wist je gisteren niet?

Hoeveel km is het fietsen?

voor mij te ver met mijn conditie
dan moet ik een brug over fietsen waar ik ook met elektrische fiets moeite mee hebt
en dit wist ik gisteren wel alleen zei begeleiding de hele tijd komt goed wacht het morgen af
en btw heb zelf pinpas oid niet in eigen beheer

MR_CHIP zei:

ik fiets vaak boven de 25 ja

Klik om te vergroten...

Ik leen soms de fiets van mijn moeder, kleine moeite om 25 kmh te bereiken.

Je bent heel zwaar, waarom ga je niet meer bewegen? Je zult veel voldoening hebben als je 20 km op een gewone fiets fietst.

MR_CHIP zei:

dat ik een slechte conditie hebt wil niet zeggen dat ik niet normaal kan fietsen alleen geen voor mij lange afstand naar moeder is max20 min bijv

Klik om te vergroten...

Waarom? Je kan op een normale fiets toch gewoon 15/20kmph fietsen.
Bij een elektrische fiets stopt de ondersteuning inderdaad bij een bepaalde snelheid. Jij hebt dus wel de kracht in je benen om daarboven te gaan maar 20 min op een normale fiets dat is onhaalbaar voor jou?

Daarbij is een elektrische fiets vaak zwaarder! Kijk dat je alles en iedereen voor de gek kan houden moet jezelf weten maar ik heb je onderhand wel door pik.

wat ik ook ergens hoop : nee na vandaag is de bw waar ik nu ben het beste , ik ga echt met wat ik vandaag heb meegemaakt weer proberen clean te blijven misschien kan dat de beslissing die nog niet op papier is gezet ongedaan maken ( er staat 28 maart een gesprek dat de beslissing op papier komt)