Volgens je verslaving ben je er nooit aan toe en dat zal die verslavende stem je ook laten geloven.
Dat is inderdaad wel een belangrijke. Het klikt ook allemaal zo makkelijk maar om het daadwerkelijk te doen is vaak heel lastig.Jep, als mijn verslaving weer even hardnekkig de kop op steekt, dan 'ben ik er ook zeker niet aan toe om clean te zijn.'
Om clean te kunnen blijven is het vooral belangrijk hoe ik met die gedachtes om ga.
Don't talk the talk, but walk the walk!Dat is inderdaad wel een belangrijke. Het klikt ook allemaal zo makkelijk maar om het daadwerkelijk te doen is vaak heel lastig.
Het is een combinatie van beide. Je moet jezelf, zeker in pril herstel, beschermen tegen de vele triggers. Zeker de hele grote triggers als mails en smsjes met aanbiedingen van vendors en dealers.Je kan het jezelf ook iets makkelijker maken door bepaalde gedachtes/triggers/situaties te ontlopen.
Ik vrees het ook ja. Maar ook later kunnen ze tricky zijn. Dan is de ellende van verslaving minder vers en kan die hele sneaky gedachte opkomen: aah nu kan het wel weer e.d.maar goed ik denk dat die gedachtes er altijd zullen zijn en over 20 jaar nog steeds alleen zullen ze hopelijk niet veel meer doen.
☝🏻☝🏻☝🏻Het belangrijkste denk ik. Is om die gedachten uit te spreken ruim voordat je in de verheerlijking of onderhandeling schiet.
Mag ik vragen welke mentale klachten jou tegen houden om naar een meeting te gaan? Ik ben zelf weliswaar maar 1x naar een CA meeting geweest maar ik heb mezelf ook heel lang voorgehouden dat het door mijn mentale problematiek niet kon. Dus misschien als je deelt wat voor jou obstakels zijn of waar je bang voor bent kunnen we je helpen?ik durf dat nog niet echt , helaas teveel mentale problemen dacht via die tool meer mensen te vinden die naar meetings gingen
Je voelt je gewoon kut door alle zooi die je hebt gebruikt. Pak vanavond die online meeting maar.geen idee hoe ik dit precies neer moet gaan zetten
de echte wereld is te zwaar voor me denk aan moeder , vader die hard achteruit ga en ik mezelf die me eigen kapot maakt mentaal en fysiek , ik had zoveel drugs op (1 klein "leuk" stukje ik had een complete hallucinatie aan vroeger voor een aantal uur eidelijk was ik terug naar de tijd dat het met mij beter ging dan nu en ik mis die wereld,herinnering zo erg aan de ene kant heel mooi dat ik het heb meegemakt ergens ook weer niet want nu wil ik terug naar dat stukje uit mijn verleden ik wil niet in het hier en nu zijn ik trek het niet meer echt niet ikzelf niet en de mensen om me heen ook niet , hoe ik en wat ik allemaal ga doen geen idee maar dat het slecht gaat mag duidelijk zijn en nee ik kies daar op een manier niet zelf voor op een andere manier wel door dingen weg te drukken ipv leren te accepteren dat ze er zijn en je er voor moet werken als je eraan mee wilt bijdragen dat het misschien verandert
ik heb vrijdag avond tot zatermiddag gebruikt
met als start punt 2x mixplore pellets met nog een 3x mdphp pellets zie ook hierboven het verhaal met wat daar het gevolg van was
in 1 pellet mixplore zit
70mg 5mapb 20mg 2fma 2mg 5 meo mipt
daarvan 2 tegelijk met dus nog 3x mdphp pellets ergens blij dat ik nog leef ergens niet ik wou zo graag "in die wereld" blijven
Nou ja dit dus. Diep van binnen weet je het wel. Maar je blijft het punt maar uitstellen om er wat aan te doen en daar alles op alles op te zetten. Hoe langer je het uitstelt, hoe moeilijker het gaat worden.ik kies daar op een manier niet zelf voor op een andere manier wel door dingen weg te drukken ipv leren te accepteren dat ze er zijn en je er voor moet werken als je eraan mee wilt bijdragen dat het misschien verandert
Jawel kerel je moet juist dóór. Jezelf aanpakken in plaats van een nieuw schild optuigen met drugs.dagboek
ik moet uit zien te vinden waar het in 2021 mis ging ergens heb ik wel een idee omdat dat het jaar was dat ik ervoor koos om mijn menselijk schild af te breken en mensen toe te laten in mijn leven, nu 2 jaar later kom ik er achter dat voor nu een ernstige fout is geweest ik kan niet omgaan mhet verleden nog niet althans dus moet ik een manier zien te vinden om dat schild weer op te bouwen want om de paar weken gebruiken brengt me ook nergens goed
dagboek
ik moet uit zien te vinden waar het in 2021 mis ging ergens heb ik wel een idee omdat dat het jaar was dat ik ervoor koos om mijn menselijk schild af te breken en mensen toe te laten in mijn leven, nu 2 jaar later kom ik er achter dat voor nu een ernstige fout is geweest ik kan niet omgaan mhet verleden nog niet althans dus moet ik een manier zien te vinden om dat schild weer op te bouwen want om de paar weken gebruiken brengt me ook nergens goed
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."